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吃不堡1年前
减脂期怎么吃寿司🍣？500大卡能吃多少寿司？#减肥 #减脂 #寿司 #热量指南 #减脂餐
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严料坊2年前
其实你仔细想一下，寿司就是很好的减脂餐 #身材管理 #寿司 #减脂餐
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摆个摊摊儿~3年前
减脂期也可以吃的高颜值寿司他来啦，做法简单，食材丰富，口感美味，吃腻了减脂餐的姐妹不妨试试这款低脂寿司吧，私房美食必备~#寿司 #寿司教程#寿司制作#寿司教学#低脂寿司#减脂餐
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盐饱饱在日本7月前
🇯🇵生活 火爆外网sushi bake烤寿司 低卡低脂版 #强烈推荐 #低卡低脂餐 #减脂餐 #好吃到停不下来 #日本生活
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豆豆我呀开饭啦（已瘦30斤）7月前
寿司是很好的减脂餐，奈何我吃了冒牌货，估计明天又要长称了😭#减肥日常vlog #主食减肥法 #黑芝麻酱 #菊粉 #今天吃啥
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是赵陈呀🍭2月前
减脂版寿司～这也太好吃了，小胖都没吃够，让我明天继续给他做🤭 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #强烈推荐
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思思妈妈呀3年前
今天是低卡手握无米寿司，想要减脂又不想委屈自己的宝子们，建议收藏食谱哦#吃瘦不饿瘦 #低卡 #美的锁嫩舱电蒸锅#孕期饮食@抖音小助手
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炜美普拉提官方号7月前
1. 减肥饿到想偷吃？教你一招：搜米奇寿司！看完还饿算我输 #减肥 #减脂 #减肥日常 #又该减肥了#炜美普拉提
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减重医生葛政7月前
有用的减肥小知识，减肥人狂喜！ #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肥胖 #减脂餐 #寿司
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国家队教练孙瑞芬7月前
减肥想偷吃去看米奇寿司#健康#减肥#减脂
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胖婉婉9月前
减肥抑制食欲的视频，看一遍感觉就能瘦十斤！#减肥 #米奇寿司 #蛤蟆汉堡 #减脂 #抑制食欲
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三愿在自律10月前
吃得干净真的会瘦！434大卡复刻寿司郎同款激辛拉面 #减脂餐 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #生活化减脂 #谁懂这一口的好吃程度
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不会摆造型的教瘦7月前
减脂期饿了怎么办？#减肥#健身#米奇寿司
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鱼丸爱做饭5月前
宿舍不用锅做减脂餐｜低卡寿司 宿舍简易版🍣不会还有室友没做寿司给你吃吧，大家做的时候最后一定要多压一压，更容易成功哦～#轻食餐 #减肥减脂 #减脂期 #宿舍做饭 #宿舍美食
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头圆不能健身吗10月前
全网最全的减脂外卖攻略，点赞收藏不知道吃啥看看吧！#减肥餐 #减脂食谱 #减脂午餐 #瘦身食谱 #外卖减肥食谱
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大脸的减脂餐1月前
4款低卡寿司叠叠乐｜减脂期的优质碳水 一周早餐不重样 趁着周末来备餐啦！周末花费1个小时，准备一周的早餐！ 微波炉叮一下！搭配上一杯牛奶🥛，完美的早餐组合～ 有蔬菜有有碳水有蛋白质，吃完一整个元气满满✌🏻️ 只需要摆上自己喜欢吃的蔬菜和肉，卷起来就可以啦，做法超级简单方便 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #寿司教程
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辛 • 新派寿司（努力营业版）9月前
减脂期也可以吃的低卡金枪鱼蔬菜卷‼️夏日清爽必备🥗#章丘新派寿司#寿司的做法教程 #章丘寿司#同城精选美食 #同城配送
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阿风同学10月前
覆盖民院、财大、农大、医科大的全麦轻食为什么能获得女孩子的青睐，今天这一期测评视频 它来了#轻食减脂餐 #轻食 #呼和浩特减脂餐 #大学生测评 #呼和浩特探店
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中年贪食少女小菲5月前
160/87斤vlog｜我发誓❗️低卡脆脆寿司🍣好吃 #空气炸锅美食 #寿司 #小基数减脂 #一天吃什么vlog #减脂餐
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好吃不过饺子～10月前
寿司！！试试用酸奶代替沙拉酱的金枪鱼#日常分享 #饭团 #寿司 #减肥减脂吃这些 #抖音美食创作者
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杨薏可呀、7月前
创业做减脂餐的一天 今天安排糙米寿司卷沙拉#轻食 #健康餐 #减脂餐 #减脂餐 #低脂低卡
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辛 • 新派寿司（努力营业版）9月前
解锁寿司新吃法❗️牛排寿司卷🍱高蛋白 低脂肪 高饱腹感‼️#低卡低脂餐 #新派寿司 #章丘美食 #同城美食 #美食制作分享
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芹菜饺8月前
山姆减脂版寿司🍣#山姆会员店 #寿司 #寿司怎么做 #美食教程 #低卡低脂餐
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暴躁小胡减脂记11月前
低卡寿司🍣饱腹又好吃。但是请告诉我为什么会！失！败！#吃瘦不饿瘦 #减脂食谱分享 #低卡美食 #每天吃什么
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减重医生熊非8月前
适合减脂人的五种外卖 #减脂外卖怎么吃 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #打工人吃啥
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丁丁想吃肉2月前
天冷了就别吃冰冰凉凉的健身餐啦！这个低脂版的烤寿司实测好吃，已连吃两顿。抗🔥又暖胃，特别适合练后补充能量。 #减脂餐 #健身饮食 #一人食 #增肌餐 #轻食
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贝果🥯日记9月前
干净饮食vlog在家复刻辣牛肉紫菜包饭 寿司卷冷藏就是抗性淀粉，低卡减脂餐好吃健康美味 #万物皆可种草搜 #低卡低脂餐 #在家做美食 #寿司卷 #紫菜包饭
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左一的料理（zoe）11月前
低卡杂粮寿司卷 带着寿司卷去踏春吧！#嘉兴美食 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #治愈系美食 #减脂期美食推荐
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团子超爱吃6月前
9.9的塔可🌮会一直回购，当减脂餐真的很不错👍#美食 #强烈推荐 #手工美食 #寿司 #涉外经济学院
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gee7月前
无米寿司🍱｜低卡高蛋白巨好吃❗️ 无碳无米减脂必备✅ 低卡高蛋白又有饱腹感👍 一口下去超满足🥰 #好好吃饭大赛 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #美食
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有心柿了10月前
减脂人逛山姆必买清单 给你们列出来了直接抄作业吧 #超市采购 #山姆会员店 #山姆减脂好物 #山姆 #山姆年度最爱清单
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精煮饭小桃10月前
料多多的无米寿司，简直是怕长肉姐妹的福音！还做了巨巨巨好吃的无油煎鸡肉串～#美食新星计划 #治愈系美食 #沉浸式做饭 #健康减脂
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格格炫一碗（低脂餐）7月前
无米紫菜卷🔥越吃越瘦～一顿一卷，一卷200多大卡，绵密脆爽，低卡饱腹，减脂期外带首选， 太好吃～#挑战100天减脂餐不重样 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #寿司 #减脂期
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来一把葱8月前
狂炫不怕胖‼️低卡饱腹又好吃的芋泥无米寿司，快来试试看～#芋泥控 #芋泥寿司 #减脂食谱 #低卡低脂餐食谱分享 #寿司教程
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我不想吃饭6月前
健完身简简单单来个有一百个海胆的千手握寿司！ #放纵餐 #减脂 #寿司 #日料 #饭式vlog
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盐饱饱在日本7月前
🇯🇵生活 适合减脂期 不一样的生日蛋糕🎂 寿司生鱼蛋糕 #强烈推荐 #美食vlog #生日 #日本生活 #蛋糕
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大瑞的新派寿司9月前
一款超级受欢迎的蔬菜寿司卷视频来了 #美食寿司做法 #减脂食谱 #寿司教程
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慧爷德智体美劳全面发展7月前
#减脂餐 #四川寿司 #肥肠寿司 #川味美食 #练肩 三分练七分吃 今天我们吃寿诗
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厚皮橙1周前
办公室｜减脂餐｜不开火｜不想吃外卖？｜寿司醋冒泡#简餐轻食#减脂餐 #不开火早餐 #早八党早餐 #懒人饭
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自律的口口🧚🏻‍♀️8月前
燕麦的神仙吃法➡️有手就会的懒人低卡燕麦版寿司 一样好吃哒🤭#燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐 #吃不胖的美味 #寿司 #抖音美食推荐官
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真+吃喝玩6天前
减脂饭搭子#赛百味#减脂午餐#低卡三明治#减脂期#寿司🍣
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夕番1周前
春天减脂必冲！160卡佛罗伦萨，好吃不胖！#日料#日本料理 #寿司 #美食 #减脂食谱
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小小鹿10月前
喜欢吃寿司店裙带菜丝的姐妹都去买 超喜欢寿司店裙带菜丝，终于淘到味道一模一样的了，真的好好吃！超级满足！喜欢刺激的无脑冲芥末味#低卡美食 #裙带菜丝 #曼波配音 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦
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中中与小美的交换日记1年前
减脂餐之无米油豆腐寿司 #减脂餐打卡 #豆腐 #美食vlog #吃瘦不饿瘦 #美食推荐
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一颗杨葱头4月前
低卡健康版🔥海苔寿司燕麦卷‼️清新爽快 低卡无米版好吃无负担！ #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #懒人减脂餐 #无米寿司 #无米饭团 @抖音热点 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感
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有亿点甜～1周前
打工人低脂午餐！黑眼熊寿司，营养均衡，一口鲜掉脂，告别外卖焦虑！#打工人轻食 #低脂午餐 #外卖推荐 #减脂日常 #黑眼熊外卖
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油焖蒜1周前
Q弹鲜甜的虾滑寿司卷 | 减脂期超爱‼️ #寿司 #生活化减脂 #谁懂这一口的好吃程度 #下饭菜
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秤砣姐姐3月前
三文鱼牛油果寿司塔🍣 #创作灵感 #抖音生活观察计划 是谁发明的吃法啊🔥一口就爱上~真的敲好吃！减脂的姐妹可以换成糙米饭，低卡又满足😋#健康饮食搭配 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦
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小A的饭团店5天前
减脂人必冲！低卡高蛋白金枪鱼饭团！ 减脂期也能安心吃的美味饭团！优质金枪鱼富含高蛋白，低脂无负担，搭配软糯杂粮米，饱腹感超强还不胖。一口鲜香不腻，口感扎实超满足，早餐、加餐、减脂餐都适配，好吃无压力，控卡解馋两不误 #创作者中心发布作品 #饭团 #饭团教学 #开店日常 #真实分享生活
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叫我元宝8月前
夏天午餐不用开火的寿司，隔夜米饭升糖指数低，减脂饱腹还不浪费#寿司 #在家做美食 #爱美食爱生活 #日常分享 #寿司制作
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Ban釦芋泥8月前
#创作灵感 #分享美食分享快乐 #减脂轻食 #快来一起尝个鲜 #治愈系美食 （借鉴方便复刻）虾仁寿司杯高蛋白！简单免开火天气太热了，不想火做饭，又不想吃正餐网试试这个虾仁寿司杯！一个烤箱就搞定，做法挺简单的！ 烤过的虾仁很鲜美，紫菜脆脆的，底下的藜麦饭增加饱腹感。小小一个，精致又好吃😍
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桃子姐姐爱轻食3月前
低卡藜麦米饭寿司 #寿司 #低卡低脂餐 #美食趣胃计划 #减脂
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周星桐3月前
减脂期+滨寿司？🍣500大卡吃到爽！ #滨寿司 #减脂期 #滨寿司推荐 #点单攻略
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八度幺9月前
夜宵做的寿司，也可以直接当早饭吃，一举两得#早餐 #减脂食谱 #生活化减脂
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Bg8月前
属于打工人的预制菜 饭团 紫菜卷 寿司制作很简单 适合夏天带饭的食物 #健康食物 #健康饮食 #轻食减脂 #低脂低卡
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飞飞的饭饭8月前
厨房小白挑战当美食博主第3天 #低卡零食 #新人#美食博主#减肥#好好吃饭大赛
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杉姐带你蜕变7月前
#美食 #减脂餐 #在家做美食 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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爱迪生Acid（减肥版2周前
#高精力人的过年安排 #寿司郎 #减脂餐 #寿司🍣 #海鲜饭 春节胡吃海塞后，如何干净饮食，来寿司郎如何制作一份减脂餐，海鲜饭，遮罗。
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艺姐爱美食8月前
跟着艺姐一分钟学会做寿司，喜欢吃的再也不用买外边的了。@DOU+小助手 #美食教程 #寿司 #低卡低脂餐 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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金三顺寿司9月前
蔬菜寿司卷，特别适合减脂期的姐妹们哦#寿司 #创意美食 #紫菜包饭
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香菜爱分享🇰🇷8月前
#寿司 #美食制作分享 #低卡低脂餐 (이건 이 영상 본사람만 아세요) < 보슬보슬 압구정본점,역삼점 > *위치: 서울 강남구 압구정로 216 지상 1층 16, 17,18, 19호 *위치 : 서울 강남구 논현로85길 59 남곡빌딩 1층 *주메뉴 : 김밥 *영업시간 : 매일 08:00-21:00
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吃虎子6月前
#寿司塔可 #三文鱼牛油果寿司 #三文鱼寿司 #甜虾寿司#减脂餐
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橘猫大王7月前
这减脂餐真是越吃越胖啊
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澳洲买买君4年前
最后一个寿司神器，不如叫居家健身器材...#vlog日常 #居家好物
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