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金刀侠1年前
普通人的握力 经过我自己街头实测以及观看大量国外博主实测得出普通人的握力范围 女生一般在25–35kg 左右，超过40kg比较少了算是握力比较强的了！ 男生一般在45–65kg，大概占比80%左右，65–75kg 握力稍强的占比在15%左右 75–85kg就是握力比较强的了占比在4%左右，超过85kg的占比也就在1%左右啦，在专业握力圈里也算是入门了！
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致命左勾拳10月前
中国男性的平均握力是40.4kg 握力到达70kg已经是普通成年男性的1.75倍握力 手部与前臂的钳制力量已远超常人 若在冲突中失控抓住对方手腕或肢体 这堪比液压钳的握力 可能瞬间造成对方关节错位、软组织挫伤 甚至骨骼骨裂 请记住 这股力量应展现在攀岩抓握、力量训练中 而非成为伤害他人的“铁钳” #握力 #力量训练 #格斗 #全民健身#变强
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梦沙解说3周前
握力界三大武将，每一个的天赋和实力都堪称顶尖 #握力 #健身 #武将
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十八岁一字律2周前
握力突破100kg（我知道评论区的人没有专业的，也不知道100kg的含金量，打个比方，正常男性的握力值大概在40～55之间，超过60算握力很好的了，很多人说我借力了啥的，这我也没法说了，握力计是用手握出来的数值，两侧框都是平的你们说我用腿借力了？而且昨天新作品也发了，不借力和这样靠在腿上，数值差不了多少也是100kg左右，评论区一些无脑人士怎么就一直看不懂呢，你们要是不同意我的观点可以自己去试一试啊，我就同个框怎么你们了？而且我看评论区全是网络小仙女，隔那搞什么男女对立，有意思吗？我文案的意思只是说达到了这个水平，咋了？你们是没上过学还是咋地，意思是我就在和她比？九年义务教育的漏网之鱼吗？我这个握力放在全国男性中也是200多名的哈，可不是你们口中的对于男生来说有手就行，昨天说我借力了，发了新作品不借力100kg版又开始让我撕扑克牌？我凭什么一直听你们的？我可没那么多时间，可算是见识到了网络喷子的实力了，不管你干什么总有人说你这不标准那不标准，和引体向上一样，现实中可能自己一个都拉不上去，我没说错吧哈哈，没实力的网络喷子，我看在评论区再发无脑评论的八成连学都没上过了，网络喷子本身也一点实力都没有，就靠诋毁别人来满足自己心中的存在感，优越感，反正在网上你们发什么都无所谓，一到现实中就成怂*了对吧哈哈哈
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贝拉爱喝抹茶拿铁1月前
pov：握力42kg的攀岩女生指力有多强？ #一般人不告诉他 #每个动作都是用汗水换来的 #指力
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子木1周前
一不小心就是高手了？😅
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普通巨1周前
#抓握力 #握力 #高中生 可惜状态不好
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巴黎情报局6天前
球员握力大挑战，哪位球员更强壮？ #登贝莱 #巴黎圣日耳曼 #握力器 #健身 #足球
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zmjjkk1周前
你说的对，虽然你彩姐虽然体育，有着握力36kg(平均握力约为26kg)，仰卧起坐37次(平均次数约为24次)， 坐姿体前屈66cm(平均成绩约为50cm)，反复横跳67次(平均次数约为48次)，20m折返跑92次(平均成绩约为47次)，耐力跑3'45"(平均时间约为5分钟)，50米跑6.8秒(平均成绩约为9秒)，立定跳远215cm(平均成绩约为171cm)，投球24m(平均成绩约为14m)，的成绩，美术、音乐、数学、英语、国文也只全100分，然后每天兼顾打工、追星买周边、玩游戏、做直播、做音乐、当辉夜姬老妈、天天熬夜(每天睡6个小时且睡眠时间占比一半是通过上课坐着睁着眼睛睡的绝技)，磕两瓶能量水就回满状态，钢琴弹得很好，会做饭，本来志愿报的东京大学法学院，可高中快毕业法转理科，专攻细胞学人工智能机械学……花个十年又可以攻克意识下载和仿生机器人技术，硬吃一个八千年记忆的无量空处只是晕了一会，还打游戏很强，并且照顾孩子也有一手的，很会做饭。但你彩姐是普通人类。#超时空辉夜姬 #酒寄彩叶
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南安市洪濑镇桂良建材经营部5天前
#猛男必备 #握力器#健身神器 #户外装备
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K哥「赛博教练」5天前
握力是身体的“晴雨表”，不用不练但得有，姨47解决握力就三个动作#女性力量
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流行羽3周前
小女生握力超93kg，你还坐得住？ #流行羽 #握力 #大力少女 #女高中生 #热点 @羽宙空间站
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小-安哥3周前
握力界三大武将，每一个的天赋和实力都堪称顶尖 #握力 #健身 #武将
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無妨1周前
✨明星握力大挑战来啦！💪看看谁能突破极限？😱0.0KG开局也太真实了吧！🤣你能握多少？#健身 #千亿流量扶持计划 #手臂力量
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哥布林健身1周前
小臂PR大测试 #握力 #健身 #健身日常 #健身打卡 #指力训练
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小-安哥3周前
握力界三大武将，每一个的天赋和实力都堪称顶尖 #握力 #健身 #武将
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海口秀英区归馨百货店（个体工商户）1周前
#握力#麒麟臂#握力圈 锻炼握力指力效果非常棒不错
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小-安哥3周前
握力界三大武将，每一个的天赋和实力都堪称顶尖 #握力 #健身 #武将
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阿列克谢(云南的腕力皇帝)3周前
云南t0级左手握力强者 96.65kg无限接近于97kg 强制拿下黑金250磅 云南t0级握力强者 阿列克谢(吴云川)
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简直像我在招来狂风一样！！1周前
“人手最温柔的握力是3.8kg”#擅长捉弄的高木同学 #热门 #上热门
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多吉Vajra5天前
个人新纪录。#指力 #握力
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自律的鹿较瘦3月前
#握力训练 居家训练
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新新分享好物6天前
博舒健【电子大屏】握力器男女核心手指训练器手部练指力量锻炼训练 #博舒健握力器 #手部锻炼 #电子大屏 #男女通用
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铁手之力1周前
#健身#指力#抓握力 给大脑上上强度
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坤哥之力（握力新手）1周前
展示握力，仅供娱乐#徒手撕扑克牌 #整活 #力量 #硬核捏碎挑战 #握力
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桃子动漫1月前
彩叶说她是个普通人，但我看你彩姐这是超人还差不多 #超时空辉夜姬 #百合 #动漫杂谈 #抖音ACG新春会 #开年高燃
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多吉Vajra5天前
很好。#指力 #握力
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小柒柒柒1周前
如果你连三十公斤都握不了，那你的手臂肯定没练好。这个能锻炼臂力的握力器，它跟普通的不一样，不仅体积小巧，而且还是可以调节的，从十公斤到上百公斤都可以随意调整，每天坚持两百次，一个月后你会发现自己不仅手臂更粗壮了，就连握力也变大了，快来试试吧！#握力器训练臂力 #握力器
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农村长不胖的阿健2月前
45kg瘦子轻松拿捏60kg握力器 手指没点力气的话怎么能拉得动2指引体向上呢。#健身 #瘦子 #握力器
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致命左勾拳5月前
来看看大学生的校园握力测试#握力#健身#肌肉男#健身#大学生
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𝑪𝒉𝒓𝒊𝒔𝒕𝒊𝒂𝒏小陈2周前
不愧是全国第十，轻松一捏就是130kg+#握力 #高中生 @渠青 👈关注他 #握力训练
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喽狗之力1年前
今天来给大家讲一下普通的握力爱好者到底多少kg入门！来看看自己入门了没有#握力#力量#握力器
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萌主5天前
#负重引体向上 细节在手指，握力真的很关键。最近小伤不断。养生低质量随便练练了。
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盖世基米 UP虎魔2周前
中国纪录：302kg无护具双正手秒起！让我们恭喜神.虎魔！ #自然健身#无敌#挑战全网#握力#力量训练
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自律宅神9月前
男士握力实力对照表，你在什么等级？#健身 #肌肉 #握力器
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小熊解说2月前
末日不准变异的四大博主，每一位都强的可怕！#握力 #蝙蝠侠牛哥 #健身 #七boss #高中生
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洛阳日报1月前
广西高一女生右手握力93.5KG，手撕两幅扑克、捏爆鸡蛋 #邪恶猫猫 #握力 #握力器
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K哥「赛博教练」1周前
握力是身体状态的“晴雨表”不用练但你得有 #女性力量
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大兵费里1月前
3个动作让你握力直接封神 #健身#训练#运动#手臂训练 #握力
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琳琳好物推荐6天前
博舒健【电子大屏】握力器男女核心手指训练器手部练指力量锻炼训练 #握力器推荐
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健美训练营4月前
握力之神#马克菲利克斯#健身#精神氮泵#力量举
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路金百货1月前
#握力器 #可调节握力器 #手指握力器 #大重量握力器 #健身握力器LIARJAN 莱尔健【猛男专用】165KG可调节握力器手指大重量训练
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东方臻选优品1周前
GUBOU/古舶【猛男专用】165KG可调节握力器手指大重量训练#握力器 #握力器 #握力器 #握力器训练臂力 #握力器
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火蓝1周前
GUBOU/古舶【猛男专用】165KG可调节握力器手指大重量训练
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燕燕娱星1月前
末日不准变异的四大博主，每一位都强得可怕！#握力 #蝙蝠侠牛哥 #健身 #七boss #高中生
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пָruchнік_Юрковец2周前
俄罗斯大卫·沙米第一次尝试细手柄旋风即突破160kg大关！！！转他原话：用18/20mm的我最多150kg，这个14mm的我太喜欢了，一下就160kg了！#握力 #握力计
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铁腕运动👊1年前
世界腕力大神的握力测试！ 最后一位的力量超乎你想象！#握力 #铁腕运动 #掰手腕 #世界腕力冠军
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柯语好物分享5天前
硅胶五指握力器男腕力臂肌训练五指力量握力圈锻练手劲器材健身
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星选小百货6天前
硅胶五指握力器男腕力臂肌训练五指力量握力圈锻练手劲器材健身
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鸿星大飞哥1月前
战斗力测试36@石大壮zz #太吾绘卷 #游戏试玩 #握力 #握力计 #握力器
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如意如意5天前
硅胶五指握力器男腕力臂肌训练五指力量握力圈锻练手劲器材健身
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巧妮好物甄选1周前
特步硅胶五指握力器男腕力臂肌训练力量握力圈锻练手劲器材健身#握力器 #腕力训练 #臂肌锻炼 #健身器材 #特步
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铁腕运动👊8月前
握力也这么难啊！ 以后争取冲进排名！你们能捏多少？#握力 #握力器 #铁腕运动 #力量
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翔宇情（要减到100kg）1年前
聊聊握力级别划分，50kg是平均水平，但85kg才算握力入门 普通成年男性握力45-50kg算中上、不错的水平，对应万嘉125。 万嘉150大约55kg的握力，如果不是天生神力或者经常锻炼，不太可能第一次就拿下这个重量。 万嘉175大约65kg的握力，能闭合这个握力器的要么有专项训练，要么有街健、负重引体的训练基础。 万嘉200大约75kg的握力，我称之为握力入门，不专项练握力的人几乎不可能闭合。 万嘉225大约85kg握力，算是小有成绩。 万嘉250大约95kg的握力，可以称得上高手了。 万嘉275的窝里在100-110kg，恭喜你成为握力大神。但这只是最菜的大神，祝看到这个视频的握力爱好者都能达到100kg以上！ #握力 #握力训练 #握力器
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喽狗之力1年前
握力五大名场面，看看你能完成哪一个？#握力 #健身 #高中生
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鼠鼠宝贝km（破110)1周前
12岁 小拇指受伤了，给大家秒捏一个88.35kg#握力#握力器#laufey
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𝑪𝒉𝒓𝒊𝒔𝒕𝒊𝒂𝒏小陈2周前
bro以为买了个塑料握力器60kg的捏了10下握力就有600kg了#握力
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AMWRSTG●AKIMBO2周前
#腕力#健身#肌肉#掰手腕#力量举 握力还是得看维塔利，但小马这个数据怕不是小了点
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柒柒～1周前
GUBOU古舶猛男专用165KG可调节握力器手指大重量#可调节握力器 #大重量训练器 #手指力量器 #165KG握力棒 #男性健身器
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橙子说知识1月前
16岁的高中女孩，握力接近100kg？ #握力 #科普 #涨知识
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Jason2月前
这握力…女生界的恐怖如斯#我服了 #buff叠满 #力量 #万万没想到
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湛佳铃优选1周前
安踏新款握力器电子计数可调节男士健身学生防滑功能便捷增强手部
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撒卡那～5天前
180kg终于拿捏Rpe8.5 自从来训练后终于不再为握力发愁 以前上了160kg根本握不住 今天拉起质量最高的一次160kg 下周试试190kg
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