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形气神静修2周前
春季生发阳气，就练这个动作#春季养生#养生运动#春季养肝
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清滢7月前
今日入伏，愿三伏安康 过好三伏天其实就一句话 让身体舒服让灵魂自在#入伏#三伏#养生#健康#大暑
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欧阳会食养1周前
惊蛰15天，寒包火肝郁都来了…必看！ 今年是养生养脾胃调体质打好身体底子最好的一年一定要爱自己，看重自己！ 揉腹 通中焦 让自己通了，很多问题就不会出现今年很不一样，但是不用担心，欧阳会陪着你❤️ #合为养 #欧阳会食养 #惊蛰 #节气养生 #养生
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江西旅游广播6天前
全国人大代表宋兆普表示，女性最好的养生方式是保暖，年轻人晚上11点一定要睡觉，可以用干姜、艾叶、红花每天泡脚，可以治脸上的斑、例假肚子疼、月经不调、手脚冰凉
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元气师姐（杜)收徒变现1周前
今年36岁，很少不舒服就靠这个养生秘方 #养生 #健康
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杨公子6天前
你是不是容易累、没精神、说话没力气呢？今年别喝错茶，会越喝越虚。#气虚 #丙午年养生 #老白茶#越来越好#洛阳
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环球时报1周前
春天养好肝和脾，一整年都少生病（实习生：赵德煜）
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叔太5天前
四季养生法！#叔太 #养生 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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爱养生的中年姐姐1周前
今年火火年，怕上火，一定要多吃苦味的东西，好好忌口做操，好好养生#丙午年 #养生就是养健康 #砂锅
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十三宝子爱养生1周前
惊蛰，养肝最好的15天来了，怎么吃？怎么喝？怎么做？一条视频讲清楚，照着做一年都元气满满#今天惊蛰 #顺时养生 #春季养肝 #养生人的日常 #日常分享
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文说养生1周前
开春养生别乱补！先做减法，再谈养生！ 刚过完年，是不是浑身油腻、犯困没精神、肚子胀？ 别着急炖大补汤，越补越堵！ 《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈。 春天就是要把冬天、过年攒下的油腻、疲惫、闷气，统统排出去！ ✅饮食：多吃春笋、菠菜、荠菜等春菜，给肠胃大扫除 搭配陈皮、玫瑰花茶，解腻疏肝气 ✅作息：夜卧早起，别赖床，跟着太阳升阳气 ✅情绪：别憋着！多舒展、多出门，肝气顺了人舒服 春天不发陈，一年没精神！ 先排浊，再养生，这才是顺时养生的大智慧～#春季养生 #黄帝内经 #顺时养生 #中医养生
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海哥谈酒说药2周前
春节酒局刚散场，养生要跟上！三款代茶饮，帮你把状态赶快补回来 #节后养生 #节后调理 #护肝养肝 #养肝 #补肝
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CCTV生活圈1周前
【春天养好肝和脾，一整年都少生病】 春季是养脾胃黄金期！中医说春应肝，肝气不舒就会犯脾胃。专家 4 句口诀：多出门踏青运动、多吃春芽野菜、少生气、作息规律。疏肝又健脾，心情好、肠胃顺，整个人清爽有精神。#抖出健康知识宝藏
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胡百应(养生版)1月前
今年冬天我身体润润，嘴唇不干的养生神器——甘蔗煮水冲鸡蛋水，抽空给自己来一碗 #养生茶 #冬日养生 #中式养生 #甘蔗煮水 #鸡蛋茶
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张掌门夫妇爱甩臂·御一1周前
四季养生之春季养生 #四季养生最该做的事情 #居家锻炼 #居家养生 #古法养生 #古法养生操
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院长开讲了（收徒）6天前
遇到这条视频坚持做，今年我们轻松年轻漂亮#穴位按摩疗法 #中医养生 #老祖宗智慧 #古法锻炼
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张沐辰1周前
今年的惊蛰节气跟往年有什么不一样，要注意什么？#中医文化 #传统文化#节气养生 #惊蛰 #养阴润肺
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是玖钥1周前
马年春天养生划重点🍃避免“火上浇油”的饮食 #惊蛰 #惊蛰养生 #春天养生 #春季饮食小常识 #丙午马年
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卉哒哒6天前
丙午年3个越过越顺的小妙招 #中医 #养生 #好运 #健康养生 #照顾好自己
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陈允斌6天前
今年惊蛰养生 喝炖老白茶 2026丙午马年，很容易寒热夹杂，可以喝它来清 #惊蛰 #惊蛰养生 #春季养生 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
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中道导引·站桩施元之5天前
开春应该练什么？这个动作最合适 #春季炼养#健康养生#肝气郁结#居家锻炼#传统养生功法
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美熙姐姐1116天前
今年春天三件事：早敲胆经，晚推肝经，再加上梳头！ 春天主肝脏，所以接下来要照顾好我们的肝胆经！ 早上敲敲胆经，帮助阳气升发；晚上推推肝经，助你放松好入睡，再搭配梳头，更好的养发养身养阳！！！ #春天养肝 #居家锻炼 #养生小妙招 #健康养生 #肝经胆经
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查师傅谈养生3周前
春节养生怎么做#春节 #过年 #养生 #健康 #中医养生
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好事花生5天前
最近身边很多人都说各种不舒服，睡不好啦，🦷疼啦，上🤮下🦀️等等，这其实就是今年的特殊之处。那就趁夏天来到之前好好地养护下自己的身体吧#倒春寒注意保暖 #养身体 #每天跟我涨知识 #正能量#传统文化
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中道站桩施元之1月前
初春这么练，阳气生发一整年 #立春 #春季养生 #阳气 #居家锻炼
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子淑顺时养生【线下实体店铺】1周前
先完成，再完美 带着点小忐忑，也带着满满的诚意。 今年很多人上热下寒、睡不好、情绪燥、脾胃弱这条视频把调理思路一次讲清。 点开，把身体养顺一点，把心安在当下。 子淑药食同源，给你最温柔的呵护，陪伴你健康每一天[玫瑰] #赤马红羊年如何安顿自己#养生干货#好好爱自己
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阿欣养生了1周前
我超爱的山楂陈皮水，尤其是过年过节吃的比较油腻比较多的时候，我就会给自己来一杯，真的很舒服，赶紧试试。记得好好爱自己❤ #喝出好气色#山楂#山楂煮水 #山楂陈皮水
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上官咕噜诺诺5月前
【身弱养生】今年秋季该如何养生（划重点） #养生 #vlog日常
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中医皮肤科闫玉红3周前
过年熬夜是避免不了的，那如何调补呢？ #春节 #中医养生 #健康科普
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谢天天养生日记2月前
今年冬至注意三件事！！！ #冬至养生KPI已就位 今年冬至注意三件事！！！#冬至 #养生 #养生就是养健康
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注册营养师刘又姣1月前
今年最冷的一天来了！严冬养生3个小妙招！ 三九四九冰上走。大降温席卷全国，今年最冷的一天来了！严冬时节养生，3个小妙招，赶紧转给家人!#三九四九冰上 #寒潮预警 #冬季养生攻略 #冬季养生小常识 #降温了大家注意保暖
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若灵极简养生1周前
惊蛰节气做到这5点 全年顺顺当当🌹#健康#养生#中医智慧#惊蛰 #二十四节气
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小王养生电路图1周前
今年的年份很特殊 丙午马年，火气很大 所以好多人都感觉心烦意乱 一款代茶饮方子分享给大家#中医养生 #春季养生
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石头的源头日记1周前
冬暖间春寒，今年这种特殊气候，如何“春捂”更养生？#养生 #女性健康 #健康食材 #源头日记 #长青盟
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张与星✨2周前
今年不知道做什么的，可以关注一下这两个细分 赛道 #养生 #食养 #创业#Ai#普通人
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健康6天前
🌿 年后疲惫、眼干、情绪差？是时候养肝了！ 现在正值春季养肝黄金期，顺应天时为全年健康打底。 ✅ 三步护肝法：调整饮食（减负+营养）、规律作息（11点前入睡）、调节情绪+适度运动。 💚 一年之计在于春 养肝就是养命，现在开始刚刚好！
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明荟说养生6天前
好的睡眠是大补#养生知识的分享 #学习中医养生知识 #身体和灵魂总有一个在路上
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施老师导引养元1月前
立春已至！最适合练这个动作 #立春 #春季养生 #居家锻炼 #阳气
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Baby♌元气日记1周前
老祖宗早说了！今年春天是旺是凉，就看这一天！#惊蛰 #二十四节气 #节气养生 #中医养生 #健康生活
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桂圆的养生日常（周五下午2点直播）7月前
2025三伏养生干货版 看这一条就够了，今年夏天跟住我，错过再等一整年！#三伏天 #三伏天养生
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康康爱生活6天前
政府工作报告提养老金！春季养生记住“3暖2不”做对全年少生 跟大家报告一个关于养老钱袋子的好消息。 昨天全国两会开幕，政府工作报告里明确说了，今年要继续提高咱们居民的基础养老金，而且居民医保的财政补助也要涨。这意味着，咱们的养老和就医保障，国家一直在想办法，让咱们的晚年生活更安心、更有底。具体政策落地，康康会持续为您关注。 #昨天全国两会
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小唐朝7月前
所有人，来抄作业，明天第一天正式开始了 #vlog十亿流量扶持计划 #养生 #三伏天
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非凡6天前
惊蛰已过，这样养生最舒服#惊蛰养生 #春季养生 #健康养生 #养生小知识 #养生
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吉林省中医药学会1周前
脾胃虚的人，别乱补！记住这4点，比吃补品管用 #脾胃调理#脾胃虚弱#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #复工健康指南
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成全了舍得6天前
🌿 年后疲惫、眼干、情绪差？是时候养肝了！ 现在正值春季养肝黄金期，顺应天时为全年健康打底。 ✅ 三步护肝法：调整饮食（减负+营养）、规律作息（11点前入睡）、调节情绪+适度运动。 💚 一年之计在于春 养肝就是养命，现在开始刚刚好！
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养命大叔6天前
今年惊蛰很特殊，吃对这三样，一年身体更舒畅！#惊蛰节气 #养生 #妙招分享
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曹贤红懂身体（东莞东城）1周前
春季养生要记好！#知识分享 #涨知识 #老祖宗的智慧 #养生
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温州欣妙1周前
老祖宗早说了！今年春天是旺是凉，就看这一天！#惊蛰 #二十四节气 #节气养生 #中医养生 #健康生活
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小谢养生圈6天前
健康才是今年您最大的底牌#养生 #生活 #热点#同城
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舒心舒心25天前
今年过年真是吃太多油腻食物了，大鱼大肉，胃里沉甸甸的，不清爽。就试着煮了个茶解解腻，做法特简单，一个苹果切块，几颗红枣，一小把枸杞，全扔进养生壶里，加了足量的水，用烧水模式煮了十几分钟。煮的时候，那股子带着果甜的香气就飘出来了，不是那种腻人的香，是清清淡淡的，闻着胃里好像就舒服了点。煮好倒出来，喝第一口，就是苹果煮透后那种自然的微酸和清甜，温温的，一口下去，从喉咙到胃里都暖乎乎的，喝完肠胃轻松了不少，嘴里也没那么黏腻了。 #复刻元哥食谱 #健康美食配方 #刮油茶 #食疗小妙招 #健脾养胃
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陈允斌1月前
养生腊八粥 今年怎么喝？ 腊八粥怎么做更养生？#腊八节 #腊八粥 #杂粮粥 #节气养生 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
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靓姐养生日记6天前
换季别大意，一到春天口干舌燥的姐妹，这两款家常润饮简单又好喝 #食养#春季养生#铁棍山药#春季饮品 #生津饮
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叶婷爱养生1周前
#健康养生 #爱自己爱生活 #养生就是养健康
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聊点健康的6天前
气温回升快，养生先疏肝
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GG食养记1周前
今年54岁，你要问我怎么和同龄人拉开距离？都是偷偷在坚持#细初当归黑豆#女生必备 #亲测分享#当归黑豆蒸木瓜 @GG食养记
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养生小站5天前
#日常生活小妙招 #泡脚 姐妹们 今日养生小知识
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峰哥聊生意1周前
春季该怎么保养！#每日养生小科普 #小知识大作用 #养生科普小知识 #春季养生
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洪一针讲中医3月前
今年甲流又爆发了，这条视频认真看，全家老小不用慌 #甲流 #流感 #涨知识 #健康 #中医养生
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凯丽在养生🌞7月前
一碗当归黄芪鸡蛋茶，素颜出门自信满满！ #补气血养生茶 #喝出好气色 #当归煮鸡蛋 #当归黄芪
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邹燕6天前
#春季养生 内调外养秘籍 做到这三点，一年让你少生病！
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美熙爱养生7月前
三伏天养生全攻略！抓住黄金期，按顺序内调，事半功倍 一年之中最热、最湿、最耗能的三伏天就要来啦！！初伏中伏末伏都有不同的养生重点，抓住时机好好养自己呀#三伏天 #三伏天冬病夏治 #三伏天养生 #养生 #三伏天正确的打开方式
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