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百川.11月前
第一视角带你体验五分钟极限换乘#第一视角 #火车 #极限换乘 #跑酷 #大疆action4
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一百天一级教练1年前
短跑教练挑战1000米满分？第一视角来体验！ #体育生#体测1000米 #强风2 #飞影pb4#燃动24小时
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老董讲跑步（线上有氧心率训练营）3年前
按照视频的速度跑完1000米，是2分28秒，以前最快2分25秒，业余是不相信这个速度，只有练专业的才信，225在专业里一般般，800米一级的随便跑！#跑姿 #1000米
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莱茵河8月前
还想看我飞哪？#模拟飞行 #10马赫 #飞机
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北体黑皮1年前
挑战雅各布3000米世界纪录配速跑1000米，来看看雅各布的配速有多残暴#雅各布 #跑步
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）9月前
今天1000米挑战5分钟，中间鞋子掉了都坚持跑下来了，意志品质真的很棒，让我们继续努力#1000米 #中长跑 #跑步 #体育
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别叫，我在睡觉11月前
最顶级跑图路线，学会跑图能节省一个小时。视频刚发布卡顿，请划走返回即可解决卡顿#光遇跑图攻略 #光遇跑图路线 #光遇大佬
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王大拿·铁1年前
健身肌肉猛男跑步底行不行？ 挑战肌肉男5公里能跑多快… @你身边的肌肉男来跑5公里！ #王大拿铁 #挑战50种运动 #跑步#猛男粉大拿
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爱跑步的李老师1年前
800米1000米不及格？听这两首歌！一步一拍，跑下来没问题！#跑步 #体测 #跑步治愈一切 #城市马拉松
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牧也爱吃饭2年前
200层，1000关超长跑酷《十色韵律》 #蛋仔派对 #蛋仔 #下饭操作 #蛋仔岛过蛋仔年
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HelloTT9月前
一分钟带你体验在重庆坐地铁有多费事！ #重庆 #地铁 #8d魔幻山城重庆 #一加Ace5至尊版 #校园电竞神机
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小然🏃2年前
1千米跑进3分钟什么水平#1000米跑进3分钟 #1000米跑步技巧 #中长跑#体测
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Sharmaine.9月前
人生能有几次三千米呢，帅爆了#李昀锐lin #跑男开播 #理想型#奔跑吧十三#群像综艺 #奔跑吧十三
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练就有用11月前
体测1000米按这么练还怕满分不了吗？！ 训练前后记得热身放松！一个月后看变化！#体测1000米
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北体汤老师11月前
1000米别再瞎跑了！ #1000米跑步技巧 #1000米测试 #1000米体考 #1000米训练
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追风少年7月前
间歇跑 3分钟20码是1000米吗#中长跑#体育生#田径#1000米 #追风少年
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大正爱跑步2年前
800 1000米怎样跑更快，今天教你几招#跑步 #马拉松 #体育生
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刘教🏅(百天双二级，回一级中）1年前
1000米倒桩跑：250米快（80％）50米慢（50％），200米快（80％）50米慢（50％），150米快（80％）50米慢（50％），100米快（80%），50米慢（50％），最后100迷全力冲刺。3分40是一个强度，4分10是一个强度，4分半5分也是一个强度，间歇8~10分钟，进行4-5组#田径训练 #校园生活 #田径队 #体育生 #速耐
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毕上岸8月前
体测1000米有多难？#体测1000米 #体测现场 #挑战不可能 #警察岗位 #上岸
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阿走8月前
看完五千米还跑不进20我直接吃 #强风吹拂#中长跑#马拉松#5千米 #中长跑
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汉堡在跑步1年前
1000米四分钟是什么水平？#中长跑 #跑步 #跑姿
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在下韭菜大仙7月前
快速拿到班尼特皮肤+1000原石！ 5.8夏活【绘夏！烈日？度假村！】逃课攻略速览#原神 #原神纳塔 #和我一起玩原神吧 #原神攻略 #原神夏日度假村
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零号哨站军事体育训练营1年前
3公里如何跑进12分钟周计划来了，马上入伍的兄弟们抓紧练起来，点赞收藏，直接抄作业#体能训练 #中长跑 #当兵 #参军入伍#体能
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堂主lee（年马计划）9月前
一拳超人埼玉训练1000天挑战第969天 #一拳超人 #埼玉 #记录美好的生活 #跑量
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游不动的小明2年前
如果你800m,1000m体考比赛还不能跑满分，那可能是以下几点训练你没有做到！#跑步 #体考
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睿哥扒科技5天前
比亚迪这充电速度和续航，还要什么自行车！#比亚迪 #电车 #闪充 #华为 #内容过于真实@DOU+小助手
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清汤面👊3天前
“痛苦过后便是实力与自信”#室内锻炼 #耐力 #磨炼
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角都（三角洲行动）3天前
绝密航天5分钟清图 25分钟跑刀 依旧神临＃熊出没＃情侣日常＃三角洲＃三角洲行动
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灵猫闻天下6天前
#比亚迪发布会 #新能源汽车 #充电5分钟跑500公里 #比亚迪DM6 #天神之眼5.0
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明明9月前
#张真源 #奔跑吧 把张哥巨强打公屏上
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拾鹿跑刀（三角洲行动）1周前
机坝极速流，5分钟100万撤离。#三角洲行动#三角洲跑刀#三角洲跑刀教学
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曾小盆3周前
#骑手日常 #配送小哥 #外卖老司机 #骑手日记 #配送
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游不动的小明6天前
带小孩哥挑战中考体考能否拿捏？不知道你们能不能满分呢#体考体测#特步360x3代#年后运动第一站#天猫超级品牌日
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匙翻3天前
禁阁庇护所 #光遇 #光遇日常 #无翼沉浸式跑图 #匙翻的跑图日常
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小青讲跑步3天前
#中长跑 #田径 #跑姿 一千米如何跑进3分钟
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丁凡老师8月前
短距离间歇跑具体讲解 #夏训 #间歇跑 #马拉松 #半程马拉松 #跑步
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朱建华1周前
开学体测1000米满分教学，跟着华哥练1000米，带你轻松跑满分#城野两栖 #潮流运动场 #hello时尚季 #1000米 #运动帮帮团
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侧脸4天前
1000倍速？？？#二选一挑战 #内容启发搜索 #俄罗斯meme #翻唱 #表情包
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迫傑兄1周前
中学生1000米跑如何快速提升成绩？（附短期训练计划） #1000米 #训练计划 #长跑 #校运会 #拉爆
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菜老鼠爱尿裤裆(海豚)1月前
宋雨琦跑1000米，宋雨琦跑1000米吐槽大迫杰
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小慧大王1周前
10000秒倒计时（重制版） （25倍速）（精确到25秒）#倒计时 #10000秒倒计时 #倍速 #原创 #上热门 @DOU+小助手
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🐰🐰辉4月前
花五分钟带你体验3000两倍速🏆视角#跑步运动 #第一视角 #大疆 #跑步🏃🏻 #跑跑步
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冲冠体育（中长跑）1年前
冲冠体育中长跑队日常训练分享#田径 #体育生 #日常训练
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北京（会飞的王教练） 公安体测8月前
#1000米#800米#公安体测#会飞的王教练#1000米跑步技巧
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三角洲 瞬2月前
绝密航天5分钟清图 25分钟跑刀 #三角洲 #三角洲行动 #情侣日常 #熊出没
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爱抛竿5天前
为了钓鱼，租了一个船，沉浸式带你观看，时长33分钟，压缩到5倍速6分多钟，因为这个船，前两天钓的鱼全跑了#路亚 #钓鱼
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孟子博⚡1月前
1000米跑进3分钟保姆级教程，零基础也适用#中长跑 #跑步 #田径 #1000米
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沪漂小余1周前
四川开电车跑高速去上海，开了21小时才跑1000公里，太累了
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3分半说车5天前
【三分半看懂发布会】9分钟充1000公里！比亚迪最强杀招：第二代刀片电池+闪充，颠覆新能源车？！#比亚迪 #刀片电池 #比亚迪闪充 #比亚迪二代刀片电池质保加码
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小黑练不够3天前
HYROX北美洲男子ELITE15，53分钟完赛，一个视频观看全流程#hyrox北京站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛
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隽瑶游泳金牌教练亮亮4天前
戴噗：慢游活动开1000米，有氧技术游1000米，无氧主导冲刺游1000米，共计游9圈，每三圈递增心率和配速，第一千米千米配速18分钟多，第二千米配速16分钟多，第三千米配速15分钟多，游完再放松游一下让心率慢慢降下来，一次有计划，有目标的户外系统性训练，锻炼到了有氧基础，无氧阈值，最大摄氧量，耐乳酸能力，心肺强化，从而提高竞技水平。#户外游泳 #游泳教练
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健身棒棒糖🍭lollipop6天前
超然50分钟！轻松甩掉赘肉，HIIT燃脂攻略 #交出你的健身作业 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #减脂
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91天团2天前
跑步 第一视角体验1000米吃辣堡#第一视角体验 #跑步 #辣堡吃到饱 #1000米
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大迫龙1月前
1000米怎么跑突破3分钟，一周课表顶就完了！ #户外人的轻装时刻 #轻装实验室 #先跑再说 #暖冬运动场 #体测
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衡8月前
如果你的对手是巅峰时期的自己，你还有信心赢吗/学生时代的1000米你是否还能跑进3分钟/小白测试/口误略多勿喷#跑步测试#校园回忆#青春不再但生命力恒久不息 #校园回忆
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月光科技3天前
5 分钟充饱，比亚迪重新定义充电速度，硬核闪充技术树立行业新标杆#比亚迪 #第二代刀片电池 #硬核闪充技术树立行业新标杆
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FredHu胡老师1周前
1000米体测实用备考干货！突破瓶颈 拿下满分 开学体测1000米必看❗️干货+跑鞋双buff，轻松摆脱“体测刺客”，满分稳了✅ 💡5个核心训练干货（精简版） 1. 热身到位：5分钟慢跑激活+2分钟动态拉伸（高抬腿、关节环绕） 2. 练有氧：每周2-3次20-30分钟轻松慢跑，留力冲刺 3. 练爆发：4-6组60-100米冲刺+下肢/核心力量训练（深蹲、平板支撑） 4. 练呼吸：慢跑用2/3步一呼一吸，冲刺加快频率 5. 懂策略：前200米控速，600-800米顶过极点，最后200米全力冲 👟体测跑鞋封神款：中乔飞影6.0 北体联合研发，青少年适配拉满！巭TURBO中底+波纤板，回弹推进超给力，缓震稳定不崴脚～ 前掌宽+中足承托，跑姿稳不晃，透气针织鞋面不闷脚，弯道提速超省力，慢跑、冲刺都能打！ 掌握干货+穿对鞋，1000米体测真的不难，赶紧练起来💪 #体考体测 #1000米 #体考 #飞影6 #体考 跑鞋
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𝓜𝓮𝔂𝓮𝓱𝓪𝓿𝓲𝓮𝓻2周前
又是肝满级仓库的日子之环游世界#三角洲 #十级仓库 #环游世界 #战斗部门任务
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我太帅了3天前
#跑刀 #三角洲行动 跑刀一千万两个小时搞定？#机密大坝
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阿然爱囤金3天前
下周走势分析 #黄金 #金价 #黄金知识 #白银
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全网最温柔的孙教练5天前
四项组今日训练计划1000米+600米—300米，1000米跑进2分50奖励！#立姣训练基地
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混球儿🌍1周前
班上的装备哥#装备哥 #1000米 #中长跑 #学生时代 #校园生活 @抖音创作小助手 @会火
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周校讲体育｜蚌埠秒表体育培训学校1年前
1000米5分钟最全讲解，干货满满，请耐心观看！#中考体育 #体测1000米 #体育训练 #如何备战体育中考 #周校长体育教学
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