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花样跳绳艾琳8月前
艾琳教你酷帅小飞人动作，SC1O三摇花样，轻松拿捏🫴 #花样跳绳比琳 #儿童跳绳 #花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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花样跳绳艾琳10月前
花样跳绳一级，适合初学花样跳绳的小盆友们！ #花样跳绳艾琳 #跳绳 #花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #花样跳绳一级@爱跳绳的艾琳🧚
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哈尔滨小亮跳绳俱乐部1年前
#花式跳绳 #适合初学者 #一学就会 #阳光男孩 #校园生活 中华美少年下，适合初学者的花样操！ 运动没有界限！
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铃子爱跳绳1年前
儿子学的花样跳绳《APT》，老师说让妈妈陪练.他会了，我也会了，这学费值了😂生了娃后，越来越多才多艺了.#花式跳绳 #亲子运动 #随拍记录生活 #亲子陪伴 #居家运动
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终极黑带道场官方号8月前
最多的小朋友学了12节 已经学习了十几个花样动作 速度跳也有了很大提高 有几个已经在运动会拿冠军了 还有的选入了跳绳校队 #花样跳绳 #跳绳
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跳绳小子王彦博1年前
花样跳绳全国大众一级，小学生老师必会动作 #花样跳绳 #跳绳 #花样一级 #教学 #跳绳小子王彦博
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幼吾幼体育官方号（跳跳王花样跳绳）9月前
原创绳操《小宇宙》，超适合幼儿园六一表演#许昌学跳绳#幼儿园跳绳#跳跳王花样跳绳
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是李教练啊9月前
一年级体育委员，展示段位制花样跳绳四段#少年强则国强 #体育委员 #跳绳 #宁乡学跳绳
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体育健康叶老师🌱（20天减重10斤）9月前
🔥10种花样跳绳连招！小学生暴风踩点，这协调性慕了！👟#跳绳挑战 #体育老师推荐 2分钟解锁全校点赞的跳绳神技！从双摇到交叉跳，00:45的钟摆跳直接封神！ ✅零基础跟练顺序：甩绳→开合跳→弓步跳→双摇（附动作要点字幕） 体育老师亲测：每天5分钟，长高又提分！👉@学生家长 速存 #花样跳绳 #体考加分 #小学生运动会
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呕吼新疆8月前
个位数就能感受花样跳绳的快乐，刷到快冲！ #体育锻炼
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黄石儿童周末11月前
协调性不好，几节课学不会花样跳绳三级难度系数动作。 #黄石儿童周末 #黄石跳绳 #花样跳绳
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跳绳小子王彦博11月前
《偶像万万岁》跳绳操，简单易学 好展示，六一马上到了快快收藏☝️练起来吧！#花样跳绳 #才艺表演 #六一儿童节 #跳绳 #跳绳小子王彦博
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U趣跳绳1年前
孩子说学了跳绳一会感觉其他训练都太简单了#跳绳 #跳绳教学 #花样跳绳 #u趣跳绳 #好体能赢未来
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跳绳小子王彦博9月前
花样小连招教学，点击收藏慢慢学😜#家有男孩 #花式跳绳 #跳绳 #跳绳 #跳绳小子王彦博
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可乐来喽4月前
5岁萌娃花样跳绳《加油鸭》完整版，简单易学，适合幼儿园及小学萌娃‼️赶紧带孩子练起来、学起来吧‼️#花样跳绳 #妈妈的带娃记录 #儿童跳绳 #跳绳 #儿童运动
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小青蛙儿童俱乐部1周前
记录高光时刻～周梓烈小朋友花样跳绳20个动作展示，努力超亮眼，未来可期💪 #花样跳绳 #春季长高运动
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@清扬@1周前
校园跳绳一套 音乐在主页公开群里。一套基础的花样绳动作，适合校园集体跳。遵循的原则是不是最简单，也不是很难。没有加转身旋转一类的动作，初学者很难跳齐。一共9个动作，中间安排了一个不加腿部动作的甩绳动作，这样对于初学者来说可以得到休息，更容易完成这套动作。#校园跳绳一套 #花样跳绳集体跳
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绳动沁阳～子婧🎖6天前
#花样跳绳 #运动 《花样跳绳三级》，生命不止，运动不息
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岑小林1年前
小林哥同款！跳绳新手必看的三款神绳！ #跳绳 #热爱体育 #运动男孩 #跳绳推荐 #光速少年岑小林
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跳绳小子王彦博1年前
一分钟教会你侧放绳。一学一个不吱声 #花样跳绳 #教学 #最酷的小孩 #今儿练了吗 #跳绳小子王彦博
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阳光少年报1年前
10岁男孩坚持锻炼跳绳5年，肺活量增强，身体更健康了，练习花样跳绳后也更自信了
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Snow花样跳绳9月前
#大众跳绳一级动作 #花样跳绳 今年加入了许多二年级的新成员，动作虽然不难，但把整套跳下来，对体力和耐力都是一个挑战，需要平时循序渐进的练习，孩子们非常棒👍。
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跳绳小子王彦博1年前
有趣的跳绳口令操，一学就会～快来试试吧！#阳光小男孩 #自信男孩 #花式跳绳 #边玩边学 #学会快去试试吧🔥
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绳动沁阳～子婧🎖1周前
#花样跳绳 #运动 《花样跳绳二段》，让我们运动起来吧～
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橘子教练教跳绳（绳动体育）1周前
新的学期，让我们一起加油鸭💪抓紧一起学起来哦，#花样跳绳 #跳绳#加油鸭
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邯郸羚跃花样跳绳6天前
#教学 #跳绳 #日常vlog #记录真实生活 #随拍 除了有点晒睁不开眼睛以外，今天天气特别适合户外运动
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绳跃少儿花样跳绳10月前
小朋友最感兴趣的双摇来啦！#花式跳绳 #跳绳
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宸宝妈1周前
一个男孩坚持运动长高，五年多的变化#用抖音记录人生 #运动长高#跳绳
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橘子教练教跳绳（绳动体育）1周前
《中华美少年》绳操，课间操#跳绳 #中华美少年 #花样跳绳 #小学生跳绳
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日照上门体育-小蔡老师10月前
#花样跳绳 大众等级锻炼标准一级 动作简单易学，大家快来学吧！#花样跳绳一级 #跳绳 #中考跳绳 #家长必看
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小白.菜1周前
3.8元就可以打90分钟，篮球/花式跳绳 可以二选一。趁着活动划 算赶紧囤起来！#篮球#花式跳绳 #篮球馆 #少儿篮球
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飞扬训练营1周前
30秒速学花样小套路，越玩越上头🔥口令超好记，快来解锁新玩法！#花样跳绳#跳绳#石家庄#跳绳小套路 #太上头啦
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爱跳绳的鸡腿教练9月前
一首歌教你学会交叉跳 #跳绳 #儿童跳绳 #交叉跳 #花样跳绳 #跳绳教学
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北京花样跳绳卢老师1周前
花样跳绳-侧打交叉放绳 #花样跳绳五级 #侧打交叉放绳#花样跳绳 #北京花样跳绳卢老师#花式跳绳
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跃动运动馆7月前
所有的“终于成功”里，都藏着“再试一遍” 小男孩学习反摇跳，经历数次失败也不放弃，绳影终于在头顶绕成完整的圈#跳绳 #跃动运动馆 #专业跳绳 #上海小学生 #中考跳绳
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永跑者·空军1年前
家人们，最近好多孩子都在找我学跳绳，想让孩子快速入门花样跳绳，选大众一级准没错！它是花样跳绳的基础关卡，动作简单易学，像左右甩绳、双脚交换跳、开合跳等几个动作，孩子一学就会，能帮孩子快速建立自信，感受跳绳乐趣。每天练一练，协调性、节奏感都能提升，特别是这个季节还能长高长壮。孩子学会后，不仅能在校运会大放异彩，还能收获健康和快乐。出个视频仅供参考，快让孩子们跳起来吧！#花样跳绳一级动作 #跳绳运动 #日常训练
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珊珊精品1周前
MOGOLD达人专属健身运动男女通用双轴承考级学生运动钢丝跳绳 #跳绳 #钢丝绳 #花样跳绳 #跳绳打卡 #竞速跳绳
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但愿人长久1周前
初登央视，镇原县莲池小学花样跳绳队与青年歌手章磊完成共创节目《赛马》，孩子们棒棒哒！感谢央视农业农村频道陈导对我的认可和信任，给了孩子们这个展示的机会，感谢所有支持者#做孩子们成长进步的见证者 #做跳绳运动的热心推广者
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枣庄市旭日跳绳6天前
春天来了！孩子们长个子的季节！跳绳训练助力孩子长高个子#跳绳长高#花样跳绳#春天长高#枣庄市旭日花样跳绳俱乐部
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岑小林1年前
只需5步学会连续跳绳 #跳绳教学 #热爱体育 #跳绳运动 #光速少年岑小林 #运动男孩
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TT跳不停1周前
✅《我想离开浪浪山》完整版分解 📝逐拍拆解｜镜像教学｜零基础友好 手残党、宝妈、学生党都能冲 存下慢慢练，学会超有成就感✨ #我想离开浪浪山 #花样跳绳教学#跳绳#零基础教学#TT跳不停
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中国青年报8月前
15岁男孩练习朝天蹬跳绳，动作轻快敏捷，“最多的时候能跳203下”！@江广✨宜乐万九(向杰朝天蹬) #危险动作请勿模仿
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马家俊JJ1月前
初学跳绳跟着节奏练这十个动作，简单有趣一学就会！ #跳绳步伐 #马家俊 #跳绳动作教学 #节奏训练 #今儿练了吗
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教运动的夏天8月前
跳绳不会跳可以这样学 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #花样跳绳#跳绳方法 #教跳绳 #垫步跳 #体测#幼儿园
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在和县做体能的毕老师1周前
孩子学跳绳，该选择什么材质，这条视频说清楚！#花样跳绳 #学跳绳 #卓跃儿童运动馆和县中心 #和县 #体育课
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知方科普1周前
孩子跳绳没效果？可能踩了这些误区 本内容基于2023年发表于国际权威期刊《Journal of Sports Science & Medicine》的儿童跳绳与身体素质荟萃分析研究整理，仅为儿童运动健康科普参考，不构成任何个性化运动指导、体测提升方案或医疗建议。 儿童运动效果存在显著个体差异，相关内容不可替代专业体育教练、执业医护人员的现场指导与医学评估。请结合孩子的年龄、身体发育情况与运动基础科学开展训练，若出现运动相关不适请及时就医。本账号不对依据本文内容采取的行为承担任何直接或间接责任。 [1] ZHAO Q, WANG Y, NIU Y, et al. Jumping Rope Improves the Physical Fitness of Preadolescents Aged 10-12 Years: A Meta-Analysis[J]. Journal of Sports Science and Medicine, 2023, 22(3): 367-380. https://doi.org/10.52082/jssm.2023.367.#跳绳 #体测 #体考 #跳绳减肥 #健康科普
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福州大学附属省立医院儿科林新富11月前
这个男孩身高不到175？ 医生：试试这样跳绳！效果可能更好 #儿科医生 #生长发育 #长高 #跳绳 #男孩身高
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云南皓克体育8月前
云南省社会体育指导员花式跳绳规定套路它来啦！快学起来吧 #花样跳绳 #规定套路
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在九江教跳绳的可乐哥哥1周前
九江市花样跳绳春季班招生了 如果你家孩子不会跳，请找我✌️ 如果你家孩子跳绳有问题，请找我✌️ 如果你家孩子想要提高速度，请找我✌️ 如果你家孩子想学习花样，请找我✌️ 反正学跳绳找我就对了✌️#九江市跳绳队 #九江市跳绳协会 #九江跳绳 #九江跳绳培训
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焦作花样跳绳1周前
示范区实验小学的家长看过来#焦作跳绳 #校园 #小学生
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跳绳小子王彦博1年前
一分钟教会你三个花样技巧 #阳光小男孩 #今日分享 #花样跳绳 #学会快去试试吧🔥 #跳绳小子王彦博
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教花样跳绳的周老师1周前
《沈阳上门社区教跳绳》 孩子们初次学蝴蝶双飞，各个都棒棒哒 #花式跳绳 #蝴蝶双飞 #跳绳教学 #花蝴蝶@教花样跳绳的周老师
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绳跃少儿花样跳绳10月前
小朋友必学项目双脚轮换跳来咯。#跳绳 #花样跳绳
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娜～姐🌸1周前
住在咱们东留村附近的小朋友有福了，无论你是喜欢打篮球还是花样跳绳，现在来他家三块多就可以体验一次#打篮球的小朋友#喜欢运动
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达阿侬👦🏻5月前
花样跳绳一级，适合初学花样跳绳的小盆友们！#跳绳#爱跳绳的小朋友 #快乐就是这么简单
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（西安）张梓涵爱跳绳2周前
第一次参加俱乐部以外的训练营，终于在中国韩国众多的顶尖世界冠军哥哥姐姐们面前证明了自己，没想到来学花样还有意外之喜，加油少年！@西安绳动跳绳周老师 #跳绳 #跳绳运动 #花样跳绳 #跳绳打卡 #跳绳比赛
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热拓跳绳运动俱乐部官方号1周前
其实还有很多人不会跳绳#花样跳绳 #开学必备跳绳 #株洲 #热拓体育 #跳绳培训
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轩乐无影绳1周前
#跳绳 #花样跳绳轩轩#跳绳教学#一起来跳绳吧
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可乐来喽2周前
好玩好看的花样跳绳蝴蝶缠绕🦋，适合零基础的小朋友学习花样缠绕，赶紧带自己家孩子学起来吧😘#爱运动的宝宝 #亲子游戏陪伴 #边学边跳 #居家健身抖出花样 #花样跳绳
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南昌绳奇体育1周前
#南昌上门体育 #跳绳 #体育中考#体能 #长高
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