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黑犬厨房（麻辣冷吃）6天前
妇女节快乐🫶🏻祝女士们都吃好喝好 #泡椒牛肉 #牛肉 #开胃菜 #春菜
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米九一家1月前
大口吃肉首选！清炖牛肋条🥩 自己下厨做饭菜之清炖牛肋条#抖音美食推荐官 #做饭我是认真的好吃是必须的 #大口吃肉 #牛肉自由 #自己动手丰衣足食的家常菜
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苗大冬3月前
270买了4根牛排骨，今天炖黄膘牛肉，肉香油肥，巨好吃
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李小猫1周前
不是邪修哦，超好吃！减脂营养又健康，特别适合又要接孩子又要做饭的妈妈们，以及上班族，只需15分钟，吃餐热乎的。#年后减肥 #牛肉汤
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车姐做美食1月前
过年必做的酱牛肉#美食 #卤牛肉家常做法 #酱牛肉 #动手自己做美食仪式感满满 #美食冷知识
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李十一1周前
5分钟就能搞定的肥牛粉丝汤来啦 快速简单的肥牛粉丝汤，学会在也不用点外卖啦 ！#牛肉粉丝汤 #嗦粉的感觉太快乐了 #在家做美食 #快手菜 #家常美食
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A马凯2周前
#美食的诱惑 #美食的诱惑 酸汤肥牛很多人都爱吃做起来特别简单今天分享给大家，学会的评论区交作业
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墩墩爱吃4天前
香爆了，老板来二斤牛肉！ 辣椒炒牛肉#酱墩墩米线香喷喷
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园妹儿家日常！5天前
#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 香到舔锅底子的辣椒酱牛肉！还有贼鲜亮的口蘑冬瓜汤！今天晚上我吃了两碗大米饭都没吃够！#辣椒酱牛肉 #晒出我亲手做的美食
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韩小厨教做菜11月前
很多人在家炖牛肉的时候，做出来总是发柴发硬，其实只要掌握下面这几个小技巧，保证你炖出来的牛腩比豆腐还要嫩#番茄炖牛腩#炖牛肉
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乌梅子酱4月前
有肥有瘦有筋有肉，牛肋条是牛身上最好吃的部位了，不需要复杂调料，高压锅清炖到软烂以后切大块，大口大口吃肉的感觉太香太过瘾了。#牛肉 #清炖牛肋条 #教你做道拿手菜 #好好吃饭就是好好生活 @DOU+小助手 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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小慧🌟一家2月前
云南这几天开始大降温 做了一锅热气腾腾的干锅牛肉 有肉 有蔬菜 大人小朋友都喜欢#干锅牛肉 #美食 #这就是生活本来的样子
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馋豆豆6天前
拌牛肉就像我这么做 跟外面买的一个味 太必了#凉拌菜 #美食分享 #家常菜#酱牛肉
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兮姐美食分享4天前
#美食分享#美食技巧 #牛肉怎么做才好吃#美食教程
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讲李的南律师6天前
兴义这家干锅牛肉肥的好吃🤣瘦肉太柴 #律师干饭 #贵州美食 #干锅牛肉 #吃喝玩乐分享计划 #兴义
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董哥美食记4天前
牙签牛肉的做法 大家注意看，比烧烤还好吃的牙签牛肉，像我这样做，细嫩弹牙，解馋还过瘾，关键做法特简单#牙签牛肉 #美食 #家常菜
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陈小静5天前
牛干巴炒饭，平坝的红豆牛肉好好吃，值得这80公里的路程 #牛干巴炒饭 #陈小静的日常vlog
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东北丹姐4天前
辣椒酱牛肉 #真实生活分享计划 今天分享一个辣椒酱牛肉制作过程，都去做吧真的好吃，不放糖在配上大馒头妥妥的减肥餐。#展示一下我的自制美食 #东北菜 #美食教程 #减脂餐
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@江哥食肴🇨🇳5天前
#红烧牛肉 像我这样做，麻辣鲜香又入味！而且耙得很！下饭巴适惨了！#家常菜
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刘二娇6天前
自己在家吃烤肉，100多元的菜，一家三口根本吃不完～ #烤肉 #在家烤肉 #跟着抖音做美食
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丹姐脸不胖8月前
跟你们说一个牛肉超好吃的做法，贼拉下饭，这个做法真的很好吃，你们一定要试试#在家做美食 #下饭菜 #妈呀太香了 #懒人美食 #万物皆可种草搜
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大鹏教做菜8月前
炖牛肉的时候，千万不要直接下不炖，那要炖出来的牛肉发柴发硬咬不动今天分享一个好吃的做法#番茄炖牛肉 #美食制作分享 #家常菜 #抖音美食教程 #好好吃饭大赛
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大仁的碳肌生活1周前
🍜潮汕牛肉汤粉|吃减脂餐没必要没苦硬吃 吃减脂餐，别再吃那些难吃冰凉的沙拉，吃一顿就够够的了！用潮汕牛肉汤的做法，做个清香好吃的牛肉汤粉来当减脂餐吧！碳水蛋白质维生素都有了！蒜酥和蒜头油不到10g的热量，就别纠结了！ 生活化减脂的真谛，就是吃得好，不痛苦！记住，减脂餐不是不吃碳水，而是吃干净碳水，控量吃碳水！不吃碳水，饿的发慌，还会浑身没劲儿！ 都快试试吧！#潮汕牛肉汤 #米粉 #上天入地我最爱吃 #春天吃口新鲜的 #满级吃商指南
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肥尼肥尼1周前
今天是超级好学又快手的菜，酸菜牛肉砂锅煲，下饭开胃好吃，老少皆宜，简单又美味～#酸菜牛肉煲 #晚饭吃什么 #潮汕牛肉 #酸菜的神仙吃法 #牛肉
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黛西鸭🐣2月前
不需要厨艺手艺就能做的肥成牛肉三明治#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #手工三明治 #抖音美食官
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橘饱饱4天前
不准你不知道的牛肉做法，海天原切牛脊骨肉🥩让你牛肉做得更香鲜！#牛肉 #美食教程 #家常小炒 #小炒牛肉 #牛排
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阿扁头老王7月前
家常卤牛肉#美食#学做菜 #卤牛肉 #分享美食
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敏哥美食6天前
我跟你说啊，以后把牛肉买回来，你就和我这样做，真的太香太好吃了#美食教程#美食 #牛肉 #好好吃饭
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小施哥很挑食垚一4天前
家庭版土豆牛腩盖浇饭 汤汁拌饭绝绝子 五花肥腩半瘦半肥做出来的更好吃不塞牙 #牛腩 #土豆牛腩 #牛肉 #启东 #启东美食
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庖丁解牛说5天前
每块肉都有他的风味和价值，只要做法得当，每块肉都可以很好吃！#和牛 #雪花牛肉 #原切牛排 #国产和牛#帕斯雀牛肉
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家常美食-橘子姐5天前
今天买了一块牛肉 做了我女儿爱吃的牛肉汉堡 5分钟就能搞定 5分钟搞定 营养又好吃#牛肉汉堡 #孩子早餐
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莲妹的菜谱6天前
比烧烤店还好吃的牛肉做法 你一定想不到，把新鲜的牛肉放进蒸锅里，不烤不炸，做出来的美食竟然比烧烤还要好吃，外焦里嫩，大人小孩都爱吃#烧烤牛肉 #孜然牛肉粒 #牛肉粒
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吃饱了没5天前
一分钟学会这道家常又好吃的葱爆牛肉 ——大学生挑战为家人做100道家常菜 #烹饪技巧 #抖音美食创作人 #做饭小技巧 #美食技巧 #抖音美食推荐官
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左大厨5天前
牛肉还可以变成花样来做，你喜欢哪一种呢#孜然牛肉 #厨师之路 #烹饪技巧 #左大厨#衡阳小炒
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阿福家常菜6天前
抓住春季这个黄 金 期，多吃牛肉吧～#牛肉 #牛肉的神仙吃法 #牛肉的做法 #家常菜 #一起学做菜
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青草呀4天前
孩子正是长身体的时候，多吃点牛肉总是好的！我家没个月都要卤几次的潮汕风味牛肉，拿来凉拌，给孩子煮面煮汤都非常方便，比外面买的好吃还过瘾！#潮汕卤汁 #初中生的早餐 #初中生的晚餐 #懒人美食
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周妈妈厨房日记11月前
干蒸牛肉怎么做 干蒸菜最近十分流行，这道干蒸牛肉做法简单，口感嫩滑，快点做起来吧#干蒸牛肉 #美食教程 #蒸菜 #春日好食光 #抖音美食推荐官
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小高厨房4天前
红烧牛肉 #抖音美食推荐官 #我最爱的家乡特色美食 #地方特色美食并味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的家乡美食 #晒晒你自制的创意美食
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Vansruyi5天前
大家要的妈妈版洋葱炒牛肉教程来啦，这样做出来又香又嫩，赶紧学起来吧#家常菜 #下饭菜 #家常小炒
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阿花的低卡日记5天前
第14集｜节后减脂｜100天不重样｜水油焖菜《娃娃菜焖牛肉》#低卡低脂餐 #减脂餐 #懒人美食 #抖音美食推荐官 #简单美食
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爱摸鱼的七七5天前
潮汕卤牛肉这样做真的超好吃！一周可以吃4次！ #卤牛肉 #潮汕卤水 #家常菜 #牛腱子 #牛肉面
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大娇小辣1周前
生活化减脂，今天吃花菜焖牛肉。体形管理期又到了，焖菜一锅出省时又省力，太适合了#懒人美食 #焖菜一锅出 #复工了减脂餐该上场了 #动手自己做美食 #花菜焖肉 @DOU+小助手
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不教唱歌的曾老丝5天前
怎样在家吃到又快速又比八合里，陈记顺和，潮发还要好吃的牛肉火锅？首先牛肉要新鲜，其次，汤底超重要。赶紧试试，用牛肉丸汤做汤底，提升了牛肉的美味。#牛肉 #潮汕牛肉火锅 在家吃潮汕牛肉火锅#美食教程 #广州
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三个娃的倩倩5天前
预制早餐之红烧牛肉。一次性多做一点冻在冰箱里，早起十分钟就能吃到热乎乎的红烧牛肉面。#日常vlog #红烧牛肉
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水晶啊🥕6天前
适合减脂期吃，容易做又好吃的牛腩粉条汤 清炖做法保留大部分营养，且不失牛肉香味。不加任何一滴油，适合减脂或健身人士吃~记得香料不要放太多哦~#减脂餐 #中式减脂餐 #清淡饮食 #家常菜 #美食教程
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农人老肥8月前
夏天来了，老肥做开胃菜，酸辣牛肚和凉拌牛肉，一上桌大家都爱吃 #美食制作分享 #我的乡村生活 #美食 #原创视频 #快来一起尝个鲜
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Hi饭美食6天前
家里有小朋友上学，可以每周给他们做这个牛肉汤，汤鲜味美，几分钟搞定#潮汕牛肉汤
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糖果美食4天前
勤快的妈妈每周都会做牛肉滑蛋给孩子吃，好吃又营养~#牛肉滑蛋做法#家常菜#我要上热门🔥 #种草激励计划#美食
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阿玲小厨6天前
今天分享高压锅红烧牛肉，牛肉用高压锅简单方便，吸饱了汤汁浓郁好吃，低卡又营养，关键是做法简单，快试试吧，不好吃来评论区找我#红烧牛肉 #高压锅美食 #低卡低脂餐 #牛肉的神仙吃法 #美食教程 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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馋嘴的何大胖5天前
管理期也能吃的炒饭，关键简单好吃，加上蒜蓉酱更满足啦，爱吃辣的一定试试！！#晒出我亲手做的美食 #低卡低脂餐 #牛肉时蔬炒饭 #管理期吃什么 #过完年抓紧减肥吧
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食来运转6天前
在朋友家吃过一次，被惊艳到了，孩子必吃的八种牛肉新做法，孩子爱吃蹭蹭往上涨#牛肉做法#中秋节美食 #国庆节美食#一起学做菜
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福满来爱做菜4天前
山珍海味一箩筐，不如一碗牛肉汤，简单又营养 #美食教程#抖音美食#炖羊肉汤#一起学做菜#热点
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自律的餐桌艺术家1周前
减脂期不知道吃什么，一定要试试这道热量只有313大卡的番茄牛肉滑蛋，酸甜可口，番茄味浓郁，巨巨巨好吃 ！#减肥餐也可以很好吃 #吃不胖的美味 #健身餐 #低卡低脂餐 #减脂餐
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花师奶家常菜4天前
花师奶一口气教你广式家常菜：玉米饼和苦瓜牛肉#做饭小技巧 #接地气的小吃 #地方特色小吃
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格曲（母婴+百货）6天前
#土豆排骨 #家常菜 #简单家常菜 #土豆牛肉 #微压锅 土豆牛肉做法简单又省钱又好吃干净。
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四喜酱 ④XJ1周前
不用任何香料，半个苹果加点葱姜，就能炖出汤清味鲜的牛排骨，简单易学，再搭配个万能小蘸汁，香到迷糊~减脂人和家里有老人孩子的姐妹必冲！#清炖牛肉 #低卡低脂 #美食小技巧 #抖音美食创作者 #真实生活分享计划
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鱼娃娃6天前
周末给孩子做了预制早餐牛肉饼，好吃营养又简单，妈妈们可以给孩子安排起来啦#美食教程 #早餐#牛肉饼
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杨妈厨房日记4天前
#上热门 早起10分钟给孩子做一份简单又好吃的牛肉粉丝汤#早餐#牛肉粉丝汤 #牛肉汤
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柒月厨房5天前
泉州牛肉汤，家庭版做法，味道跟店里面一模一样！ #四物牛排汤 #四物汤 #泉州美食 #泉州牛肉火锅 #牛排汤
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圆圆在天津4天前
这个季节多给孩子吃点牛肉 这样做的牛肉嫩滑 腐竹又软又嫩又好吃😋#番茄腐竹牛肉煲 #牛肉煲 #美食教程
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月初八3月前
牛肉这样做，谁能不爱，鲜香滑嫩巨下饭～#下饭菜 #砂锅焗牛肉
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