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道远方2月前
探访终南山游学 八段锦呼吸讲解 #道家文化 #终南山 #修行 #八段锦 #养生 本视频出镜的老师为正一派道士,同时也是一名中医,同时也是从小学习武术,参加过多次武术比赛,并拿的冠军
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安迪·王3年前
八段锦 袁师懋道长 武当山三丰派第十五代武术传人 个人认为最好的八段锦版本，没有之一！ 每日练习，不敢耽搁！ 舒经通络，一身轻松！ #锻炼 #武术 #养生
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八极拳传承人唐强1周前
咱这八段锦好啊，不仅能强身还能防身#八段锦防身术 #传统武术文化 #八极拳唐强 #八极拳南昌传习所
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随缘9月前
北体世界武术冠军刘晓蕾 八段锦 完整版演示
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权老师课堂4月前
当八段锦遇上联合国万国宫🇨🇭 不卷速度，只练心境，在国际地标里沉浸式养生，每一个动作都在诉说：东方文化，可柔可刚可传情～ 这波跨界，你打几分？#八段锦 #原创视频 #传统武术 #出国也养生
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Jack 大杰克10月前
我们第一次体验八段锦，依然感觉这么棒！ #老外体验中国文化 #太极 #八段锦 #老外真会玩 #中外文化交流
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太极学习之家3月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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武当功夫资亮1月前
传统健身非遗八段锦 弘扬传统文化，传承非遗健身八段锦，八段锦是2021年被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目，它蕴含着中华民族千百年来的健康智慧，是中国传统健身功法，它动作简单易学，是一种健康的强身健体生活方式#传统文化 #八段锦 #非遗传承 #全民健身 #武当资亮
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CGTN4月前
国潮武动｜萌娃八段锦 前方高萌！全运会开幕在即，运动热潮已蔓延到每个角落。年仅六岁被网友称为小“彭于晏”的刘淙志把八段锦练得有模有样，动作流畅得让人忍不住想跟着学！一起加入#国潮武动 挑战吧！无论你热爱武术、太极、八段锦，还是其他中国传统运动，拍下你的练习视频，带话题#国潮武动 发布到社交平台并@CGTN ，你的视频有机会与全运会明星同框哦！#第十五届全运会
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桐爬馆3天前
游泳马拉松足球篮球羽毛球等属于竞技运动！武术 太极 八段锦 属于传统运动 爬行运动属于健身 健康 康复运动…
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桃子爆汁啦11月前
跟意大利“洋师父”学八段锦，体验中华瑰宝功夫的国际魅力#vlog日常 #极致功夫 #太极养生 #八段锦 #咏春
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小民工5月前
健身气功八段锦完整版·北体世界武术冠军刘晓蕾教授·转自国家体育总局官网
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功夫延真7月前
全网最强的八段锦讲解、镜像跟练版，一起练起来！ #八段锦 #百young非遗计划 #弘扬中华武术 #一见爱上传统文化 #把中华武术赋予新形势
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武当十二7月前
神奇八段锦 网上一段八段锦热呈像火爆了，也让老外震惊了，让我们一起继承和弘扬传统文化#八段锦 #居家健身 #弘扬中华武术 #弘扬传统文化 #道家养生
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太极沈师兄3年前
每日打卡八段锦，国家体育总局标准6分钟无口令竞赛版完整示范 #健康 #健康养生 #八段锦 #锻炼 #武术 #传统武术
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养乐多多多6月前
八段锦不愧是老祖宗传下来的养生功法，简单的招式却能拉伸到全身，练完神清气爽，还能让浮躁的心静下来~想尝试传统养生方式的家人们可以左下角体验一下#养生 #八段锦 #传统养生功法 #泉州 #活动
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Charles刘佳1年前
八段锦初体验~ 和杨老师一起，第一次体验了八段锦~大家看我打的像那么回事儿么~ #八段锦 #养生 #武术 #科学运动 #明星教练
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昆仑道脉1月前
昆仑古法八段锦，百花潭里寻香馆。道传千载唯一气，功传九门合三拳。
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传承~中式养生2月前
🔥八段锦，中华传统武术的精髓，源于古人的智慧，流传至今已有千年历史。其独特的健身方法，不仅能强身健体，还能修养内心，能调和阴阳平衡，被誉为“健身玉带”#八段锦 #一起锻炼 #养生操 #养生就是养健康
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武当太极顾师宁10月前
关于八段锦，那些不得不说的话 #dou游神韵武当 #百young非遗计划 #文脉里的中国 #为中国小城上分 #武当山藏了太多文化密码
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武当袁师懋11月前
看到很多人评论说，上次分享的动作太难了。 今天这个【 左右开弓似射雕】能学会吧！#八段锦 #袁师懋 #传统武术 #日常分享 #武当山
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长阳微同城2月前
十年养正，气贯长虹。乐龄太极班献演《八段锦》，一招一式如行云流水，尽显康乐风华。动静之间，皆是时光沉淀的从容与力量 🧘♀️✨#乐龄养老开业十周年庆 #幸福长阳 #寻美长阳 #寻美宜昌
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沈楠山11月前
八段锦与太极的区别，你知道吗？（内附八段锦视频，建议收藏） #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #太极 #太极拳
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剑医阿泽4月前
“伪灵根都元婴了，八段锦练到极致可不就是八极拳” #温柔男医生 #八段锦 #八极拳 #传统武术 #中医养生
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宁波武术孙大顺4月前
#宁波武术孙大顺 #八段锦 #武八段
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传武新观——观7月前
传武新观 一镜到底，脆皮就练八段锦，老祖宗严选，你值得拥有，别再说八段锦没用了，那是你没练对，八百多年没被历史筛选掉，这可不是闹着玩儿的。#传武新观 #站桩 #月子病 #传统武术 #八段锦
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家道传承书院9月前
八段锦的动作优美流畅、刚柔并济，如行云流水般自然，具有很高的艺术欣赏价值，动作的开合、屈伸、旋转等，展现了中国传统武术的神韵和美感。#八段锦#马步#传统文化#中式气功#永丰
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太极学习之家3月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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在路上的小娜2月前
#每日健康 ｜全运会山东武术队纪豪，分享八段锦标准动作，在家也能练出专业水准！第二式：
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COLOR he1年前
世界武术冠军、北京体育大学刘晓蕾副教授带你练习八段锦!
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延吉师傅功法传承4天前
这个八段锦越看越舒服，动作刚柔相济，如行云流水一般#强身健体增强免疫力 #八段锦#一起来锻炼#弘扬中华武术 #原创
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太极学习之家3月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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拳韵1年前
少林武穆八段锦概述 #热点 #古法八段锦 #易元太极 #徐光华 #金山太极拳 #八段锦
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力威传统武术（太极养生）11月前
#八段锦——古老养生术的现代生命力 。从中医理论到全民健身的千年传承 想养生却怕累？八段锦如何做到“懒人友好”每天十分钟，健康轻松拥有。#国学文化 #八段锦养生操 #修心 #养生
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夏云3天前
舒筋活血，300名老记集体演练“八段锦”
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乙青徽卿·太极3月前
今天聊一聊八段锦和太极拳到底有啥不一样？ #太极拳 #八段锦 #弘扬中华武术 #健身运动 #养生
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戴氏心意拳第七代传人（鲁村系高升祯一脉）5月前
#内功八段锦#少林八段锦#武术八段锦 平时很少练八段锦，八段锦毕作为辅助性的养生功法，很受普罗大众欢迎，这是本人编排演绎的内功八段锦功法，平常属于练习动作不太熟练，欢迎批评指导。 #八段锦
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武术健身课代表1年前
作为一名体育老师，也作为一名武术爱好者，真心的、强烈给大家推荐八段锦，没事就学一学，练一练，毕竟自己的身体健康，才是一切的一切的基础！#八段锦
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嘉豫 ®｜中式静心养生导师6月前
八段锦是“气功”不是“武术”？ 90%的人都搞错了！
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浣锦雲道太极馆11月前
八段锦完整版国家健将级武术运动员带练，适合国人的减肥操！ 八段锦作为一项传承800余年的功法，八段锦以"八个动作"为列，融合中医经络学说与太极阴阳之理，被称作"千年长寿操"。现代人久坐少动、气血不畅的亚健康状态，恰是八段锦的"对症良方"。#八段锦 #八段锦教学视频完整版#体重管理 #全民健身 #传统武术
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少林霍师傅8月前
少林八段锦全套纯享版来了～ #少林霍师傅 #少林功夫 #少林延珏 #少林八段锦
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延吉师傅功法传承1月前
这套八段锦越看越舒服#感受中华武术的魅力 #生命在于运动一起锻炼吧 #每个动作都是用汗水换来的 #八段锦#原创
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三阳2天前
八段锦的好处多多#赤峰少林武术学校 #骅熠武术 #体育运动
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道家三秋1周前
今天是打卡的第15天，今天打的8段锦和五禽戏是属于比较快的。个人感觉越打越轻松。但是道家八段锦和五禽戏的动作还是得需要慢慢的补充正规化，同时的话，开胯的话就是了，可能就是半分钟，还有就是扎马步两个结合到一起，但是感觉身体拉的很疼。个人感觉吧，这种锻炼法根据个人的体质去锻炼，去选择。#八段锦打卡 #传统武术文化 #道家养生功 #五禽戏
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太极学习之家3月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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太极学习之家3月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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剑医阿泽4月前
“八段锦八断锦，能强身健体就是好锦” #温柔男医生 #传统武术 #青年创作者成长计划 #养生 #八极拳
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延踪少林武术馆4天前
少林八段锦·第一式 双手托天理三焦 少林古法养生，八段锦开篇第一式 双手托天，理顺三焦 舒展筋骨，通畅气血 调和脏腑，滋养精气神 动作舒缓易学，老少皆宜 久坐肩颈不适、精神疲惫、睡眠不佳 坚持练习，一身轻松，正气长存 延踪少林，传承古法养生 养身、养心、养正气 欢迎体验正宗少林八段锦#少林功夫 #武术
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陈泽良9月前
健身气功.八段锦与太极拳有何异同
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奥亚圣凯教练3月前
少林古法八段锦的魅力在于，它并非追求外在的刚猛之力，而是通过“内动”来引导“外静”，最终达到身心平衡、激发内在能量的养生智慧。长期坚持练习，能为你带来由内而外的改变。古法八段锦是一门通过“运动”来达成“静养”的功夫。它不追求大汗淋漓，而是在一呼一吸、一招一式间，调和你的气血，安定你的心神，从而由内而外地激发身体的能量与自愈力。#活力四射 #八段锦 #日常训练
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张玉全 天罡内炼7月前
八段锦和八部金刚功有什么区别？#车派形意拳非遗传承人张玉全 #非遗文化 #形意拳 #养生 #养生就是养健康
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漂语者1周前
#八段锦#太极拳#传统武术文化 习练八段锦半年，全身感觉很好！希望我的视频能带动更多的人，热爱传统文化，并因此而受益！八段锦和太极拳，不仅仅是适合老年人，所有年龄层的人都适合练习，拥有健康的身体才是最大的财富！
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这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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杨艳博士教太极1周前
八段锦是太极拳么？好多人都分不清楚，今天一分钟给你讲清楚 #太极拳 #八段锦 #武术 #健身气功
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瑾缘太极馆官方号5天前
民主路瑾缘太极馆，少林八段锦超硬核！原价1200课现880，专业场馆，练完超带劲 #儿童练习后踢腿的好处 #西北吹风 #侧踢 #少儿拳击 #武术入奥
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少林霍师傅7月前
八段锦你练对了吗？跟着少林霍师傅一起练，少林八段锦 #少林八段锦 #少林霍师傅 #少林延珏 #少林健身操
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天府发布1天前
华阳小学大课间，自创体能操融合武术八段锦，活力值拉满！（来源：四川天府新区华阳小学）#天府新区 #华阳小学 #课间运动
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武当师兴道院2月前
八段锦第二式 “左右开弓似射雕”，是一个形神兼备、刚柔并济的动作。它模拟了古人沉稳开弓、瞄准射雕的雄姿，核心在于“开”与“拉”，以舒展上半身、调节气机为主。#八段锦 #道家古法养生 #八段锦第二式 #左右开弓似射雕 #养生功法
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延踪少林武术馆2天前
八段锦第八式 背后七颠百病消 提踵颠足，百脉震动，周身通达。 轻落稳沉，松而不懈，浊气下行。 七颠一息，疏通经络，调和气血。 上虚下实，头清目明，扶正祛邪。 一颠一落，百病皆消，身轻体健。#武术传承 #少林八段锦 #传统文化 #运动养生
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延踪少林武术馆2天前
八段锦第六式 怒目攥拳增气力 马步沉胯，握固蓄力，脊正腰稳。 旋腕冲拳，力由脊发，劲贯拳锋。 怒目圆睁，神光内敛，疏肝明目。 一呼一吸，一蓄一发，强筋增力。 外练筋骨，内养肝气，气足神旺。#少林八段锦 #八段锦
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导引子丁丽玲（古法健身）1周前
八段锦效果不好？你忽略了内劲儿！ 为什么有的人越练越精神，有的人越练越没劲？#八段锦 #古法健身 #八段锦内劲
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张锡纯6月前
每天坚持练八段锦和金刚功，相信中医武术气功可以强筋壮骨，疏通经络打通气血，治百病，消除各种结节肿瘤、寒湿痰淤堵。#健康 #瘦全身 #癌症 #结节 #居家锻炼
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宁波武术孙大顺3月前
武家特有的武练八段锦，细节多，锻炼效果又快又好。区别于武当少林体育总局版的八段锦#八段锦 #宁波武术孙大顺 #太极拳 #站桩 #峨眉拳
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延踪少林武术馆2天前
八段锦第七式 双手攀足固肾腰 俯身攀足，脊柱如弓，节节舒展。 松腰沉髋，气沉丹田，督脉贯通。 双手探足，上下牵拉，强腰固肾。 一屈一伸，一松一紧，滋养肾精。 缓起缓落，意守腰肾，腰腿轻灵。#八段锦#少林八段锦
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新识评导引术1周前
练八段锦应更注重精气神而非筋骨皮 练八段锦是为了养生，因此应以精气神为核心 #八段锦 #精气神
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