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宋兆普6天前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都“通”了 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #2026全国两会 #宋兆普
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比奇堡的专业医疗团队8月前
莲花动功，宋兆普院长跟练版 #莲花动功#养生操#锻炼身体#中医#宋兆普
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宋兆普5天前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #宋兆普 #中医 #2026全国两会
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中国新闻社5天前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天 #练完一套养生操全身都通了 #宋兆普 #养生 （来源 @宋兆普 ）
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每日大健康3天前
打卡7个养生动作，不跑不跳超简单！ 真的挖到宝了🌞 早上跟着老中医#宋兆普 做完这套养生操，只需7个动作，唤醒沉睡的身体！ 👇 每个动作只要做18遍 主打一个低成本高回报！ 动作简单易学，不挑场地 跟着视频一起做 开启元气满满的一天！💪 #中医 #养生 #养生操 #健康养生 （来源：宋兆普）
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人民日报5天前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。@生命时报
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是贝姐啊2月前
跟着宋兆普院长，减肥、练气！ 宋兆普院长的"阳气充电操"，每天跟练5分钟#中医#宋兆普#传承中医文化#减肥日常#@DOU+小助手 抖音热点宝 #抖音热点宝
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古法叩击术延东4天前
每天跟着宋院长做这七个动作，活力满满一整天#古法养生 #宋兆普 #跟着宋兆普来做操 #养生操
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国医少年志7月前
中医专家宋兆普教你“偷懒”养生操——莲花七步动功，各位脆皮打工人快跟国医少年团一起练起来吧～#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
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新华网10月前
#老中医带你练减肥功法 宋兆普表示，莲花动功简单易学，锻炼人的气血，起到一个导引的作用。
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临汾市总工会4天前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。（来源：@生命时报 ）
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大参考4天前
3月14日，河南郑州。办工族久坐、久站 浑身不得劲！？跟着老中医宋兆普做养生操啦！学会7个动作，随时随地让身体“通畅”。网友：太厉害了！我手掌都碰不到地板。
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灵生生5天前
宋兆普七步养生操｜简单 易学 好用#养生操 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #养生
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宁波日报4天前
做完这7个动作浑身都“通”了！宋兆普现场演示养生操，快转发给家人群，一起做起来。#健康 #养生 （来源：生命时报）
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泽铭·叩击（居家跟练版）5天前
跟着宋院长做莲花生动功，活力满满一整天#古法养生 #跟着宋兆普来做操 #中医 #2026全国两会 #宋兆普
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🌴🌴不忘初心过好每一天🌴🌴5天前
向中医宋医生学习健康操òᆺó
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和泰-国学养生健身传承人4天前
#跟着宋兆普来做操 #莲花动功 宋兆普院长日常养生健身操完整教学视频来啦！跟着宋兆普院长老中医一起养生啦！（莲花动功也是奇经八脉操）!#养生操 #奇经八脉操 #拉伸操完整版
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好好养生4天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获！ #创作者中心 #创作灵感 #奇经八脉操 #宣传正能量 宋兆普院长也在练奇经八脉操，大家一起练起来呀。
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灵生生5天前
动起来～#养生操 #健康 #养生 #古法健身 #养生运动
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人民网4天前
学起来！宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。@生命时报@北京日报
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拥抱✔微笑5天前
也到了该养生的年纪了，来来来，1.2.3一起做起来#每个动作都是用汗水换来的 #放飞自我系列正经不过三秒 #哪里都是舞台
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皇小爱4天前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了 #宋兆普医生 #养生操
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与人为善5天前
跟着宋兆普，轻松完成7个动作，通身都舒服了！
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郑州广播电视台3天前
宋兆普现场演示“养生操”，网友：做完这7个动作浑身都“通”了（编辑：梦缘 审核：杨琼 统筹：瑞丽）
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三亚第一民生5天前
一共7个动作，跟着宋兆普医生做“养生操”。简单易学，轻松养身。（来源：生命时报）
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吴川融媒3天前
学起来！宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。#健康#科普#湛江吴川#2026 （来源：人民网）
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玉文轩6天前
玩手机时间够长了#跟着#宋兆普来做操了
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半夏医心4天前
跟着宋院长一起练#跟着宋兆普来做操 ##中医 #宋兆普 #居家锻炼 #养生
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共青团贺州市委员会5天前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。（来源：人民日报）#养生操 #健康dou起来 #强身健体
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你好保亭5天前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都“通”了（来源：生命时报）#跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了#2026全国两会 #宋兆普
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楠姐爱养生5天前
七个动作奇经八脉操 跟着@宋兆普 老师把这七个动作贯穿到你2026年的每一天，你会遇见一个全新的自己#科普#养生 #宋兆普 #奇经八脉操 #知识分享@DOU+上热门 @DOU+小助手
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生命时报6天前
#跟着宋兆普来做操 宋兆普两会现场示范“米字操”， 跟着#练一遍米字操颈椎舒服了 #宋兆普 #米字操
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老中医保健小妙招10月前
宋老师教你养生操，简单好学~快来跟着做！ #宋兆普#减肥#养生操 #养生
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勿忘我6天前
跟宋兆普做完这7个动作，浑都"通"了#跟着宋兆普来做操#练完一套养生操全身都通了#2026全国两会#宋兆普 记得好好爱自己
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盘旋的鹰5天前
跟宋兆普做七个动作！
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微醺3天前
#健康管理 #健康操动起来
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晨钟寄语3天前
#养生就是养健康 #养生知识 #养生操
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冰宝古法运动4天前
看着不简单 做着也不简单 #跟着宋兆普来做操 跟着@宋兆普宋院长一起来做操，全身通了，活力满满一整天！#中医 #2026全国两会 #居家锻炼 #养生
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环视频5天前
跟着宋兆普医生做养生操！网友：做完这7个动作，浑身都“通”了 #睡个好觉
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零零九5天前
#宋兆普 #中医 #中医养生 #中医传承 #中医文化
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170宸妈极简养生5天前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天#跟着宋兆普来做操 #古法养生 #中医 #当我开始古法健身 #古法养生操
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阿锦姑娘5天前
#宋老师的养生小动作
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小熊啊~5天前
跟着宋院长来做7式简易养生操 #居家运动 #养生操 记住每个动作要做18次哦
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高老师不教书3天前
#宋兆普#中医 #养生操
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岐黄漫记3天前
跟着宋兆普院长一起做操！预防近视，保健操！#宋兆普 #老中医 #养生
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玖歌5天前
#中医养生 #宋兆普 #中医 #人大代表
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kk爱养生1周前
宋兆普大师教你米字操缓解颈椎病#宋兆普 #颈椎病 #国医少年志 #中医养生
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全国妇联女性之声4天前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天
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邯郸市总工会5天前
宋兆普现场演示“养生操”，网友：做完这七个动作，浑身都“通”了。#宋兆普 #养生操 #宋兆普老中医 #全国两会
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☞抖观⚆_⚆世界☜5天前
#中医运动养生之道 #中医健身
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皆🉐所愿5天前
这个“米字操”分享，看来颈椎不要去扎针了！
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170宸妈极简养生5天前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天#跟着宋兆普来做操 #中医养生 #宋兆普 #中医 #当我开始古法健身
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世人模样5天前
跟宋兆普做这7个动作，全身都“通”了🕺🕺🕺
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狼雪眼镜-轻奢高端定制镜源头厂5天前
不用暴汗也能养生！跟着宋兆普做操，拉伸拍打，气血通畅，打工人必备放松操！#跟着宋兆普来做操 #中医养生操 #上班族养生 #久坐党必备
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哈巴河融媒5天前
名中医手把手教你# 鼻炎操 ，每天1~2次消肿通鼻#宋兆普#过敏性鼻炎#过敏性鼻炎怎么缓解
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团到家5天前
#宋兆普院长#跟着宋兆普医生一起养生# 做一套全身轻松#正能量#上热搜
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楠楠%爱5天前
宋兆普两会现场示范“米字操”，跟着做颈椎都舒服了#颈椎
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书高兴5天前
看着还挺锻炼身体的 还能拉伸筋骨 转载自宋兆普
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公关世界杂志社5天前
宋兆普代表示范“米字操"跟着练一遍颈椎舒服了会神清气爽并且背不疼了！#健康#人大代表
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瑜伽田子老师8月前
宋兆普院长的“阳气充电操”三伏天每天跟练五分钟#养生 #运动一夏 #三伏天减肥
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明心见性3天前
养生操#宋兆普
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富贵福泽3天前
#宋兆普医生现场演示“养生操”。做完这7个动作，浑身都“通”了。 @
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