您是不是在找：

艺考专家杨老师4天前
舞蹈生瘦到标体以下有多好看#舞蹈 #舞蹈生 #艺考 #艺考生 #减肥
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
舞域小艺考1年前
小艺考减肥就长不高了吗？ #小艺考 #小艺考集训 #舞域小艺考 #北舞附中初试 #舞蹈生减肥
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
舞研老师有点东西3月前
在舞蹈省考中 “瘦”到底有多重要？#舞蹈生 #瘦 #舞蹈艺考 #舞蹈省考 #减肥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5403
未来舞者好易考3周前
恭喜好艺考张佳琪同学上岸北戏附中！ 一路走来的苦在这一刻都值得了，让我们一起来看看她是怎样蜕变的。#小艺考 #北戏附中 #采访现场 #蜕变吧舞蹈生 #减肥逆袭
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
宸耀艺舞(27届招募中)1年前
这是关于一个180斤普高舞蹈生集训半年的改变！ 视频很长，长到大多数人看不完。同时视频也很短，短到放不下这半年来的每一个奋斗的日夜！加油吧！舞蹈生！#舞蹈生 #集训 #减肥逆袭 #逆袭减肥 #普高舞蹈生
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1423
四川舞研3周前
胖、矮、技巧零基础，也能逆袭267+高分！ 恭喜四川舞研张同学#舞蹈集训 #四川舞蹈联考 #26届舞蹈生 #普高舞蹈生 #舞蹈生的日常
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
天津舞蹈校医李老师1周前
“舞蹈生长高秘籍：别让‘歪骨头’卡了你的个子！ 骨头从两端长，却被膝超伸、骨盆前倾、足弓塌陷拽住？3个动作松绑骨骼： ①脚腕外顶调力线 ②膝盖外旋解紧张 ③吸腹卷臀正骨盆 练完肌肉松、骨骼顺，长高+塑形+软度全拿捏～ 你有膝超伸/骨盆前倾吗？发站姿照（可打码），抽20人免费评估长高方案！关注我，解锁睡前长高拉伸技巧～”#舞蹈生#大粗腿 #长高 #软度 #体型
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
比十老王爷4月前
体重=身高-100合理吗 #舞蹈#艺考#北舞#减肥
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
山东舞研1年前
身高178，体重132的她减重30斤！ 这是关于普高舞蹈生的重生！#舞蹈生系列 #舞蹈集训 #25届舞蹈生 #舞蹈艺考 #减肥
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1745
山西舞研艺考6天前
舞蹈生越吃越瘦的小秘诀来了 还不快点赞收藏起来！#舞蹈生 #舞蹈 #减肥 #饮食 #舞蹈生的日常
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
舞蹈艺考林林老师2月前
别再盲目减肥了！小艺考舞蹈生体重不是死数！但是体重过胖也是上不了岸的，快来看看你的体重是否属于标准吧 #舞蹈艺考 #艺考体重 #艺考必看 #舞蹈生
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
大海教练3天前
舞蹈生 体重80多斤还减肥 #减肥 #减重 #舞蹈生 #体脂率 #健身
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
是你么艺考生（景贤老师朋友圈版）2周前
不同身高舞蹈生应该瘦到什么样的体重？ #舞蹈生 #舞蹈生的日常 #舞蹈生系列 #舞蹈生的难忘瞬间 #舞蹈生减肥
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
小艺考佳忆老师3天前
爆改小Q #舞蹈生 #小艺考 #舞蹈附中 #爆改 #减肥
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
艺考专家杨老师3天前
舞蹈生究竟是怎么瘦下来的？减肥'邪修'大公开！#舞蹈 #舞蹈生 #减肥 #减脂 #减肥打卡
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1642
阳吃蛋挞4月前
170cm108.4斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 我回来啦，前几天录视频但回家太晚就没功夫剪，暂时先不发啦。我真的没见到比我还脆弱的舞蹈生了哈哈哈，做啥动作都会杵。甚至简单的坐地上都能扭筋。。[失望R]别人翻侧空啥事没有，我在有老师扶的情况下还是受伤，且身上多处受伤🤕。没招了没招了，有时候都想骂自己矫情，但疼的厉害了又顾不上那么多。我知道选择了舞蹈这个职业就必然会有很多职业病，毕竟选择吃这碗饭我就得付出点代价，还有一个月咬咬牙坚持一下总会好的。如果有和我一样身体比较脆弱的宝宝一定要照顾好自己，做技巧时量力而行，身体才是革命的本钱，多去推拿，能适当缓解疼痛#减肥 #舞蹈生减肥 #vlog日常 #饮食记录 #一日三餐
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
山西舞研艺考1周前
舞蹈老师口中的奇怪定律，你中了吗#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈集训 #舞蹈生的日常 #舞蹈艺考
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
天津舞蹈校医李老师1周前
“舞蹈生腿粗、体态垮、软度卡、长不高？别硬练！今天这套跟练视频，全给你解决—— 动作慢到新手也能跟上，跟着练：松大腿赘肉、调歪体态、开软度瓶颈，还藏着长高小技巧～ 视频有点长（干货多！），建议点赞收藏，睡前、课后都能练。 你最愁腿粗还是长不高？评论区告诉我，练完来打卡～ 坚持下来，体态软度一起逆袭！”#长不高 #软度不好#体型不好看#舞蹈生
00:00 / 18:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
J·bin陈安菁Daisy小花3月前
好多朋友一直在追问小花的减肥故事，今天终于可以好好跟大家分享啦~从1米48、80斤的肉乎乎小团子，到现在紧致有力的65斤舞蹈少女，这一路的坚持真的不容易的！ 一起为小花加油，期待她接下来的精彩表现呀! 长视频剪辑不易，请大家支持#减肥逆袭 #舞蹈生的辛酸 @OSD舞服MF舞鞋企业店 @拉丁容嬷嬷 @J·bin创意舞蹈 @谢启灵🫵🏻👅 @S👄施惠婕💍V @王劭宾robin
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
天籁舞蹈9月前
学舞蹈？你的身高体重达标了吗？没达标进来学减肥！#舞蹈生 #减脂 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #舞蹈生系列
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1023
舞蹈艺考尧老师8月前
舞蹈生想减肥你就记住三点，再胖也能瘦！ #艺考#舞蹈艺考#艺考集训#舞蹈生#艺考家长
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9416
阳吃蛋挞5月前
170cm109.4斤舞蹈生减肥一天都吃了什么。吃多了今天。。。第二天体重猛涨。。。。#减肥 #舞蹈生减肥 #平台期 #vlog日常 #饮食记录
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小艺考佳忆老师3周前
不同身高体重的舞蹈生，标体到底是多少？ 一定是标体才能考上吗？#舞蹈生 #小艺考 #舞蹈附中 #体重 #减肥
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北舞周老师4天前
别再让孩子饿肚子减肥了 还有一段时间就考试了，孩子饿到偷吃零食？其实小艺考减肥真的不用饿肚子！ #小艺考 #艺考冲刺 #科学减肥
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
湖南舞研艺考4月前
正是关键时刻，这几个减肥误区，千万要注意‼️#26届舞蹈生#舞蹈艺考#舞研艺考#中国舞
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
阳吃蛋挞4月前
170cm106.4斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 我的剧目服改好啦，这次穿的正正好好，如果我再瘦一点肯定会更好看的。冬至大家有没有吃饺子呀，吃的啥馅的呀，快来和我分享一下。我最喜欢的是芹菜猪肉馅的，我还特别喜欢闻刚出锅的饺子，有股“活饺子”的味道，吃饺子一定要标配饺子水，特别好喝，但我吃饺子不喜欢蘸醋，我觉得加调料就吃不到饺子本身的味道了#减肥 #舞蹈生减肥 #舞蹈生饮食 #vlog日常 #冬至
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
阳吃蛋挞3月前
170cm105.8斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 我回来啦，从明天起就不称体重啦，我们辽宁省从11.29号开始考试，马上就解放了，好开心哦#辽宁省舞蹈统考 #舞蹈生减肥 #舞蹈生饮食 #vlog日常 #减肥
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
阳吃蛋挞2月前
170cm08年舞蹈生减肥一天都吃了什么 又活了一天已经很不错了，鹅鹅鹅鹅鹅，没文案可写了，最近脑子以被数学和英语围攻了，天杀的数学到底谁在学啊#vlog日常 #减肥 #舞蹈生减肥 #饮食日记
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
尚岸艺考（直播号）3周前
舞蹈生减肥的体重控制 #艺考生#艺考生日常#舞蹈艺考#减肥#舞蹈生减肥@DOU+小助手@沈阳尚岸艺考
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
舞研舞蹈（河南大区）2天前
舞蹈生如何保持体重？ #舞蹈生 #减肥 #舞蹈体能 #舞蹈艺考 #舞蹈
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞682
Wynter2周前
苦尽甘来终有时 一日向阳待花期#河南艺考#舞蹈生 #艺考集训
00:00 / 10:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
中苑艺考（总部）3月前
普高生大逆袭！技巧从几乎不会，到突飞猛进！减重10斤+，完成 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #河南舞蹈艺考 #艺考培训 #中苑艺考
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
金老师艺考6月前
瘦，对学舞蹈有那么重要吗#小艺考 #艺考减肥 #小艺考集训 #艺考培训 #艺考体重
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
跳舞减肥(目标57kg)1天前
#跳舞减肥 #0基础舞蹈基本功 减肥到了瓶颈期，开始涨了
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
舞间食光·艺朵云2天前
革命尚未成功,减肥仍又要继续。最近舞蹈小艺考都在参加校考（线上,线下）同步进行中，愿小舞蹈家们顺利通过考试🙏🏻#减脂 #舞蹈生减肥吃什么 #舞蹈小艺考 #减脂餐 #舞蹈老师日常
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
胡说八道的舞蹈老师6月前
舞蹈生减肥的误区#舞蹈艺考生#舞蹈生#舞蹈课堂随拍#减肥#小艺考
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
阳吃蛋挞5月前
170cm110.6斤舞蹈生减肥一天都吃了什么。今天体重达标！#减肥 #舞蹈生减肥 #vlog日常 #姐夫的小菜
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
一粒减肥的米（不瘦到85不断更版3天前
放纵日！有点长。。#减脂饮食 #放纵日 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
艺考小指南（广东舞研版）4月前
你知道吗？这些都是舞蹈生减脂期要避雷的食物 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈生的日常 #减脂 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
阳吃蛋挞2月前
170cm08年舞蹈生减肥一天都吃了什么 这是25年拍的最后一个视频，那就与大家新年快乐，天天开心#减肥 #饮食记录 #vlog日常 #跨年 #新年快乐
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
珈倪2天前
就让减肥成功的我们#舞蹈生 #减肥 #逆袭 #表演生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞804
北京舞研晓丹（抽象版）1天前
舞蹈生的奇怪定律 你中了几条？#舞蹈生 #奇怪定律 #舞蹈艺考 #舞研 #舞蹈生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
百草（舞蹈塑形）1天前
每天跳舞让我从160斤到现在的100斤 #跳舞的好处 #为什么要跳舞 #简单易学舞蹈 #塑形舞蹈 #减肥舞蹈 #
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
儿神经外科范仕兵2周前
舞蹈生因减肥查出大问题，跳舞小心“下腰瘫” #神经外科 #儿科医生 #脊髓栓系 #瘫痪 #医生日常
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
千叶艺考娜娜老师7月前
#万万没想到 减肥 不反弹
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
金老师艺考4月前
舞蹈生如何快速稳定的减肥，就用这三个办法#艺考生 #艺考 #艺考减肥 #知识科普 #艺考舞蹈
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
华翎舞蹈CC老师1周前
要么在人生中留下遗憾，要么在烈火中重生。舞蹈生的减肥，是与自己的较量，学习十天的进步，你也可以哟 #舞蹈入门 #华翎舞蹈全国总部河南 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈逆袭#舞蹈改变气质
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小茉莉黎老师2天前
舞蹈生如何减肥，记住三点，再胖也能瘦下来！ #艺考 #舞蹈生 #集训 #减肥 #小茉莉艺术中心
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
叫我朱老师（舞蹈艺考）5月前
必看！舞蹈生减肥的3个核心#涨知识 #舞蹈艺考 #艺考 #山东
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
一步一步教会你跳舞（学舞私）4天前
学跳舞能减肥吗？看看我们这位小姐姐通过舞蹈从170斤 是如何变成110斤辣妹的。 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
阳吃蛋挞3月前
170cm08年舞蹈生减肥一天都吃了什么#减肥 #舞蹈生减肥 #舞蹈生饮食 #减肥日记 #vlog日常
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
不想练功只想火（超强舞研男团）1周前
舞蹈生年后减脂计划，让你短时间掉秤15斤！ #舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞研艺考 #年后减肥
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
烟花1天前
60节课的差距来啦，是的，当初我报名跳舞只是为了减肥哈哈，没想到还能进步呢#舞蹈魅力 #舞蹈生活 #健身舞蹈 #运动舞蹈 #舞蹈随拍
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大千艺校7月前
身高体重多少才适合走舞蹈艺考呢？来看看学霸们考时的身高体重吧～#舞蹈生 #舞蹈艺考 #减肥
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
阳吃蛋挞5月前
170cm109.4斤舞蹈生减肥一天都吃了什么。 今天帮我阿姨爬楼梯，没想到伙食这么好哈哈哈回家第二天胖一斤#减肥 #舞蹈生减肥 #vlog日常 #饮食日记 #送外卖
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
晴大个儿✨1周前
让我们一起！做高能量女孩 #舞蹈生 #日常vlog #美那有小红脸#美那有高阶元气铁
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
紫嫣cc.5天前
开始减肥啦，加油～ #舞蹈生 #小艺考@紫嫣cc.（唯一小号）
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
太极红2天前
送给舞蹈生三点建议#记录工作记录生活
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
永辉舞蹈艺考1周前
北舞古表古教 顺利进初试#中央民族大学舞蹈学院 初试拿下的普高小姐姐艺考之路#2026舞蹈征程@芝士刘莲饼🍪
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
芳华艺校官方号1天前
为什么我们的减肥课程里面，臀腿练习占比特别高，我用瘦了20斤的经验告诉大家！这就是原因！#周村#周村芳华青年夜校 #减肥#燃脂
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“舞蹈生减肥会长不高吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-19 05:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: