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退休老赵(化妆师)3天前
手搓双开门+六块腹肌？ #腹肌 #内容过于真实 #健身 #塑形 #身材
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胖武10月前
龙门架跪姿卷腹，砸头 #腹肌训练
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不解之源💚🍭3周前
露腹肌还是胸肌？ 张真源肌肉线条夯爆了！下次露腹肌好不好~#分享我的旅行回忆 #张真源 #2024tf家族夏日运动会
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乐野剧场3天前
《暗卫保重》第2集 升级装备了！这下能来10个暗卫！
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小企鹅🐧1年前
翟潇闻你小子怎么装起来啦啊啊啊啊啊啊#翟潇闻直播手机砸胸肌上 #翟潇闻 #翟潇闻小苦瓜
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鲜的每日C1年前
手把手教学如何在健身房摸到帅哥的胸肌腹肌 #创作灵感 #干货分享 #健身
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易bro🐔4月前
测试一下你卧推适不适合“触胸” #健身干货 #杠铃卧推 #触胸卧推 #胸肌训练 #健身教学分享
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立志做大厨5天前
今天被杠铃砸到脚了……#胸肌 #肌肉男
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阿森4天前
太好拍了#胸肌 #肌肉 #健身展示 #腹肌
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怪味阿追（6月底冲56kg）1年前
大家都想看的@橙砸 老师腹肌钢管舞来了！老师说这次学好了让四个猛男给我跳？ #腹肌 #挑战 #舞蹈 #钢管舞技巧 #帅哥
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小碳5月前
小品《看看腹肌》第一视角 就这一个恩恩别被玩坏了啊（好玩儿下次还…） 等着en穿背心露肌肉💪 #en王翊恩 #王翊恩 #调戏老公 #i人是e人的玩具吗 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @en王翊恩
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泰山爱健身1年前
学会了这几个技巧，力再也不会憋到手肘里，全都能砸到胸肌上，你就学吧#自然健身
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糖醋排骨_1年前
严浩翔贺峻霖的比赛 受伤的却是张哥 #时代少年团 #物料 #名场面
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VAMOS王大拿3年前
卧推失误被砸，后果会怎么样？ #王大拿铁 #健身 #腹肌 #美黑 #肌肉
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一只豬迷3月前
砸派环节整理，最后一段小豬有露腹肌😍#羅志祥台北演唱會#露腹肌
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刘铁蛋2月前
燕砸！亖丫头命真好！@影子（最美心动） @燕 子 #摸腰舞 #胸肌腹肌 #live现场 #影子燕子 #最美心动影子
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火星健身～大山⛰️yu2周前
凭什么腹肌不用负重？想练出饱满立体的腹肌，就得用片砸！ #练腹肌的最佳动作 #腹肌厚度怎么练 #负重腹肌训练 #巧克力腹肌训练 #马甲线训练 徒手练腹只能维持，负重才能增厚。这套杠铃片训练，让你的腹肌从“扁平”变“立体”，轻松拥有巧克力腹肌和马甲线。
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泰山爱健身1年前
这几个技巧用上，力全砸到下胸上，你兄弟撑的再多也没你下胸轮廓出的快，还不学起来用上#自然健身
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挽江4天前
谁有胸肌腹肌#胸肌 #腹肌 #好心情 #摆烂 #睡不着
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太阳健身SunFitness1周前
兄弟们 你们说我要再试试吗 #健身小白必看 #一般人不告诉他 #健身日常
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擎天柱有腹肌10月前
男生女生都要练胸，练好了穿衣服好看！ #练胸 #胸肌 #胸肌训练 #健身干货
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萌米兔4天前
请一定坚持看完，有#惊喜😄😄 #胸肌腹肌 #boat
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名模坤👠（小跟班）3周前
这大妹子 笑人巴沙的#名模坤#名模坤直播 #名模坤直播切片#抽象
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翼翼说的3天前
我们要爱到80岁
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✨Blue.🐑⋆͛ᵞᵐ2周前
不是！听我狡辩… 俺就是故意的！😈#听潮阁尹妹 #听潮阁二创 #守护西瓜 该视频请搭配哥的表情一起观看🫣
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fufuu1月前
咱们总策划鹭卓老师预想的画面应该是，全场滚着球玩一圈，但实际有点不好控制，球一直往回走kkk鹭卓老师想把球再送远一点再送远一点~~#鹭卓 #livehouse #帅哥 #男大 #腹肌撕裂者
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健身晕倒被美女狂捏🐻肌（猛猛限流版）4天前
#日常vlog #肌肉 #肌肉男 #腹肌 #胸肌
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过小强4天前
#撩起衣服就是腹肌 #胸肌 #腹肌 #健身
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屿光同行3周前
俯卧撑训练板 加厚折叠，练爆胸肌腹肌！ #健身器材 #居家锻炼 #胸肌训练 #腹肌撕裂者 #健身好物
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超人段教练2月前
健身练腹肌动作从夯到拉一次性排行！#腹肌 #健身干货
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名模坤的记事本1月前
笑得呀#名模坤 #名模坤直播
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Best吴脑丝1月前
男生的胸肌不是白来的，是一次次突破极限砸出来的！ 今天你练胸了吗？今天教你三个黄金动作#男生练胸#健身邪修#健身打卡#日常练胸
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健身困难户2周前
健身身体部位从夯到拉排名#健身 #健身干货 #精神氮泵
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少练门力训8月前
#胸肌训练 #毫无训练痕迹 #卧推教学 #力量训练 很多爱好者会有卧推离心砸胸，暂停卧推在胸上弹震的现象，变式可以考虑练习spoto暂停卧推（选择合适的重量组次rpe），spoto暂停卧推的要点是护腕轻触胸部暂停，护腕尽量不产生位移，练习底部控制能力。
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菜鸟爱运动4天前
别再乱做俯卧撑了！姿势对了，胸肩直接炸 #俯卧撑 #健身 #健身干货 #居家锻炼 #腹肌
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宝藏5月前
山风木头 #腹肌 #大帅哥 #学生党 #超爆小故事 #流量扶持 家里破产后，我被迫去求死对头。他将手腕上的佛珠砸在我胸口，吃吧，一颗一千万。我大惊失色，啥？吃木头？不过想到家中的负债累累，我咬牙啃了上去，却听他冷声道，没说让你用嘴吃，不用嘴用什么？难道用屁股？卧槽，你不帮就不帮，不带这么羞辱人的。贺聿桁看着我，似怒似笑。你认为我在羞辱你，难道不是吗？贺聿桁忽然转身坐到办公椅上，他再抬起头看我时，眸光浸透了几分冷意，他笑说，你穿的倒是挺有诚意，可态度却毫无诚意。即是如此，那你走吧，本来就料定了他不会帮我们家，我没有再多说什么，转身就走，一出他公司的大门，我爸妈就迎了上来。我爸着急的问，怎么样，他愿意帮我们吗？我摇了摇头，我爸顿时气得骂了一声，他个白眼狼现在发达了，竟然翻脸不认人，早知道，我当初就不把你嫁给他了，
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谢超1月前
做中国顶尖的体雕大师，这手艺大家觉得怎么样？又一位北大毕业 精英男士，游泳二级运动员#男士胸腹肌打造 #人造腹肌 #人造胸肌 #谢超医生 #体雕大师
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大酥砸1周前
#酥子 #酥子的视频 #亿口酥 @东北一口酥 @亿口酥
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马厩剧场3周前
旧爱订婚请柬砸向瘸腿前任 #一见你就笑！ #马厩剧场 #好剧推荐
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chen胜利5天前
#腹肌 #肌肉#肌肉男 #薄肌 #胸肌 你就到处乱评论吧
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无敌幸运🌟4天前
深夜福利！吃点朋友圈没有的大餐！这胸肌、这腹肌，这才是我们大女人该囤的精神粮食！！这波细粮喂到嘴边了，姐妹们快来吃！！#腹肌 #DRUMK男团 #M境 #温州 #上抖音抢演出票
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奇点学健身3月前
别纠结“既要掉秤又要涨肌”，别琢磨“今天练得够不够到位”，汗水砸在垫子上的每一秒，都是在给身体攒底气。#瘦肚子 #健身干货 #徒手健身 #腹肌塑造 #持续关注持续精彩 @DOU+小助手 @抖音小助手
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熙玉1周前
#第五人格 #溜鬼 #体育生 #腹肌
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迩玑颦拚1周前
一场酣畅淋漓的无证据质疑事实哈哈哈哈#Rc林 #y不池 #二创
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没有背的小源5天前
#肌本达人联盟 #胸肌 #腹肌
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陈嘉伦（整个路人）1周前
mean girl和体育生的超绝相亲记震撼首发
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吴阿磊-接线上线下课程4天前
这个肌肉男合格吗 #肌肉男 #腹肌 #胸肌 #自然健身 #广州自由教练
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#不蹲腿的小熊仔10月前
单边40kg还好， 还好没砸到我。 #卧推 #健身 #胸肌
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一只咩羊4天前
休息一下，马上回来#肌肉 #男大学生 #体育生 #胸肌 #腹肌
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鲍鲍粿4天前
#ai #ai视频原创动画制作 #肌肉 #腹肌 #胸肌 酒馆的屠龙勇士 第七集 大力飞砖
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别再熬夜了4天前
我就是感觉#健身 #薄肌男孩 #腹肌 #胸肌 #肌肉男
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十三叔🏜️5天前
胸肌是门面 下一步腹肌收尾#肌肉 #胸肌
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羊村男主懒大王4天前
右滑进入蛋糕店#腹肌 #胸肌 #减脂 #肌肉男 #薄肌男孩
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小歪顶呱呱3周前
网上很火的几款糖果大试吃，过年吃点好的 #美食测评 #奇葩糖果 #零食测评
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老刘。4天前
释放大胸肌#一张图证明你在健身 #撩起衣服就是腹肌 #腹肌 #胸肌 #肌肉男
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RYAN-王磊1周前
太便宜你小子了 别让我在看见你！@肌肉猎手代焕俊
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🥥椰柚橙🍊4天前
比我帅的没我坏，比我坏的不存在.#覆面 #腹肌 #胸肌 #高壮男 #ghost
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爱健身的数学王子1年前
100公斤做组！兴奋……，第四组被砸！#大重量训练 #胸肌训练 #卧推 #卧推70到100需要多久 #健身
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十万人10月前
挑战把腹肌吃没的第一天#腹肌
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简介:

您在查找“有没有砸到胸肌或者腹肌，下次！”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-19 07:05

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