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钱多多❤YOGA1月前
内观流|完整纯享【忍住】让所有脆弱都有归处。 没有结局的故事太多，要慢慢习惯相遇和离别。忍住所有惦念，不言悲伤。成长就是这样不断告别，不断遇见。我带着真诚和勇敢而来，该遗憾的人不应该是我。待光阴熨平所有情绪的褶皱，那些委屈与逞强，终会被温柔化解。放下执念，才能找到归途。那些忍住的无数瞬间，都成为我成长路上的铺垫！往后，向阳而生，万事顺安！原创：金勇虎Youngho Kim BGM：诺一 #内观流#inside内观流#运动 #瑜伽 #治愈
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内观流于思婷1月前
忍住内观流完整版 忍住完整版～现在才发～ 享受当下 享受流动 #内观流 #瑜伽 #内观流完整版 #内观流于思婷
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未央yoga1月前
欢迎加入未央yoga线上课：内观流 | 内观顺位 | 零基础 #内观流 永虎老师新序列《忍住》口令跟练#遵义内观流 #瑜伽 #瑜伽锻炼 #瑜伽路上努力前行 @瑜美人•体态调整•艳姐姐 @🌈幸福的蜜糖罐🌈
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缱绻1月前
内观流官方序列【忍住】全网都在忍住 我也没忍住 潦草打卡🤩 线上&线下｜基础细节顺位｜初级流动｜进阶提升｜综合流动课｜可斯 近期线下集训：3.14-3.20 重庆站 6.13-6.19成都站 #音乐流#缱浅瑜伽#成都温江音乐流 #缱浅音乐流
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九尾胡Samadhi1月前
忍不住 盘了 勇虎老师走心编排《忍住》内观流口令版 #内观流 #忍住 ｜线上基础课 提升课｜线上线下教培 可斯
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舞韵瑜伽～英子（龍攀廿六弟子）2周前
#内观流#忍住 #完整口令版 和我的舞搭子@童丽芳 一起练习，一起流汗， 是队友，是知己，是一起发光的伴儿。
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醉清风1月前
忍住 #insideflow内观流 #内观流口令跟练 忍住 咱也来盘一下这首歌 #运动健身 #日常练功记录 #运动女孩
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麻雀～1月前
醉眼看世界，事事皆温柔~#内关流#忍住完整版
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盼盼.1月前
内观流完整口令跟练版 创始人 #内观流忍住 by内观流创始人金永虎 原创中文序列！
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小银LynnLynn1周前
十日闭关｜生命实相的路要自己走出来 #内观 #Vipassana #闭关 #打坐 #葛印卡
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inside 曼1月前
#忍住#我把思念都忍住 #内观流创始人永虎老师的序列
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天边的云1月前
《忍住》完整版口令跟练。内观流官方序列，编创金永虎老师，一首可以循环播放的歌曲。#内观流#瑜伽#忍住#疗愈音乐 #口令跟练
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极简3周前
内观流【忍住】口令版跟练，内观流创始人金永虎老师中文序列
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Mandi1月前
内观流|忍住 “忍住 我把想念忍住 像一个不敢违背的信徒等待未知的惩罚降临或宽恕 忍住 我把冲动都忍住 把所有汹涌吞入腹部 让它在无声的漩涡里归于虚无#日常练功 #内观流 #内观流忍住 #课堂随拍
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拿铁阿姨1月前
忍住，把思念忍住#内观流瑜伽#（忍住）口令跟练版#思念忍住
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乐动流~苗苗1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 《忍住》内观音乐流瑜伽口令版！#瑜伽打卡 全网都忍不住的系列💕😘！#DOU+小助手#女性力量#忍住
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国风音乐流-辛灵1月前
#今日瑜伽打卡 #内观流 #忍住口令版 把所有汹涌吞入腹部，让它在无声的漩涡里归于虚无，表面不动声色，内心早已兵荒马乱，这大概就是成年人的“忍住”
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威风浮动2周前
#内观流瑜伽练习 ，永虎老师原创的《忍住》大爱😋😋越慢越能感觉肌肉被调动渐入佳境✌✌
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爱霏儿💗1月前
《忍住》完整版~#内观流insideflow #自我练习打卡 #忍住
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盛开的麦仁70后，叫我陳苗1周前
内关流永虎老师的序列《忍住》口令跟练，感恩@未央yoga 的口令分享。#记录我的瑜伽生活 #瑜伽🧘 #内关流
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钱多多❤YOGA1月前
内观流｜完整口令版【忍住，是成年人的无声退场】 单曲循环《忍住》，字字句句都戳中心里最软的地方，那些咬着牙没说出口的挽留，攥着手憋回去的想念，深夜里翻来覆去的挣扎，终究都藏进了“忍住”两个字里。曾舍不得、放不下，满心遗憾，在回忆里反复拉扯，难受到喘不过气。后来慢慢学着把情绪沉心底，不打扰、不回头，看似风平浪静的释怀，背后是无数次的自我和解。原来最深情的告别，从不是声嘶力竭，而是悄无声息的忍住。你是不是也有一段，只能靠忍住，才能慢慢放下的故事？@钱多多❤YOGA@钱多多❤️YOGA 2.0 原创：金勇虎 #新年就要红 #让健身成为一种习惯 #谁还没个隐藏技能 #内观流
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粥粥yoga1月前
👉🏼序列来自：内观流创始人Youngho Kim 🎵音乐：【忍住Hold Back】 用最骄傲的态度，裹住心底的柔软伪装成一身倔强的自尊，把所有的不舍和脆弱都藏在没人看见的地方但在这里，我想告诉你，你可以选择不隐忍被藏得很好的不舍和脆弱，可以被看见我们可以是你背后的依靠 #insideflow内观流 #瑜伽 #内观流 #内观流创始人 #内观流瑜伽
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Dong老师1月前
《忍住》深情流动。走心的一首歌 来自内观流创始人永虎老师的序列。#瑜伽#内观流#音乐流
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tiannaes1周前
忍住--内观流
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NEWFLOW瑜伽大表姐（陆老西）2周前
《忍住》 把思念忍住… 创始人的序列#内观流 #瑜伽#舞蹈生
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Yoga山山2年前
内观流—0基础口令跟练 《Bleeding Love》 练习方法：看视频听音乐感受节拍—看视频听口令看动作—开始流动🫶#insideflow #内观瑜伽 #口令跟练 #0基础跟练 #热门
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宸泽郝1月前
#瑜伽 #内观流insideflow 创始人金永虎老师最新出品《忍住》 ——忍住 我把冲动都忍住把所有汹涌吞入腹部 让它在无声的漩涡里归于虚无……#练功打卡 #完整版跟练
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ooo2周前
🎵内观流｜忍住💞永虎老师的原创 让人上头又恰当的编排#内观流 #Insideflow #淮安内观流 #内观流序列#唯有热爱方能致远
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爱流动的小霞2周前
内观流经典序列《忍住》完整版口令跟练 节奏舒服、口令清晰、不赶不跳 0基础也能跟，居家就能练 一遍解压，两遍爆汗，三遍上瘾 收藏起来，每天跟练一次，情绪稳定身体轻盈#内观流 #内观流瑜伽带口令完整版 #内观流忍住 #零基础瑜伽跟练 #音乐流
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小米yoga1月前
内观流｜《忍住》纯享版，与其在隐忍里慌张，不如在流动里坦荡，《忍住》教会我们的，是与情绪温柔共处，与自己握手言和。#内观流#运动#瑜伽#治愈#日常练功
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小小的我1月前
（忍住）内观流完整版、原创永虎老师#每一个动作都是用汗水换来的 #感受身体与心灵的对话 #瑜伽🧘🏻‍♀️
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Anny🍃1月前
#insideflow 内观流《忍住》忍住不哭，忍住思念，接受分别#上海内观流
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我是雨佳Yujia1月前
#内观流#官方序列完整版 序列《忍住》编排来自内观流创始人永虎老师❤️ 口令来自雨佳🌹
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娟子的慢生活1月前
内观流《忍住》/成长就是这样不断告别，不断遇见，放下执念，才能找到归途，那些忍住的瞬间，都是成长路上的铺垫，向阳而生，万事顺安！#内观流#音乐流#瑜伽#音乐治愈#日常分享
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秋秋秋洁洁1月前
内观流 | < 忍住 > 口令跟练完整版 #内观流 #音乐流 #瑜伽 #瑜伽日常 #忍住
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赵赵1月前
#内观流 官方序列《忍住》口令版，三人沉浸式流动@🌈幸福的蜜糖罐🌈 @木白木木 #瑜伽 #练功打卡 #开心一天是一天🤓好好爱自已❤❤ #每个动作都是用汗水换来的
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Yoga七色彩虹🌈1月前
【inside flow~忍住】完整版，内观流创始人永虎老师原创中文序列，这首歌，让人一听就心头发颤，是因为它唱的从不是某个人的故事，而是所有人欲言又止的瞬间…… 我们都在“忍住”：忍住不哭，忍住不说，忍住不回头，用骄傲的态度裹住心底柔软，伪装成一身倔强的自尊，把所有的不舍与脆弱都藏看不见的地方，在崩溃前，对自己喊停🚫#内观流insideflow
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秋秋秋洁洁1月前
内观流 | < 忍住 > 会晚些，但会更好 #内观流 #音乐流 #瑜伽 #瑜伽日常 #忍住
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陳陳菇籽6天前
忍住～抒情序列 忍者神龟级别的人特别能带入 有一种忍住让人心疼 其实有时候我们可以不用忍住 多去在意自己感受 而不是别人的…#瑜伽日常 #空灵流 #居家瑜伽 #内观流 #爱自己
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晶晶老师在这里MANCCYYOGA1月前
《忍住》#瑜伽#内观流#manccy晶晶老师
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昕瑜1周前
内观流-《忍住》忍住，不是压抑， 而是学会把爱还给自己。有些人，有些事， 只适合安静地放在心里。慢慢走，慢慢放， 时间会替我们，把一切安放好。
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🔆时光静好3周前
内观流 |【忍住】是成年人的无声退场|单曲循环《忍住》，字字句句都戳中心里最软的地方。原创：内观流创始人 金勇虎老师 #忍住 #情绪共鸣 #内观流#瑜伽 #瑜伽老师@钱多多 YOGO
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欧妮🧘2周前
永虎老师新序列《忍住》口令跟练版，温柔又好听的歌…#内观流#瑜伽
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dyk0aaxg0giy1月前
《忍住》完整口令版[爱心]#内观流 #爱瑜伽的小姐姐 #零基础学瑜伽#居家锻练 #口令教学
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瑜乐玩伽11的Flow3周前
#内观流 忍住 #完整口令版 发个库存，勇🐯老师序列，大头老师的口令#真实生活分享计划 #长沙内观流 #长沙内观流老师十一
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濡以沫yoga2周前
我在沈阳一家瑜伽普拉提工作室 和老师们一起流动~ 内观流序列《忍住》官方完整口令版，好听的旋律简单易懂的动作~ #一人一馆#瑜伽普拉提工作室 #沈阳内观流 #insideflow内观流 #瑜伽打卡
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她叫LuLu1月前
#InsideFlow内观流 来自创始人永🐯老师序列《忍住》走心的一首歌/忍住迷茫，抗住孤独，守住内心从容，咽下情绪，慢慢释怀，静待花开…#瑜伽 #治愈#持久热爱#日常练功
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沐子吖1月前
#InsideFlow内观流 来自创始人序列 《忍住》 走心的一首歌/那些被吞进的情绪、藏在心底的波澜，不用言说，只需跟着节奏舒展、流动，在体式与旋律的契合中，让所有隐忍都找到温柔的出口。#瑜伽#内观流瑜伽 #音乐#忍住
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禅师-Drrrake（内观训练营招募中）2周前
强迫症最终解——让念头自然流动，不去抓住#强迫#焦虑#抑郁#正念#内观
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爱流动的小霞2周前
音乐入心，动作入魂。 内观流《忍住》， 是隐忍，是释放，也是与自己的温柔重逢。 完整音乐跟练，上一个视频有口令版跟练，点开即练。#内观流 #内观流insideflow #内观流完整版 #音乐流 #居家跟练
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Aimee瑜伽8月前
同步流动 呼吸同频 彼此懂得！ #日常练习 #insideflow #内观流瑜伽 #瑜伽 @韦德伍斯健身
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珍妮花1周前
内观流《忍住》，以慢控之力，稳住情绪与身体。在音乐里流动，在呼吸里内观，每一寸肌肉的克制，都是与自己的温柔对峙。50+小阿姨的内观流#
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随心流动的米米1月前
内观流序列《忍住》#瑜伽#内观流 #音乐流 #遇见更美的自己 #力量与美的结合
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周福琴2月前
居家打卡#内观流 @D~SHOW❤️潇潇 优秀老师的序列原创《忍住》🙏🌹#曰常练习#因为喜欢所以坚持 #分享每日瑜伽#上热门 🔥🔥🔥
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四月（榜样9）1周前
忍住～不是永虎老师的版本哦#音乐流 #内观流 #忍住 #记录我的瑜伽生活
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圆圆的尘埃1月前
内观流——「忍住」 如果气候老是那么温暖，那么年轮也不会有吧！就和树木要想茁壮成长必须扛过严冬是一样的吧。看似喧嚣的车水马龙，其实都太寂寞了！每个身影都有属于自己的孤岛，梦里的诗和远方，被他们层层包围！可人生若没有孤独相伴，怎会有勇气跟自己较劲！㊗️我们在不为人知的日子里，在单枪匹马的日子里，坚定信念！ #这是不是在家闲出屁的你 #内观流瑜伽 #诗和远方的路费都很贵
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空灵流- YY2周前
《忍住》“忍住，我把眼泪忍住；忍住，我把情绪都忍住，把所有的都藏进风骨......” 和@🌈阿佩✨ 合拍❤️ 序列来自内观流 #空灵流 #瑜伽#内观流 #流瑜伽 #音乐流
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素行瑜伽8月前
音乐流《再见无期》口令版跟练#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #音乐流 #内观流 #瑜伽 #一起来瑜伽
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小明同学了不起2年前
内观流｜精华口令版 一点活泼一点妩媚，不要束缚和禁锢，自取跟练哦。#内观流#瑜伽#insideflow #女性力量
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爱流动的小霞1月前
《忍住》内观流创始人金勇虎老师创始人新出的序列，快来一起打卡跟练吧！0基础也可跟练，新手友好型 "忍住我把想念忍住 像一个不敢违背的信徒等待未知的惩罚降临或宽恕忍住 我把冲动都忍住把所有汹涌吞入腹部 让它在无声的漩涡里归于虚无"#内观流 #内观流瑜伽带口令完整版 #内观流insideflow #内观流音乐流 #内观流创始人
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青木3周前
看完后就会明白内观，有不明白的地方可以找我做内观指导#内观流 #内观 #修心修行
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