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@行走的楠叔5天前
一天100个仰卧起坐能瘦肚子吗？#健身干货 #健身
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黄媛媛健身1年前
新手仰卧起坐月计划以及仰卧起坐的正确方法 新手仰卧起坐一天几个？卷腹的正确姿势，仰卧起坐辅助器的正确使用方法，新手仰卧起坐月计划，一定要腹部发力，实在起不来，才可以手臂稍微借力💪#瘦肚子 #瘦腰腹 #仰卧起坐 #仰卧起坐辅助器 #卷腹
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顶级人类壮哥3月前
每天跑10公里，100个俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，会发生什么 #壮哥7天挑战系列 #壮哥没烦恼
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时尚潮流1周前
听我一句劝，每天坚持空腹卷200个，你会惊艳到自己#仰卧起坐#仰卧起坐辅助器#腹肌马甲线
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若瑶～好物分享1周前
别整那些没用的，每天空腹卷100个！！#自律 #家锻炼 #好身材练起来 #仰卧起坐辅助器 #好物推荐🔥
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丫丫运动5天前
现在都在用这种三吸盘仰卧起坐辅助器每天坚持200下
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电量就100%3周前
听我一句劝，每天坚持空腹卷200个，你会惊艳到自己#仰卧起坐#仰卧起坐辅助器#腹肌马甲线
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小甘学健身6天前
标准仰卧卷腹，专治上腹不明显、发力不对、腰酸。呼吸＋动作一次讲清，新手也能练对。 每天3组×15次，上腹慢慢收紧变平。 #仰卧卷腹 #上腹训练 #新手健身 #腹肌入门 #健身教学
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简介:

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