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南昌市第五医院1年前
体育生走姿有什么好处 体育生走姿有什么好处
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河北省体教融合体育发展中心1年前
为什么体育生走路姿势很怪脚后跟不着地踮着脚走？#体育生#田径训练#石家庄田径训练
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张雷 体态1年前
体育生专属跳跃步态:走路踮脚，一跳一跳的，改善动作#走路姿势矫正
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沈沈沈沈1周前
放松不代表不发力，而是有清晰的发力节奏#短跑#体育生#超冕体育
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杨教练.1月前
步行是运动协调的基石 跑步，跳跃或者体育，体能，基础能力都是步行。#儿童体能训练 #青少年篮球体能
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陈名扬🤯2月前
带大家盘点一下，什么是网络体育生，学校是真有这种类型的人，点赞可以的话，下期出真实体育生，#校园生活 #体育生日常 #中长跑 #马拉松
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一百天一级教练1年前
体育生为什么都喜欢踮脚走路？ #体育生 #百米短跑 #田径 #体测 #跑步
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日照动力加体育1月前
抽取前五名体育生分析跑姿！中长跑，短跑的都来！ 你是否在中长跑中气喘吁吁？那可不一定是心肺的问题，也有可能是跑姿没有经济性。今天这期视频和大家浅谈中长跑的折叠方面，要把注意力放在大腿的前摆上，膝盖保持放松，小腿顺着惯性自然地进行折叠！下期视频带大家在寒假制定一份具体的800米训练计划，让你在弯道超车！#中长跑 #800米 #马拉松 #体育生 #运动员 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @抖音小助手
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Gem^3周前
《体育生统一走路姿势》这个系列怎么可以没有我呢#体育生 #运动员
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北美体育留子BC2周前
全世界的体育生都是这么走路的嘛🐶NCAA的体育生太有排面了吧👍#篮球 #体育生 #NCAA #ncaa #留学
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恒跃体育-李国强5月前
这个视频可以让你明白途中跑到底改如何掌握#体育生 #途中跑正确动作 #田径
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冀博源🇨🇳🕊️4月前
接下来大家想看什么尽管说！#当你学会走路用腰发力 #转场 #193 #ootd #体育生
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劲越田径2天前
位移和加速源自于简洁高效的技术动作#体育生#短跑#起跑#劲越田径
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Ccyb5月前
体育生走路如走秀 #李昀锐 #李昀锐林晏 #体育生 #沉淀 #帅
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追风少年📷2周前
No107.体育生统一走路姿势#体育生 #185体育生 #田径运动员 #田径公开赛 #比赛现场
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ʚ😎ɞ梁劲生11月前
传说中有一种神秘的跑法…… “反着跑”是什么跑？ 现在知道为什么要“反着跑”了吧？ #田径 #短跑 #冷知识 #训练方法 #体育生
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中国体育彩票4月前
跑步谁都会？但你的姿势可能正在悄悄伤害你！膝盖痛、小腿粗、越跑越累…这些问题很可能都源于错误的跑姿。本期新华网《文化圆桌派》节目特别邀请奥运竞走冠军王丽萍，亲自为你示范“如何科学跑步”。
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ohni5天前
体育生统一走路姿势@我不是11t（减脂版 #体育生 #女体育生 #比赛
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(≧▽≦)1周前
“走路的正确姿势” #科普 #知识 #抽象 #185体育生
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日照动力加体育1月前
体育生们分享出你的跑姿，随机抽几个粉丝技术分析！ 短跑并不完全取决于身高体重腿长等硬性条件，还和向前性有至关重要的联系，向前性十足的运动员通常跑动十分流畅，能产生明显位移，即使身材比例没有那么好，但就是位移大！这其中的奥妙和蹬离角度很大关系，良好的蹬离角度决定了你有没有良好的向前性！赶紧对照着跑动慢动作慢慢雕琢跑姿吧！肯定有进步！#短跑 #一级运动员 #百米 #莱尔斯 #体考 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @抖音小助手
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鲸鱼体考（静俣老师）4天前
抽烟涨爆发，喝酒涨耐力？一时爽，复读路上一直走#体育生 #热身 #体育统招
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速悦体育-樊教练5月前
走和跑发力顺序和模式是一样的，不一样的是动作幅度和速率。停下来，先把走学好了之后，在跑，你会发现无论是动作的舒展性和连贯性都得到了改善。#体育生 #短跑 #体育升学@抖音创作小助手
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中长跑⚡万教2周前
高效跑姿是如何形成的？#中长跑 #体育生 #马拉松 #跑姿 #800米
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体育破局者4月前
这件我们与生俱来就会做的事，或许恰恰是我们最需要重新学习的事。 你真的，会走路吗？#体育破局者 #健身 #膝盖 #养生 #康复
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清华田径人-侯少卿10月前
帅不是快，连惯一定快！#体育生#短跑#起跑 #清华田径人
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百大体育生档案2天前
100个田径技术之脚踝状态#田径技术 #体育生 #田径训练
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Henry胡鸿博1周前
体育生统一走路姿势 #田径 #体育生
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洋杨2周前
是不是练体育的统一走路姿势 #田径运动员#体育 #田径
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日照动力加体育6天前
你是否想在途中跑时发力又猛又顺？后程不掉速并且越跑越快！ 为什么别人的步频越跑越快？体育生这期视频紧接着上期视频谈一下短跑的发力点！艾特你那位体育生运动员兄弟一起来试试吧！#体育生 #途中跑 #跑步 #跑姿 #运动员 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @抖音小助手
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星辰观世界3天前
体育老师晒孩子分解跑步动作的视频火了：原来“撒丫子跑”也大有讲究
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北体船船4天前
你很会走路吗？ #体育生 #跑步 #孙红雷 #威量 #日常 原作者：@田柒叶
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朱大强（训练私信）1周前
大家都想学的小步跑来了 这可能是你能在全网找到最详细的小步跑教学总共三个要点学会第一个 你就会做了，学会第二个 你能做好了，学会第三个你能把它用上了！ #田径 #体育生 #短跑 #弹射者#朱大强教练
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大冶市英才学校5天前
你以为的体育生vs 实际中的体育生 走进体育生之伤痕与勋章#你以为的体育生 #训练场日常 #大冶市英才学校 #体育生 #抖音二创激励计划
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我有关节炎4天前
体育生统一走路姿势#体育生#体育生统一走路姿势#08
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KKK🌲🦪2周前
《体育生统一走路姿势》
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铸梦者体育-小明教练5天前
对于体育生一个很冷门却有用的概念，足向后水平速度。为什么高水平不管前侧还是后侧技术，跑起来都有很强的位移能力，而你动作很像，速度却很慢？ 或许你和高水平只差这一点，看完本视频帮你把‘手刹’松开。 先说结论：你触地时，足向后水平速度不够。#体育生#田径短跑#足向后水平速度
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韩铭坤（厦门炘星）3天前
第一期锐评各种体育生不良习惯，说说什么不良习惯？#行业大揭秘 #福建体考 #体育生 #体育生日常
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一步运动康复学院💕贝贝3天前
我为什么从体育生走到一步，学习解剖？ 体育生→瑜伽普拉提→器械→运动康复，这一路，是因为随着教学深入，发现有些问题解决不了。 就想寻求突破，做一个斜杠青年 如果你也卡在解决不了问题”的阶段，来听听我的故事 #运动康复#解剖 #手法教学 #体育生 #一步贝贝 #健身教练 ，一步运动康复学院，线上线下同步教学
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小法师的电台zZ5天前
校园神人百科之半吊子体育生 #青春#学习#校园#体育生 #中学
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北京体考指导蔡sir3周前
掌握正确的跑步姿势，不仅省力又跑的快 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #体育训练 #跑步
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鹭翔田径俱乐部1周前
你是否曾羡慕短跑运动员如猎豹般的爆发力？是否觉得自己的跑步姿势总是“差那么一点意思”？今天，我们来揭秘一个被世界顶级运动员和教练推崇了30多年的核心技术——前侧技术。掌握它，你也能跑得更快、更省力！#体育生日常训练 #创作者中心 #创作灵感 #前侧技术 #前侧力学
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四妞好物1周前
同样 走路为什么？#养健康#养生就是养健康#生话小常识每日更新 #养生小常识
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黑马田径5天前
百米起跑想要一骑绝尘？那么一定要先把起跑预备姿势做对，本期视频百米一级运动员示范教学这几个关键技术要点，看完让你的起跑有正确的打开方式！#体育生 #体考 #100米 #百米 #田径训练
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叶教练--松门体育指导5月前
一句话，跑好步#中考体育#初中生#体育
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EVi3月前
学会屁股走路，老腰没烦恼 #腰肌劳损 #纠正骨盆 #瘦肚子 #居家健身有新招 #大热体育生
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铸梦者体育-小明教练3周前
对于大众体育生来说，一个个流畅的起跑比花里胡哨的起跑重要的多#短跑 #体育生 #体考
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百大体育生档案3天前
100个田径技术之小腿转速#田径技术 #体育生 #田径训练
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语文奇才3月前
实际上是聪明又养生的小孩@你的小晴（5月28日生日版） #林舒晴#体育生 #188体育生
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小杨不是小羊（大寸体育）3月前
为什么那么多体育生最后都走了田径？ #田径 #体育生 #冬训 #体考 #小杨不是小羊
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帅哥甄选1周前
身材超好的帅气运动员 走路都是卡点的 视频主人公：@Zi杨 #田径 #帅哥 #体育生 #运动员 #体育生统一走路姿势
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𝙁𝙁 𝙏𝙪𝙧𝙗𝙤💤3天前
“没成功之前你什么都不是” #跑姿 #跑步#中长跑 #体育生 #抖音创作者大会
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保利龙✨3天前
行动就是答案，所以我从不说为什么#中长跑#体育生 #田径 #长跑 #跑姿
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老李的feel3月前
💥校园体育生为什么都踮着脚尖走路❓❓顶级碳板❓❓#跑鞋
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多康体育高考训练营1月前
途中跑不抬大腿、后撩、触地时间长？这些可能都不是途中跑引起的恶性循环！在加速跑阶段就应为途中跑奠定良好的速度和垂直力基础，只有这样才能充分做好折叠、前摆、下压！#途中跑 #田径训练 #体育生#后撩腿 #短跑
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廊坊翔宇体育单招（冠军团）2天前
燃！这就是体育生的硬核青春！ 不是所有人都能理解，在跑道上与自己较量的滋味。但我们懂！廊坊翔宇航空学校，全运冠军团队，用最科学的训练，把你送进理想大学。#体育生 #廊坊翔宇 #廊坊体育 #青春不悔 #单招倒计时
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广西体彩4月前
跑步谁都会？但你的姿势可能正在悄悄伤害你！膝盖痛、小腿粗、越跑越累……这些问题很可能都源于错误的跑姿。本期新华网《文化圆桌派》节目特别邀请奥运竞走冠军王丽萍，亲自为你示范“如何科学跑步”。
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淚吻💫4天前
什么时候才能追上从前的那个自己🤕#田径 #中长跑 #文化生 #体育生 #体育生走路
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Limer教头3周前
练透这个途中跑技术，博尔特都不信你没满分 #田径 #短跑 #途中跑技术 #体育生 #体考
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运动康复阿邱（东莞基地）3月前
训练后走路小腿内侧像针扎一样，体育生都懂的痛，冬训来了，一定要好好预防，快艾特你的好朋友一起学起来吧#体育生#骨膜炎 #冬训#运动康复
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清华田径人-侯少卿8月前
这个小妙招大家还可以试试，第一个就是要增加你摆动的意识，第二个增加脚踝能力，平时没事儿在热身准备活动的时候把这个动作加上会很好地辅助你起跑的前第一步蹬摆！#田径训练 #体育生 #清华田径人
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短跑高级工程师2周前
发力要做到顺势而不能刻意#体育生 #短跑 #体考 #途中跑
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侠晨孟3天前
37w人看过的康复内容，20年体育生有话说 #运动康复 #运动医学 #康复运动 #就想说点大实话
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简介:

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