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阿玉动起来吧9月前
梨形身材有救了！刮经络瘦腿真的能瘦腿！睡前刮一刮，既能消水肿又能改善睡眠！#瘦腿 #经络疏通 #腿部按摩 #梨形身材 #刷腿
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马爆辣妹4天前
500度近视眼子的倔强！#张凌赫 #逐玉
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T-小晓婷1周前
#先定一个小目标 #张凌赫 努力减肥，不然张凌赫给我刮痧后背全是肉
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贺薇薇Vivi（4月11日杭州线下沙龙9月前
腰部刮痧跟练🧚🏻‍♀️折角腰易如反掌‼️ #瘦肚子 #折角腰 #跟练 #身材管理 #瘦腰
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奔五小阿姨7月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #健康养生 #瘦肚子 #减肥#刮痧#刮痧排毒
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房子🏠9月前
梨形腿粗你就刮吧 谁坚持刮痧刷腿活该谁瘦！ #梨形瘦腿 #刮痧瘦腿 #刷腿 #瘦腿 #瘦小腿
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房子🏠8月前
主打宠粉！从麒麟臂到小细臂！房子瘦胳膊刮痧来啦！ 被催更的上肢刮痧来了 仙女们注意配合饮食减脂效果更好哦！ #瘦胳膊 #瘦拜拜肉 #减肥 #刮痧瘦胳膊 #刮痧板
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but5天前
来吧减肥，不然张凌赫刮痧背后全是肉
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A. 沈雪4天前
#练球 我要瘦到一百斤，去做水上飞人，还能刮痧后背没肉😂😂😂
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18813738869月前
瘦手臂还得是刮痧#传统文化 #中医减肥 #瘦手臂 #瘦瘦瘦 #健康减脂
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房子🏠8月前
上次刮瘦5cm的姐妹！新版刮痧教程来了，无脑全程跟着刮！ 仙女们，被催了N遍的新版刮痧瘦腿教程终于来啦～ 上次很多姐妹说跟着刮完小腿线条变流畅了，但总问“大腿能不能刮？”“小腿肚子大怎么刮？” 所以这次特意调整了手法： ✅ 新增大腿内侧/外侧的针对性刮法，专门对付顽固脂肪 ✅ 加了“消胀收尾步”，刮完不肿反而更轻盈 ✅ 搭配了我新挖到的“开挂精油”，润滑度翻倍，刮着不疼还促吸收 房子私人瘦腿法，记得刮完喝温水，第二天来告诉我你的感受呀！ （最后啰嗦句：经期别刮！力度循序渐进～） #薄肌美学博主房子 #瘦腿 #房子刮痧瘦腿 #腿部刮痧 #肌肉腿
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乐安养生6月前
睡前刮痧10分钟，才知道瘦得有多容易 #经络穴位 #健康养生 #刮痧
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娜娜养生记📔11月前
4条线刷S大腿#经络疏通 #刮痧 #瘦腿 #大腿粗 #大腿前侧突出
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阳葱白雪7月前
膝关节周边有多余肉肉的可以刮瘦#健康 #刮痧的功效与作用
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泡泡WANG9月前
120斤-100斤干货｜2分钟面部刮痧跟练 很多小宝问我瘦了20斤后为什么脸没有垮反而变得更佳紧实了，因为我在减肥期间也搭配了面部刮痧的训练～今天给大家出一期面部刮痧的跟练视频，是我练过后觉得比较有效的5个动作，帮助大家拯救垮脸，在视觉上脸会看起来更加紧实。 每天2分钟跟练，快点跟我练起来吧～ #变美逆袭 #垮脸 #减肥 #减肥逆袭 #垮脸自救
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房子🏠9月前
小腿粗小腿外翻水肿腿别硬刚 跟房子这样刮！一周细3cm！ #刮痧瘦腿 #瘦小腿肌肉 #瘦腿 #小基数减肥#梨形瘦腿
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王艾艾养生10月前
瘦身开关，不花钱也能瘦的几个动作，跟着一起做#养生 #刮痧 #瘦身
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这次一定要瘦下来3天前
我要努力滚背，不然张凌赫哪天给我刮痧，发现我有富贵包怎么办#滚背 #张凌赫 #张凌赫刮痧 #富贵包 #滚背养生
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乔克叔叔丽丽💃🏻3天前
我要努力练背了，不然张凌赫给我刮痧的时候，背上都是肉😂😂😂
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好运珊珊🍀（已瘦10斤）7月前
这个位置，越推越瘦‼️#代谢管理 #女性养生 #刮痧
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道承养生7月前
刮开这里你才知道瘦有多容易 #养生就是养健康 #减肥 #传承中医文化 #养生#刮痧排毒
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叁格幺3月前
冬天还在刷腹，刮痧，拔罐都快停止，来年开春后再做吧，不然身体会越来越虚弱的。#内容太过真实 #刷腹 #刮痧 #拔罐 #
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无敌小面包9月前
瘦70斤不垮脸，3min改善垮脸面部刮痧跟练 #逆袭 #减肥#垮脸#面部刮痧
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涂媄养生减肥4天前
姐妹们都瘦多少斤了，咱们一起努力呀，不然张凌赫给咱们刮痧的时候，后背都是肉🤣 #涂媄瘦身打卡#涂媄辣妈养成计划#涂媄瘦身挑战赛#涂媄瘦身赢汽车
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星辰宝宝2天前
我要减肥，不然我怕万一张凌赫给我刮痧后背全是肉！🫠#晚上8点多了，这半杯还挺贵的咖啡，到底还能不能喝啊？！#减肥
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桃子要逆袭3周前
刮开这里才知道，瘦得有多容易！#刮痧#养生#健康养生#穴位养生#刮痧板
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苏州做问题肌的彩姐4天前
努力甩壶铃 不然张凌赫给我刮痧的時候 后背都是肉 🤣🤣🤣 #瑜伽服搭配 #红色健身服 #张凌赫#逐玉#保持身材
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阿杰的养生日常1周前
容易瘦的姐妹千万不要刮‼️‼️ #刮痧 #女性养生 #小动作大作用
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爽子养生5月前
刮开这里才知道瘦得有多容易！#健康 #穴位养生 #刮痧 #疏通经络 #健康小妙招
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围美辣妈张家口桥西4天前
赶紧身材管理吧 不然帅哥给刮痧全是肉啊 #就想说点大实话 #好身材需要不断雕刻 #身材管理是女人一生的必修课 #围美辣妈 #身材你品你细细的品
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土豆土豆我是地瓜🍠3天前
努力爬坡，不然张凌赫给我刮痧的时候后背都是肉#张凌赫 #爬坡 #减肥
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小满吖9月前
坚持刷经络真的能瘦腿！梨形身材想要真正瘦下去还是要持续松解➕按摩#减肥 #梨形身材 #瘦腿 #经络疏通 #腿部肌肉放松
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大大娟吖2天前
我是个大馋丫头 ，一边努力减肥为了张凌赫 一边满脑子都是好吃的，能不能减肥失败嫁给 王安宇😍#一张图证明你在健身 #运动减脂 #上热搜
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12_十二（瘦30斤版）3天前
瘦30斤不垮脸｜易上手的面部刮痧来啦～一周2-3次即可 看到自己面部前后的变化 真的有吓一跳 #面部刮痧 #减脂 #脸型 #瘦脸 #变美逆袭
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小满吖11月前
梨形身材有救了，刮经络真的能瘦腿！睡觉前刮一刮，既消水肿又能改善睡眠❗️#刷腿 #腿部刮痧 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦
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辣笔小欣3天前
姐们 不要光追剧不练啊… 不然张凌赫给你刮痧的时候 后背全是肉#一起野个好身材 #健身 #运动 #感觉至上
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苹果梨（减肥版）4月前
减肥 想要防止脸垮 都来试试面部刮痧‼️ 有效提高面部平整度 脸部更紧致 适合新手哦🙌🏻 (忽略煮包的椒盐普通话 🙂‍↕️) 第一次录视频 剪辑和按摩手法不太专业 多多包涵🫡 #减肥 #面部刮痧 #脸垮 #减肥逆袭 #瘦
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优优爱养生（刷腹）1周前
容易瘦的姐妹千万不要 刮‼️‼️#刮痧 #小妙招大作用 #女性养生 #黄铜刮痧板
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小魚呆呆脑3月前
瘦20斤不垮脸｜5min全面部刮痧超完整跟练 #刮痧 #面部按摩 #脸部按摩 #经络刷 #女大学生
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来一碗小仙女4天前
#书店 努力减肥 不然侯爷给我刮痧的时候后背都是肉#张凌赫
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桃子要逆袭1周前
刮开这里才知道瘦有多容易！#刮痧#刮痧板#精油刮痧 #穴位按摩 #经络疏通
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阿杰的养生日常1周前
容易瘦的姐妹千万不要刮‼️‼️ #刮痧 #女性养生 #小动作大作用
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BIBI2周前
瘦了20多斤不垮脸！3分钟面部刮痧跟练！ #面部刮痧 #垮脸 #面部瑜伽 #减肥 #瘦脸
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gun4月前
小宝们要的瘦脸教程来啦 #刮痧 #阔面脸 #前后对比#反差
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丁阿姨又瘦啦1月前
谁说梨形腿瘦不下来的？#真实生活分享计划 #腿部刮痧 #瘦腿 #减肥#瘦腿跟练
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桃子要逆袭2周前
刮开这里，才知道瘦有多容易！#养生#刮痧#刮痧板#穴位养生#经络疏通
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苏禾的养生日记1月前
刮开这里才知道瘦得有多容易！#健康 #穴位养生 #刮痧 #疏通经络 #健康小妙招
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王艾艾养生10月前
水桶腰，一直瘦不下去的家人们，跟着一起做#养生 #刮痧 #水桶腰 #肚子大
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吃什么吃2月前
减肥瘦30斤，瘦脸小技巧，面部刮痧纯享版#减肥#瘦脸#面部刮痧 #面部提升 #减肥成功
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宋lulu（露露酸奶）1年前
腹部肉多，宫❄️，原来是中焦堵住了！ 刮开这几条线，才知道可以这么瘦✅#中焦不通 #刮痧 #经络疏通 #上热下寒 #大肚腩变小蛮腰
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悠然的山野道场2月前
与心包经相表里的三焦经刮痧 相表里那必然，所以通经络一定是一对一对去通，还有相生相克的原理，总之健康靠自己才是长久之道#健康 #刮痧 #调理 #养生 #瘦手臂
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优优爱养生（刷腹）1月前
刮开这里你就知道瘦的有多快‼️ #刮痧 #刮痧板 #刮痧板推荐
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刮刮乐养生铺6月前
瘦身刮痧赶紧学起来吧！ #养生知识 #经络穴位 #刮痧
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生菜一口闷🥬1月前
127-97 快速瘦脸不垮脸的面部刮痧教程来了 改善脸型 紧致皮肤方圆脸坚持也有效果 坚持一周就能看见效果哦#瘦脸 #刮痧板#瘦脸教程 #脸型 #减脂
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小蛋挞宝宝1月前
瘦45斤不垮脸｜面部刮痧跟练版来啦 一周2-3此即可#面部刮痧 #减肥
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贺百亿养生2月前
两侧都要刮，每侧3分钟左右#刮痧 #养生 #经络疏通#穴位养生 #小妙招大作用
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晓楠不熬夜2天前
这里刮开，才知道瘦有多容易！#养生#穴位按摩#刮痧板#经络疏通#居家锻炼
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钱肉肉轻运动2月前
刮开这里才知道瘦得有多容易！#健康 #穴位养生 #刮痧 #疏通经络 #健康小妙招
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钱肉肉轻运动2月前
刮开这里才知道瘦得有多容易！#穴位养生#疏通经络#健康小妙招#刮痧
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