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爱运动的斌哥（Walker）1年前
你的慢跑是几分配速 #晨跑打卡 #爱生活爱运动 #保持热爱奔赴山海
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NLCBLZ✨ Wang.J.L1年前
带你去外高跑操 #高中生活 #校园vlog #跑操 使用 DJI Action3拍摄，没带手机…… 共三圈，配速八分半左右，期间会不时加速减速（这是最令人恶心的）。 要慢就慢，要快就快，忽快忽慢，半快是最ex的。 频闪我放弃了，明明相机预览的时候是好好的……
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tommy老师3年前
太丢人了吧！用8分配速跑步#跑步 #科学跑步
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The啊菜🏃2周前
被跑操支配的恐惧 #跑步#跑步那些事#跑操
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慢跑圈2年前
你的慢跑是几分配速？#跑步 #慢跑 #运动
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慢跑圈6月前
你的慢跑是几分配速？评论区晒一下呗..#跑步 #运动 #慢跑 你的慢跑是几分配速？评论区晒一下呗..#跑步 #运动 #慢跑 #必迈慢跑鞋
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慢跑圈1月前
你的慢跑是几分配速？ …#跑步 #运动 #慢跑 #中年人慢跑 你的慢跑是几分配速？ …#跑步 #运动 #慢跑 #中年人慢跑技巧
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慢跑圈5月前
看看你的慢跑是几分配速，评论区说说#跑步 #运动 #慢跑 # 看看你的慢跑是几分配速，评论区说说#跑步 #运动 #慢跑 #阳阳在跑步
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Nana.跑步💗1年前
10公里你跑几分配速？提高跑步配速你的小妙招是什么呢？#跑步 #加油每一天
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慢跑圈1年前
你的慢跑是几分配速？#跑步 #慢跑 #运动 你的慢跑是几分配速？#跑步 #慢跑 #运动
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慢跑圈3周前
你的慢跑是几分配速？ #跑步 #运动 #慢跑 #慢跑鞋推荐 你的慢跑是几分配速？ #跑步 #运动 #慢跑 #慢跑鞋推荐
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摄影师枫墨📷3月前
高中生带你看跑操 #大庆市第四中学 #摄影师枫墨 #高中生活 #跑操日常 #学校
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志斌爱跑步2年前
现实中的四分配速，真的看起来不快。#跑姿 #冬训 #王芝镔#马拉松运动员王芝镔
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慢跑圈3周前
7分配速到底有多爽？ 只有跑步的人才知道#跑步 #运动 #慢 7分配速到底有多爽？ 只有跑步的人才知道#跑步 #运动 #慢跑 #慢跑鞋推荐
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慢跑圈1年前
你的慢跑是几分配速#跑步 #慢跑 #运动
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慢跑圈7月前
你的慢跑是几分配速？🏃#跑步 #慢跑 #慢跑圈#阳阳在跑步 你的慢跑是几分配速？🏃#跑步 #慢跑 #慢跑圈#阳阳在跑步
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清河8月前
410配速 小姐姐说看着像6分配 你看像几分？#跑步 #跑姿 #运动 #跑步治愈一切
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沉默是金！！！4年前
学生日常课间操跑操活动，400米一圈跑二圈每圈配速2分20—30秒，强度适宜效果较好，继续坚持、加油少年们！
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阿明爱跑步1周前
36岁健康跑 应该跑几分配速 #跑步 #健康跑 #配速 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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慢跑圈1年前
你的慢跑是几分配速？🏃‍♀️#跑步 #运动 #慢跑圈 你的慢跑是几分配速？🏃‍♀️#跑步 #运动 #慢跑圈
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乐跑一家3月前
#dou上热门 ，跑步几分配速最舒服？我跑6分30最舒服，你呢？#跑步🏃🏻 #热身运动 #马拉松 #日常训练 @生活服务热点中心
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慢跑圈8月前
你喜欢7分配的慢跑吗🏃‍♀️#跑步#慢跑#慢跑圈#马拉松 你喜欢7分配的慢跑吗🏃‍♀️#跑步#慢跑#慢跑圈#马拉松
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小隼子8月前
#一分钟干货教学 #生理期 #跑操 #开学
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体育老师张大宝1年前
🔥"全校跑操整齐度提升90%的秘密！体育老师私藏BGM "大课间跑操乱，90%是音乐没选对！ ⚠️血泪教训： ❌节奏忽快忽慢 ❌鼓点不清晰 ❌音乐太土嗨 ✅【课间跑操音乐】 • 前奏内置提醒，帮助学生快速集中注意力 🔥教师速领福利： 1️⃣ 评论区扣【跑操01】获取音乐下载方式 #大课间管理 #跑操音乐 #体育老师必备
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马小马儿10月前
班级跑操 #跑操#搭子#自尊心#原创#马小马儿
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艾老师资源库5天前
大课间入场加退场音乐！入场音乐5分钟，退场音乐3：27秒！安全提示加背景音乐，完美结合！ #体育老师 #大课间 #大课间活动 #大课间跑操 #大课间操
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爱运动的体育老师5天前
#体育大课间音乐 #跑操音乐 #跑操 #体育大课间 #大课间跑操 新版体育大课间跑操音乐，9分钟跑操音乐，大课间运动要积极，健康才是第一位，身体倍棒学习倍精神👍🏻👍🏻👍🏻
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芝士Cabob1年前
跑操音乐太难听了？好，那么好🤓☝️我有个主意 #bluearchive #跑操第一视角 @石井圣人
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林小米1年前
2.0来啦 #跑操时的你 #是不是像极了某个时候的你
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慢跑圈1年前
有氧运动之王 👉跑步，几分配速最燃脂#跑步 #运动 #减肥 有氧运动之王 👉跑步，几分配速最燃脂#跑步 #运动 #减肥
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慢跑圈1年前
你的慢跑是几分配速？🏃‍♀️#跑步 #慢跑 #运动 你的慢跑是几分配速？🏃‍♀️#跑步 #慢跑 #运动
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慢跑圈3月前
你的慢跑是几分配速…评论区说说#跑步 #慢跑 #阳阳在跑步# 你的慢跑是几分配速…评论区说说#跑步 #慢跑 #阳阳在跑步#跑鞋推荐
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阿明爱跑步4月前
平时跑操场 到赛场会不适吗 #跑步 #跑步场地 #操场 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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慢跑圈10月前
你的慢跑是几分配速？….#跑步 #慢跑 #慢跑圈 你的慢跑是几分配速？….#跑步 #慢跑 #慢跑圈
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壹号跑团4年前
最近跑圈流行的跑步配速段位 十分配速是散步 九分配速是快走 八分配速是慢跑， 七分配速是休闲 六分配速是养生 五分配速是挑战 四分配速是自伤， 三分配送是职业， 两分配速是智慧， 一分配色根本不是人 #马拉松 #减肥 #全民健身 #跑步 #减脂 #一起奔跑吧 #日常训练
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跑者强巴（跑互）1月前
跑步一镜到底，你平时跑步是几分配速 #把步跑好 #一镜到底 #马拉松 #配速 #眉山仁寿半程马拉松
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云影峰光5月前
二十一年前的徐水中学早操早自习 今天给大家带来一段长视频，说是长视频，其实是怕耽误大家时间，原素材14分钟，剪辑了一半，7分40秒。拍于2004年2月26日徐水县第一中学。结尾借助ai做了一段短文和录音。十载寒窗！#校园生活 #学生时代 #毕业季 感谢朋友们的支持！请关注我！需要原视频可以私信我！ 这个周末天气有点冷！请注意保暖！#
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侯爷的跑步碎碎念1年前
你的慢跑是几分配速 你的慢跑是几分配速#有氧慢跑#健康跑#跑步打卡 #5公里跑步
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爱跑步的小兔4年前
你平时跑步是几分配速？#配速#跑步#跑步 @抖音小助手
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静距离L1年前
三分配速是自毁，四分配速是自伤，五分配速是挑战，六分配速是治愈，七分配速是永生，八分配速是慢跑，你是几分配速#跑步#晨跑#跑姿
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小杜的日常Vlong1周前
管它配速几分，心率多少，流了汗，喘了气，动了腿，这趟门就算没白出！ #跑步#健身#00后跑步日常#运动女孩
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直白点【张博达】1月前
#学生 #学生时代
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爱跑步的小兔4年前
你平时跑步是几分配速？#跑步#配速 @抖音小助手
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瑞哥正能量传播1年前
瑞哥教你健康跑步 #上热门 几分配速最好 你知道吗？ 3分配速是自毁 4分配速是自伤 5分配速是挑战 6分配速是治愈 7分配速是永生 8分配速是慢跑 你在哪个阶段？ 欢迎评论区留言！ 我们一起加油！ 一起健康跑步！ #运动 #跑步 #健康 #正能量 健康跑步关注@瑞哥爱跑步 爱好拍照关注@爱摄影拍照的宝哥 提升流量@DOU+小助手
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82年爱跑步的花花4天前
猜猜几分配速#体育场跑步运动 #运动 #跑步
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跑步视界6年前
我的慢跑配速是5分-5分30，你的呢？#轻知识计划 #跑步
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体育老师爱思考4天前
全新跑操音乐，不仅有队伍整理，还有卡点背景音乐，让学生告别枯燥无味的跑操！#体育老师 #大课间音乐 #跑操音乐 #跑操 #跑操音乐一二三四完整版
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慢跑圈11月前
7分配速到底有多爽？你喜欢7分配速的慢跑吗🏃‍♀️？#跑步 7分配速到底有多爽？你喜欢7分配速的慢跑吗🏃‍♀️？#跑步#运动#慢跑
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熊老师讲数学思维1月前
现在学校的跑操就是在走形式 #学校跑操 #运动 #健康 #教育
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🐢1周前
谁懂啊！我们班跑步主打一个亲密无间#中学生跑步名场面 #当代学生精神状态 #校园搞笑日常#这波操作我服了 #操场迷惑行为
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David老师💨（体育教与学）6天前
以“健康第一”，每日“课间15分钟”；新版跑操音乐9分钟完整版#体育大课间 #体育大课间音乐 #大课间跑操 #跑操 #跑操音乐
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于十号3月前
#广东肇庆 #高中生 #跑操 #锻炼身体
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黑龙江依姐（马拉松冠军教练）1月前
大家每天都纠结跑姿，首先你要有强大的腿部力量，你的跑姿才能好看，跑的慢没有好看的跑姿，我们需要真实不需要摆拍，大家看一下你们喜欢几分配速，评论区告诉我#生命在于运动一起锻炼吧 #坚持的意义 #每个动作都是用汗水换来的
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赵大队长4月前
第一次给自己上强度，记录一下！ 三公里大家的强度课是几分配速？我是410#跑步 #跑步能力 #强度训练课
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基普乔-卉1年前
今天85分！ 跑步，是自己跟自己较量的过程好自在疲惫中坚持，在喘息中突破。#跑步，今天你几分配速？
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胖乎小土豆（求关注版）1年前
看到后面才知道这个跑操有多离谱#校园生活 #学生时代 #课间操 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小明的跑步时光5年前
你跑步的配速是多少呢？#跑步
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钧月4年前
#越野跑 跑步配速段位，快来看看自己是哪个级别的配速呀？#马拉松 #跑步#跑步配速段位
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温州中考体育训练1周前
轮流领跑！ 领跑的人:配速稳定，练耐力、节奏 追赶的人:必须加速，练速度、爆发力、心肺 反复“冲刺追+慢跑恢复”，身体会越来越耐酸、恢复快，长跑后半程不容易掉速！ 有条件的孩子们都练起来[机智]#体育中考
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小马不老2月前
 跑步党必看！从散步到自毁，你属于哪个跑步段位？ #跑步 #段位 #配速 #爱好 #真实生活分享官
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慢跑圈1年前
看看你是几分配速🏃‍♀️……#跑步 #运动 #配速 看看你是几分配速🏃‍♀️……#跑步 #运动 #配速
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@蓝色的梦9月前
七分配速很菜吗？慢跑你跑几分配速？#慢跑#慢跑才是跑步的精髓 #传递奔跑的力量 #七分配速慢跑
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