您是不是在找：

王大拿·铁5天前
2026年HYROX首战北京。精英组虽卫冕，但没能突破自己，稍许带点遗憾或许这就是竞技体育的魅力。 一起来回顾一下比赛现场，之后再接再厉。 #HYROX#王大拿铁#VAMOS#迈胜#Metcon
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1344
爱健身的优米youmi5天前
30秒讲完HYROX全流程#hyrox #hyrox赛事 #hyrox北京站 #hyrox备赛 #女性力量 冲Hyrox！女生也能硬核到底
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小黑练不够2周前
HYROX北美洲男子ELITE15，53分钟完赛，一个视频观看全流程#hyrox北京站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青青紫荆Summer7月前
0基础参加HYROX比赛，需要注意什么 天才HYROX少女，会就干，不会就猛干！ #dou来运动吧 #hyrox #力量训练 #硬拉 #健身
00:00 / 27:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞828
G-xia霞姐2月前
Hyrox初体验｜哪个天才想出来的 #Hyrox #hyrox赛事 #功能性训练 #综合训练 #心肺训练
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1106
硅谷101陈茜2周前
“最虐运动”HYROX火爆全球：中产的荷尔蒙与上亿美元生意经 #燃起来了大国重器 #HYROX #运动 #健身 #社交
00:00 / 20:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2047
佐佑同行运动2周前
别再瞎练了，这才是强者的体能游戏——HYROX。 真正的综合体能，不只是练肌肉，更是练控制、节奏、呼吸和意志力。雪橇一拉，所有情绪都变成力量，每一次发力，都在锻造赛场统治力。 🔥 HYROX 雪橇拉拽三大练法 ▫️ 原地蹲起：扎根蓄力，标准打底 ▫️ 站立后退移动（绳落地）：省力续航，稳扎稳打 ▫️ 站立后退移动（绳不落地）：核心紧绷，进阶控绳 守住自己的赛道，不越线、不跑偏、控好绳。 从基础动作到进阶强度，一步一步打磨自己。 HYROX 没有捷径，你流下的每一滴汗，都是冲向终点的底气。 不为炫耀，只为超越。 一拉一蹲，皆是备战； 一步一退，只为更强。 #HYROX #综合体能 #雪橇训练 #HYROX备战 #体能天花板
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
游不动的小明5天前
极限12小时通勤，在两个城市参加两场比赛！#hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox#潮流运动场 #运动帮帮团
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
怀梦健身训练营赵攀6天前
第一次北京Hyrox男子精英赛安全完赛！极致赛道、极致运动体验！氛围嗨到爆！心率也爆掉哈哈，玩的就是心跳#北京Hyrox #hyrox 回去还得练
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
鞋吧Sneakersbar7月前
发展最快的赛事 | 一个视频讲清楚什么是「HYROX」 HYROX是近几年世界上发展最为迅速的赛事，那么HYROX到底是什么？一个跑步与健身结合的赛事为何会引起如此大的关注？本期视频，@不懂鞋的房老板 带你走进HYROX。 #HYROX #hyrox北京站 #健身 #锻炼 #鞋吧说
00:00 / 16:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5855
𝑭𝑰𝑹𝑬𝑭𝑳𝒀5天前
国内最受欢迎的五项新型运动，你都玩过哪一项？ #匹克球 #陆冲 #浆板 #hyrox
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7622
小黑练不够2周前
HYROX北美洲男双ELITE15，49分钟完赛，一个视频观看全流程，双人的策略更为重要！#hyrox北京站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞722
阿爽4天前
Hyrox的赛场到底能有多燃？ #Hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox ##1km当逗号的比赛 #hyrox北京站
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1945
王石1周前
体验Hyrox运动的魅力，身体净化的同时，心灵自然放松。#运动人生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9761
小智triathlon5天前
Hyrox pro精英组1:06′43″ 刷新PB #1km当成逗号的比赛 #hyrox北京站 #HYROX北京赛场燃爆了 #PLANGIO #PLANGIO胶计划
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Riki赵国瑞3月前
hyrox到底是什么？ 很多小伙伴看了我和老爸的视频后对hyrox产生好奇，收集了一些高频提问，一起回答啦！ 提醒大家，一定要做好日常训练，不要盲目上重量、冲动参赛，避免受伤。 祝大家运动开心！ #hyrox #运动 #比赛 #健身 #力量训练
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞823
亦庄歌神（Eason）3天前
新手最好不要独自尝试HYROX 这是去年的北京站 用时1:26 #HYROX #hyrox北京站 #交出你的健身作业
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
五花肉WHR3月前
Hyrox初体验｜动起来，比什么都重要。 每项运动都有它独特的魅力，Hyrox第一次尝试，可练爽了，结束之后浑身都在抖，力量薄弱体现的淋漓尽致； 感谢 @王大拿·铁 的指导和训练，到“胃”了…… 偷懒的最近，肚子上的游泳圈是最好的见证 但是不怕，能动起来，比什么都重要！ #Hyrox #健身 #hyrox赛事 #运动
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1266
徐康康 kk5天前
沉浸式体验一千米当逗号的比赛 Hyrox男子精英沉浸体验 #神级live现场 #hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞557
0T1 Fitness1月前
一个神奇高效的训练——挪威4x4训练法——显著提升最大摄氧量，心脏年轻态#crossfit#跑步治愈一切 #最大摄氧量#hyrox #运动表现
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8048
MCFATREBEL 脂肪反抗者健身1周前
HYROX为何能风靡全球！练HYROX究竟有什么好处！#MC健身 #郑州健身 #郑州 #HYROX #hyrox赛事
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
努力变好的yy4天前
二刷hyrox女单，依旧觉得很苦，但进步了很多！！ 年龄组第六，中国第三🥉也超棒了好吗！！🫠 #hyrox挑战赛 #hyrox北京站 #hyrox #肌肉女孩
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6406
靠谱的帅凯1月前
会员找罪受的hyrox，可能是健身房下一个风口 #运动 #hyrox #hyrox北京站 #hyrox赛事 #健身房
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
维鲸健身官方号2周前
Hyrox 动作讲解，欢迎大家前来训练#同城 #hyrox赛事 #动作讲解
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Chen.1周前
HYROX北美洲男子ELITE15 53分钟完赛流程#hyrox #hyrox北京 #1km当成逗号的比赛#hyrox北京赛场燃爆#潮流运动场
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
不要总想静静4天前
第1集｜99项运动打卡系列之HYROX #HYROX #减脂有氧运动 #高效燃脂 #置顶 #运动女孩
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
峯哥想站台4月前
什么是 HYROX？ #hyrox #暖冬运动场
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
杨子Iris4天前
都在北京hyrox，曼谷Hyrox！要来试试吗？ #hyrox #健身光速成长计划 #运动帮帮团 #创作者流量扶持计划 #健身光速成长计划
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
陈海诺Leo1周前
HYROX比完直接废？这套职业选手恢复流程照做就行！ 酸痛直接少一半，腿不酸、背不僵，恢复快人一步。 黄金10分钟别躺平 黄金1小时补对营养+拉伸 24-48小时科学躺平 比完赛别再瞎恢复了！ #赛后恢复 #运动恢复 #hyrox #陈海诺 #hyrox北京
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2407
小黑练不够5天前
这次北京站没有参赛，国内水平大幅度提升，公开组破60已实现，以后会越来越多精英运动员杀出重围，感受一下HYROX世界纪录Hidde Weersma创造的52分钟#hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox#今日健身训练计划 #把1000米当成逗号的比赛
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1740
爱撸铁的狮子座1周前
Hyrox 训练编排模式与训练计划 #hyrox #减脂训练 #体能
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1714
小黑练不够1周前
男子精英双人组，农夫行走分配策略拆解#HYROX北京站#我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #一张图证明你在健身
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3899
Linkfit健身张教练2月前
什么是HYROX健身？带你快速了解hyrox训练！ #HYROX #健身 #健身比赛 #hyrox赛事 #hyrox训练
00:00 / 11:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞505
瑞私拜talk5天前
谁能想到这么低概率的事，被我遇上了❗ 万万没想到，在我的主场北京，第一次参赛Hyrox精英组，在众多亲友团的注视下，我在第三个项目结束，就有史以来第一次腿抽筋了❗ 对我来说，比赛从来都是一场战胜自我的挑战。意志可以战胜疼痛，热爱也可抵万难，愿我们都在自己热爱的领域，不断突破自我，继续发光发热🥳。#hyrox #运动女孩 #hyrox北京站 #热爱可抵万难 #健身
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
小名跑不快1周前
hyrox运动技巧和方法讲细 倒计时⏳两天 #hyrox
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
康老师.DK4天前
Hei Bro！❤️‍🔥赵奕欢出战HYROX北京站🏃🏃🏃 #hyrox #hyrox北京站 #赵奕欢 #健身 #体能 @赵奕欢Chloe @
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
刘源很ok4天前
一条视频带你沉浸式感受Hyrox官方比赛 #hyrox #hyrox北京站 #运动 #健身
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
打怪升级3天前
健身新手练HYROX，别乱练，这套才是入门答案。#hyrox赛事 #健身小白必看经验 #训练计划 #hyrox#健身
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
SallyChu6天前
高强度版核心训练✅练出腹肌马甲线 #hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox #腹部核心训练 #腹肌马甲线
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞897
阿杰🇨🇳3月前
沉浸式体验最近很流行的健身运动#健康科普#hyrox
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
我是Tia2周前
HYROX｜40分钟，健身房高能燃脂心肺训练 #交出你的健身作业 #Hyrox #心肺训练 #有氧燃脂 #潮流运动馆
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞563
小智triathlon1周前
明天就是2026年hyrox首秀了 我也进入了40～44岁组，我会以什么样的成绩来迎接40岁体育生的开端呢？#hyrox #hyrox赛事 #跑步 #运动员 #训练训练
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
胡噜胡噜ting4天前
恭喜这两位女士Hyrox最好成绩！我们做到啦！ #Hyrox #hyrox #hyrox北京站 #女性力量 #运动日常
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8040
平华一天4天前
hyrox是什么运动？让一众大佬痴迷其中#hyrox #深圳 #室内运动 #健身 #运动
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
凌亦凡1周前
减脂的人可以试试Hyrox 这是普通人最应该练的运动项目，也是兼容生活和减脂最高效的 #hyrox #跑步#健身
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2289
维伦1月前
#hyrox #hyrox北京站 #hyrox武汉 #健身 #运动 花那么多钱跑HYROX，真的是为了体能竞技？
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
运动源于生活1月前
这是一项积耐力、爆发力和趣味性为一体的运动，第一次尝试80分钟完成！#hyrox
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
Crystal✨3周前
可能是全网第一个全家一起练Hyrox的！聊聊对于练Hyrox的思考，这么累的运动为何如此令人上瘾？#Hyrox #运动 #训练
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
姚努力的运动梦想4月前
上海见#hyrox #hyrox上海 #体能赛 #生命力 #运动健身达人
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
是陶桃🍑3天前
记录全程——首场HYROX女子单人134完赛😎，到底什么是HYROX，8公里8个功能站，干就完了😖#hyrox北京站 #一起野个好身材 #HYROX #一张图证明你在健身
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
yanjin4天前
400万报名费的顶级商业赛事什么样？ 浅谈莫喷 欢迎大家给我多多指正 咱们交流中共同进步 #HYROX北京赛场燃爆了 #CAAU #caau全国总决赛 #体育人 #健身
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
凌亦凡1周前
为什么普通人健身，应该练Hyrox 我的健身，终于找到可以兼得的运动项目了！#hyrox
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1624
X-PARK坐标公园1周前
别瞎练了，体能好不好测完才知道！🩺 3月22日 | X-Park坐标公园（大十字店） HYROX PFT测试 6大关卡全公开： 1️⃣ 1km 跑步 🏃‍♂️ 2️⃣ 50个 波比跳远 🐸 3️⃣ 30个 原地箭步蹲 🦵 4️⃣ 1000m 划船机 🚣 5️⃣ 30个 释手俯卧撑 💪 6️⃣ 100个 墙球 🏀 别废话，行不行咱们场上见！ #贵阳 #贵阳健身房 #贵阳hyrox #HYROX #hyrox赛事
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Mr.E3周前
#训练记录 #hyrox北京 #hyrox #训练计划 #hyrox北京站
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
朝阳的日常3天前
很多人问我搭档的作用是什么，这期解释一下#hyrox #健身 #健身打卡 #健身日常
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9528
老畢-LB4天前
HYROX波比跳远“卡bug”动作示范 @HYROX健身跑 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX波比跳远 #HYROX备赛 #HYROX规则 解锁了之后就要多做，攒熟练度，这样才能行云流水一气呵成，在比赛中才能想得起来卡bug这事儿，不然比赛当中自己就是被卡的bug！
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
徐亮Raymond1周前
都说这个运动项目很累，没想到这么累.. #Hyrox #健身跑 #健身 #运动员 #健康
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
很爱吃鱼（全能版）2月前
普通人也能玩的hyrox（竟然还有草稿存着没发🥲）#hyrox #hyrox深圳 #hyrox北京 #女性力量 #健身干货
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞867
演唱会姐·福尔摩血3天前
HYROX 赛事 究竟为啥不穿上衣？ 有人炫胸器 有人披荆斩棘 # HYROX# HYRO赛事#比赛现场 #运动健身 #健身
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
热心网友小舒6天前
健身房版Hyrox训练法！真的很爽！！ #成为钢铁女战士 #训练日常 #变强 #Hyrox
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞880
橄榄球何佩璋3月前
每个人都应该做混氧训练 #hyrox #hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员 #橄榄球 #训练
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
体能训练孙教练1周前
#Hyrox#体能训练 同样的配速，更低的心率 代表了身体利用脂肪的能力强 如何提高？可以通过提高肌纤维的氧化性。 也就是多做15-25甚至更高反复次数的肌耐力练习。
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“hyrox是什么运动”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-25 06:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: