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君儒爱跳绳2月前
#上热门 小家伙不知疲倦，写完作业要挑战跳1000个，用时5分12秒，平均每分钟192个。
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我是铭朗（求关注版）3天前
今天的1分钟跳绳挑战成功完成目标，你1分钟能跳多少个？ #一年级 #跳绳 #挑战 #亲子日常 #童年只有一次
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湘约跳绳刘教练2月前
1分钟上300 两个办法教给大家 ，多加练习，1分钟都可以上300个，期待你们的好消息#跳绳 #教跳绳 #跳绳提速 #跳绳比赛
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成都鹏安通风设备有限公司1周前
#70后的我 #立定跳绳#连续跳 #连续6分20秒跳1000个，70后的你来切磋一下！
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橙长日记2天前
今天一分钟最高140，继续加油#跳绳打卡1000个 #努力加油每一天 #减肥#运动
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🍊橙子爱学习1周前
春天生长黄金期！每天坚持跳绳1000个，睡觉都香了，孩子身体越来越棒，个头体能大爆发#儿童跳绳 #儿童运动 #跳绳
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爱跳绳的煊禹6天前
跳绳打卡第九天，今天累计跳绳1000个，单次最高记录138#跳绳 #跳绳打卡
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一颗滚石1周前
竞速跳绳 提速燃脂，一绳搞定！ #跳绳训练 #中考体育 #儿童运动 #竞速跳绳 #健身好物
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丽莉甄选好物分享6天前
春天长个快，让孩子多运动，不爱运动的孩子可以给他试试这个炫彩#发光跳绳 有了这个炫彩跳绳，孩子每天主动跳绳1000下，再也不用催促孩子运动#跳绳#运动#跳绳推荐 #好物推荐🔥
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凤阳大程柿子🍅事事如意3天前
就问问你们1分钟能跳多少个？ 孩子跳绳是1分钟要跳160多个，而且是双脚跳！ 我跳了142个应该还可以吧！🤭🤭
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南京新嘉乐跳绳-谢老师3天前
两个方法教会你 一分钟跳绳上300个 #跳绳教练 #跳绳 #新嘉乐跳绳 #儿童跳绳 #竞速跳绳
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大丸百货4天前
智能计数跳绳 一绳双用，跳就对了！ #跳绳 #跳绳运动 #跳绳 #每日跳绳 #智能健身
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南京新嘉乐跳绳-王教练3天前
两个方法教会你 一分钟跳绳上300个 #跳绳教练 #跳绳 #新嘉乐跳绳 #儿童跳绳 #竞速跳绳
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@谷百万6天前
3招学会双脚轮换跳，轻松突破200+ 跳绳如何短期突破200+ 双脚轮换跳是你的不二选择 #跳绳 #双脚轮换跳
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）5天前
当男人每天跳绳1000个，跳上一段时间后，身体竟有这些变化#跳绳跳绳走一波 #负重跳绳#钢丝跳绳#自律
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跃动中考体育3天前
🔥【沅陵跃动中考体育· 一分钟跳绳合集】🔥 中考体育倒计时，跳绳是关键！ 每一秒都在突破自我，每一跳都离目标更近一步！ 无论是基础训练还是冲刺提分，我们陪你稳扎稳打！ 📍沅陵跃动中考体育训练营 让跳绳不再难，让成绩看得见！ #沅陵跃动中考体育 #跳绳训练 #体育提分
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大杨啊1周前
跳绳6000➕✅昨天多跳1000个，今天体重下去啦#暴汗燃脂瘦全身 #创作者中心 #创作灵感 #跳绳减肥 #减肥打卡记录
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阿K.3天前
#跳绳一个月第23天 今天1000个
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小倩vlog（涨粉中）4天前
记录一下一天跳两个到现在跳一千个，每天进步一点点😘😘😘#跳绳 #运动日常 #儿童运动
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卢晓庆1周前
1000个跳绳跳好一碗蛋饭炒😂
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东明飞绳体育花样跳绳4天前
#东明 #跳绳 #一分钟跳绳挑战 #飞绳体育 #花样跳绳 :一分钟188个，欢迎小朋友来挑战，下一个是谁呢？
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橘子教练教跳绳（绳动体育）3天前
孩子跳绳提速难？学会这3步，轻松一分钟200+#运动长高 #跳绳 #跳绳提速 #学跳绳 #中考跳绳
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辰妈（生活分享号）3天前
中小学生都可以用的跳绳#每日跳绳 #户外运动 #运动健身 #打卡跳绳
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）1周前
负重钢丝跳绳相当于整容，每天跳1000个，跳上一段时间后，腰腹平了双下巴消了#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）1周前
冬季负重钢丝跳绳相当于整容，由于冬季气候寒冷，每天跳1000个，坚持一段时间后，双下巴消了，腰腹平了#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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小牛宝2天前
iROPE中考专用跳绳训练计数跳绳计时跳绳成人健身负重竞速小学生
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）1周前
男人每天坚持跳绳1000个，坚持跳上一个月，双下巴消了，腰腹平了#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）4天前
男人每天跳1000个绳，坚持跳上一个月后，双下巴消了，腰腹平了#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）3天前
当男人每天跳1000个绳，跳上一段时间后，竟有这些变化#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）6天前
男人每天跳1000个绳，跳绳一段时间后，身体竟有这些变化，双下巴消了，腰腹平了#跳绳 #励志#自律#负重跳绳
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跳跳猴 互粉互赞4天前
#上热门 坚持跳绳1000天，每天至少1000个，开心就要跳起来！#正能量 #记录真实生活 #减肥 #跳绳
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跳跳猴 互粉互赞3天前
#上热门 坚持跳绳1000天，每天至少1000个，开心就要跳起来！#正能量 #记录真实生活 #户外 #减肥
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南瓜🎃3天前
跳绳人的真实内心戏： 跳1000个算了→ 不行，冲3000吧→ 干脆直接6666收尾→ 直接干到6669！ 跑步+跳绳交叉训练，不伤膝还暴汗 自律真的会上瘾💪 #跳绳 #跑步交叉训练 #健身日常#抖音运动班
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夏天☀️3天前
#跳绳 #运动 浅浅的跳1000个绳😄😄#嘎子姐
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辉研教育4天前
每分钟暴涨50个的邪修秘术，今天教练一个视频教会你！点赞收藏练起来吧！#跳绳干货 #跳绳技巧 #跳绳 #跳绳教学
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）6天前
男人每天坚持跳绳1000个，咬牙坚持跳1个月，竟有这些变化#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）1周前
男人每天坚持跳绳1000个，跳上一个月，双下巴消了，腰腹平了，腹肌马甲线展露出来#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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太一文昊3天前
挑战100天跳绳增强体质，第17天跳绳1000个✅#跳绳 #少儿跳绳 #增强抵抗力提高免疫力
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）1周前
当男人每天跳1000个绳，用负重跳绳跳上1个月，双下消了，腰腹平了，腹肌马甲线开始展露出来#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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河北中考体育训练营3周前
一分钟跳绳不满分？三步技巧教会你！评论区留言你能跳多少个#中考体育 #一分钟跳绳 #石家庄中考体育
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）1周前
男人每天坚持跳绳1000个，身体会有什么变化，跳上一个月后，双下巴消了，腰腹平了#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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是一粒小贝壳呀🐚4天前
走到哪玩到哪，一天跳10分钟相当于1000个跳绳#远离手机#益智玩具
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辉耀精选阁1周前
#宝宝好物推荐 跳绳是现在必考的，每天都要练，体育教练极力推荐的竞速跳绳，练的就是速度 #小学生跳绳 #提速跳绳
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王教练说中考4天前
中考跳绳提分神器！1分钟高效训练法，动作标准易上手，孩子练完直呼“原来这么简单”～🎯💪#长沙中考体育#追茁体能
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）4天前
当男人每天跳绳1000个，跳上一个月后，双下巴消了，腰腹平了，你确定不行动起来#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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爱跳绳的小宇5天前
跳绳打卡1000个#每个动作都是用汗水换来的 #跳绳#跳绳打卡
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楚珺百货3天前
智能计数跳绳，高转速跳的快还省力，家里有孩子练跳绳的都可以准备一条。#新手跳绳 #中考跳绳
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）1周前
当男人每天坚持跳绳1000个，跳上一个月，双下巴消了，腰腹平了，你确定不试试#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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361°羽河专卖店2天前
361° 自锁计数跳绳，充电款很方便 361° 自锁计数跳绳，充电款很方便过来！361° 这款跳绳太绝啦～铝合金材质，拿在手上质感满满。自带自锁功能，一秒就能调节绳长，超方便！还送收纳拿！中考计数专用的，精准计数，帮你轻松掌握跳绳节奏，不管是日常锻炼还是备战中考，选它准没错～​#计数跳绳​ ​#竞速跳绳​ ​#中考专用跳绳钢丝​今天是最后一天了！明天开始就不再有运费险啦！！！赶紧冲吧~​#跳绳​ ​#竞速跳绳​ ​#361度​ ​#中考体育​
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）1周前
男人每天跳绳1000个，跳上一个月，双下巴消了，腰腹平了，颜值也越来越高#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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🍊橙子爱学习3天前
这款跳绳已经陪伴橙子一年多了，体育老师推荐的巨好跳，还赠送跳绳方法和技巧讲解视频，不管是零基础，还是提速阶段都适合强烈推荐#跳绳#跳绳打卡 #跳绳运动 #竞速跳绳 #运动女孩
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阿丰减脂实测1月前
跳绳1000个！到底可以消耗多少脂肪？#真实生活分享计划 #打工人减肥 #久坐族减肥 #大基数减肥 #减肥科普
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）1周前
当男人坚持跳1000个绳，跳上一个月身体会有那些变化#负重跳绳#钢丝跳绳#跳绳减肥
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晚舟好物1周前
跳绳是体育考试选项，大人小孩都可以跳。让孩子爱上运动锻炼身体#跳绳 #全民健身运动 #发光跳绳 #运动
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半度微凉（棋）5天前
每天早上1000个跳绳，坚持第一天#户外蹦达 #户外跳跃 #跳就完了 #跳绳 #坚持锻炼给自己一个好身体
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万万跳绳1周前
开学一个月就要体测了，跳绳已经纳入中小学必考项，赶紧给孩子试试这款#竞速跳绳 提速快不打结，一分钟轻松多跳20到30个#中小学生跳绳推荐
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万万跳绳4天前
开学就要体测了，跳绳已经纳入中小学必考项，赶紧给孩子试试这款#竞速跳绳 提速快不打结，一分钟轻松多跳20到30个#中小学生跳绳推荐
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跳绳瘦下来的黑哥（已瘦30斤）1周前
当男人每天跳1000个绳，身体能有多大变化？坚持下来，你的双下巴消了，腰腹平了#负重跳绳#钢丝跳绳#自律
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思琪优选4天前
终于买对了跳绳，一分钟能多跳几十个！#跳绳 #中小学生跳绳 #快速跳绳
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李柯憬4天前
#跳绳 速度冠军都在用的“双脚轮换跳”赶紧安排上，一分钟轻松突破250个！视频教学拿走不谢，建议点赞收藏起来，反复观看练习。#中考体育 #运动健身 #竞速跳绳
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