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逐光学长2周前
#人生没有那么多观众#青春成长#给学弟学妹的话 #学习内耗解药致所有初高中学弟学妹： 别被怕尴尬、怕别人的目光困住，你的人生真的没那么多观众。 大胆做自己，朝着目标往前走就好。
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心理刘映君(收徒)1年前
孩子想上学，却去不了，浑身难受，怎么办？#复学 #心理学 #家庭教育 #心理咨询
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情感心理谢医生3天前
这三类人一眼就能看出来有创伤 #创作者中心 #创作灵感 什么样的人一眼就能看出来有童年创伤？ - 第一个就是胆小、恐惧人群。人一多就浑身不自在，就想赶紧跑，找个没人的地方。这样的人总是喜欢独处，做什么事都独来独往，永远待在角落里。本质上是他害怕被别人看见，原因是幼年时期遭遇到太多来自父母的批评，导致他认为只要自己躲起来就没人能看得到，就不会被伤害。 - 第二个就是唯唯诺诺、性格腼腆内向。遇到熟人总是躲着走，自我伤害、自我否定，害怕暴露在聚光灯下或者人群的注视里。通常这种情况大概率是小时候父母带你走亲戚或遇到熟人，强迫你跟人打招呼，然后被父母当众批评，贴上性格腼腆的标签。久而久之你自己也会这么认为，导致成年后依然有严重的创伤后遗症，所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。这样的人因为不敢去争取，会错过很多属于自己的机会，而且容易有完美主义情节，认为只要自己做的不够好就会有人羞辱自己。 - 第三个就是自卑内耗、配得感特别低。这也是童年创伤的一种，通常是父母过于强调自己的不容易，尤其是吃饭的时候，孩子会下意识认为自己不配吃，自己不够好、不够优秀，什么都不是，从而陷入自我怀疑的怪圈。这样的自我评价会让长大后的人生通常不太顺利，因为当别人进入社会拼命争夺资源时，他会先想自己是不是不配争夺资源和机会。别人都在绞尽脑汁赚钱，而他在绞尽脑汁自我怀疑，甚至合理化自己的思维，认为一切都是因为自己不够好才运气不好，觉得自己不配得到爱情、好的工作、好的居住环境。 如果大家不幸中招，其实也不必感到难过，因为大部分都不是你能决定的，你只是环境的产物。环境塑造的你不是真的你，佛经云“无我亦真我”。你能决定的是如何看待这些所谓的缺点，以及如何利用自己的性格特点。比如内向的人其实心思特别细腻，完美主义也并非完全是缺点，上帝给你关上一扇门，也必然会给你打开一扇窗。#童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #创伤后应激障碍
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心事解忧铺2周前
我是怎么彻底改掉自己扭扭捏捏的状态的？从此自信大方不内耗
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超子的解忧铺2周前
曾经抑郁的我，经常会出现坐立不安的感觉，做着不舒服，站着也不舒服，浑身难受#家长必读 #抑郁 #孩子抑郁 #家长必读
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福州精神科赵民3周前
社交焦虑的人，一到公众场合就紧张，该怎么办#社交焦虑 #心理健康
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郝小麦呀1天前
慢下来拒绝焦虑#慢下来看世界 #拒绝焦虑做好自己 #不卷了 #追剧 #享受生活
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铸夏书2周前
#铸夏书 #番外篇 #场域 #环境心理学 #明天可以试试
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小李逆袭记3月前
#热门 孩子要休学，父母应该如何正确应对 #孩子教育 #家长必读 #亲子教育 #孩子学习
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白夜心理2天前
为什么你总是感到尴尬，人多的时候浑身不自在#心理 #尴尬 #情感共鸣 #自我疗愈 #认知
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李万万LifeTV1天前
如何解决 社恐-紧张？浑身不自在的原因是什么？ #自卑#社恐 #紧张 #社交 #心理
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大伟侃侃5天前
让孩子在书里学会边界感、保护自己、提升情商，在学校更自在。#傻鸟学校 #孩子成长 #孩子教育 #好书推荐 #家长必读
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张超挖根疗愈师培训2天前
为什么孩子一上学就浑身不舒服？ 为什么孩子一上学就浑身不舒服？#东莞 #孩子上学 #请假 #挖根疗愈#心理成长#宝妈 #亲子陪伴#孩子厌学疗愈
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自信口才柚柚老师3周前
社交一开口就慌，浑身不自在，记住这3步 轻松不紧张 #dou上热门 #创作人计划 #口才#社恐 #社交 @DOU+小助手
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阳光总在风雨后6203周前
孩子想上学却迈不出门记住这16个字一定能帮到他#家庭教育 #家长必读 #休学 #厌学 #复学
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梅子心理话1天前
孩子不敢说话不敢对视，在学校不敢举手发言？家长们要注意了！#青少年教育 #心理咨询 #心理健康 #情感心理 #家庭教育
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孩子问题找杨校10月前
有时候孩子身体的疼，是真的控制不了 #青春期 #心理健康 #躯体化 #家长必看
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脆悕米1周前
我开学了，坐等暑假#开学前的精神状态 #大学生活 #返校大学生 #晚自习
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嘉靖学长-只讲干货6月前
开学焦虑，最好不要蔓延整个学期！ #开学前是时候恶补知识了 #2025开学季 #我的开学新人设 #开学的精选 #嘉靖学长
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刘三喜2周前
高敏感～一分钟赶走负面（十年经验总结）#高敏感人群 #赶走负能量 #自救小技巧 #调香师 #芳疗师
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心理科苏医生4月前
控制不住的生理性厌恶怎么办？#医学科普 #知识科普 #日常分享 #生理性厌恶 #心理
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月亮姐姐心理小课堂4天前
3 步摆脱社交敏感，把人生注意力放回自己身上 #社交敏感 #尴尬癌 #不自信 #自我接纳 #情绪管理
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莉莉雪花❄️3周前
#家长必读#干货分享#叛逆#躺平
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心理廖灿11月前
一提到上学，身体就不舒服，是孩子在装病吗？#心理咨询#心理健康#青少年心理#焦虑#抑郁
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麻来峰3周前
癫痫稳不住，浑身不自在，教你简单一招对付它 #颠闲 #羊癫疯 #颠闲发作 #抖出健康知识宝藏 #dou是知识点
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一颗橙子🍊4月前
学校里一个人晃悠，不用赶别人的节奏，连风都吹得自在，独处的每一秒都好治愈。#大学生vlog #独处也是一种享受 #热点小助手 #学习 #创作灵感
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抗抑郁日记1周前
妈妈的理解，是我重回学校的底气#抑郁症#抑郁症患者#双向情感障碍
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精神心理高维博士3周前
焦虑的躯体化表现 这些症状可能出现 #焦虑症 #中医 #健康科普 #高维博士
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儿童青少年心理-姬老师1月前
总觉得自己“不够好”？3个心理练习停止内耗#心理咨询#不自信
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言一口才姗姗老师1天前
和任何人相处都自在融洽的秘密！#就想说点大实话 #社交恐惧症 #人际交往技巧
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三哥说情感4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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自信口才柚柚老师4天前
所有人都适用的聊天秘诀，让你告别社恐与焦虑 #dou上热门 #创作人计划 #社恐 #聊天技巧 #说话技巧 @DOU+小助手
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身心自在肖然1年前
孩子社恐害怕跟人交往，套用三招让他勇敢起来 #社交 #认知 #情感共鸣 #智慧人生 #育儿
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滨州市心理咨询师的日常3年前
青春期孩子进学校以后待不住，浑身难受。通过心理疏导，解决由心理问题导致的躯体症状。#博兴心理老师 #青春期#叛逆 #厌学 #学校
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羊三读书会4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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Johnny的健身日记1周前
旅途腰背腿酸胀，一个动作让你轻松自在。久坐飞机，在狭小的空间被压缩，像是被封印了一样，浑身不自在，一到酒店先冲热水澡，给肌肉放松，接着这套拉伸，做完之后神清气爽，呼吸也更加轻盈舒适，赶紧去试试吧#久坐 #久坐拉伸 #腰背拉伸 #缓解腰背疼痛的锻炼方法 #脊柱灵活性训练 #
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@吉吉星4月前
高敏感总觉得 “环境扎人、独处怕”？别慌！3 招帮你稳住，还有个好消息要告诉你！#高敏感人群 #能量保护 #脱敏练习 #灵性成长 #吉星
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徐老师行行教育1年前
高二孩子出现躺平情况怎么样？不想学习，头疼脑疼，屁股疼，一去学校浑身不自在。出现各种不适的症状，待在家里就没有任何事了 #高二 #孩子躺平怎么办 #孩子躺平在家怎么办 #躺平的孩子怎么办
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小Lin心理话1年前
父母一联系浑身不自在是怎么回事？#心理疏导 #精神内耗自救指南 #心灵疗愈 #如何缓解焦虑情绪 #认知觉醒
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大芒果果1月前
为什么贤妻良母越来越少了？#夫妻 #过年回家 #走亲戚 #相互尊重相互理解
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睡个好觉1天前
后来我休了学 他们说读书是唯一的出路 可我拿着父母的钱在学校里虚度光阴 那份感觉让我浑身不自在 出了社会才发现一切并不美好
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羊三说6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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中医治未病王雨玉2周前
老是感觉浑身发热，也可能是体内太寒了 #抖出健康知识宝藏#阳气 #寒湿 #晒太阳 #中医
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王琳智慧父母课堂1年前
孩子去学校就浑身不舒服，是怎么回事？ 孩子一去学校就浑身不舒服，还有复学的可能？#厌学#心理#家长必读
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天青1月前
为什么你总是恐惧社交 害怕与他人相处，社恐的我们该如何让自己变得更好#每天跟我涨知识 #心理 #心理学 #感情 #社恐
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是你星师兄5天前
#第六感 #磁场 #易学
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小杰（团队纳新）4月前
当你躺平感觉浑身都不自在的时候 那么就说明你在成长了
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秀姐健康抗衰说8月前
总感觉浑身没劲儿学会护住自己心神的小妙招#健康养生#健康科普##抗衰老#女性健康
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一解明心1月前
在家突然发冷心慌？两招送走 “负能量”，越住越踏实！ 在家莫名发冷心慌、胸闷不适？可能是负能量磁场影响～教你两招简单净化： 粗海盐撒门口、客厅、卫生间等角落，天然净化负能量； 艾草煮水喷全屋 + 开窗通风，换入新鲜气场。 做完心慌发冷渐消，家里气场干净，住得踏实又舒心～ #腊月扫尘纳福 #2026家居开运 #居家能量急救 #辞旧迎新大扫除#简单两招旺家宅
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Lily心灵自在空间5月前
人生必须知道的真相，这是解除一切痛苦的方法！ #传统文化#传统文化与身心健康 #赵宗瑞老师 #觉醒#生命教育
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小佳学姐5月前
#孩子教育 #亲子教育 #父母课堂#家长必读#孩子抑郁
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辣土宝1周前
一些碎碎念#i人 #e人和i人 #情绪管理 #说真话独立思考 #精神状态
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情绪垃圾桶1月前
别人热闹的时候我像一个局外人一样，感觉永远无法融入到里面#情感共鸣 #曼波配音
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溯洄之境1天前
读懂ENFJ的顶级天赋：看见未来的潜力。 你不需要时刻完美，你也允许偶尔崩溃。 真正的强大，不是硬撑，而是敢于展示脆弱。 #心理学 #荣格心理学 #MBTI #ENFJ #成长
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赵锦澜3周前
学会养生#养生#内容太过真实 #中医养生
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静静子的发癫日常2周前
外面的世界很大很精彩， 勇敢的你，真的值得去闯一闯！#年轻人 #闯荡江湖 #创业 #大桔家居
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西安康宁心理侯素丽3月前
孩子一进学校就不舒服？又害怕又想上学？ #厌学 #躯体化 #孩子抑郁了家长怎么办 #西安心理疏导 #西安心理咨询
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非吃不可662周前
吃吃吃之快乐周六vlog #味道好极了你们想吃吗 #不想上学
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云尔老师讲心理学6月前
一提上学浑身难受，什么心理问题？鼓励他去上学呢？还是顺其自然 孩子不愿意去上学，一提上学浑身难受，是什么心理问题？到底是应该给他施加压力鼓励他去上学呢？还是顺其自然，不去上学就在家待着玩呢？四种情况3个误区，3个步骤#抑郁症 #心理学 #家庭教育 #亲子关系 #父母必看系列
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苏晨学长1周前
不想上学谁说都不听真的有用吗#厌学的孩子#沉迷手机#沉迷游戏#躺平#家庭教育
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心理刘映君(收徒)1年前
孩子复学，但浑身难受，不自在，是否需要心理咨询？ #复学 #家庭教育 #心理疏导 #心理咨询 #心理学
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