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俞静- 相逢是首歌
4周前
吃好睡好 不容易啊
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环球妈妈爱养生分享
3月前
睡饱觉的人 都是软软的 38岁爱抗老#睡觉
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今朝🤩
2月前
#真实生活分享计划 #空姐日常#日常vlog 休息的时间总是过得飞快 能宅家简简单单做饭吃饭就很好了
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中医肖岚
5月前
睡饱觉的人是软软的,教你用四个“软”判断自己的睡眠质量! #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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爱钻牛角包的双飞人
3周前
睡饱了 #睡觉 #起床困难户 #好好休息
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清凝
3天前
幸福的生活就是吃饱了睡睡饱了吃#懒羊羊 #幸福 #好吃的 #就这样记录你慢慢长大
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锦鲤阁下
3天前
2026一定要睡好觉,睡饱觉#养生就是养健康 #国学智慧
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核桃妈(野派生活➕木与核桃)
3月前
人生幸福事之一,睡饱,睡好!今天我睡的嘎嘎好!#我的日常生活 #家纺床上用品
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姚老师聊生活
3周前
睡了七八个小时还感觉很累,这不是没睡饱#科普 #睡眠 #足贴 #湿气
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烨说尹言
3天前
睡眠是重启 #睡眠不好 #睡眠不足 #睡眠质量差 #尹烨 #华大益生菌
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幸福的金秋(生活小常识)
2月前
有比“睡饱”更容易的养生吗❓#养生 #养生健康 #健康分享知识
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成杰格斗-吴成杰
1周前
生活作息要规律#生活 #作息 #规律作息
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啊狸很努力
10月前
给自己放了几天假,睡饱舒服很多,这些天感觉生命真的很脆弱,大家都要好好注意休息#vlog日常 #双胞胎 #全职妈妈 #记录真实生活 #带娃也让我成长
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60152241265
4天前
#认知觉醒 #智慧人生 #国学文化
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嗷一口吧🍜
4天前
#欢迎收看我的vlog 心情有多好 生活就有多好 坚持做一个乐观的人#日常vlog
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记南烛
3周前
别怕,休息够了也能再出发#未来导演扶持计划 #超能演她力量
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静心❤️❤️
3天前
睡好觉,睡饱觉#女性智慧 #国学文化
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大医健康
1年前
“吃饱了睡”VS“饿肚子睡”,怎么选才能瘦?答案让人意外!#医学科普 #吃饱了睡睡饱了吃 #中医养生
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Miss Wood
4天前
辅酶q10不如多睡俩小时 #睡个好觉比什么都重要 #充足的睡眠 #好好睡一觉 Onlyfans创始人 张雪峰老师离世的一些唏嘘 睡饱觉很重要 但不要害怕运动 只是不要累了还逞强 别卷自己 佛系一点 听说今天辅酶Q10已经卖爆了 比起吃保健品 不如多睡两小时 希望昨天朋友圈刷屏的一定要早睡 大家都能坚持下去 好好爱自己 别委屈自己 与大家共勉 #辅酶q10 #不如多睡两小时
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智言片语
3天前
学会休息,顺势而为!#认真听建议 #个人经验之谈 #雷军 #机会 #学会休息
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小黄人讲健身
3天前
新手健身别再相信疯狂堆量了,科学休息才是变强的秘密,健身不止要练的对,也要吃得好休息好,脂肪不是一天能减下去的,肌肉也不是一天能涨上去的,健身要掌握方法,加油吧兄弟们!#自律 #健身干货 #力量训练 #有氧运动 #脂肪
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陈美丽爱健身
4天前
健身不硬撑,工作不内耗。 压力大就好好休息,吃好睡饱,养足精神。 精力充沛时,再适度动一动。 健康,才是一切的前提。#女生力量训练 #硬拉
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玄清子聊养生
3天前
中老年人补好气血,也能睡好觉睡饱觉 #老年人觉少怎么改善 #中医 #养生 #黄帝内经 #补气血
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艺姐的重生
4天前
休息好才是运动最好的补剂!别让拼命运动,变成透支生命。#运动休息比坚持更重要 #心源性猝死警示 #过度运动危害 #健康比打卡重要 #中老年运动必看
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又暧昧又恋爱
2月前
第十七块拼图‖ 又暧昧又恋爱《福州北京小甜饼》 「『冬灯的第五百零七块拼图』‖* ⓭=置于身旁的《冬灯》」 第十六块拼图@我很暴躁吗^v^ ! 第十八块拼图@一枚小废物(memo) #药kis相遇百天联产计划 #冬灯的第五百零七块拼图 #药kis
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小微儿笑了
4月前
每天叫醒你的,是什么?赖床,主要是因为没睡饱。吃饱饱睡好好,都让人感觉幸福。 #闹钟 #自然醒 #自然醒的感觉真好 #吃饱睡好心情好
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小猪不盖被
3月前
挑战连更21天slog-11/21! 睡饱了就是爽!经过上一周的长时间熬夜后,感觉整个人疲惫到了极点,在经过周未的休息之后,感觉充满了力量!依旧是坐在工位的一天,但是今天过得就比较的轻快~今天吃了两个日常非常喜欢吃的,而且也明白了还是要松弛有度生活才能长久幸福。(Ps:今天碰到了几个线下真实我的,说我昨天的视频内容太短了敷衍了事,说实话我是有点小小的开心,因为我有的时候觉得我的剪辑又臭又长,没想到还有人耐心追更,爱你们老友)#女研究生 #slog #工科女 #在拍一种很新的vlog
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种子康康🌱
3月前
早睡早起,把觉睡饱了,睡足了,才能更好的滋养每一个平凡的日子#个人IP#女性成长#果子家族#早睡早起#冥想
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九七啊
1周前
为什么不内耗啊,因为休息的时候有在好好的养自己呀呀哈哈#vlog #娱乐女主播 #内容太过真实 #健身 #日常
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徐俐
3天前
很多人都有睡眠问题,我的体会是:睡前状态很重要。 先管住嘴,别吃太多;再早一点放下手机,别让它干扰了自己。 休息好很重要,希望大家都能睡个好觉!#大有学问 #徐俐姐姐的日常分享 #睡个好觉 #睡眠 #个人体会
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是依依呀chloe
5天前
今天的假期超高含金量,因为今天一整天都是主科。 累了,没睡饱就休息,劳逸结合,该玩玩,该用功就用功,这样才能高效。 #小学生 #学习vlog #学习打卡 #宅家 #高效学习
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数理化江老师
3周前
学习再忙,也要睡饱! #同城教育 #初中生 #高中生
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龙南启航托管
6天前
孩子们的午休质量直接影响晚上的睡眠和第二天的学习状态
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碎觉君(助眠人)
1周前
产后宝妈睡眠科普小知识 #潍坊市人民医院 #知识科普
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🇩🇪小聂讲养生
11月前
小聂讲疲劳 | 为什么睡饱了还是累? 😴 明明睡够了,下午还是犯困? 其实不是你懒,是你动得太少了! 💡 久坐、缺乏运动,会让身体“假疲劳” 尤其下午2点和6点,最容易陷入“假性低能量”状态 ✅ 解决方法: Part 1 👉 下午犯困?站起来动一动! Part 2 👉 再加一个20分钟午睡,状态直接拉满! 📢 困不是缺觉,是该动了! #热点 #疲劳 #动起来 #休息 #午睡
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_在路上
3天前
好的休息是为了更长远的进步#今天锻炼了吗 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #进步不能停
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M叫兽
4天前
苹果iphone ios26.4正式版系统有养老的潜质? #苹果手机 #iphone #数码科技 #热门 #涨知识
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黑皮蔡蔡
3月前
幸福其实很简单,睡得好真的至关重要#女性 #情感 #成长 #睡眠 #健康
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大白讲健身
1周前
减脂终极逻辑:吃够、练对、睡饱#减脂 #减肥 #健身 #碳水
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乖乖田嘉瑞.
1周前
主包已经困的不行了#田嘉瑞 #魂判九川 #云九川#田嘉瑞魂判九川
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橙家-卢利
1月前
睡好觉睡饱觉真的太重要了!!!#睡眠质量 #睡眠不好 #肩颈放松 #梅县皮肤管理 #养生就是养健康
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小曹可以的
1年前
突然感觉周末睡饱了休息好了 两个人出门吃顿好吃的感觉好轻松~#我的生活日记 #婚后生活vlog #好好吃饭好好生活 #一屋两人三餐四季
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Alan带你健身
1周前
为什么睡眠充足有助于健身恢复?#健身干货 #健身知识分享 #健身经验分享 #经验分享 #睡眠的重要性
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不是你的田老师🍓
2月前
睡饱了真的好开心 #教师日常#日常vlog#我的生活日记
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萌萌丫ᴶˢ🗡️
1周前
机器也要隔段时间检修保养更何况人呢,出去释放释放,充充电不犯毛病~首先我们家孩子每天要吃好,睡饱~不知道小勾有没有去过川西呀~可美啦~充满电回来呀~麻麻爱你😘@𝑇.Js #听潮阁JS#凌熙阁js #听潮阁二创 #听潮阁大考官#虚拟主播
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十音HK
4天前
2026不再熬夜#健康 #养生
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潇小暖
1月前
下夜班的我,总在休息和陪娃之间两难。 婆婆在车库给我安了张小床,我可以先睡饱,再上去陪孩子。 不用二选一,有人懂我的累,有人疼我的难,这就是最踏实的幸福 希望我们都可以被温柔以待,好好生活,好好爱自己。#生活碎片 #创作者中心 #创作灵感
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段冉在线
4天前
人生无常,大伙儿平时还是吃好喝好,休息好!健康才是第一位 #段冉在线 #vlog日常 #张雪峰 #网友缅怀张雪峰
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小9.
3周前
睡得好吃得饱和朋友一起就是最开心的事了吧#dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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小赵教减肥
6月前
对减肥最有利的方法就是睡觉,睡好了睡饱了,不管是食欲还是身体激素,什么都是稳定的。所以减脂的家人们,有空就多休息。#减脂
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吴良平逆转糖尿病
4周前
#糖尿病 #高血糖 #医学科普 #控糖 #糖友
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帅车阿东汽车(招检测)
3天前
汽车界的帅东来 @帅车阿东生活版 祝福所有人都越来越好#喜度东舍 #二手车 #爱心 #爱心传递 #创业路上的我们
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励志故事烩
7月前
睡饱还累?解锁大脑“回血”新姿势 #读书 #高效休息法 #好书推荐 #好书分享 #人文社科
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佳佳聊情感
5天前
张雪峰#情感 #健康
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大雷音乐
3天前
人生的意义在于过好当下每一天每一刻,累了就休息,但并不是教人躺平,该努力奋斗的年龄就要努力,只是要适当放松 #人生 #生活 #感悟人生 #情感 #正能量
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拾玥禅拍疗愈
2月前
✨ 每天睡足10小时 ✨ 中午固定休息1小时 ✨ 晚上9点半前入睡 睡饱了,一切都好了! #寒假带娃 #好好睡觉 #初中生睡眠 #初中生身体素质 #情绪稳定
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琳子
2天前
睡饱了…出门觅食……#休息 #“生活最好的状态就是人静 物简 心安”
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玲姐说
3天前
#女性力量觉醒 #创作者中心 #创作灵感 每天睡饱吃好 远离消耗你的人和事
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礼貌七颗_
4天前
Vlog短暂休息马上结束,珍惜当下#职场 #90后宝妈 #高能量 #骑行 #创作者扶持计划
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伊然(远哥授权号1)
2天前
小远最近太不顺了,肉眼可见的疲惫不堪啊,真的该好好休息一下了,可惜,一波未平一波又起😮💨@王家大院(二姐) @小远不太远 @小远团队 @小远砥砺前行(切片授权号) #变形计 #万粉扶持计划
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最新发布时间:2026-03-28 06:03
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