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俞静- 相逢是首歌4周前
吃好睡好 不容易啊
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环球妈妈爱养生分享3月前
睡饱觉的人 都是软软的 38岁爱抗老#睡觉
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今朝🤩2月前
#真实生活分享计划 #空姐日常#日常vlog 休息的时间总是过得飞快 能宅家简简单单做饭吃饭就很好了
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中医肖岚5月前
睡饱觉的人是软软的，教你用四个“软”判断自己的睡眠质量！ #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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爱钻牛角包的双飞人3周前
睡饱了 #睡觉 #起床困难户 #好好休息
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清凝3天前
幸福的生活就是吃饱了睡睡饱了吃#懒羊羊 #幸福 #好吃的 #就这样记录你慢慢长大
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锦鲤阁下3天前
2026一定要睡好觉，睡饱觉#养生就是养健康 #国学智慧
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核桃妈（野派生活➕木与核桃）3月前
人生幸福事之一，睡饱，睡好！今天我睡的嘎嘎好！#我的日常生活 #家纺床上用品
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姚老师聊生活3周前
睡了七八个小时还感觉很累，这不是没睡饱#科普 #睡眠 #足贴 #湿气
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烨说尹言3天前
睡眠是重启 #睡眠不好 #睡眠不足 #睡眠质量差 #尹烨 #华大益生菌
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幸福的金秋（生活小常识）2月前
有比“睡饱”更容易的养生吗❓#养生 #养生健康 #健康分享知识
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成杰格斗-吴成杰1周前
生活作息要规律#生活 #作息 #规律作息
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啊狸很努力10月前
给自己放了几天假，睡饱舒服很多，这些天感觉生命真的很脆弱，大家都要好好注意休息#vlog日常 #双胞胎 #全职妈妈 #记录真实生活 #带娃也让我成长
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601522412654天前
#认知觉醒 #智慧人生 #国学文化
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嗷一口吧🍜4天前
#欢迎收看我的vlog 心情有多好 生活就有多好 坚持做一个乐观的人#日常vlog
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记南烛3周前
别怕，休息够了也能再出发#未来导演扶持计划 #超能演她力量
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静心❤️❤️3天前
睡好觉，睡饱觉#女性智慧 #国学文化
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大医健康1年前
“吃饱了睡”VS“饿肚子睡”，怎么选才能瘦？答案让人意外！#医学科普 #吃饱了睡睡饱了吃 #中医养生
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Miss Wood4天前
辅酶q10不如多睡俩小时 #睡个好觉比什么都重要 #充足的睡眠 #好好睡一觉 Onlyfans创始人 张雪峰老师离世的一些唏嘘 睡饱觉很重要 但不要害怕运动 只是不要累了还逞强 别卷自己 佛系一点 听说今天辅酶Q10已经卖爆了 比起吃保健品 不如多睡两小时 希望昨天朋友圈刷屏的一定要早睡 大家都能坚持下去 好好爱自己 别委屈自己 与大家共勉 #辅酶q10 #不如多睡两小时
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智言片语3天前
学会休息，顺势而为！#认真听建议 #个人经验之谈 #雷军 #机会 #学会休息
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小黄人讲健身3天前
新手健身别再相信疯狂堆量了，科学休息才是变强的秘密，健身不止要练的对，也要吃得好休息好，脂肪不是一天能减下去的，肌肉也不是一天能涨上去的，健身要掌握方法，加油吧兄弟们！#自律 #健身干货 #力量训练 #有氧运动 #脂肪
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陈美丽爱健身4天前
健身不硬撑，工作不内耗。 压力大就好好休息，吃好睡饱，养足精神。 精力充沛时，再适度动一动。 健康，才是一切的前提。#女生力量训练 #硬拉
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玄清子聊养生3天前
中老年人补好气血，也能睡好觉睡饱觉 #老年人觉少怎么改善 #中医 #养生 #黄帝内经 #补气血
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艺姐的重生4天前
休息好才是运动最好的补剂！别让拼命运动，变成透支生命。#运动休息比坚持更重要 #心源性猝死警示 #过度运动危害 #健康比打卡重要 #中老年运动必看
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又暧昧又恋爱2月前
第十七块拼图‖ 又暧昧又恋爱《福州北京小甜饼》 「『冬灯的第五百零七块拼图』‖* ⓭＝置于身旁的《冬灯》」 第十六块拼图@我很暴躁吗^v^ ! 第十八块拼图@一枚小废物（memo） #药kis相遇百天联产计划 #冬灯的第五百零七块拼图 #药kis
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小微儿笑了4月前
每天叫醒你的，是什么？赖床，主要是因为没睡饱。吃饱饱睡好好，都让人感觉幸福。 #闹钟 #自然醒 #自然醒的感觉真好 #吃饱睡好心情好
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小猪不盖被3月前
挑战连更21天slog-11/21！ 睡饱了就是爽！经过上一周的长时间熬夜后，感觉整个人疲惫到了极点，在经过周未的休息之后，感觉充满了力量！依旧是坐在工位的一天，但是今天过得就比较的轻快~今天吃了两个日常非常喜欢吃的，而且也明白了还是要松弛有度生活才能长久幸福。（Ps：今天碰到了几个线下真实我的，说我昨天的视频内容太短了敷衍了事，说实话我是有点小小的开心，因为我有的时候觉得我的剪辑又臭又长，没想到还有人耐心追更，爱你们老友）#女研究生 #slog #工科女 #在拍一种很新的vlog
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种子康康🌱3月前
早睡早起，把觉睡饱了，睡足了，才能更好的滋养每一个平凡的日子#个人IP#女性成长#果子家族#早睡早起#冥想
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九七啊1周前
为什么不内耗啊，因为休息的时候有在好好的养自己呀呀哈哈#vlog #娱乐女主播 #内容太过真实 #健身 #日常
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徐俐3天前
很多人都有睡眠问题，我的体会是：睡前状态很重要。 先管住嘴，别吃太多；再早一点放下手机，别让它干扰了自己。 休息好很重要，希望大家都能睡个好觉！#大有学问 #徐俐姐姐的日常分享 #睡个好觉 #睡眠 #个人体会
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是依依呀chloe5天前
今天的假期超高含金量，因为今天一整天都是主科。 累了，没睡饱就休息，劳逸结合，该玩玩，该用功就用功，这样才能高效。 #小学生 #学习vlog #学习打卡 #宅家 #高效学习
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数理化江老师3周前
学习再忙，也要睡饱！ #同城教育 #初中生 #高中生
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龙南启航托管6天前
孩子们的午休质量直接影响晚上的睡眠和第二天的学习状态
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碎觉君（助眠人）1周前
产后宝妈睡眠科普小知识 #潍坊市人民医院 #知识科普
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🇩🇪小聂讲养生11月前
小聂讲疲劳 | 为什么睡饱了还是累？ 😴 明明睡够了，下午还是犯困？ 其实不是你懒，是你动得太少了！ 💡 久坐、缺乏运动，会让身体“假疲劳” 尤其下午2点和6点，最容易陷入“假性低能量”状态 ✅ 解决方法： Part 1 👉 下午犯困？站起来动一动！ Part 2 👉 再加一个20分钟午睡，状态直接拉满！ 📢 困不是缺觉，是该动了！ #热点 #疲劳 #动起来 #休息 #午睡
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_在路上3天前
好的休息是为了更长远的进步#今天锻炼了吗 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #进步不能停
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M叫兽4天前
苹果iphone ios26.4正式版系统有养老的潜质？ #苹果手机 #iphone #数码科技 #热门 #涨知识
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黑皮蔡蔡3月前
幸福其实很简单，睡得好真的至关重要#女性 #情感 #成长 #睡眠 #健康
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大白讲健身1周前
减脂终极逻辑：吃够、练对、睡饱#减脂 #减肥 #健身 #碳水
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乖乖田嘉瑞.1周前
主包已经困的不行了#田嘉瑞 #魂判九川 #云九川#田嘉瑞魂判九川
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橙家-卢利1月前
睡好觉睡饱觉真的太重要了！！！#睡眠质量 #睡眠不好 #肩颈放松 #梅县皮肤管理 #养生就是养健康
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小曹可以的1年前
突然感觉周末睡饱了休息好了 两个人出门吃顿好吃的感觉好轻松～#我的生活日记 #婚后生活vlog #好好吃饭好好生活 #一屋两人三餐四季
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Alan带你健身1周前
为什么睡眠充足有助于健身恢复？#健身干货 #健身知识分享 #健身经验分享 #经验分享 #睡眠的重要性
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不是你的田老师🍓2月前
睡饱了真的好开心 #教师日常#日常vlog#我的生活日记
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萌萌丫ᴶˢ🗡️1周前
机器也要隔段时间检修保养更何况人呢，出去释放释放，充充电不犯毛病～首先我们家孩子每天要吃好，睡饱～不知道小勾有没有去过川西呀～可美啦～充满电回来呀～麻麻爱你😘@𝑇.Js #听潮阁JS#凌熙阁js #听潮阁二创 #听潮阁大考官#虚拟主播
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十音HK4天前
2026不再熬夜#健康 #养生
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潇小暖1月前
下夜班的我，总在休息和陪娃之间两难。 婆婆在车库给我安了张小床，我可以先睡饱，再上去陪孩子。 不用二选一，有人懂我的累，有人疼我的难，这就是最踏实的幸福 希望我们都可以被温柔以待，好好生活，好好爱自己。#生活碎片 #创作者中心 #创作灵感
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段冉在线4天前
人生无常，大伙儿平时还是吃好喝好，休息好！健康才是第一位 #段冉在线 #vlog日常 #张雪峰 #网友缅怀张雪峰
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小9.3周前
睡得好吃得饱和朋友一起就是最开心的事了吧#dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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小赵教减肥6月前
对减肥最有利的方法就是睡觉，睡好了睡饱了，不管是食欲还是身体激素，什么都是稳定的。所以减脂的家人们，有空就多休息。#减脂
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吴良平逆转糖尿病4周前
#糖尿病 #高血糖 #医学科普 #控糖 #糖友
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帅车阿东汽车(招检测）3天前
汽车界的帅东来 @帅车阿东生活版 祝福所有人都越来越好#喜度东舍 #二手车 #爱心 #爱心传递 #创业路上的我们
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励志故事烩7月前
睡饱还累？解锁大脑“回血”新姿势 #读书 #高效休息法 #好书推荐 #好书分享 #人文社科
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佳佳聊情感5天前
张雪峰#情感 #健康
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大雷音乐3天前
人生的意义在于过好当下每一天每一刻，累了就休息，但并不是教人躺平，该努力奋斗的年龄就要努力，只是要适当放松 #人生 #生活 #感悟人生 #情感 #正能量
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拾玥禅拍疗愈2月前
✨ 每天睡足10小时 ✨ 中午固定休息1小时 ✨ 晚上9点半前入睡 睡饱了，一切都好了！ #寒假带娃 #好好睡觉 #初中生睡眠 #初中生身体素质 #情绪稳定
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琳子2天前
睡饱了…出门觅食……#休息 #“生活最好的状态就是人静 物简 心安”
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玲姐说3天前
#女性力量觉醒 #创作者中心 #创作灵感 每天睡饱吃好 远离消耗你的人和事
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礼貌七颗_4天前
Vlog短暂休息马上结束，珍惜当下#职场 #90后宝妈 #高能量 #骑行 #创作者扶持计划
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伊然（远哥授权号1）2天前
小远最近太不顺了，肉眼可见的疲惫不堪啊，真的该好好休息一下了，可惜，一波未平一波又起😮‍💨@王家大院（二姐） @小远不太远 @小远团队 @小远砥砺前行（切片授权号） #变形计 #万粉扶持计划
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