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康晟微笑工坊8月前
2 分钟口腔保健操！刷完牙必做，牙齿稳如磐石✨​ 2 分钟口腔保健操！刷完牙必做，牙齿稳如磐石✨ 每天花 2 分钟做这套操，牙周病退退退！ 叩齿 36 次：闭唇快速叩击，给牙周 “充充电” 搅海 20 圈：舌尖绕牙龈顺逆各 10 圈，口水哗哗来 鼓漱 30 下：像含着水鼓双颊，残渣全冲跑 盐水按牙龈：拇指蘸盐水从下往上按 1 分钟，炎症拜拜 深呼吸 5 次：吸气呼气，口腔肌肉放轻松 早晚各 1 次，牙口好到能啃硬骨头！ ⚠️急性炎症期先暂停哦～ #口腔护理小技巧 #护牙秘籍 #牙齿健康
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可可（美美版）2周前
讲实话，这样才坚持的下去 #张凌赫 #肖战 #白敬亭 #陈哲远 #邓为
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牙齿正畸刘医生7月前
口腔健康操和刘医生一起练起来#口腔健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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简单爱生活号（晶轩）4年前
干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。半夜三更吵的别人睡不着你还不开始练习（一）还有二三@丫丫的美丽日记
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早教格格4月前
2-3岁漱口与口腔回应性照护#2-3岁宝宝早教益智视频 #幼儿园托幼一体化 #父母课堂 #亲子互动 #家庭教育
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标准音-江江老师4月前
标准音 | 口部操跟练视频#口部操跟练版
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悠悠宝妈爱健身3周前
1.抿嘴30s 2.O嘴30s 3.鼓气30s4.漱口30s 每日打卡，get上镜小w脸. #面部抗衰 #瘦脸操 #变美逆袭#变美攻略#面部瑜伽操
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董小雪4月前
漱口水正确使用方法：#漱口水便携 #漱口水清洁口腔 #漱口水清新口气
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面部瑜伽阳阳2月前
#创作者中心 #创作灵感 啧啧 快来跟练！#面部瑜伽#瘦脸操 #变美跟练
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瑶瑶啦2月前
幼儿园手指舞《学刷牙》 小朋友们要勤刷牙，保护自己的牙齿哦🦷#幼儿园里欢乐多 #简单易学 #手指舞 #保护牙齿 #简单易学手势舞
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养老护理娟姐3周前
别让“吃饭累”，偷走爸妈的好胃口和幸福感！#爸妈吃饭累 #口腔活力操 #老年口腔健康 #养老护理 #银发健康
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观颐养老院官方号2月前
卧床患者/老人口腔护理该如何做？ 简简单单8步教会你如何做卧床患者/老人的口腔清洁护理 #养老护理 #百达养老 #护理操作 #口腔护理
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慧颜1013周前
女神节变美✨面部瑜伽跟练 今晚9点直播间见💖#面部瑜伽 #面部提升 #瘦脸操 #一起变美#跟练
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旋风小红2月前
不花钱医美！1分钟紧致面中🤩 #面部瑜伽 #法令纹淡化 #不花钱变美 #居家美容 #变美小妙招
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青阳🔥3月前
【有效口部操】绕舌的注意事项 今天来聊一聊开牙关，我们做了这么久做对了么？#播音主持#播音艺考#普通话语音#用影视飓风运镜打开各行各业 #口部操
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依依美人团奇迹团&戴哥4天前
油漱口，你学会了吗？#依依美人团#年纪越大越年轻#真人出镜非AI#整体自然疗法
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小恒老师说康复1月前
姐妹们，面部瑜伽2分30秒跟练，女生版来啦！睡前2分30秒，一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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中医科康复科王医生6月前
适用轻中度吞咽困难者，每天锻炼18分钟，希望你早日能够喝的顺畅，吃的安全，吃的香！#吞咽操#超长跟练版#课后作业#医生
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草莓老师10月前
快跟着草莓老师一起学习刷牙啦～🪥#音乐律动#幼儿音乐律动 #课前律动手势舞 #奥尔夫音乐 #早教
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运动康复小吴3月前
姐妹们期待的面部瑜伽来了，快点赞收藏一起练起来 #变美攻略 #面部瑜伽 #面部提升
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小恒老师说康复1月前
姐妹们，面部瑜伽2分30秒跟练，女生版来啦！睡前2分30秒，一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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兰兰面部瑜伽操1年前
漱口操，简单好学，每天坚持五分钟！#面部锻炼#自然抗衰#面部瑜伽
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赢在起点早教学园3年前
#手指游戏 「漱口歌」一起漱漱口吧！💧
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主持人凤超7月前
你们要的 口部操沉浸式跟练 视频来了，无删减。每天至少跟着练三遍，你的表达会越来越清晰。普通话越来越标准。#普通话 #口部操跟练版 #主持人 #口才 #干货都在这
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马老师发音纠正（招助理）1月前
超过四岁依然发音不清楚，练习这几个口部操 #发音不清楚 #发音纠正 #构音障碍 #构音障碍康复训练 #口部操
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生路路声音工作室1周前
如果普通话只能练习一种技巧，我肯定选择练习#舌头 分享我经常在家练习的四个动作！#口才 #口部操
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Crystal方老板1月前
刷牙的正确方法！口腔清洁全过程详细跟链！ 拔了4颗智齿才知道牙齿健康的重要性一口好牙真的太重要了 跟大家分享夜间深度清洁口腔的全部过程 超级详细哦 1.清水漱口 2.冲牙器清洁齿缝 3.牙线清洁牙缝 4.刷牙（参考巴氏刷牙法或者盖章刷牙法） 5.涂氟不用每天做，定期管理 希望能帮到大家！吃好喝好的同时，也有一口大白牙！#跟着crystal方老板变美 #普通人的变美思路 #巴氏刷牙法 #口腔护理 #牙齿美白秘籍
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吴老师讲养生4天前
养面部半年 像换了个人#变美小技巧#面部瑜伽#居家锻炼
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马老师发音纠正（招助理）1月前
发音不清楚，练习这四个口部操，说话清楚速度快一倍 #发音不清楚 #口部操 #发音纠正 #说话不清楚 #构音障碍
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吴老师讲养生1周前
面部瑜伽太狠了，40岁被当成大学生！ #面部瑜伽 #居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来 #蜕变过程
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会康复的小陈教练4天前
面部瑜伽跟练教程来咯！快和我一起练起来吧！#面部瑜伽 #居家锻炼 #面部保养抗衰
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是大楠老师啊1月前
面部瑜伽跟练，张艺兴版本来啦！姐妹👭#居家锻炼#面部瑜伽#变美变瘦变好看#变美小技巧
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标准音-江江老师1周前
口部操解决发音问题#发音问题 #声母
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小恒不是小胖3周前
面部瑜伽跟练版终于来啦！响应广大网友的要求，加了帅哥，练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽 #居家锻炼 #面部凹陷
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播音主持老师鲁雨婷3周前
每天早晨练10分钟！ 嘴笨、口齿不清、普通话不标准都可以得到很好的改善！ 本条视频带大家沉浸式练声啦！ 包含了： 口部操跟练 声音气息结合训练 较为全面的提升表达能力～ 如果你想修炼好的声音，或者是改善自己的普通话，那么每一个主持人和播音员都要做的口部操千万不能少！！！#主持人#声音怎么变好听#播音主持我在行#口部操练习#声音美化
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吴老师讲养生5天前
养面部半年 像换了个人#变美小技巧#面部瑜伽#居家锻炼
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吴老师讲养生1周前
养面部半年 像换了个人#变美小技巧#面部瑜伽#居家锻炼
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戴维2周前
瘦脸操跟练第11天
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小恒老师说康复4周前
姐妹们，面部瑜伽2分30秒跟练，女生版来啦！睡前2分30秒，一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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吴老师讲养生5天前
养面部半年 像换了个人#变美小技巧#面部瑜伽#居家锻炼
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阳泉市优可幼儿园的武园长6天前
小水杯，手中拿，饭后漱口护牙齿🦷#幼儿园习惯养成#健康教育#幼儿园教育
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宝宝教练的面部训练日记-向春山3周前
2分钟瘦肉脸跟练！ 🤫你不是胖，是发腮！花2分钟，一周看变化！侧脸线出来了，拍照更上镜！💪 #跟练 #面部瑜伽 #变美小技巧
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吴老师讲养生2周前
姐妹们，面部瑜伽2分30秒跟练，女生版来啦！睡前2分30秒，一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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运动养生史老师1周前
响应粉丝们要求，迪丽热巴!跟我一起练起来吧!一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了!#居家锻炼#面部瑜伽操#瘦脸#变美变瘦变好看
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小恒老师说康复6天前
响应粉丝们要求，时代少年团！跟我一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#变美 #瘦脸 #居家锻炼 #面部瑜伽
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主持人凤超1年前
发音清晰声音好听 主持人口部操跟练🔥 如果感觉自己发音不好、普通话不标准，咬字不清，说话也不好听，那一定要学会用口部操去加强自己的唇舌肌肉力度＋控制。这套方法很好用，即使立刻要走上舞台，也能够江湖救急。#口部操练习#说话好听#主持人#声音#表达
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莫老师讲康复1周前
面部瑜伽跟练版终于来啦!响应广大网友的要求，加了帅哥，练起来吧!一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了!#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#瘦脸操 #变美变瘦变好看
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主持人凤超7月前
4个动作每天打卡，练就标准发音，记得一定要张大嘴巴，赶紧练起来。#普通话 #口部操 #口才 #播音主持 #主持人
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朱老师讲运动康复5天前
应粉丝要求、迪丽热巴、跟我一起练起来吧！一段时间以后你就会发现面部都有改变了#居家锻炼 #面部瑜伽 #瘦脸#变美变瘦变好看
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晨姐有点韩1周前
#面部瑜伽 #抗衰 瘦脸跟练操，你不是真的胖，每天2分钟改善发腮 ＃面部瑜伽＃女生必看＃逆袭
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白董不白练5天前
每日瘦脸操来啦！ #养生 #涨知识 #健康乘风计划#瘦脸
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吴老师讲养生2周前
响应粉丝们要求，跟我一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #面部凹陷#billkin
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Amina为爱成交4月前
10分钟声音好听！ 我已经练了很久，真的会让口齿更加清晰，开口自信，赶紧点赞收藏起来！ #经验分享 #普通话到底有多难 #口部操 #表达力提升 #自我提升
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吴老师讲养生3周前
姐妹们，面部瑜伽2分30秒跟练，女生版来啦！睡前2分30秒，一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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健身牛魔王吴哥2周前
面部瑜伽跟练版终于来啦！响应广大网友的要求，练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽 #居家锻炼 #面部凹陷
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lily爱牙1月前
口气清新很简单，明早就可以体验到。只需要现在拿起牙刷用我分享的巴氏刷牙法刷一遍，再用牙线把每个牙缝刮一遍✌️。#巴氏刷牙法 #正确刷牙#刷牙 #刷牙的正确方法#保护牙齿
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我是小李老师啊2周前
发音标准 多练口部操！ #播音主持 #口才
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猛哥养生记1周前
姐妹们，面部瑜伽2分30秒跟练，女生版来啦！睡前2分30秒，一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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郭老师讲康养2月前
姐妹们，面部瑜伽跟练版来啦，练起来吧#面部瑜伽 #女生必看
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@🌼小花颖颖老师4月前
每日一个手指操——《刷牙歌》 适合0—6岁幼儿的手指律动儿歌，让你的小手动起来吧！#幼儿手指操 #启蒙早教 #幼儿手指律动 #亲子游戏 #课前律动
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白董不白练1周前
兄弟们，面部瑜伽2分30秒跟练，男生版来啦！睡前2分30秒，一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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崔崔儿童构音矫正6天前
发音不清就做这4个口部操 #发音不清 #口部操 #口部操练习 #唇肌训练 #发育迟缓
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涵涵老师教口才4月前
3个小动作，声音立马变清亮、发音超标准～ 宝子们！别再羡慕别人说话自带“播音员滤镜”了！其实练普通话不用硬磕拼音、单一背绕口令！涵涵老师来帮你！#普通话 #口才 #声音训练 #口部操 #普通话考试
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