您是不是在找：

探索者智多星7月前
想养生？快来跟练真元站桩12 式，从揉腹到敲带脉，简单有效，速进！恭喜你健康快乐幸福永远！
00:00 / 33:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5939
太极杨德战4月前
早上起来练什么，世界太极冠军教你一套健身操。#太极 #强身健体 #养生 #养生操 #杨德战
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
CS2⚡️XiaoGuo⚡1周前
buzszd
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
种草4天前
有看过张雪峰老师的电影吗
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9385
太极杨德战4周前
早上做什么运动最好？ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #养生操 #小动作大作用
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Yuki1周前
赤血操术这种自损八百的术式，真的是人类能修炼的吗？ #咒术回战 #胀相 #虎杖悠仁
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1635
苏苏有点小心机9月前
3招0成本逆袭校花建模脸 #变美 #女生必看 #变美逆袭
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大愚分享1年前
真源太极拳到底有什么功效？#强身健体增强免疫力
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
听曲不打烊1周前
#校园生活 外网爆赞的中国课间操，青春感拉满 #震惊外网的中国课间操 #男儿当自强 #抖音二创激励计划 #抖音创作者服务中心
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
金石为开4天前
真元站桩是中国传统道家文化，常雪是道医养生功法传承人，致力于传统道家养生文化传播与实践。我们在老师的带领下，坚持练习站桩，受益匪浅，进入全新的健康生活之门！
00:00 / 50:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
社区幸福食堂(祝屋巷店)8月前
跟练真元操半个月，街坊们有啥变化？听听他们的真实反馈~ #社区健康养生#养生日常#邻里生活 #锻炼小日常#家门口的锻炼 #健康生活#祝屋巷乐龄生活圈
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中华养生海涛师兄5月前
古法健身操，7个动作，活力满满一整天#古法健身 #古法健身开始流行 #古法养生 #居家锻炼 #养生操
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
开合3月前
<真元道医养生功法>相关知识 让人更清楚明白身体有自我修复能力，但要选对功法加心法。
00:00 / 19:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
魏老师讲康养3天前
早上起床不想出去运动，在客厅跟我练这套，活力满满一整天#养生操#古法健身#居家锻炼 #运动 #健身
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
专心做漫剧6天前
一口气看完《兼职神棍》1-6合集 宝子们1-6大合集来了，一口气看到爽#漫剧 #国漫 #原创国漫
00:00 / 19:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4137
武当山流飛1周前
道家功夫・每日一练——开胯揉筋 每天练一练，帮你松胯根 揉筋脉 养真元 你们还想了解哪方面的养身功法呢 #真实生活分享计划 #养生操 #道家养生 #武当文化 #全民健身
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
武当希武9月前
5个动作，满满活力一整天#养生操 #八段锦 #古法养生 #道家养生 #居家锻炼
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一代书生1周前
“大赦天下”从来不是什么皇恩浩荡，而是古代王朝在财政崩盘、地方治安恶化、基层统治极度不稳时，迫不得已才打出的一张“维稳底牌”#历史 #大赦天下 #涨知识
00:00 / 10:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当依诺古法运动5天前
#古法运动#收核心#养生操 #生话小常识每日更新 收紧核心是运动的基础，你收对了吗？✅
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
如臻练《真元操——站桩》改命2周前
#就想说点大实话 #命运的齿轮开始转动 #自学中医 #自救 #杀不死我的只会让我更强大
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1041
是静静呀🌸1月前
全程站立暴汗瘦全身🔥急性子快冲❗️ 急性子瘦身操来啦！ 年前冲一波！强度不高，但是真的燃脂🔥暴汗💦 有氧不知道做什么的姐妹冲她！ #高效燃脂 #瘦全身 #燃脂操 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
小徐说车2月前
汽车安全知识#知识分享#安全驾驶#行车安全
00:00 / 07:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丹心默照禅5月前
元婴的秘密 丹心默照内丹禅定课程之到底有没有元婴呢？ @丹心默照文化 @丹心默照禅 @丹道戒色 #元婴 #内丹学 #丹道养生
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
熊猫热评4天前
中国校园硬核课间操震撼外网。#外网看中国 #课间操 #少年强则国强
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1453
糖掌柜学养生『古法红糖』3周前
拍八虚 养生操练起来，早上起来拍打一下，疏通经络#张玄化 #张玄化养生 #拍打操 #张玄化直播 #拍八虚
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
元元宝4天前
i人姐妹、早上起床不想出去运动的就在家里做养生操整天活力满满 #养生操 #居家锻炼 #古法健身 #全身燃脂 #早上运动
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
张小妮儿爱运动4天前
早上起床跟我练这几个动作，一整天活力满满 #古法健身 #活动一下筋骨真舒服 #一边养生一边瘦身#燃脂暴汗 #养生操
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
灵子居家运动8月前
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
八眉哥好状态4天前
五脏蕞喜欢运动，坚持锻炼，全身好轻松#养生操 #强身健体 #健康养生操 #强身健体正能量
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1364
爱运动的莎儿1周前
早上起床跟我练这几个动作，一整天都活力满满！ #古法运动 #养生操 #居家锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #春暖花开奔你而来
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
居家锻炼吴老师4周前
晚上做运动，这才是最佳方式。简单2个动作，活力满满一整天!#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
诩小侠1月前
早上起来练什么，我来教你一套健身操。 #太极#强身健体#养生#养生操#诩小侠
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
元宝带你康复好3天前
做完全身都舒服了🔥咱们年过50岁以后最适合的运动就是这几个，胜过你去任何营养品‼️#养生操 #居家锻炼 #全身放松 #老年人的运动锻炼方法 #半夜抽筋
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
叫我瑾汐4天前
居家运动就练这几个动作就够了，三个月让你换个人，跟练起来，古法运动简单易学，不跑不跑让你悄悄瘦下来#居家锻炼 #真实生活分享计划 #暴汗燃脂瘦全身 #养生操 #健身操
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
九叔【古法养身】9月前
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦#古法养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
如臻练《真元操——站桩》改命2周前
#就想说点大实话 #行业大揭秘 #说真话独立思考 #金刚功 #养生
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
艾比运动啦2周前
早上起来简简单单几个动作，活力满满一整天 #养生操 #瘦身塑形 #瘦肚子 #全身燃脂
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
颈椎很好治3天前
#颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎按摩 #颈椎操
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
是灵姐吖3天前
老祖宗的智慧适合中国宝宝体质，姐妹们赶紧练起来#养生操#居家锻炼#每天坚持锻炼
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
养生之道4天前
#强身健体 #古法锻炼 #养生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
星尘好睡眠3天前
每天坚持10分钟，身心平衡，通络又开心，快来试试吧。#养心操
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
灵京师傅4天前
#养生操 #道家养生 #居家锻炼 #站桩教学
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
运动养生王老师3天前
晚上最好的运动，古法健身晚上最好的运动#中老年锻炼 #康复运动 #居家锻炼 #养生操
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
TL酱酱紫9月前
6月19号真元详解来了，换算对应表需要的保存哦 #新天龙八部端游 #游戏 #内容启发搜索
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
静静医生7月前
脾胃好不好，看脸就知道 #健康科普有真知#脾胃#脾胃虚弱#健脾#健脾胃强免疫
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李姥姥爱跳操1周前
40分钟健身操，饭后消食操，减脂瘦全身，锻炼身体#正能量有氧健身操 #有氧减脂操 #瘦身操 #跟练版燃脂运动
00:00 / 38:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
慧慧聊养生6天前
身体总不中用？根源在真元虚 如果你也：体虚、易累、睡不好、调理总反复， 在评论区打 “养元气”，我带你从根上调。 #中医养生科普 #创作者中心 #创作灵感#中医养生 #养元气 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+流量 @创作灵感小助手 @抖音作者助手
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
大国学4天前
怎么分辨太极拳和太极操#弘扬中国传统武术文化 #中华传统武术 #太极 #陈氏太极拳 #太极教学
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
合肥古法太极拳培训1月前
太极操，太极舞、太极拳与真正的太极区别在哪里？什么是太极操？太极操的危害有哪些？#太极#合肥北城太极拳培训#真正的太极#太极误区#太极操
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
孙瑞芬-国家队教练5天前
春季养生超好行为 每天练练 春季养生超好行为 每天练练#运动#居家锻炼#养生#健康
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
胖胖在养生4天前
金刚跪，到百岁，金刚跪有什么用，金刚跪怎么做#金刚跪#居家锻炼 #中式养生#养生操
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
合肥古法太极拳培训1月前
太极操，太极舞、太极拳与真正的太极区别在哪里？什么是太极舞？太极舞的危害有哪些？#太极#合肥北城太极拳培训#真正的太极#太极误区#太极舞
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
倪海夏传承者1周前
倪海廈：60歲後手麻、腳軟千萬別拖！一套失傳「古法手指操」，把塞住的氣血全打通！ #倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #手部穴位按摩 #老人頻道 #手麻 @抖音小助手
00:00 / 13:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
90涛声依旧4天前
为什么八段锦突然爆火？ 年轻人不去健身房，反倒练起了“老年操”？ 因为我们真正的累，根本不是缺肌肉。 是脑子停不下来，是睡不好，是浑身僵硬说不出哪儿疼。 老祖宗的功法，最懂年轻人的痛。 不用花钱，不挑场地，12分钟打完一套。 不追求暴汗，只让你慢下来，感受自己的身体。 内经讲“精神内守，病安从来”。 八段锦练的不是肌肉，是让你的身和心重新对上话。 你试过吗？评论区聊聊。#八段锦 #中年人开始练八段锦了 #养生 #中式养生 #精神内耗
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1796
运动养生冯老师4天前
边看电视边锻炼，关键坐着就可以练。#养生操#古法健身#居家锻炼
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5248
菠菜古法养生操4天前
早上做这5个动作，一天活力满满#居家锻炼 #养生操#正能量#健身 #减肥
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
演员卫子云3周前
适合晚上练习的动作，学会这一招就够了！ #古法锻炼 #养生操 #易筋经 #功法
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小娇爱健身6天前
古法健身太牛了！真的巨有用，姐妹们坚持练！#古法健身 #减肥 #养生操 #暴汗燃脂 #居家锻炼
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
强哥的元气工坊3天前
晚上做运动，这才是最佳方式。简单2个动作，活力满满一整天!#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8868
糖掌柜学养生『古法红糖』1周前
官方公布奇经八脉操 官方公布奇经八脉操，能通经络，养生的人一定要做起来，每天一遍效果很好#奇经八脉操 #养生操 #养生就是养健康 #张玄化 #抖音二创激励计划
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞41

简介:

您在查找“真元操是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-29 06:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: