您是不是在找：

🏀乌笛2月前
怎么才算基本功扎实 基本功训练的目的是在比赛场上能够尽量的少运球#篮球技巧 #篮球 #创作人计划
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
清远日报1周前
#手球 是个什么球？“篮球的技巧＋足球的跑动＋橄榄球的对抗”。这项非常有观赏性的运动比赛在清远有得看！ 3月24日至4月3日，2025-2026中国手球超级联赛 （清远赛区）在#清远体育中心 体育馆开赛。本次赛事免费向市民开放，观众可通过“#清远文旅 ”微信公众号相关小程序预约入场观赛哟！#清远 #手球handball #小清的vlog
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
优肯总教练老佛4月前
训练时要规避掉每一个错误的小细节 比赛时才能完美的发挥出来 #优肯老佛 #篮球教学 #youcan
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
球痞阿杰1月前
#篮球教学 #篮球规则 #篮球
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
伟德🏀方教练11月前
5个篮球冷知识 #篮球规则
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🏀追梦人阿鹏-02(癌症版)2月前
篮球切磋系列第三集，对手身高168，体重51公斤，比赛要求无限次数运球，21分。感谢对手@X. 给我机会切磋。 本人赛后总结1.下次切磋用自身的优势去快速拿下比赛2.防守积极性，防守强度提升给对手更强的压力3.三分命中率需要提高 #切磋向上 #切磋 #篮球 #篮球比赛#向上切磋 #篮球比赛
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
Aloong周楷恒4月前
这是我遇到过的国内最强3D球员祝铭震，入选国家队，CBA顶级职业球员。面对如此全面的球员必须来一场最全面的单挑新规则！上半场三次运球，下半场不限制运球！我愿称为巨龙单挑。全过程原声完整版！敬请观看 #Aniparty #单挑
00:00 / 23:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
美式FlyBoy🏀4周前
这才是真正的美式单挑，四次运球限制，杜绝无效运球！#美式单挑 #篮球 #青年创作者成长计划
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2963
江哥🏀带你学篮球(私教特训)2月前
打篮球的你必须知道五种冷知识 那么除了这几种知识，你还知道哪一种呢？#篮球冷知识 #篮球需要沉淀 #还原真相 #内容启发搜索
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
小磊爱篮球8月前
这场比赛很多人不知道的是，“芳哥给自己规定三次运球”， 对手不限制运球次数……#曹芳 #韩德龙 #曹芳vs凉山郭艾伦 #百分大战 #仙豆MOSS
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
篮球规则解析5月前
【篮球规则解析】正式比赛不要用小提琴变向，美女也不行#篮球 #篮球规则 #篮球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
篮🏀不住的热爱（篮球教练）2周前
打篮球你必懂的五个冷知识，野球场上争议也很大的规则细节。#篮球规则 #篮球裁判 #篮球干货 #野球场
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1085
【披翼】康师傅2周前
将球扔向篮板之后还能再运吗？ @王定华（厂房🏠招租） 感谢提供素材 在篮球规则中，对于球扔向篮板的行为，不是一次运球。在比赛中，如果这名队员结束运球之后将球扔向篮板，随后再次获得控制球，那么他只能传球和投篮。#比赛现场 #争议判罚 #篮球
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1334
养牛王2年前
不管正式比赛还是野球，悬浮运球or翻腕的争议经常出现，听听专业裁判怎么说…… #篮球 #球鞋 #悬浮运球 #两次运球 #翻腕
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
江哥🏀带你学篮球(私教特训)2月前
球场上高手的特点 那么你认为球场上的高手还有哪些特点呢？#内容过于真实 #篮球需要沉淀 #还原真相
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
有志者UZIS®杨孝儒4月前
进攻从不是“单点突击”的侥幸，而是“全域联动”的修行。 #有志者uzis #有志青年破茧计划 #训练 #篮球 #有志者uzis寻找有志青年
00:00 / 15:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
优肯总教练老佛8月前
如何做好变向#篮球 #篮球教学 #篮球干货
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
鹏乘体育2年前
孩子们在比赛中经常会出现走步、两次运球等犯规，如何有效避免这些问题的出现呢？本期视频带你揭晓~#篮球比赛 #犯规 #走步 #鹏乘篮球 #体育精神 @抖音小助手
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
绵阳0816s-陈教练9月前
小朋友运球还行，打比赛突破过不了人总是掉球，一定要让娃娃在训练中大力的去运球，训练中快频大力的运球，在比赛中才能减少掉球的几率。#0816s篮球馆 #绵州勇士
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小王是9号🏀3周前
符合比赛的运控能力一定是在高速率的情况下还能保持稳定的运球，今天这条视频会帮助你快速提升运控能力#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
细人6天前
青训理念的差异是否是导致不同篮球水平的主要原因呢？ #篮球比赛 #青训 #篮球青训 #内容过于真实
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
塞国篮球领航员4周前
99%的人运球都练错了 干货盘点： 为什么你练的运球比赛没用 运球的底层逻辑到底是什么 四个维度从规范动作转向动态决策 三个衔接让你成为真正的高手组合 #篮球干货 #运球 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞996
黄家小伙2年前
2次运球上篮终结比赛 在正规比赛的防守强度下，运球越多，就越容易失误，越容易被断球。一切盲目的运球都是没有必要的。训练中2次运球上篮，可以让自己更贴近实战节奏。提升在球场的得分效率。#篮球技巧 #篮球教学 #篮球🏀 #篮球比赛
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
裁判的捷径1周前
粤BA 江门VS珠海，争议判罚：绝杀时刻的二次运球违例 #粤BA#江门vs珠海#争议判罚#绝杀时刻#二次运球
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2039
篮球规则解读9月前
篮球规则解读，限制区三秒违例#篮球 #篮球规则 #篮球裁判
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
易振华1周前
第3集｜枯燥的重复，终会变成场上的行云流水#篮球基本功 #篮球干货 #运球 #体育精神 #日常vlog
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
杨教练-梅州跃涛体育4周前
春季班第一天开课啦#梅州 #体育训练 #篮球教练
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
优肯总教练老佛8月前
改掉你运球时的坏习惯#篮球#篮球教学
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
李怀正篮球训练营7月前
大家平时打球的时候最好保持“大力运球”的状态 #李怀正篮球训练营 #篮球训练 #篮球教学 #篮球 #运球
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
纵灌线篮球俱乐部(高新店)官方号10月前
#篮球 #篮球培训#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
清哨3周前
#青年创作者成长计划 #篮球 #裁判 @DOU+小助手 哨声会停止，比赛会结束，但我们对规则的那份敬畏，永远在路上。
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
佛山杨师傅1周前
野球场动作可以很炫，但是正规比赛就不能用了，还是要做符合规则的动作，这样不是又帅又能得分吗？#篮球裁判#篮球规则#野球场
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
篮🏀不住的热爱（篮球教练）4周前
新手打篮球常犯的五种违例球，犯这种违例就是失误，打比赛犯一两次教练就要换人了。#篮球规则 #篮球裁判 #篮球教学 #篮球干货 #DOU➕热门
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
毫无训练痕迹3周前
原地运球稳如狗，一到比赛就掉球？试下这四招吧！ 运球不是练手速，是练比赛里不失误的底气。#篮球爱好者 #运球训练 #抖音二创激励计划 #抖音流量扶持
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
云德黄教5月前
跑起来运球稳，那才是真的稳！ #篮球训练 #篮球基本功 #青少年篮球培训 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
裁判政🏀5月前
篮球比赛中常见的24秒和14秒情况（2）#24秒 #14秒 #篮球 #知识分享 #干货分享
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
觉识观空悟2周前
视频为了节省时间只做了一组，正常情况下球星和运球都是3组以上，没组多少个自己定，至少每一组都让自己练到累的不能再累，投篮每组10个3-5组，#有一个篮球梦 #篮球🏀 #篮球需要沉淀
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
安庆碧桂园铭徽篮球4周前
一个视频告诉你，0基础练多久可以打比赛#仅是比赛中片段对方球员非常优秀👍#同城优先推荐 #安庆东部新城
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
篮球规则解析5月前
【篮球规则解析】单挑比赛结束运球后自抛自扣无效#篮球 #篮球教学 #篮球规则
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
中奥金苗2周前
26年4月6日中奥金苗运河校区将举办“金种子”杯篮球赛，郭教练先给大家讲讲每个级别比赛规则！#中奥金苗#篮球比赛 #动客空间
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
叫我小余就好6天前
#个人vlog日常 #养身局 #你有多久没打篮球了
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
22号的米楠2周前
练了很多运球，在实战比赛中是不是总是没法过人，或被对手预判到你的下一个动作？试试这套快慢结合的节奏变换运球训练，有快有慢才能让防守人难以捉摸 #云端特训师王艺涵 #云端篮球 #篮球干货 #篮球训练师 #篮球技巧训练
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
裁判视角3周前
篮球比赛中运球站起来合法，站起来运球却是违例。 #裁判规则 #篮球裁判 #走步 #双方犯规 #cubl @Luck- @打球三天哥
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
刘屈（168篮球馆创始人）7月前
硬解能力是运球的最高级别的能力。#篮球干货 #篮球教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
季乐 前CBA职业球员1年前
运球节奏，比赛节奏#篮球基本功 #篮球教练
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
后卫发动力(暑假带训练）11月前
新手打球常犯的违例球 看一看你有没有犯过同样的违例动作！反正刚开始打球时我有#违例球 #内容启发搜索 #篮球规则
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞623
苗老师练篮球8月前
打比赛经常过不了人？如何有针对性的模拟实战进行运球基本功训练？ #篮球运球新手基本功 #创作者中心 #创作灵感 #控球训练 #球性练习 @DOU+小助手
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
🏀大明侃球3月前
8 种基本功，快加入你的热身训练吧！打比赛，最后比的就是基本功“能减少失误率”。#篮球教学 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
第一青训Coach Alex6天前
衢州教练员培训--2V2高强度对抗训练。 这个2V2对抗，把比赛最真实的一面拉满：抢篮板 → 立刻转换 → 无球跑动 → 完成终结。全程高强度、连续对抗，没有停顿，没有运球，只有空间、判断和执行力。 输的一组？全场折返跑
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1176
裁判视角1月前
篮球比赛01 停步接上下步，还在喊走步？裁判：标准好球！ 01停步接上下步，合规合法不走步，标准好球！#篮球规则 #012 #上下步 #篮球裁判 @每日一招🏀
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
艾.9月前
转身慢？总被断？ 转身提速！#篮球🏀 #脑洞大开 用手不用脚～#迷惑行为大赏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2142
Mr·船长1周前
与带球走违例有关的情况 选自中国蓝协 判罚解析｜2025-2026赛季第5期 #篮球裁判 #篮球比赛 #案例分析 #带球走违例 #有趣的知识又增长了
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
篮球规则解析5月前
【篮球规则解析】在地面上滑行运球走步吗？#篮球 #篮球教学 #篮球规则
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
沐林篮球陈仓园校区3月前
1. 走步违例：持球时中枢脚离地后未完成运球、传球或投篮，或运球结束后再次移动中枢脚。 2. 两次运球违例：运球结束后双手持球，又再次进行运球。 3. 翻腕违例：运球时手掌向上，且与地面夹角超过90°，使球在手中有明显停滞。 4. 回场违例：进攻方将球带入前场后，又将球传回后场并触球。 5. 3秒违例：进攻球员在己方的限制区（三秒区）内停留超过3秒且未参与进攻动作。 6. 5秒违例：包括发球5秒未发出、持球被紧逼5秒未传球/运球/投篮、罚球5秒未出手。 7. 8秒违例：进攻方在后场控球时，未在8秒把球推进到前场。 8. 24秒违例：进攻方未在24秒进攻时限内完成一次投篮动作。 我可以帮你整理篮球违例与犯规
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
训练师-王哲3月前
运球基本功就跟吃饭一样，必须每天去做 这样在比赛中才能做到人球合一#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #控球训练 #篮球过人
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
VV小师妹🏀2月前
独自训练再多都不如一场实战球赛#篮球教学 #篮球技巧
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
czcz1月前
开启nba2kol2最详细最全面运球教学系列，从最基础开始，以及各种打断动画，bug动画，同步手柄映射，第一期，先引入概念为主#游戏2konline2 #篮球技巧教学 #游戏2k #nba2kol2联动盖世小鸡#掌定篮局
00:00 / 14:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞642
🏀训练师徐磊🌟6月前
大部分人的误区都是为了运球而运球，我们应该是为了突破得分而运球，为了骗过防守而运球，不改变训练逻辑，训练就是浪费时间#控球训练 #训练师徐磊
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
裁·界7月前
看懂3v3比赛规则#篮球 #3v3篮球 #篮球裁判 #篮球规则学习 #篮球干货
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
Zhanᴗg·ᰔᩚ 10298566天前
今天去看小糖👦比赛现场了， 看到他跳起来盖帽对方球，助攻防守，侧身接球，运球过人，抓住每一次机会上篮等等这可能是他现在最大的快乐。无论任何时候，只希望他能一直坚持做自己喜欢的事…… 借用教练剪的视频留作纪念#俱乐部篮球对抗赛
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
教运动的饶教练1周前
运球老是掉球，比赛不敢运球？跟着视频练起来，让你摆脱运球“新兵蛋子”标签#篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球基本功
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
裁判视角1周前
篮球比赛中球回后场三要素 篮球比赛中的回场违例#篮球规则#篮球裁判#回场违例
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
篮球渣渣恩2月前
#篮球#教育
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
哲学派乒乓球选手3月前
乒乓球练球水平与实际比赛发挥 乒乓球理论
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1376

简介:

您在查找“打正规比赛时能一直运球吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-03 23:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: