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阿景Jing4月前
vlog｜163 88斤小基数女生体重管理吃什么～#vlog #瘦 #减肥 #瘦腰 #减肥经验
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王可可（减肥版）2月前
挑战月底瘦到80斤的第四天｜今日体重83.7斤，继续加油，干就完了#你有多自律就有多美 #减肥打卡#液断#瘦下来遇见更好的自己
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小杯橡皮ABBY3周前
163｜40kg 33岁未婚未育维持80斤的一天 #生活化减脂 #保持身材 #瘦 #瘦成一道闪电 #小基数减脂
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崔叨叨（维持版）3天前
131-85 | 一天吃什么 | 报告今日没少吃1510k~#vlog #记录饮食 #记录真实生活#减肥日记#小基数
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陈陈呀🍊（老娘要瘦到98）1周前
身高163｜138斤大基数｜冲刺98斤｜放纵后还债饮食vlog #减脂期 #体重管理 #一天吃什么 #减肥vlog
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NAN不倒楠3天前
163｜85 五一准备掉几斤啊姐妹们～#减肥 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减肥饮食记录 #减肥逆袭
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一块玉的减脂日记📔5天前
165斤大基数重启日记｜Day 1 身高168cm，体重165斤。不想再焦虑，只想赢一次。#大基数减肥 📝 今日战绩 • 总摄入：约1100大卡 • 早餐：2鸡蛋+200g牛奶+120g红薯+黄油美式 • 午餐：2茶叶蛋+200g煎鲷鱼+200g油麦菜 • 加餐：200g菠萝 • 晚餐：无（严格执行16+8）#16加8轻断食 有一起打卡的姐妹吗？每天互相@监督，这次绝不半途而废。🔥#新疆 #素人减肥#生活化减脂
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一颗星星星6天前
163 95斤五一前瘦到85斤一天吃什么 #减肥vlog日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #展示一下我的减肥餐 #我的自制减肥餐
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崔叨叨（维持版）1周前
131-85 | 维持一天吃什么 | 今日1100k~#vlog日常 #记录饮食 #记录真实生活#减肥日记 #小基数
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白白不爱吃4天前
第八集｜163/98斤｜主食减肥法第一天｜摄入720大卡#一天吃什么 #小基数 #减肥日常vlog #vlog日常
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小徐老师说康养3天前
韩国女团爆瘦训练法 #核心力量#瘦全身 #瘦肚 子#马甲线 #瘦全身
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小明吃什么4天前
163今天90.3斤目标88斤 一天都吃些什么 #打工人减脂#打工人食堂#小基数减脂 #减脂计划 #vlog十亿流量扶持计划
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崔叨叨（维持版）2周前
131-85 | 一天吃什么 | 今日1548k~#vlog #记录饮食 #记录真实生活#减肥日记 #小基数
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蛋卷要自律3天前
#减肥打卡日记 #小基数 #饮食打卡 #瘦到80斤 #一天吃什么
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NAN不倒楠1周前
163｜85斤 就这样吃瘦25斤 又是带着饥饿感入睡的一天#减肥 #减肥vlog #vlog #减肥吃什么 #小基数减脂
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小刘减肥记（已瘦83斤）5天前
182👉99 我的小胃袋经验 一直在用真实分享#大基数#身材管理 #逆袭#好身材练起来 #抖音运动班
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蛋卷要自律4天前
打卡第一天#减肥vlog #控制饮食 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #懒人减肥
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温水不温4天前
90天减脂计划｜小基数想瘦到90斤，Day16，已-2.7斤。#一起野个好身材 #记录自己的点点滴滴 #减肥 #减脂餐
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小明吃什么3天前
163 今天90.6斤 目标88斤 每天吃什么 #打工人减脂餐#打工人食堂#小基数减脂 #减脂食谱 #vlog十亿流量扶持计划
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崔叨叨（维持版）1周前
131-85 | 维持一天吃什么 | 今日1526k~#vlog日常 #记录饮食 #记录真实生活 #减肥日记 #小基数
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崔小胖的大基数逆袭5天前
#减肥逆袭成功 #减肥 #减肥不难 #坚持分享正能量 #变瘦变美变好看 240-160的真实经验分享
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石石要瘦4天前
发疯减肥，挑战五一前瘦到80斤#减肥 #逆袭 #减肥vlog #一天一顿饭
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崔叨叨(减肥成功版)2月前
163 85|后天瘦子的一日饮食#小基数 #体重打卡 #一天吃什么 #减脂餐
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小刘减肥记（已瘦83斤）3天前
6个月土肥圆变小美 如何做到🐻坚挺不下垂 全程干货满满#自律遇见更好的自己 #大基数减肥#一起野个好身材 #逆袭#抖音运动班
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阿🐟日记（减脂版1周前
泪水打湿减脂餐 我发誓要瘦到88！！ #减脂 #饮食记录 #爱吃食物的女孩子 #宝宝辅食#小基数减脂
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NAN不倒楠1周前
163｜85斤 姨妈后紧急补救一天一餐吃什么vlog#减脂打卡日记 #控制饮食 #减肥vlog #减肥吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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孟什么的4周前
一个普通人怎么减肥80斤 #健身#减肥#减脂#瘦#变瘦
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大熊🐻（已减80）2月前
饿瘦80多斤的饮食方式（附食谱）#大基数减肥#减肥逆袭#减肥动力#减肥前后对比图 #变美逆袭
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好运来琳2周前
80斤后天瘦子一天吃什么 #減肥 #体重打卡 管理期姨妈前怎么吃
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瘦到80斤4天前
要么瘦，要么死！ 送给想要减肥的姐妹们的一些经验和心得！ #减肥 #减肥逆袭 #我要变美变瘦 #减肥心得分享
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X_angellll4天前
发疯减肥/挑战小基数五一前瘦到80斤/第十天#发疯减肥 #减肥 #减肥vlog打卡 #创作者中心 #创作灵感
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蛙冬冬6天前
160/86瘦到80斤需要多少天的第一天～#上热门 #减肥 #vlog
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甜甜要瘦到80斤4天前
#挑战从100斤瘦到80斤 #100斤瘦到80斤挑战 #100斤瘦到80斤 今天已经49.65KG了，3天瘦了2斤～ 距离目标体重还有9.65KG 继续加油👏
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小明吃什么5天前
163 今天89.3斤 目标88斤 一天都吃些什么#小基数减脂 #瘦子的饮食习惯 #打工人周末吃什么 #穿搭 #vlog十亿流量扶持计划
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付金锴1月前
我用瘦了80斤的亲身经历告诉你，减肥一定要坚持这3个习惯#减肥 #减肥经验 #减肥经验分享 #减肥分享小知识 #减肥分享经验
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反焦虑减肥4月前
从105斤瘦到80斤的全部心路历程！视频有些长，但如果能看完，相信一定会对姐妹们有所帮助！#女性减肥 #减肥干货 #小基数减脂 #减肥逆袭 #暴食
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小刘减肥记（已瘦83斤）1周前
全程无广 纯经验分享 想今年逆袭的可以看一下 仅供参考#大基数减肥 #一起野个好身材 #自律遇见更好的自己 #抖音运动班
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一粒种子的成长日记（200🎁）4天前
顽固型163斤瘦到100斤需要多久第32天 30天减肥挑战第21天 初始体重：163 昨日体重：155.0 今日体重：154.8 已经掉秤:8.2 早餐：奶咖➕玉米➕鹅蛋 午餐：三明治 晚餐：柠檬水#减肥打卡 #努力减肥中 #减肥前后 #又该减肥了#减肥逆袭@抖加上热门 @抖加投流 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音作者会客厅 @抖音热门 @抖音Dou+上热门
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崔小胖的大基数逆袭6天前
240-160真实经验分享#减肥经验分享 #减肥 #大基数减肥 #减肥逆袭 #分享正能量
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一个盆（讲真话版1月前
一口气瘦80斤，全是因为找到了适合自己的减肥方法。#真实生活分享计划
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麻辣玉米大王5天前
DAY7:108.9 #体重管理 #吃什么 #开始减肥
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胖妞的自律生活3月前
瘦了80斤的心法和经验分享 #减肥经验分享
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大熊瘦了1月前
190多斤到110多斤，靠的这套可复制的饮食方法，你也可以。 #大基数减肥 #减肥逆袭#健康饮食 #大熊瘦了
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一颗钟儿⏰3月前
126➡️80｜成功减重40斤的经验分享来啦！#身材管理 #健康饮食 #瘦瘦瘦 #食谱分享
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碳水美眉3天前
挑战163斤瘦到110斤的第34天#多囊减肥#减肥相亲 贝贝们觉得，我可以做一个5.1收假控制在130的挑战吗？虽然可能实现不了
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阿壮说4周前
这个方法让你多瘦80%的脂肪#阿壮说
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笑小瑛5天前
130瘦到100需要多久！第10天都吃了什么～ 身高：163 初始体重：130.8体重：130.5⬇️0.3#低卡低脂餐 #自制减肥餐 #好身材吃出来 #健康美食自己做
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甜甜要瘦到80斤5天前
比昨天瘦了0.4KG 但是晚上出来吃了烤肉 就吃了几片 明天估计会胖回去 所以暂时打算明天液断～ #100斤瘦到80斤 #100斤瘦到80斤挑战
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瘦到80斤再改名4天前
#减肥打卡记录 #减肥vlog #小个子减肥
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小今（减肥版）3天前
day12/104斤瘦到80斤要多久／现100.1斤#减脂日记 #减肥打卡 #饮食记录 #减脂日记vlog
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蛐蛐1周前
小基数女生靠饿什么时候能瘦到80斤第一天#减肥 #瘦 #小基数减脂
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小杯橡皮ABBY2周前
163cm 40kg ｜瘦了30斤后维持体重#生活化减脂 的一天 在老家的Gap Day 普拉提初体验 #vlog #好好吃饭就能瘦 #小基数饮食 #80斤的小姐姐
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椰小椰1周前
vlog｜86-80需要多少天？#减肥vlog #减肥打卡 #vlog日常 #小基数减脂 #生活化减脂
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是个懒朱（已瘦80斤）4天前
永远要相信相信的力量，你相信自己一定可以瘦下去，你就一定会瘦下去 #苹果型身材如何减肥
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有点哇塞的马太阳（已瘦80斤）3天前
#减肥 #减肥方法 #减肥小知识 #减肥真相 减肥真相！一个字！饿！
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再见210斤的小金桔🍊（已瘦90斤版本2月前
视频有点长 想减肥的宝子们可以耐心观看一下 分享个人减肥经验 谨代表个人瘦了80多斤的方法 #减肥 #减肥逆袭 #自律
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大熊🐻（已减80）1月前
大基数减80斤，逆袭主要靠心态#减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥动力#减肥心态
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瘦瘦丸啦🍡3天前
163/126｜逆袭日记 day1 意外发现到腰上的藏财痣✨ 祝我减肥成功+财运爆棚💪 #减肥 #苹果型身材减肥 #发疯减肥 #逆袭 #惊艳前任
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X_angellll3天前
发疯减肥/挑战小基数五一前瘦到80斤/第十一天#发疯减肥 #小基数减肥 #减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感
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今天饿瘦了吗4天前
day1｜大基数163斤挑战40天⬇️30斤 #减肥 #我的减肥日记 #减肥挑战 #减肥打卡
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大熊🐻（已减80）1周前
瘦了80斤带小基数闺蜜减肥的一天吃什么#减肥干货常识分享 #减肥 #减脂#大基数减肥 #小基数减肥
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紫菜包范5天前
163 84斤减肥一天吃什么#减脂 #瘦 #vlog #vlog日常 #减肥
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陈陈呀🍊（老娘要瘦到98）2周前
大基数冲刺98斤｜饮食打卡vlog｜平称的一天！#体重打卡 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减肥vlog
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金角大王3天前
116➡️105｜Day16｜小基数减脂｜五一前瘦到105斤，吃的超满足#瘦到105斤#小基数减脂 #生活化体重管理 #创作者中心 #创作灵感
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