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会飞的狂徒5月前
#健身 #减肥爆改的杀伤力 #男生减肥后的变化有多大
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大圣探世界10月前
女人为了变美，疯狂减肥 #变美 #减肥 #奇葩 #不可思议
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影小初5月前
白敬亭和金晨真不愧是沈腾带出来的兵，生日视频抽象到没边
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眯儿1周前
163小土豆逆袭170御姐#170女生 #长高 #骨折恢复 #首页内容更精彩 @抖音小助手 热门
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功夫老谢～亘之3周前
很多00后一来我这，一摸骨头是软的，现在条件太好了，反而缺乏锻炼。我们今天的练武，其实已经减到不能再减，只剩了一个架子和锻炼身体的作用，大量的类似配套训练，早在二十年前就已经缺失了。十年前特别想在八卦掌上下功夫，我问了大量的八卦掌传人，居然只练架子不练掌功，说套路就是掌功，可笑至极，此事就不了了之，已经在一个拳上浪费了十几年。不知道现在还留有多少。
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文武双缺的杰4月前
我又来扒拉骨头架子了 #上肢训练 #肩肱节律
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Feel at ease3周前
电影式《瘦子健身vlog》，居家90天哑铃健身成果展示#百日彭于晏 #百人百日百万 #华哥带你练 @健身华哥 #瘦子增肌 #vlog日常
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小美健身3周前
#顶级薄肌#健身打卡 #健身干货 线条干净，气质清冷，这是我要的身材。💪#健身科普知识
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健身通行正2年前
减肥就要吃骨头煲 瘦成一道骨头#减肥日常vlog
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贫穷的农村人881周前
只要一直坚持 总会有结果的#坚持
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Inukai～1周前
一定要瘦成骷髅吗？ 女性应该拥有强健的体魄，而不是走两步就低血糖的骷髅架子。#沈月 #女性 #白幼瘦
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小白白健身记（大号）4年前
#减肥 #逆袭 减肥路上总有人说你不行，大骨架，肉结实不可能瘦的，说你瘦下来也不好看 没关系 悄悄努力 惊艳所有人，加油姐妹们
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骆英2周前
下颌线清不清晰，不只看瘦不瘦 啥人人都迷恋清晰下颌线？尤其是男生，健身减肥拼命卷，就为那道利落线条😮 但为啥有人瘦成闪电瘦了也没下颌线？🤣🤣真不一定是你不够努力。 ‼️天生骨相、口腔习惯、面部脂肪，都是关键‼️ 正畸能优化线条，但没法改变骨骼 ▶️理性变美，先找对原因再下手哦~懂了原理，还会走很多弯路吗？ ⚠️以上仅为生活美学科普，不能替代专业医疗建议。如果你想通过正畸调整面型，一定要去正规机构，让专业医生全面评估 #侧脸 #下颌线 #下颌角 #变美 #杭州正畸
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净心和瑜伽潘潘3天前
身体就像盖房子 #骨头是框架～肌肉是钢筋水泥 肌肉没力，架子就松松垮垮 练起来，把肌肉练结实，身材才紧致有型
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小C.1年前
1张天爱瘦成骨头架子，穿吊带裙秀“直角肩”，完美身材惹人羡慕不已
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华流娱乐圈5月前
老戏骨李雪健抗癌二十载，术后消瘦坚持完成拍摄
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健身女孩飞飞1周前
吃点就胖，不吃就瘦🥲小骨架的快乐谁懂#晶晶力量#晶小朵#晶晶力量训练回放
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知行张主任5天前
#说真话独立思考 #健康减脂#中年健身 你是不是也在追求体重秤上的数字，不要被“以瘦为美”继续道德绑架了
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pincha3天前
每日一喻 12 骨骼 = 身体的架子 脸垮、驼背、腰酸？ 你以为老了，其实是身体的‘架子’松了。 用生活语言，解释健康科学，用比喻聊营养，每日一喻 我以前总觉得，骨头的事离我很远， 是老了才操心的事。 后来才发现： 骨头的事，从来不止是骨头。 睡眠不稳、经期不适、脸部松弛， 看似八竿子打不着， 背后其实是同一件事： 你身体里那个 “搭架子” 的，还在不在好好干。 皮能绷得住， 是因为底下的架子没塌。 架子歪了，外面再折腾也没处使劲。 每天一个比喻，帮你听懂身体的话，明天见。 #每日一喻 #用比喻聊营养 #为八十岁存一枚时光便签 #健康科普
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芯芯还没睡4年前
瘦成骨头架子才好看？这真的不是畸形审美吗？ #Vlog#减肥
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带你去抓怪兽6天前
建议意志力不强的兄弟反复观看#男大学生 #男生变帅成本有多低 #变帅真的很简单 #变帅小技巧 #一分钟干货教学
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🎀 夏夏🍀3天前
#一起出行一起嗨 爱你的人不会嫌你胖，不爱你的人，你瘦成骨头架子，照样找理由嫌弃你这那的，任何事都是敷衍了事。
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糯米团子.2周前
我只看到了一只瘦成排骨的兔子😿😿#韩振
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朗展连老师讲财税3月前
我们都一样，一样的坚强 每天的撸铁生活 #日常vlog
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大晨哥娱乐4年前
女子为爱痴狂，暴瘦70斤成“骷髅架”，却遭渣男无情抛弃 #减肥 #爱情 #娱乐评论大赏
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张教练碎嘴子的一天3天前
欢迎收看碎嘴子张教练的一天！#热门 #dou加热门抖音小助手 #日常vlog #通辽综合体能训练馆
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网易娱乐频道4年前
#彭于晏 又瘦了？瘦成“骨向帅哥”了！内个…腹肌胸肌啥的别瘦没了就行😂
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小羊来了2周前
你是什么类型的身材？！
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包子要变成饺子🥟3天前
当你变美念头松动时，请反复观看这期视频#变美变瘦变好看 #变美小技巧
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玲玲要当好体育生2周前
喜欢健身的去健身房不叫自律 叫纵欲？？？ #健身💪 #健身打卡 #练胸
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关爱儿童康复辅具3月前
小朋友在床上躺了三年，在站立架的帮助下终于重新站起来了，还可以自己吃饭、玩玩具、写作业，小身板也越来越挺拔。选对了辅具，康付真的事半功倍。#特殊孩子的日常 #站立训练 #下肢训练 #居家锻炼
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新舟（高位截肢 + 重度骨断）3天前
身体是在慢慢恢复了，骨头也慢慢变硬了，准备弄个假肢克了，今年的目标取了架子，弄个假肢，条件允许再去考个C5驾驶证#骨折康复 #每个动作都是用汗水换来的 #生命在于运动一起锻炼吧 #骨折
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罗教练（修身）1年前
#健身干货 体态的本质原因也是骨架的状态！
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星空健身李iuS（美大店）8月前
3个月练成簿肌身材？ #薄肌男孩 不等于骨头架子！ #腹肌 需要#减脂 ，#健身 的尽头不是脂包肌，增肌 就是缓慢的 ，找上搭子一起努力#有所事事的暑假
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音万普拉提运动中心官方号2周前
明明不胖，却总被说壮？那是因为体态没在正位，练再多力量也只是代偿;音万36种体态调整，帮您找回自信又明媚的气质✨#廊坊音万普拉提 #廊坊健身#36种体态调整#体态归位#私教1v1
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红袖添香2周前
手术第六天，医生让我试着下地锻炼，还要调节打进骨头里的支架，把脚掌慢慢拉平。 一心想着好好配合康复，没多想就自己拧了六圈螺丝。可就在拧紧的那一刻，钻心的剧痛猛地炸开，从骨头里一直窜到全身。整个下午，脚怎么摆放都不对，悬空疼，靠着疼，轻轻一动更是疼得发抖。原本以为自己能扛住，可这痛感实在太烈，疼得我吃不下一口饭，也闭不上眼睡一会儿，心里又慌又乱，满是无助，连呼吸都跟着发紧。 幸好，小武兄弟告诉我，耐心劝我往回松了两圈。痛感稍稍缓了一些，可那种尖锐的、持续不断的疼，依旧死死缠着我，一阵一阵往心里钻。只能咬着牙硬撑，只希望这难熬的疼痛，能快点轻一点、再轻一点。
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奶油糖果🍬2天前
#抖音玩法合伙人计划 #用抖音记录人生 #美妆 #美妆分享 #碎碎念 @抖音小助手 @DOU+小助手
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仁济见闻警示录1月前
警惕"脂包骨" 瘦胖伤骨隐患多 #林州方言 #安全警示 #脂包骨 #体脂率 #瘦胖子
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小刘爱唠唠2周前
46岁姚晨瘦成皮包骨又如何？37岁马思纯肉感丰腴美，不照样完
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韩宇.1年前
小骨头架子加油干#努力训练热爱生活
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皓月纪实4年前
女人为美减肥到31公斤，瘦到全身皮包骨，连抬腿都需要孙女帮忙 #减肥 #纪录片 #亲情 #病态减肥
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云柯健身3周前
想增肌快？把身体激素稳住！#体重管理经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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上海同济整形 巩伦礼3周前
就算瘦成排骨精，也没有下颌线 #上海同济巩伦礼 #面部年轻化 #面吸 #小面吸 #瘦脸
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表妹养殖头条1月前
快速防僵解僵拉骨架，壮骨强膘，一袋500克，可以用很久！ #壮膘素 #斗鸡消瘦 #斗鸡干瘦 #斗鸡干吃不长
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杰哥的日常6年前
快来围观全身的206块骨骼吧#解剖 #骨骼#健身塑型
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小小的🌞1年前
轻舟已过万重山，你走的每一步都算数。#linglingkwong #健身 #努力成为更好的自己
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蜜雪冰猪(今晚8.30第三期减肥大赛招募2年前
别人那小骨架的那体重嘎嘎掉，我这光骨头架子就110斤，这肥让我咋减#减肥 #减肥打卡
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健身大谎言6年前
你胖不能怪骨架啊！#健身 #减肥
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龙尊大人🐉8月前
#内容过于真实 #干货分享 #细狗 #瘦竹竿 #婚恋情感
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图谈生灵1年前
女人每天吃炸鸡薯条，却还在不停变瘦，七年来瘦成一具骨架 #纪录片 #奇闻趣事 #减肥
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简一说电影4年前
女孩减肥成瘾，瘦成皮包骨，还要疯狂锻炼！电影《骨瘦如柴》 #影视解说 #减肥 #锻炼 #健身
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娱乐阿婆主4年前
“骷髅妹”刘野：为取悦男友狂减60斤成行走骷髅，不料竟被抛弃 #女性形象管理 #骷髅妹 #娱乐评论大赏
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小黑子健身3周前
如何无器械练粗小臂，这三个动作老派练家子都在用 #健身#小臂训练 #手臂训练 #居家锻炼 #健身小白必看经验
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刘姥姥(🌟孕中)1年前
健身的审美 保证健康的前提下，先取悦自己，再影响别人，如果自己都说服不了，永远影响不了别人。#身材管理 #女子塑形 #撸铁女孩 #女性力量 #力量训练
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求生部落1年前
为了瘦成丈夫想要的样子，女人连续吃了十年减肥药，如今瘦成了皮包骨头#减肥 #纪录片 #纪录片充电计划
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树子瑜伽3月前
想和大家聊聊脊柱： 它不只是支撑身体的「骨头架子」，更像一条「隐形能量管」——当它舒展、灵活时，身体的「能量」能顺畅流动，整个人会觉得轻松、有劲儿； 但如果长期紧绷、僵硬，不仅腰背疼，连带着情绪和状态都会变低迷。 关注脊柱健康很重要💚🫂 #瑜伽 #脊柱健康 #线上课程 #养生 #脊柱侧弯
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八九不离食1周前
建议意志力不强的姐妹反复观看#变美变瘦变好看 #迷之角度甜妹 #女生变美秘籍 #女大学生日常生活 #变美小技巧
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