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狂瘦日记11月前
100秒，带你们看一个两百多斤胖子减肥30天的心路历程！#减肥 #逆袭 #改变自己 #运动
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爱吃旋风薯塔（已瘦110斤）5月前
270-160斤 把别人的嘲笑熬成逆袭的光 短短的三分钟 是我一年的努力 是1200公里 消耗12万卡路里 减掉的是体重 重启的是人生！《100斤逆袭记》持续更新中. #减肥没动力的时候来看看 #减肥前后对比图 #100斤逆袭记 #大基数减肥 #务必争气再争气
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艺六学堂账号1周前
减重82斤拿下浙音、浙传、天音合格证。 回头看这一路，像是重活了个新的自己！ #艺六学堂 #减肥 #艺考生 #浙音 #浙传
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乐天10月前
从300斤瘦到193斤对我们大基数减肥的建议，千万别运动#大基数减肥 #胖子#减肥
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李小刚3月前
三个月减肥变化能有多大 从一个200斤的大胖子到150斤的腹肌型男，我都做了哪些呢#减肥健身 #健身干货 #减脂 #健身小白必看经验 #减肥
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不动小佛爱运动（已减100斤）1周前
减掉100斤，重获新生#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #这是个真实的事情 #励志正能量
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大鹅睡醒了（报名中…）7月前
从270斤瘦到170斤，这个故事告诉你！减肥没有任何捷径可走，时间将会给你最好的答案！#减肥打卡#胖子都是潜力股 #变美变瘦变好看#蜕变过程#减肥之路
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200斤的康胖胖（已➖78斤)9月前
从110斤减到200多斤！大家不要学我#减肥 #减肥逆袭 #肥胖焦虑#反弹
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不动小佛爱运动（已减100斤）1年前
800天的时间，从240斤减到140斤，减了100斤，所有的付出都是值得的，努力让自己变的更好#减肥前后对比图 #减脂 #我的减肥日记 #脱胎换骨 #瘦下来遇见更好的自己
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河南都市频道1年前
小伙（@大致爱运动 ）半年从200斤减到150斤，瘦下来像年轻了20岁 #减肥 #原来瘦下来是这个样子 #每个胖子都是潜力股 #减肥逆袭 #意不意外
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葱花（逆袭版）8月前
分享大体重减肥历程和经验总结 #减肥 #减肥经验 #健身小白 #坚持
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漫漫说1年前
女胖子从600斤减到180斤需要经历些什么 #减肥 #胖子 #女胖子 #沉重人生 #纪录片
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文珺9月前
我用亲身经历告诉你怎么从200斤减到140斤#知识分享 #减肥逆袭 #正能量 #健康减脂 #减脂
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165斤的肥莎4天前
5个月60斤|只需要6个步骤 #减肥 #逆袭 #减脂塑形 #减脂瘦身
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165斤的肥莎2周前
165斤→108斤|7步走~跟上 #减肥 #变美 #正确减肥
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李小刚冠军私教减肥班1月前
三个月的时间，从200斤大胖子到140斤肌肉男，不但减掉体重和脂肪还参加比赛夺得冠军🏆，亲身实践大于一切理论，经验才是最重要的#减肥
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爱吃旋风薯塔（已瘦110斤）4月前
270斤—160斤 一年减重100斤！ 从感情破碎后的暴食沉沦到蜕变后的自律上瘾 最终让我明白：救赎之道 在于自身！ 《100斤逆袭记》 持续更新中#真实生活分享计划 #减肥没动力的时候来看看 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #100斤逆袭记
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小闻1月前
我是如何把自己从108斤减到150斤的#就想说点大实话 #减脂冷知识 #减肥干货常识分享
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小奥在减肥（已瘦93.2斤）3月前
从二百多斤瘦到130斤，自律一天到底能瘦多少，我把方法放在了视频做后，和我一起减肥打卡吧，切记最健康的减肥一定是少吃多运动#一张图证明你在健身 #减肥 #胖子逆袭 #自律 #抖加小助手
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白胖子想逆袭2月前
自我减重经历 视频有点长 解构了我从开始到现在的过程分享给大家 希望对大家有所帮助#减肥 #减肥知识 #一人一个减脂小妙招 #减肥逆袭
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徐来减肥日记9月前
230斤到140斤，江西大胃袋变成小鲜肉 从230斤到140斤共瘦90斤，一起看看他的减肥经历#我的减肥日记 #大基数减肥 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #胖子对话
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小宋在努力1周前
#减肥 #自律 #大基数减肥 #减肥吃什么 你们觉得减肥难吗？
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小奥在减肥（已瘦93.2斤）3月前
从二百多斤瘦到130斤后，自律一天到底能瘦多少，和我一起减肥吧，方法在视频最后 #减肥 #减肥逆袭 #胖子都是潜力股 #胖子逆袭 #抖加小助手
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大乔Dk逆袭记1周前
246斤-135斤 我花了一年多的时间 #减肥逆袭 #减脂期 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看
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励攀健身训练营(余教)1周前
这180斤的蜕变是身体的解放，更是心理的重生。很庆幸能陪他走过这段不易的路，也为他拼尽全力的坚持而感动#减肥关注我 #胖子都是潜力股
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风雪王在自律(已瘦60斤版)1月前
瘦的不明显，那就继续瘦！ #减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭 #50天再瘦30斤挑战
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易美特减重（创始人）2周前
福建小伙逆袭130斤，这谁还能认得出是同一个人#减肥训练营#减肥逆袭#大体重减肥#易美特减重
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五块黑芝麻核桃切块2周前
甄姐刚开始好好减肥的时候是瘦到过140+的哦 营养师资格证有，也好好吃饭瘦过几十斤～所以现在每次评论区新粉建议怎么吃才能瘦的时候，老粉就想哈哈大笑😆新粉宝宝们你们给过姐姐建议吗？
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焦东海_专业减肥5天前
甩掉204斤，遇到更好的自己 #减肥逆袭之路 #创作者中心 #创作灵感 #科学减肥不挨饿
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海岩宝宝(山西潮流教父)5月前
累计减肥300斤！男神是如何炼成的 真养成系博主，多年心路历程#我的穿搭日记 #穿搭 #减肥 #潮流 #减肥逆袭
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卸膘江湖客（已减50斤）2周前
《一个中年男人减重50斤的逆袭人生》完整版#减肥逆袭#自律#身材管理#自律遇见更好的自己
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小奥在减肥（已瘦93.2斤）2月前
从二百多斤到130斤自律一天到底能瘦多少，早晨没来得及拍，需要食谱和方法的私信我，免费给#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #胖子都是潜力股 #抖加小助手
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吴三三2天前
减肥的意义到底是什么？#一定要看到最后 #励志 #逆袭 #减肥反差 #自律遇见更好的自己
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翀叔健身思考4天前
我是怎么减去40斤的！#减肥前后对比 #胖子怎么减肥 #逆袭之路从减肥开始 #减肥小白必看经验
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古彦祖.2月前
普通打工人瘦30斤的心路历程（不算痛苦版） 我从170斤的小虚胖到140斤花了整整2年，是的，不是3个月，不是6个月，用了整整两年！！ 今天我用这篇日记告诉大家我是怎么坚持下来的，虽然时间不像网上说的那么快，但我觉得对于一个普通的打工人来说，值得鼓励了，而且过程我并没有觉得很痛苦，我每周也会有放纵餐，吃火锅喝酒甚至偶尔熬夜，所以我把我这两年的心得体会分享给大家，包括减肥的初衷、怎么吃、怎么练，以及怎么保持良好的心态； 如果看到最后，或许真的会对你有帮助💙 #减脂小知识 #打工人减肥 #互联网大厂 #减脂小知识 #健身前后的变化
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卸膘江湖客（已减50斤）2周前
一个普通人，三个月从190斤到140斤的逆袭人生！#减肥逆袭#自律#身材管理#自律遇见更好的自己
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腰果仁4天前
208斤大基数胖子减肥训练一天的日常vlog #减肥 #减脂 #逆袭 #健身
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张小呆（已减50斤版本）1周前
分享一下自己-50多斤的心里话吧#减肥
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励攀健身训练营(余教)1月前
每一份远道而来，都是对减肥蜕变的期待#胖子都是潜力股 #减肥关注我
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易美特减重—武老师2周前
从胖到瘦，气质一下子就上来了😁#减肥#大体重减肥#逆袭#减脂训练营 #易美特减肥训练营
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无糖雪碧（普通人讲健身）1周前
用25块钱从160斤小胖子逆袭成为130斤薄肌，维持体重增肌减脂同时进行的一天饮食 #vlog千亿流量扶持计划 #减脂计划 #健身 #减脂 #减肥逆袭
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姚阿斐（已瘦20斤）5月前
减肥！失败了……一年多胖了30斤，实力诠释“越减越肥”！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥失败 #减肥失败的胖子
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乐瘦训练营总报名处六哥2天前
明星赵大牛训练营 勇敢迈出第一步，下一个成功的人就是你！ #胖子都是潜力股 #减肥逆袭 #赵大牛开的训练营
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饭阿团（180斤重塑版）7月前
从180-105斤，我终于敢说真话了…大基数减肥的关键是！ #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享 #碎碎念
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强强（爬楼已瘦10斤）4天前
爬楼梯就是公认的减脂之王，不接受反驳 爬楼梯打卡30天之第23天！# 胖子怎么减肥 #创作者中心 #创作灵感 #爬楼梯减肥前后对比 #大体重减肥的正确方法
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焦东海‖减肥专家3天前
甩掉226斤后，我才明白什么是真正的好 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #蜕变 #健康生活 #自律人生
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斗篷6天前
300斤胖子的三百天减肥计划#减脂冷知识 #减肥冷知识 #这是个真实的事情 #减肥逆袭 #300斤
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斗篷3天前
300斤胖子的三百天减肥计划，第三周第四天 #减肥计划打卡 #300斤胖子#一张照片证明你在减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡
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努力的坚果(已减70斤)4天前
从胖子到薄肌男孩，216斤到现在148斤，唯有四字真言，持之以恒！不要问多久能练成时间会给你答案你只需要去做！#日常vlog #健身日常 #日常
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团团的减肥日记（已减80斤）6天前
240斤胖女孩的逆袭日记！！！ #胖女孩减肥 #减肥 #减肥日记 #减脂 #塑型
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小奥在减肥（已瘦93.2斤）3月前
从二百多瘦到130斤，自律一天到底能瘦多少，方法在视频最后，我们一起减肥吧#内容太过真实 #减肥 #逆袭 #胖子都是潜力股 #抖加小助手
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小奥在减肥（已瘦93.2斤）3月前
从二百多斤到现在不到130斤了，自律一天到底能瘦多少，今天没忍住吃了一个汉堡，看看体重的变化，和我一起减肥吧，方法在视频最后#日常分享 #减肥 #胖子都是潜力股 #抖加小助手
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薄肌加载中3天前
那个“胖子”又瘦了 瘦了40斤，又胖回来了。现在用无氧+有氧再减20斤，这次能成功吗？#减肥 #减肥逆袭 #健身 #逆袭 #复胖
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那个男人🤪4天前
#减肥逆袭 大家加油吧，大半年的努力！
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小贝壳5天前
#胖子瘦身行动 #爬楼减肥打卡 一个月爬楼+生酮饮食20天瘦了差不多18斤左右，继续加油，加油，坚持！#运动手表数据记录
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飞天肥龙（重塑中）5天前
飞天肥龙减肥进度8/∞，身体在适应，习惯在养成，脂肪在撤退，坚持就是最好的减脂药🔥，100天瘦35斤，做不到每人880块#减肥逆袭成功 #减肥 # 胖子怎么减肥 #健康减重 #减肥必看
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莽娃与露比4天前
老公从210斤瘦到145斤，逆转三高，我真的佩服他
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胖子阿豪的逆袭路8月前
没人会告诉你的大基数减肥真相！ 真正能瘦下来的的逻辑我放在视频最后了一定要看完。#减肥#减肥小知识#减肥真相#吃什么可以瘦#怎样才能瘦二十斤
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猪带不太瘦1周前
#减重挑战 #瘦肚子前后对比 #胖子减肥成功 #减肥减掉大肚腩 #大肚腩减肥计划
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一支香香jy3周前
从90斤到150斤，我收获了意想不到的5件礼物#减肥历程 #体重管理 #复胖 #女性成长 #减肥逆袭
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翠花的铁柱5天前
一个200多斤胖子的蜕变 健身不是为了减肥，而是为了证明：我连200斤都能扛起来，还有什么扛不住的？这不是胖，是“重量级”人生的开场白！从“肥宅”到“健身狂魔”，我只差一个电梯的距离。#健身打卡#减肥日常 #自律给我自由 #健身搭子 #纹身配健身
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康达减重中心1周前
从503斤瘦到280斤，真的付出了很大的努力！为他加油！#减肥 #减肥逆袭 #减肥训练营 #胖子 #胖子都是潜力股
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红枫奔跑燃脂1周前
一个215斤的胖子，从跑步开始减脂，从五公里到十公里的一个感想，有很多次放弃，有很多鼓舞，坚持下去！#跑步🏃 #流汗吧跑步男🏃 #减脂 #夜跑 #男夏季跑步健身运动
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