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AmeMin3周前
感受十二种呼吸法的极致盛宴！ #动漫卡点 #鬼灭之刃 #高燃混剪 #抖音漫剪团 #呼吸法
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张巨哲合道书院1月前
四种呼吸方法 #呼吸#吐纳#传统文化 #养生
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橙子_1周前
Faith in the valley #音乐流 内观流高能量卡点，呼吸与节奏共振，力量在流动中爆发，在旋律里找回笃定与勇气！#瑜伽教室
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深圳市瑜伽教培考证中心9月前
瑜伽教培 琳子会长亲授十二种呼吸法#瑜伽 #瑜伽课堂随拍 #瑜伽体式分享 #呼吸法
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头柱日志2周前
14种呼吸法战力排名，谁才是鬼灭顶点 #鬼灭之刃 #二次元 #鬼灭研学社 #动漫编年史 #呼吸法
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缘漫剪1周前
“请选择你的呼吸法” #被选召的漫剪团 #动漫编年史 #充能计划 #鬼灭之刃
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兔兔兔兔🍁1周前
扯领带的呼吸舞最值得收藏 @小小枫叶🍁 #sk月亮湖217 #sk217 #sk枫叶 #dprian #卡点
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头柱日志2周前
全呼吸法天花板：14种流派终极对比 #鬼灭之刃 #动漫 #二次元 #鬼灭研学社 #呼吸法
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自在的春芳1周前
初级中级几种呼吸方法你会吗？#饮食养生#《无病时代》
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栀子花er1周前
会呼吸的女孩子真的很加分🍹#手势舞随意拍 #卡点手势舞热门 #一学就会系列 #创作者中心 #创作灵感 @抖音热点 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小月儿1周前
会呼吸的女孩子最加分了#昇天time卡点舞 #昇天time #卡点舞
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西贝贝1周前
会呼吸的男人真的很加分 #grr手势舞 #纯欲姐姐 #一学就会系列 #卡点舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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子澄呼吸疗愈1周前
6-6呼吸法：1.吸气6秒，呼气6秒；2.在一个安全的地方，可坐可躺可站。3.保持鼻吸鼻呼（也可以撅着嘴唇呼气）4.在自己舒服的情况下练习，不要用力过猛。#呼吸法 #呼吸练习 #缓解焦虑 #缓解压力
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佳2周前
会呼吸的女孩子真的很加分 #dancechallenge #你的好坏我照单全收舞蹈挑战 #卡点舞
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石一讲食养1周前
央视推荐｜三个神奇的呼吸法，解压｜助眠｜放松 ｜#健康生活小知识 #呼吸法 #呼吸法练习
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蔡树欣教传统养生功5月前
🔥八段锦12分钟完整版｜镜像跟练+详细口令+呼吸引导 国家体育总局推广版，健身气功八段锦完整养生版。 所有的动作，都是经过体育医学等专家团队，在老祖宗的导引术的基础上，推陈出新编创而来的。 本期视频里的内容就是大众养生版，其中有功法动作的讲解➕呼吸法口令提示，镜面跟练的完整套，便于大家跟着锻炼，适合所有年龄段的朋友练习。 值得提醒的是，心神得安定，动作标准到位，才能够学到导引养生健身气功的精髓，所以呢，大家不要着急，咱们一点点进步。 我的好多粉丝一直在坚持学习练功，取得了初步的成效，健身气功·八段锦更适合我们国人的体质，每日练习，相信大家会发现八段锦锻练下来的好处。 「八段锦」完整跟练视频，有几个特别用心的设计，希望能帮助大家练到位： 1️⃣镜像跟练：我的动作完全与您同步，您只需模仿，无需思考左右，更能沉浸其中。 2️⃣呼吸口令：我会清晰提示“起吸落呼”、“开吸合呼”，帮您尽快掌握八段锦“以意领气，以气导形”的要点。 3️⃣动作口令：每个动作的关键要领都会口述提醒，助您不断调整，越练越标准。 ⛽功法不在多，贵在坚持。建议大家将此视频收藏起来，最好能每日一遍，随着练功身体进步，循序渐进灵活叠加运动量。 🌟不用追求动作高度，先求动作规范连贯，再求呼吸配合，功到自然成。 💓坚持练习，自能感受气血流通、身心舒畅的益处，相信大家都可以练好的，大家可以在评论区打卡，分享锻炼感受~加油！ #居家锻炼 #八段锦 #健康养生#中式养生 #小动作大作用
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池梨1周前
我们教你呼吸法中不中 我们教你呼吸法中不中？#鬼灭之刃#蝴蝶忍配音 #蝴蝶忍#炼狱杏寿郎#日语配音#虫之呼吸#炎之呼吸#致歉一切
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可欣1周前
想你已经和呼吸一样自然了#卡点 #一学就会系列 #舞蹈 #PumpltUp卡点舞 #甜妹
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Cr.simple1周前
#皇室战争 #卡点 #法术 你的法术位又是谁？
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蝌蚪（胜利girl12级）2周前
#胜利塑型运动 三维呼吸法，有需要的姐妹自取@
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作业菜菜眯1周前
变甜妹和呼吸一样简单捏. #卡点 #可爱 #甜妹
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oi. F 还没有睡☀︎1周前
#气泡音#安河桥#喜悦诺亚#喜悦 #卡点 克制里的汹涌 有自然的呼吸与舒展 看着安静 但内劲十足
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小梁子情报站2周前
鬼灭呼吸法终极奥义，从来不是打斗而是温柔守护 #鬼灭呼吸法 #鬼灭之刃 #动漫推荐 #动漫解说 #二次元动漫
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一一1周前
所有人 感受#森呼吸hellosunny #森呼吸小冰格内衣#口哨舞#扭胯舞#卡点
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🍃茗祥叶紫🌻1周前
导引养生功十二法 口今练习 #健身气功 适合不同的年纪人练
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挑战者2周前
第2️⃣1️⃣集 冥想呼吸法4-7-8 🧘
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南熹1周前
世界在这里止步，只剩下呼吸和海浪的留白 真想一直住在海边 #海边 #青年创作者成长计划 #旅行转场 #inmyfeeling #卡点 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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莲华声悦音波1周前
全网爆火的4-7-8呼吸法，每天2分钟，告别焦虑、失眠，新手也能秒上手！#478呼吸法 #呼吸减压 #失眠自救 #放松疗愈 #每日练习
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五条悟⚡️1周前
跟随卡点，感受善逸的蜕变！⚡️✨ #卡点视频 #动漫剪辑 #鬼灭之刃 #雷之呼吸 #电光火石
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Kell科学冥想1000天-涵睿1周前
4-7-8呼吸法（专注强化版）建议收藏 重置注意力，将分散的心神拉回当下任务。 具体步骤： 1. 闭口，平稳吸气4秒，意念随气息下沉。 2. 屏息7秒，全神贯注于“停顿”的感觉。 3. 张口，均匀控制呼气8秒，清空杂念。 #Kelly科学冥想1000天 #专注力 #内耗 #解压
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圆龙先生1周前
千金不换的呼吸法，坚持练过的人都在偷偷受益。#传统文化 #道家养生 #古法运动 #太极
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莲华声悦音波2周前
6秒吸气 + 6秒呼气，匀速缓慢呼吸，一整套完整呼吸循环12秒。 属于腹式慢呼吸，专门用来快速平复紧张、心慌、焦虑、烦躁、心跳快、失眠、脑子乱、压力大。
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锦钰念安1周前
八段锦跟练 带呼吸跟练版八段锦 珍贵视频 记得收藏～自用 #鬼知道我练了多少遍系列 #八段锦呼吸法口令完整版 #珍贵视频 #八段锦
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[≦花蝶啾🦋/]1周前
卡点#鬼灭之刃
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Kell科学冥想1000天-涵睿1周前
4-7-8呼吸法（深度助眠版）建议收藏。放缓身心节律，自然引导睡眠状态。 建议：每晚上床后，完成5-6个循环，直至自然产生睡意。 #Kelly科学冥想1000天 #失眠 #睡眠 #放松 #解压
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Annie1月前
经典拜日B|完整版梵数口令来了✅ Eham吸气展臂→Dve呼气前屈 全程贴合世界音乐慢节奏 动作卡点呼吸，轻柔不发力 新手友好，居家就能跟练 收藏起来，每天一组唤醒全身经络🧘 #瑜伽教学 #拜日式口令 #阿斯汤加基础 #居家瑜伽
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今天阿鹿在家吗3月前
赛博养生八段锦跟练打卡第12天（含呼吸法） 每天十分钟，和阿鹿一起来养生吧！欢迎关注点赞收藏评论区打卡留言哦~ 八段锦跟练挑战打卡第一年——【12/365】 @抖音小助手 #八段锦#养生#今天穿什么#赛博朋克 #随时随地标记一下
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不行2周前
在干嘛 呼吸也要给我说一声哦#dj摇#卡点舞#彦羲摇
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SPS佳怡（抖舞慢速版）1月前
自己的上下呼吸呦😂 #kavkaz #卡点#舞蹈教学 #青年创作者成长计划 #抖音潮流舞蹈地图 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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简宁无跑跳跟练4月前
【投屏】12分钟健身气功八段锦完整版带呼吸口令，自用跟练视频#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #八段锦完整版 #八段锦呼吸法口令完整版
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动漫裁决官（冲百万）3周前
“谁是最强呼吸法？” #鬼灭之刃
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人杰3周前
人杰逆式呼吸
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九月·𝒢1周前
和 @夏天奶茶(伴奏) 一起 #合拍 #卡点 嘿嘿
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小米饭4周前
饭之呼吸 所有人都变成小免子#文文不乖假两件短袖 #左航进行曲 #卡点舞
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Kell科学冥想1000天-涵睿2周前
4-4-4-4箱式呼吸法，是呼吸练习的完美入门。 每个阶段只需4秒，节奏均匀，特别适合感觉自己气息短、找不到节奏的初学者。每天简单跟练1分钟，就能高效稳定神经系统，在减压的同时温和地扩展你的呼吸能力，持续提振身心能量。 #Kelly科学冥想1000天 #解压 #入门 #健康 #内耗
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Kell科学冥想1000天-涵睿3周前
3-3-3呼吸法，每天10次，坚持打卡。吸气、屏息、呼气各3秒，节奏对称易跟随。每天练习数次，不仅能缓解压力，更是养成冥想习惯的完美第一步。 #Kelly科学冥想1000天 #压力 #解压 #入门 #健康
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精致精心1周前
3种呼吸法，睡不好的人一定要试试#呼吸法 #睡眠改善 #冥想呼吸 #478呼吸法 #好眠技巧@DOU+小助手 @DOU+上热门
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playerhand4周前
伊之助12语配音“原来你不会使用呼吸法”#伊之助 #不死川玄祢 #鬼灭之刃 #动漫配音 #二次元
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Kell科学冥想1000天-涵睿1周前
4-7-8呼吸法（情绪急救版）建议收藏 即时阻断焦虑螺旋，快速恢复情绪平衡。 具体步骤： 1. 闭口，用鼻子深深吸气4秒，填充腹部与胸腔。 2. 屏息7秒，保持静止，像一个短暂的“暂停键”。 3. 张口，缓慢而彻底地呼气8秒，释放所有紧张感。 👉突发紧张：立即进行2-3轮，在情绪升级前打断它。 👉压力累积：进行5-6轮，像为过度兴奋的神经“做一次冷却”。 #Kelly科学冥想1000天 #焦虑 #压力 #情绪 #解压
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Helix_1周前
你的呼吸像雨滴渗入我的爱里#o耶摇 #雨爱dj #卡点舞 #慢摇
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木圭.1周前
#漫剪卡点素材盘点分享 #创作者中心 #创作灵感 #鬼灭之刃
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Yanni小野✌🏻（戒🀄️版）1周前
在干嘛 想和我聊天请呼吸(`･ω･´)ゞ#卡点舞 #海屿你dj #Zz摇 #爱我就对辣 #yanni小野
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兰佳带你练瑜伽1周前
瑜伽基础呼吸法 瑜伽动作当中基本呼吸法，简单易学#零基础瑜伽 #居家锻炼 #瑜伽跟练 #兰佳带你练瑜伽#孕期瑜伽
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简介:

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