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C戈体态矫正1年前
三腔对位呼吸法，是现阶段最强的瘦腰方法，体态瘦腰 #体态改善 #小肚子突出 #体态瘦腰
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）1年前
膈肌越无力、呼吸能力越弱，斜方肌就越僵硬，来学呼吸 #体态矫正 #体态美学架构师
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C戈体态矫正4年前
一个呼吸，瘦腰3厘米，有效一整天
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小周讲体态（C戈团队）1年前
做力量训练的你！绝对不能错过的呼吸方式！ #体态纠正 #呼吸 #撸铁
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）3月前
这种顶着肚子的体态，必须要练“腹式呼吸”！ #体态美学架构师
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）1年前
圆肩+头前伸，不动胸腔、不调呼吸，都不够！ #体态矫正 #体态美学架构师
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C戈体态美学【中国态爷】5月10号昆明站2年前
想要改善肋骨外翻，想要让腰更瘦一些，可以尝试一下这个呼吸，细节很多，好好练哦#形体矫正
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）2年前
如何有效启动膈肌，并规避学员习惯性错误#体态矫正
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C戈体态美学【中国态爷】5月10号昆明站11月前
呼吸还要学习！？ 那不要活了算了 #体态
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）10月前
教练痛点，呼吸训练头晕恶心？ #体态美学架构师
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）4年前
【教练技术】谁说腹式呼吸是对的？
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程小姐·Clara ✧˚1周前
体态调整之肋骨外翻，跟着c戈老师降肋呼吸打卡第9天#c戈体态矫正 #肋骨外翻#真实生活分享计划
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）1年前
胸腔不会动，全身体态问题你都调整不好。 如何帮助会员开胸腔 #体态美学架构师
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Apex 江砚（保姆教学版）3天前
暂时先更新到这里。目前没有想到有什么要讲的了，后续会更新枪和配件的科普。有什么想看的可以打在评论区，谢谢家人们一键三连的支持！#apex英雄 #apex #apex教学 #steam游戏 #玩游戏哪有不疯的
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C戈体态美学【中国态爷】5月10号昆明站1月前
肋骨外翻“最强”呼吸法！信我！2年，多人验证！ 降肋呼吸法发布2年，多人验证+打卡，真的非常不错！ 把握正确的节奏，和细节，1周肯定会看到效果！ 这个方法目的：打开胸腔呼吸能力+下沉下端肋骨（产生分离效果），对于身体的延长和挺拔也有非常强的作用。
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程小姐·Clara ✧˚2周前
体态调整之肋骨外翻，跟着c戈老师降肋呼吸打卡第4天#c戈体态矫正 #肋骨外翻
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小牛快跑1周前
💥一遍跟完惊掉下巴‼️肋骨外翻3分钟就能改善‼️@C戈体态矫正 大师我学会了😍感谢您的分享✌️#肋骨外翻 #瘦腰 #改善体态 #呼吸训练
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）1年前
只练腹式呼吸，那可不行！！！谁说腹式呼吸是最好的！ #体态矫正 #体态美学架构师
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）1年前
胸闷气短，你可以试试这个动作开胸腔 #体态矫正
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C戈体态美学【中国态爷】5月10号昆明站1年前
开肺呼吸！！2个高效拉伸，重启浪费的肺部空间，改善肩颈酸痛！ #体态美学架构师 #形体矫正
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）1年前
只用吐气矫正肋骨外翻，毫无意义
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程小姐·Clara ✧˚5天前
体态调整之肋骨外翻，跟着c戈老师降肋呼吸打卡第13天#c戈体态矫正 #肋骨外翻#真实生活分享计划
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小牛快跑6天前
💥上个改善肋骨外翻的视频意外小火一把‼️原来大家都有同样的苦恼😌这期更细节🌿练一遍就能让肋骨平坦‼️@C戈体态矫正 感谢老师分享这么好的方法❤️#肋骨外翻 #瘦腰 #呼吸训练
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程小姐·Clara ✧˚6天前
体态调整之肋骨外翻，跟着c戈老师降肋呼吸打卡第12天#c戈体态矫正 #肋骨外翻#真实生活分享计划
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程小姐·Clara ✧˚1周前
体态调整之肋骨外翻，跟着c戈老师降肋呼吸打卡第5天#c戈体态矫正 #肋骨外翻#真实生活分享计划
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C戈体态美学【中国态爷】5月10号昆明站1年前
把闲言碎语吸进肺里，练成氧气！ 杂七杂八，与我的人生何干？ #形体矫正 #体态美学架构师
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）4年前
【教练技术】联合呼吸模式是自然模式，而我们可以刻意训练任何的呼吸。我称之为：刻意训练，本能生活。#cpal形体矫正技术
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艾雅各1月前
六字诀排浊呼吸法文练跟练版，适合日常保养练习，在每天午时或者晚上睡前练习，每个字详细对应身体的部位放在评论区，大家自行参考#呼吸法#清理身体
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）2月前
体态瘦腰真的厉害！ 关键在于内脏上提+呼吸模式!
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程小姐·Clara ✧˚3天前
体态调整之肋骨外翻，跟着c戈老师降肋呼吸打卡第15天#c戈体态矫正 #肋骨外翻#真实生活分享计划
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俺不喝奶茶3周前
C戈降肋呼吸有10天了，没看到效果啊，连练完的即时效果都看不出来。 有没有电子教练帮我看看。 心态都不好了。。。 还要继续练吗？ 每天练半小时，累却没效果，我心真的很痛哎。。。 #改善体态 #体态纠正 #肋骨外翻 #降肋呼吸法 #C戈降肋呼吸
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大C老师-旅德女高音1年前
大C老师是催促你们练气息的小蜜蜂 #呼吸哑铃 #女高音 #大C老师 #你得练呐 #气息练习 @DOU+小助手
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）2年前
50分钟，改善胸廓扁平，顽固体态问题居然都可以通过呼吸改善#体态矫正 #体态美学架构师
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小周讲体态（C戈团队）1年前
肩颈腰腹调整没进步？尝试调整一下呼吸！ #体态纠正
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星期八恋爱1周前
艺考生教你如何养成美女面相#女大学生 #好物推荐🔥 #变美 #美女
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）4年前
完成和做得好不是一件事儿#形体矫正 专业技术学习
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K.（减脂期）1周前
回复 @飓风的评论 减脂45天:我现在就是这么做的 但是容量肯定掉 #减脂期 #健身爱好者 #变强之路
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Paris（自学吉他中）4天前
tfcc分享 今天是从开始患病到整个治疗过程以及现在的一个症状的介绍，方便大家根据自己的情况做对比，让我们更好地恢复。纯属个人经历，没有任何的其他意图。#tfcc#真实#分享#康复#日常
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胸外科医生黑涛1月前
#呼吸 #呼吸训练法 #医学科普
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C戈体态美学【中国态爷】5月10号昆明站4年前
腹式呼吸是最完美的？ 不见得吧！ 人体是联合呼吸模式，不讲场景讲方法那肯定不行。 #形体训练 #CPAL形体矫正技术
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程小姐·Clara ✧˚1周前
体态调整之肋骨外翻，跟着c戈老师降肋呼吸打卡第10天，变化不大，感觉腹肌明显了一点#c戈体态矫正 #肋骨外翻
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C戈体态美学技术（5月10日昆明站）4年前
【教练技术】最差的呼吸方式，理解人体到底是理解表象还是理解源头？#cpal形体矫正技术
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楠哥不想老8月前
呼吸也能抗衰？在英国跟朋友学习请教欧洲金融圈爆火的冰人呼吸法：第一次就把脑子“刷新”了 亲测效果：头脑清醒、状态秒回，感觉比年轻时更有精气神了 不用出门、不用器械，在家轻松三步就能学会的K老呼吸法 #冰人呼吸法 #WimHof #呼吸训练 #抗老 #抗衰
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小金鱼二师足协5天前
#你的最爱进球时刻 #创作者中心 #创作灵感 足球也能用上武林绝学，以前觉得攻F足球太扯淡，看完这些进球觉得拍的太保守#不可思议的进球 #足球神仙操作
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胡说扒道-Alan1周前
#创作者扶持计划 #抖音小助手 “478呼吸法”，可以缓解焦虑，你试试！
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C戈体态美学【中国态爷】5月10号昆明站1年前
呼吸需要训练，呼吸是和生命考的很近的东西 #体态美学架构师 #体态矫正
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装鱿鱼被烤🦑1周前
艺考生手把手教你如何白成反光板#艺考生#女生必看#上岸#逆袭#好物推荐🔥
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啾c物理治疗师1年前
｜橫隔膜呼吸法｜ 橫隔膜的健康運作不僅對呼吸有益還能提升運動表現哦！ 我們一起養成正確的呼吸模式，讓身體更穩定、更健康吧！ #啾c #啾c物理治療師 #物理治療 #起動物理治療所 #居家锻炼
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欧神附体1周前
艺考生学姐手把手教你夏日低成本变白…#好物分享#女大学生#宿舍必备#宿舍日常#大学生好物推荐
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苗老师-沁安1周前
#小妙招大作用 #养生知识 #健康养生
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正体能1年前
摆位呼吸重点#呼吸#体态#干货分享
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沈若尘4月前
五分钟改善睡眠呼吸法#蜂鸣式呼吸 #瑜伽 #阿育吠陀 #健康 #呼吸
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我吃柠檬1周前
锐评健身教学博主第一期
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