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斗鱼昱老师(2KOL)
1年前
瞬移横向疾风步教学 疾风步拥有解锁加速移动上限,爆发速度可以强行挤过防守,并且横向疾风过掉对手的同时正好能够触发三分特工时间,无论打篮下或是打三分都是非常好用#疾风步 #nba2kol #教学 #篮球游戏
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熊政奇
1月前
瞬移滑步的详细教学和训练方法 #拳击 #拳击步伐 #拳击训练 #拳击教学 #瞬移步
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YA
4月前
节奏为王!打球没有节奏和脚步怎么行? #自由球风 #运球脚步 #协调性训练 #球风冬训计划 @DOU+小助手
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🏀L坤(训练版)
3月前
保罗乔治招牌连招!动作细节分解🏀 丝滑的背后是一招一式的积累,先从最基础的开始!一点点变好🏀@抖音体育 #美式球风 #保罗乔治 #抖音球风挑战赛 #青年创作者成长计划 #L坤
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藤本树苗
4月前
欧文突破技能包 #欧文 #篮球 #纽约
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藤本树苗
3月前
库里投篮训练 #篮球 #库里 #纽约
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慈溪散打博击 潘教
11月前
拳击瞬移 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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暴力熊不暴力
8月前
拳击瞬移步教学 #拳击#拳击教学#everlast#拳击步伐#瞬移步
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止戈笔记
2月前
瞬移滑步教程,拳击侧滑步。#侧滑步 #瞬移滑步 #闪现 #张起灵 #真实生活分享计划
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篮球武器库
4月前
做好这三个细节,体前变向就不会被断球了#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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大熊
5月前
瞬移步是非常帅的拳击步伐 #瞬移步 #格斗 #拳击教学 #训练日常 #拳击基本功
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品格(和平精英)
1月前
品格公式流打法:第十六期《帧率调试法》轻松提升你的近战和远点实力!#被游戏拿捏的日常#和平精英电玩嘉年华#和平精英七周年#硬核教学
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我是吉吉
3月前
瞬移步 别问对不对 帅不帅就完了#拳击🥊#拳击训练 #运动 #拳击移动 #夜晚随拍
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美吕🥊
4周前
今天你练拳了吗🥊#拳击 #拳击训练 #瞬移步 #飘飘步 #拳击教学
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体能教练纳森
3月前
U8篮球小运动员,集爆发平衡协调为一体的体能训练#运动表现 #青少年体能训练 #体能训练#篮球 #运动型人格指南
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篮球武器库
5月前
三种挖步启动方式,只要能熟练掌握一种,野球场上就会有你的一席之地!#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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SG-刘教练(格林导师)
2月前
掌握好这个脚步细节,你的体前变向不再是原地乱运#篮球 #篮球教学 #篮球干货 #美式篮球
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体能教练纳森
2月前
想在球场起飞,这套美式弹跳训练你一定不能错过#运动表现 #青少年体能训练 #体能训练 #弹跳 #运动型人格指南
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李壮是个小伙儿
3月前
🌟控运能力不是简单的熟练体胯背,在实战意义里 丰富运球是为了更好的移动,通过移动来创造自己或为队友创造机会,而变速运球的因素可以帮助你更好的创造出空间。 #球风冬训计划 #篮球大神支个招 #美式篮球 #篮球需要沉淀 #篮球比赛
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暴力熊不暴力
1月前
拳击步伐教学 #拳击#拳击步伐#拳击教学#格斗#拳击训练
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篮球武器库
4月前
安东尼和科比都在用的转髋刺步试探#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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训练师x因素
7月前
突破那一次运球,重心不应该放在前脚,否则你就失去了后腿的瞬间蹬伸。#篮球 #篮球技巧 #哈登 #运球突破 #篮球训练师x因素
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朱洪進_
1年前
作为外线球员45°的进攻犹犹豫豫,这一期解决它#篮球 #篮球教学 #美式单挑 #干货分享 #脚步
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欧阳young
9月前
美式后卫?跑起来的过人技巧 #欧阳young #训练师欧阳#南昌篮球 #技巧分享 #实战训练
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X-刘畅
2月前
单挑cba外援part2:创造中投空间的脚步和防守策略 #篮球教学 #美式单挑 #篮球干货
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篮球武器库
6月前
艾弗森变向#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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篮球武器库
7月前
犹豫步过人细节#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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篮球武器库
9月前
如果你启动第一步不再像年轻时那样迅速,那我们可以试试这招高级动作,“交叉步启动 背后变向”#实战篮球 #美式篮球 #过人技巧
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吴冬冬快跑😈
5月前
拖曳步进攻框架 已练不欠#美式后卫 #吴冬冬快跑
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赤血—阿泰
3月前
瞬移步伐教学,分享给各位爱好者,希望大伙儿能够用得上,谢谢🙏#武术 @DOU+小助手 #百young非遗计划 #好一个抖音新中式武术 #世界武术 #步伐
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YA
2月前
为什么黑人的变相威胁那么大?动作那么逼真! #美式球风 #运球节奏 #篮球教学 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门
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李壮是个小伙儿
11月前
改变姿态,让机会发生的概率更大,效率更高 #篮球教学 #篮球干货 #美式篮球 #篮球训练 #三威胁
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吴冬冬快跑😈
1年前
实用的拖曳步进攻框架#美式后卫 #吴冬冬快跑
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Cola(2k允赫)
11月前
靠打瞬移疾风步教程来啦,兄弟们查收,喜欢请关注我!#游戏日常分享 #nba2kol #游戏2k
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Nocap Elite 篮球训练
1月前
几种美式且实用的运球节奏分享 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #篮球技术发展Tim
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美吕🥊
1月前
练拳先练步#拳击 #步伐 #瞬移步 #拳击教学 #飘飘步
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训练师·林同学🏀
5月前
胯下拖曳步变向过人,简单实用,抓紧收藏加入你的技能包#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #美式篮球 #篮球干货
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欧阳young
11月前
美式技巧 把这个动作代入到突破里 #南昌 #欧阳young #训练师欧阳 #技巧分享 #训练日常
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训练师x因素
8月前
美式后卫都在用的拖曳步,分享几个它的进攻框架,有人知道哪些NBA球员喜欢用吗。#篮球 #篮球技巧 #拖曳步#篮球训练师x因素 #沈文哲
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Brian吴科宇
1年前
1分钟带你领悟美式运球又帅又实用的秘密,每天猛练这7个动作,你也可以是欧文!#美式篮球 #运球训练 #欧文 #篮球教学
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小毅(户外探险)
2月前
国外博主超帅的瞬移步教学 #教学
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八极须一心
1年前
1分钟学会中华传统武术里的【瞬移步】 #闯步 #瞬移步 #防身 #中国功夫 #南京八极拳
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🏀白泽篮球干货
2月前
后卫必备:Cross Jab 交叉探步完整教学#美式篮球 #刺探步 #篮球教学 #篮球技巧
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训练师x因素
9月前
掌握好合球的时机,你就可以拥有美式球员的撤步,那些看似很花哨的撤步,底层逻辑都在012的脚步上。#篮球 #篮球训练 #后撤步 #哈登 #美式篮球
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王旭冉btb
10月前
下次突破试试这个细节#篮球干货 #跨下运球
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YA
1月前
简单的运球却有不同的节奏!如何丰富自己的进攻创造性? #美式球风 #运球节奏 #篮球实战技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门
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李壮是个小伙儿
1月前
🎒别总是没有目的的先选择做动作,利用好重心的调动,把握好节奏控制,过人不需要每次都那么快,那么赶… #练就有效 #一招拿捏全场 #美式篮球 #篮球教学 #篮球训练计划
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墅多多别墅租售(柠檬树)
1月前
解锁新技能~瞬移波特兰 太让人着迷了 #顺义别墅 #大别墅 #美式独栋 #波特兰花园 #波特兰
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Mingdabasketball
1年前
职业球员都在用的后撤步技术 #篮球🏀 #美式篮球 本期视频深入解析了后撤步(Step Back)的核心技术,从角度分类(斜后撤、侧撤、直线后撤)到节奏类型(OneTwo Step、Hop Step、Skip Step Back),帮助你轻松掌握这一经典进攻动作。每组动作都结合实战场景,助你在比赛中制造空间、完成高效投篮。立即观看并开始练习,成为场上的进攻大师!
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广州第一野
1月前
30天带你变欧文 第七天 拖曳步 悬浮球拉开空间 阅读防守 #拖曳步 #悬浮球 #篮球教学 #控球训练 #美式篮球
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德鲁小叔
1月前
篮球过人技巧分享#美式篮球解析
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小苏教球
1月前
拖曳步也有隐藏玩法,都试一下感受不同 #篮球训练干货 #篮球技巧 #抖音篮球
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爱运动的“球”
2月前
三个篮球脚步改变你脚步琐碎与沉重的问题 按照这个视频训练 你也会成为下个基本功扎实的本质高手#篮球技巧#篮球训练#篮球需要沉淀#欧文#美式
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鞍山最菜训练师-饼干
10月前
为什么你的拖拽步又慢又没冲击力,而那些美式球员做起来快到要冲出屏幕,是因为拖拽步的精髓在于挖而不是拖。后脚向前脚方向的挖步会让启动更有弹性和冲击力,从而让防守者感受到冲击力#篮球干货 #拖拽步 #运球节奏 #篮球基本功 #花里胡哨有啥用
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大于老师教拳✅
1月前
#热门话题 什么 对方用瞬移步过来打你,你躲不开,来看视频两步教会你瞬移步如何去做#步伐#拳击#瞬移步
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篮途 · Hoop Journey
1月前
这8种丝滑过人,主打一个不讲理。把动作融入实战节奏,野球场谁都拦不住你!练会这组,你就是球场节奏大师! #篮球训练干货 #美式单挑篮球 #篮球实战技巧 #野球场大神
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德鲁小叔
1月前
美式篮球过人技巧分享#篮球技巧教学
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小学同学要变帅
1年前
男生变帅原来这么简单,做好这几步,你就已经超过99%的人了#男生发型 #男生穿搭 #爆改 #男生化妆教程 #上进的snoopy
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NaN
-🏀卢瑞青-
2月前
“因为这颗勇敢的心,在任何年级都所向披靡”#篮球教学 #篮球技巧#美式篮球
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训练师SURE
1月前
技巧拆解分析,美式单挑严父系列 作为左撇子我真的很喜欢这套技巧组合,快去找个兄弟试试成为他的球场严父#篮球需要沉淀 #练就有效 #美式篮球 #青年创作者激励计划 #训练师Sure
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2k77
1月前
鬼步的运用展示1 部分鬼步展示,可按需定制#2kol #鬼步 #NBA2k #2k77 #吉星派对首发
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淇毅果🥝(努力去见-17)
1月前
“瞬移”吗?果然婆娑步不是白练的。我们淇淇又被夸了,温柔镜头切换秒入状态,转场进场速度利落又高效。成毅始终认真敬业,每一个镜头、每一处小细节都用心打磨,待人谦和温柔、温润有礼。#成毅#认真#直播#果果#追星
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阿K的男发
1年前
最快渐变步骤 赶紧点赞收藏,以防丢失!!!干货分享,我还有500个男发小技巧之【10分钟快速商业渐变步骤】#让你笑着走出这个理发店 #美发人 #渐变教程 #美发技术分享 #美式渐变 @凯恩的男发 @阿K零基础男发学院
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LowKey低调
1月前
作为一号位 你是球场上的指挥官 这几个技能练好了 能让你在实站变得简单又高效#keepgoing#控球后卫#美式后卫
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Professor
2年前
瞬移 可加到节奏当中,作为节奏步使用,有些终结手段需要用瞬移作为前缀操作#nba2kol #小龍教学合集
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最新发布时间:2026-05-14 05:48
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