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长腿小KT（重养自己版）4月前
破案了！原来金刚功和八段锦，竟然是这种关系？#金刚功 #八段锦 ##真实生活分享官 #volg十亿流量扶持计划 #女性养生
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宋大龙8月前
八段锦和金刚功哪个更适合自己 #八段锦 #金刚功 #八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生
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鸿紫本草日记1月前
小白养生 练什么养生功最好 建议入门去练金刚功#升笙莲
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崇沛聊道家养身4月前
99%的人都不知道金刚功和八段锦到底有什么区别？#崇沛老师#道家智慧#道家功法#养身之道
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终南小丰1月前
气血不好，脾胃不和，8段锦，易筋经，金刚功练哪一个呢？#养生功法 #养生功 #八段锦 #金刚功 #women的健康我们帮
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90涛声依旧2月前
八部金刚功有没有用？我练了两个多月，说句大实话：有用，但不是网上吹的那种。什么打通任督二脉、脱胎换骨，别信，那是玄学。它就是道家传下来的功法，跟八段锦类似，简单、好用、能坚持。两个多月下来，身体变轻了，早上起来整个人松快很多。中年人练功，求的是养，不是拼。#八部金刚功 #养生#传统养生功法 #创作者中心 #创作灵感
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甘草慧养青阳子八段锦站桩1年前
金刚功和八段锦到底有什么区别？ 金刚功和八段锦练哪个比较好？ #金刚功 #八段锦 #金刚功的功效与作用 #八段锦养生功教学
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崇沛传承东方文化10月前
金刚功和八段锦有什么区别#八段锦 #传统文化 #传承文化 #张至顺道长
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沐涵会养生10月前
#八段锦 #八部金刚功 有什么区别？ #中式养生 #道家养生 #居家锻炼
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梦梦龙3月前
八段锦、金刚功、长寿功部分特点和长寿功的调和#长寿功
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武当十二4月前
八段锦和金刚功的区别 千万别再练错了，了解清楚自己的需求再去练适合自己的养生功#古法养生 #居家锻炼 #涨知识 #养生
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甘草慧养青阳子八段锦站桩10月前
金刚功八段锦怎么选，体zhi差的人练哪个 #金刚功 #八段锦 #张至顺道长 #道家养生 #甘草慧养青阳子八段锦站桩
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77冲呀（努力版）1月前
每天都在学养生的路上#养生#八段锦#金刚功
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金辰八段锦2年前
金刚功全套跟练，20分钟，九遍版 #张至顺道长 #金刚功 #养生 #锻炼 #八段锦
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老秦健身2月前
我45分钟就能学会金刚功、八段锦、五禽戏、易经筋，就是因为它 #金刚功 #八段锦 #五禽戏#易筋经 #十二经筋
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道家文化传承1月前
张至顺道长讲八步金刚功与八段锦的区别#道家文化#道家养生 #八步金刚功#张至顺道长
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宋大龙4月前
金刚功劲儿太大，可以先练八段锦 #锻炼身体 #道家养生 #金刚功 #八段锦 #居家锻炼
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甘草慧养青阳子八段锦站桩11月前
道家八段锦vs金刚功，你选哪一个？ #八段锦 #金刚功 #张至顺道长 #八段锦金刚功 #甘草慧养青阳子八段锦站桩
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90涛声依旧1月前
八段锦我练不下，原因就一个 八段锦我练过，后来放弃了。 不是没用，是摇头摆尾去心火实在过不去，深蹲扭腰转头一起上，膝盖顶不住、腰也发虚，越练越难受。 后来改练金刚功才发现： 动作不用那么拧巴，身体不用跟自己死磕。 八段锦很好，但不是人人都适配； 金刚功不算更牛，只是我的身体能接住。 练功从来不是比动作难不难， 而是找一个能天天坚持、身体舒服的。 你平时练八段锦还是金刚功？评论区聊聊。#八段锦 #金刚功 #养生 #道家养生 #中年养生
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崇沛文化养生7月前
八段锦和金刚功有什么区别 #弘扬传统文化 #传承文化 #人生感悟 #智慧人生
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李度通气脉1周前
三句话讲明白金刚功和八段锦的差别
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大彭7月前
八段锦、易筋经、金刚功、长寿功、站桩、打坐、我到底适合练哪种功？？ #八段锦 #站桩 #打坐 #干货
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宋大龙6月前
金刚功入门心得 #金刚功 #八段锦 #道家养生 #锻炼 #健身
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秀一传统养生2月前
金刚功和八段锦怎么选 #养生 #金刚功 #古法锻炼
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小谢大闪1年前
大家觉得八部金刚功跟八段锦哪个更适合普通人练习#八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生
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终南山玄易文化传播2月前
8分钟金刚功，养出好状态 千年道家养生功法，八步简单易学。 疏通气血、活动关节、放松身心。 传承有序，温和养生，不挑年龄。 每天练一练，状态越来越好。 #养生功法 #金刚功 #张至顺道长 #终南山妙应堂
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刘枫然（牛疯盐）3月前
中式养生功法跟谁学？看这嘎嘎权威 #养生 #一般人不告诉他 #八段锦 #金刚功长寿功 #知源中医
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广州同和太极团练带领人4月前
八段锦 金刚功 易筋经 太极等，练哪个更好呢？#太极 #传统功夫 #八段锦 #金刚功#易筋经
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崇沛道家养生智慧6月前
金刚功和八段锦，到底练那个更好#传统文化 #认知 #八段锦 #弘扬传统文化
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宋大龙7月前
金刚功练习一周心得 #金刚功 #八段锦 #养生 #锻炼 #张至顺道长
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李度通气脉2周前
八段锦金刚功到底该怎么选#八段锦#金刚功
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长腿小KT（重养自己版）8月前
普通人到底是练八段锦，还是金刚功？#vlog十亿流量扶持计划 #八段锦 #金刚功 #健身 #养生
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小王爱养生.2月前
八段锦，金刚功，易筋经，到底适合哪个？#八段锦 #易筋经 #金刚功 #养生
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山雾与风3月前
浅谈八段锦与八部金刚功，中间有好多东西忘记说，有其他看法的可以评论#八部金刚功 #八段锦#养生#传统文化传承
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九叔说养生2月前
#中医传承 #中医文化 #舌诊 #八段锦 #八部金刚功
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养个锤锤1月前
你更适合哪种养生功法呢？#干货分享 #养生功法 #八段锦 #金刚功 #women的健康我们帮
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常山赵子龍4月前
國家队都在练的八段锦结合易筋经金刚功哪个更好？#创作灵感 #运动 #武术 #易筋经 #八段锦
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十日十月2周前
短短一周金刚功练习，又一位师兄发自内心分享自身改变✨ 对比八段锦，功法同理，但金刚功调理体感、见效更为显著。 坚持一周，身体愈发轻盈轻松，肠胃通畅、排便规律顺畅，睡眠时长变长、睡得安稳踏实，整个人精气神焕然一新。 满心感恩道爷慈悲传承、无私弘扬古法养生，福泽大众。 好功法贵在长久坚持，愿各位师兄安心练功、持之以恒，日积月累，身心安康，喜乐顺遂❤️#金刚功
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90涛声依旧1月前
八段锦还是金刚功，中年人别选错 八段锦柔、金刚功刚，中年人别瞎跟风！身体虚先练八段锦，底子还在想快速调状态就选金刚功，适合自己的才最养人～#八段锦还是金刚功#中年人养生#金刚功 #八段锦#养生功法推荐
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Provence°米兰小街2周前
八段锦跟八部金刚功是一样的功法吗#创作者中心 #创作灵感 #爆全网热门 #养生感悟
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老秦健身5月前
八段锦，金刚功，易筋经，五禽戏哪个好？不知道如何选了 #八段锦#金刚功#易筋经 #五禽戏
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1无所谓6天前
#武术招式分享👊 张至顺道长的八段金刚功的示范视频，虽然与八段锦看似行似，但是心法却截然不同，核心在于“炼形生力”，整套功法讲究发力、扭转，不单纯是肢体伸展，而是要通过“暗劲”去拉扯筋脉、震动脏腑，从而达到通经活络，延年益寿的好处。
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跟着成哥看世界2周前
金刚功我感觉比八段锦效果好，大家可以练习一下#赶场训练 #锻炼身体增强体质加油
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晴阳2月前
八段锦、金刚功、易筋经…你适合练哪个？#养生 #养生功 #健康 #传统文化
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养生学长5天前
功法都是有自己的调性 不同功法适用的人也不一样。毕竟不是每个人都想练的特别专业#八部金刚功#八段锦#太极#八极拳
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炁源道藏阁2周前
#张至顺道长 讲金刚功和八段锦
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一与全1年前
八段锦和八部金刚功适合什么人练 #养生#站桩#打坐#八段锦#八部金刚功
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武当煮语3周前
八段锦 易筋经 八部金刚功其实一样 #八段锦 #武当煮语
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清晨来养生1周前
别再乱说了！！！！ 八段锦只适合脾胃虚弱的人？？？？？ 金刚功只适合阳气不足的人？？？？？ #金刚功 #八段锦 #养生操 #养生
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道一文化2周前
八部金刚功和八段锦有什么区别？#张至顺道长 #八部金刚功 #道一文化
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想学太极的高桂1周前
说说我练金刚功的真实感受#金刚功 #八段锦#身弱#失眠
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家有三头牛3周前
金刚功和八段锦到底哪个更好，没有标准答案，适合自己的才是最好的，#日常练功记录 #坚持锻炼 #贵在坚持 #日常训练 #八部金刚功
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爱中医养生的策姐2周前
八段锦日常打卡，八部金刚功和八段锦，为什么要比呢，只要坚持练，哪个都好#坚持锻炼给自己一个好身体加油 #创作者中心 #创作灵感 #八段锦 #古法养生
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空劲空空空1周前
如何选择适合自己的功法 #中医#养生#练功#八段锦#站桩
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卓芸大师姐3月前
师兄，八段锦、金刚功、长寿功千万别练错啦～#传统文化 #道家文化 #中老年锻炼 #小动作大作用
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武当廖资至1周前
#八段锦 #金刚功 #养生
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养生2周前
八部金刚跟八段锦的区别#八部金刚功 #八段锦 #养生
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南阳艾家养生馆-赵欢1月前
想学习传统武艺，选哪位老师比较好呢？ #八段锦 #金刚功 #易筋经 #太极 #站桩
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小刘不拼命（养生版）1月前
不同功法适合不同的人，收藏转发不要练错哦。 八段锦，金刚功，易筋经，长寿功，打坐，站桩你在练哪个？感觉怎么样？#中医养生 #健康养生 #养生操 #功法
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源（道家养生功法）1周前
今天给大家说一下八部金刚功、八段锦和太极内功分别适合哪些人群练习。 【金刚功】 升阳通络，强健筋骨 适合体虚畏寒、四肢僵硬、中老年强身、气血不足人群 【八段锦】 柔和舒缓，调和五脏 适合上班族、熬夜体虚、失眠压力大、零基础养生人群 【太极内功】 凝神聚气，内调本源 适合静心养性、调理气息、深耕养生、修身养气之人 总之三功各有所宜 对症修习，身心皆安！你练对了吗？#八段锦#金刚功#太极内功#
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杏林八方10月前
八部金刚功和八段锦地位哪一个更高？#养生 #八部金刚功 #知识分享 #传承中医 #传承中医文化
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罗兰3周前
#道家养生 ，八段锦只是金刚经的入门级🙃
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756753722621月前
八段锦和金刚功对足跟痛很有效，亲测有效#足跟痛养生养护技巧
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故事卉4周前
你更适合哪种养生功法？#干货分享#养生功 #八段锦运动养生 #金刚功长寿功
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