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马二姐2天前
大家说我俩跑的快不快😂#搞笑#搞笑视频 #万万没想到 #农村生活
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原来春晓吖🕊️10月前
你们说6年级400米跑74米秒快不快？#热归热步还是要跑的 #三伏天邪修减肥还是太权威了#黑马体育生 #跑步
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精速北京—EliteSpeed3天前
短跑你为什么跑不快？ 很多人以为短跑拼的是倒腿速度。 但真正决定速度的，不是脚有多忙，而是每一步能不能把身体送出去。 步频是结果，不是动作。🏃‍♂️⚡️ #北京体考 #北京体育统考 #百米 #爆发力 #体育生
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西瓜很甜1周前
死鸟，跑个步好像老说我跑不快，你快滚，看我砸不死你 #晨跑 #因为热爱所以坚持 #跑步
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小飞侠❤️.3天前
我跑不快嘛 我在 #配音秀# 新配了 《我跑不快嘛》，新鲜热乎！赌你听完会回来夸我，也就亿点点好听吧
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芒市一乐科技1周前
#我要上热门 死鸟，跑个步好像老说我跑不快，你快滚，看我砸不死你…#晨跑 #因为热爱所以坚持 #跑步
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潞河中学本地第一门将3天前
你跑不过我你信吗！ #跑步 #运动 #宿舍健身 #跑步打卡
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小飞（三角洲行动）3天前
你跑不过我 #三角洲行动 #张雪峰
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河南柒月2天前
来做我的跑步搭子 跑快了我追你 跑慢了我等你#郑州爱跑团 #河南柒月 #户外人有自己的yesbut #yes面前but算什么#一张图证明我是跑步人
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张展晖教练6月前
跑步到底快好还是慢好，原因竟然是这个#涨知识 #跑步 #运动
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杨孟说3天前
跑得快容易，还是跑得慢更容易？ 跑步这件事，真的特别磨性子 #坚持运动的重要性 #创作者中心 #创作灵感 #美好生活从跑步开始
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可乐不冰能喝？3天前
你跑不快，可能是因为每次都跑太快
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李大宝3天前
本来跑得好好的，听见一只傻鸟一直嘲笑我跑不快跑不快……#看我怎么收拾它 #今天你跑步了吗 #跑步
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Wil爱跑五公里1月前
跑得快慢还是跑得慢难？#今天你跑步了吗 #健康管理人日常唠嗑 #让跑步成为一种习惯 #创作者中心 #创作灵感
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小爽爱跑步🏃🏻‍♀️2天前
跑步第170天，别问跑的快不快，问就是热爱😎 今晚用15.20km和晚风撞个满怀，今天你跑了吗？#自律遇见更好的自己 #户外人有自己的yesbut #yes面前but算什么#一张图证明我是跑步人 #运动型爱好给我的生命里@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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海伦名品3天前
听听这是你俩谁的声音😄😄😄 你跑那么快我都跟不上，再不等等我明天不跟你玩了😄😄#坚持跑步🏃 #早安阳光@秋水长天 @一缕阳光☀️
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西卡卡4天前
压心率跑，越跑越慢？ 大家好，我是卡哥。今天跟大家聊一个关于压心率跑的问题。有很多跑友说，为什么我压着心率跑，速度却越来越慢呢？今天就拆开跟大家讲清楚1. 低心率从来不是目标2. 心率数字可能会压得住，但代价是越来越慢3. 不会心率心率低就跑得快，但是你跑得快之后，同配速心率是会降的#马拉松 #跑步 #降心率 #控心率 #慢跑
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慧宝爱跑步2天前
5公里你能跑多快？发图我看看 #大汗淋漓的感觉 #运动 #跑步 #运动女孩 #马拉松
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跑不动的旺仔4周前
间歇是跑快一些好，还是跑慢些好？ #跑步#运动#体育#间歇#弹射者
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小白搞笑配音3天前
你就说快不快吧 #搞笑
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小平静1天前
平时你在哪跑啊，公园还是路边 #真实生活分享计划 又是跑不动的一天，一步也不想多跑了😭#运动是一场与自己的较量 #坚持运动的重要性 #记录奔跑瞬间
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@跑不快的小懒懒3天前
你喜欢跑步的我还是不跑步的我😂哈哈哈……
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阿 祥🥰2天前
别问跑的快不快，问就是热爱…… #一张图证明我是跑步人 #晨跑打卡 @运城极速跑团
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QINKUNG轻功体育1周前
520，你怎么跑？ 本来想画个心，结果配速没卡住，距离没卡住，人已笑疯……#轻功体育 #跑步 #跑步画心 #跑步路线打卡
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忙果跑不快！3天前
这么热的天，说好的600呢，为何要给我跑4字头，不知道快了时候不能放慢速度了吗，太过分了@柠檬吃柠檬🌈 #夜间跑步日常vlog #今天你运动了嘛 #跑不快的我 #辣堡
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i亮2天前
#运动#跑步 我跑完了，你在哪里，都说了你跑慢了我等你，你跑快了我追你
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胡大恒不胡说（跑步减肥45斤）1周前
跑步，你的配速多少呢？ 跑步从8分配7分配6分配5分配4分配3分40配速一一展示，视频没有任何加速，就是原视频显示，看看你属于哪个配速区间。不同配速的速度。#跑步配速 #跑步速度 #配速 #跑步 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音作者助手 @大尉王
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小李跑不快3天前
找跑步搭子一起冲5公里🏃 5公里跑进21分47秒的我，能当你的跑步搭子吗？#流汗吧跑步男🏃#自律遇见更好的自己 #夜跑
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洛阳晨跑哥1月前
近80%的跑者都在慢跑，你还觉得自己慢吗？ 视频爆了被人私信怼：6分配7分配也不快啊。 今天说句得罪人的实话： 对普通人来说，跑步拼速度就是最大的养生骗局。数据很现实：快跑受伤率是慢跑3倍多。 真正的慢跑不是看配速，而是能完整说话、不喘、心率180-年龄。全国近8成跑者都是这个配速，咱不是慢，是跑对了。人到中年，能无伤健康跑，才是真正的快。不服，欢迎来辩！ 你跑几分配？评论区亮出来！#真实生活分享计划 #慢跑 #中年跑步 #无伤跑 #配速焦虑
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悟空3天前
感谢跑步教会我的，慢就是快#跑步#马拉松#越野跑
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奔跑的燃姐3天前
到底是快走燃脂快，还是跑步燃脂快？ 经过这几天实测，我得出一个结论 快走燃脂要比跑步明显得多 像我这个年纪，心率控制在100‑120 年轻人的燃脂区间会更高一点 这就是黄金燃脂心率，快走主要燃烧的是脂肪 一旦跑快，心率就会上去 身体就开始消耗糖分，脂肪反而烧得少了 所以快走要比跑步燃脂更快#快走#跑步#燃脂#运动健身 #徒步#爱运动爱生活 #vlog十亿流量扶持计划
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YOUNG～英子3天前
#坚持运动的重要性 #跑不快的我
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萱萱🌺2天前
饿瘦的快还是运动瘦得快#跑步#运动#运动减肥 #管住嘴迈开腿
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磊哥【爱跑步】1周前
3700多条评论，我一条条翻完了。跑圈最乱的，根本不是跑得快不快、装备牛不牛逼。 今天这条视频，我把评论区里大家见过、但不敢说的灰色真相，全摆出来了。不针对任何具体跑团，只说现象。#跑团 #跑团活动 #跑步 #运动 #抖音精选
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乔治的玩具桌3天前
原来有些动物跑这么快呀～ 今天陪动物们一起玩“快和慢”的小游戏啦🐆✨ 猎豹、马、鹿、狗、海豚一下子就冲出去啦～ 树懒、乌龟、蜗牛却还是慢吞吞的🐢 最近越来越喜欢这种“小游戏互动感”的玩法， 不是单纯展示动物， 而是陪小朋友一起观察、猜猜、分类～ #动物认知 #动物科普 #儿童启蒙 #儿童认知 #动物世界
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跑不快的猫叔2天前
本人专治跑步各种疑难杂症！你什么问题？#跑步 #马拉松 #跑步膝 #扁平足 #内容搜索启发
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池州火热体育聂教练（暑期）1周前
800/1000米还跑不快，跟着做你也能满分。#体考生 #中考体育 #体考 #中考 #跑步
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虎子爱跑步3天前
不要问我跑步累不累，要问我跑步快不快乐！虽然我跑的不好，但我的快乐是唯一的。
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向老师1月前
干货分享｜如何判断自己是速度型选手，还是耐力型选手呢？#跑步 #知识分享 #干货分享 #中长跑 #马拉松
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@丫丫在跑步🏃‍♀️1周前
慢跑10公里，用时68分钟，有人说跑太慢了，最好的跑步，不是跑的有多快，也不是跑了很长的距离，而是慢慢跑，持久跑，根据自己的体能，跑出自己的配速，跑的快不快不重要，跑的开心跑的长久才是最重要的#跑步 #跑步知识 #运动贵在坚持 #抖音小助手
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郑航—河北圆梦体育3周前
这样真的不快嘛？#体育生 #体考生 #体育生比赛 #体育生采访 #体育生兄弟 @抖音小助手 @抖音作者助手
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海哥的运动与健康5天前
跑步喘成狗？别怪肺不够大，是你的嘴不会“放气” 有没有这种感觉？每次想跑快一点，肺就像个破风箱，拼命吸气，可还是觉得胸口压了块大石头，越跑越喘，越喘越跑不动。很多人以为是“缺氧”了，要么拼命大口吸气，要么直接放弃。这就跟堵车时一个劲儿按喇叭一样，根本没用！真相是什么？跑步喘不过气，真相不是吸气不够，是你的呼气在拖后腿。 #跑步 #跑步呼吸 #跑步呼吸的正确方法 #跑步治愈一切 #涨知识
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郑青子-郑青子1周前
别人问你跑步的初衷是什么？到底怎么回答 #运动是一场与自己的较量 #创作灵感 #没忍住真的没忍住了 #马拉松训练
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阿国爱跑步（恢复版）2天前
咱们的黎明哥，800m跑2分06秒跟喝水一样，还不是他的极限#体育生 #操场上从来不缺强者 #大学生体测 #800米
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聪哥VUCA5天前
有氧运动和无氧运动的区别 为什么有人跑步瘦得快，有人跑成“肌肉腿”？有氧跑燃脂为主，无氧跑塑形提代谢，你跑对了吗？#跑步知识 #有氧运动 #运动科普 #燃脂
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爱姐爱运动3天前
#真实生活分享计划跑步本来就是用来解压的，咱要是为了健康跑，就别在跑步这事儿上再给自己加码了。跑不快咱就慢慢跑，跑不长咱就慢慢练。跑得开心、跑得健康、跑得不受伤，这才是跑步的正经意义！
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一百天一级教练5月前
教练顺拐VS小学生100米！ #Lightdart闪电镖#adidaskids#儿童跑鞋#儿童运动鞋#阿迪达斯童鞋
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大付爱跑步1周前
分享判断有氧跑的小技巧 我平时判断有氧跑的话，是把心率放第一位，体感排第二，配速反而不那么重要～#跑步 #跑步知识 #跑步日记 #有氧跑
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教孩子跑步的中国短跑人金轲—暑期限额招生4周前
您得让您家孩子明白一点——“短跑用腿使劲，永远快不了！” #百米短跑 #田径#五一#训练营#金轲
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