您是不是在找：

胡哥聊健身（已减70斤）1月前
引体向上8个段位，自己对号入座 #健身 #引体向上 #力量训练 #中年健身 #猛男
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
唐老鸭健身1月前
女生身体素质合格标准 女生身体素质合格的标准，一共六项，看看你能完成哪一项？#唤醒核心肌群 #女生身体素质合格标准 #健身 #引体向上女生 #身体素质测试
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6146
唐老鸭健身1月前
男生身体素质顶级标准 男生身体素质顶级标准，一共六项，来看看你能做到几个#健身#身体素质#男生身体素质顶级标准#自重训练#交出我的健身作业
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一哥PRO健身5月前
引体向上？15个？什么水平？#中年养身健身#运动营养科普#科学增肌减脂##科普健康知识#一分钟干货分享
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4735
M·马1周前
你能做多少个引体向上？ #引体向上 #日常唠嗑
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
景义外语—我和我的孩子们5天前
家人们，谁懂啊？全校一分钟引体向上大神争霸赛来喽!✨超强实力肉眼可见。李同学｜33个 邱同学｜33个 刘同学｜30个 邢同学｜27个😍青春肆意挥洒汗水，个个身手不凡～#运动会 #引体向上#校园生活
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
刃牙讲健身2周前
秋季征兵体能优秀标准 你能完成几个呢#体能训练 #征兵 #征兵标准
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9090
大川6天前
兄弟们，负重引体向上已经恢复到最佳水平，下一步准备进一步的往上冲一冲，下周开始会详细地分享我的训练方法，如果卡瓶颈很久的兄弟们可以尝试一下 #引体向上 #单杠 #负重引体向上#大川负重引体向上教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞546
内蒙古警察学院4天前
男生来内警院体能测试的标准有哪些？#警校生#内蒙古警察学院
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3488
蜀黍家警校志愿朱老师6天前
警校体检体测引体向上（公大师兄版） 主要考察考生的力量和柔韧性。合格标准为男性大于等于9次/分钟，#引体向上 #仰卧起坐 #警校 #家长必读
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
易县健身敬教练4月前
十五个引体向上是什么水平#中年养身健身 #运动营养科普 #科学增肌减脂 #科普健康知识 #一分钟干货分享
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
胡哥聊健身（已减70斤）1周前
世界男性身体素质四大“及格线” #健身 #力量训练 #身体素质评估 #徒手健身 #居家锻炼
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
刻度健身1周前
新兵连身体素质顶格的五大标准#身体素质#引体向上#深蹲#身体素质#俯卧撑挑战
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞594
小窑3天前
挑战全球公认的标准引体向上，能做20个都万里挑一！ #单杠训练 #自重训练 #健身改变人生 #引体向上 #健身挑战
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2308
量哥卡拉咪5月前
男生身体合格四大标准，标准俯卧撑30个，引体向上10个，平板支撑两分钟，深蹲80个。 #男生身体素质标准 #引体向上多少个算及格 #健身 #知识分享
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞656
Wil爱跑五公里4天前
你能做几个引体向上？ #上肢力量训练 #引体向上训练 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞972
心平气和3天前
你能完成几项？身体素质是否合格？#引体向上 #俯卧撑 #深蹲 #平板支撑
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
掘肌鉴体3天前
健身人一口气能做多少标准引体？ #健身 #自然健身 #健身干货 #挖掘肌讲健身 @挖掘肌讲健身 #自律
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
徽姑娘1周前
男生身体素质四大标准 看看你做到了吗？#身体素质 #俯卧撑 #引体向上
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1406
张 张 张 张 张 张 姓张3天前
十五次我真的花了三年 #引体向上
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
突然的自己3周前
休息了一天，锻炼第634天，今晚第一组引体向上28个 #一口气30个 ≠#一口气训练 #引体向上
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
熬夜冠军里昂2天前
能拉一个引体向上，到底是什么水平？ #引体向上从0到1 #引体向上挑战 #引体向上女生 #引体向上 #健身
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
巴哥讲健身3天前
世界公认男生身体素质合格四大标准，你能过几条？#身体素质 #引体向上 #平板支撑 #深蹲 #俯卧撑
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
张丢丢（努力变强版）1周前
36岁拉36个引体，40岁就能拉40个引体。#引体向上 #背部训练#我的健身日常#训练场日常 #健身干货
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
玩街健的泡泡2天前
在表情失控中，继续挑战30个引体向上 继续引体向上挑战，你能做多少？还有问一下大家引体所谓的标准是什么？学校体测、引体大赛、crossfit那种摆荡 这几种哪种算标准？#户外单杠 #健身 #引体向上挑战
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
干健身的龍总3天前
引体向上20次有多难？能不能说出你的数字，让我肃然起敬！ #千里挑一#肃然起敬#健身小白必看经验
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1891
东风开练了2天前
居家健身 挑战5分钟内完成：30个俯卧撑+50个深蹲+2分钟平板支撑+12个引体向上#居家锻炼 #居家健身 #居家运动 #健身 #身体素质测试
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
大彭展翅2天前
引体向上，还标准吗？ 看一下80后老登，一口气标准引体向上，能搞多少个？#健身是一场持久战 #健身要坚持 #锻炼不能停 #保持自律坚持健身
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
龙龙教练健身3天前
引体向上 一分钟30几个标准引体，算什么水平呢？你们能做多少个引体呢？#引体向上#健身#身体测试 #普通人的健身方式
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
训练就要浪3天前
小姐姐标准引体做组的震撼力 只有你在旁边亲眼所见才能真正感受到。 #女性引体向上 #引体向上有多难 #引体向上 #女性力量
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
滴哩哩2天前
女生引体向上12个，在你见过的女生里排第几？ 有人说现实生活中没见过女生做十几个的，被你遇见，你会夸夸我吗？#引体向上女生 #引体向上正确姿势 #引体向上训练 #居家锻炼 #上抖音分享我的运动生活
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
深海的日常生活2天前
公园硬核大爷之引体向上 80周岁，24个引体向上，别说什么标准，就说强不强吧#运动改变身体素质
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
云峰（全民健身）3天前
#健身 #引体向上 一口气40个引体向上在互联网上算什么水平
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
百日攻坚(减脂篇)3天前
挑战一小时可以做多少引体向上，在抖音是什么水平，从天亮做到天黑。 #引体向上 #引体挑战 #一小时引体 #上热门 #坚持锻炼
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
强森4天前
标准3个引体向上，在健身圈属于什么水平？#引体向上 #单杠健身 #户外健身 #徒手训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
无（减肥版)2天前
33岁体测实录：基本及格，一项挂零 上期很多条评论都在找平台期原因。听劝，今天停有氧直接体测找短板。实测：俯卧撑22个✅ 负重深蹲38个✅ 平板1分32秒✅ 静蹲1分22秒✅ 引体向上0个❌。#中年减脂 #平台期突破 #体测数据 #力量训练 #引体向上0个
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
格熊爬坡4天前
从0到3个引体向上，我用了2周！这水平算入门吗？评论区分享你的突破经历～#引体向上 #新手健身 #单杠训练 #健身打卡
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
摄影师YK4天前
引体向上16个什么水平 热爱各项运动，想增重，就是吃不胖，网上引体向上15个以上都是什么身材#引体向上
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
让暴风雨来得更猛烈些吧3天前
#引体向上正手30个反手30个来喽#25分钟完成#记录一下哈哈
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
胡昊然🔥3天前
标标准准的40次硬拉引体向上，非常的丝滑连贯！#引体向上#标准引体向上#引体向上发力#引体向上数量#单杠
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
拿铁味2天前
女性力量，引体向上～ 他说的是谁呀？😅#练什么不重要练最重要 #引体向上#健身小白
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
格熊爬坡3天前
一口气能做三个引体向上，算是什么水平呢？ #单杠 #引体向上 #健身 #徒手健身
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
惆朦3天前
一次性14个引体向上什么水平？挑战一次性引体向上能拉多少个 第7天#引体向上#挑战#练背 #自律 #训练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
强森3天前
最近练单杠，终于能一口气做3个引体向上了！虽然不多，但还是想问问大家——这算是什么水平呀 #单杠 #单杠健身 #徒手健身#引体向上#户外健身
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
万志豪-引体教学2天前
做引体的速度节奏，对耐力和次数有什么影响？#引体向上 #引体向上教学 #单杠 #部队
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
攻防高手1周前
一分钟一个引体向上#引体向上 #运动
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
斌郑西瓜3天前
引体向上的20次有多难？能做标准动作的万里挑一不夸张 #生活服务热点中心 #引体向上 #引体向上训练 #运动健身 #真实生活分享计划
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
临沂富宝宝6月前
一分钟51个引体向上能当你男神么？ 能当你朋友圈的天花板么。@你身边的引体高手。#引体向上 #引体向上 挑战
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
演武陈教严厉教学4天前
还有多少人不知道菏泽体考满分标准#菏泽 #菏泽演武体育
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
赛鹏体测5天前
广东报考警校提前批，超六成的的考生“陪跑” 引体向上别放弃，一分钟9次合格，掌握技巧，合格很简单。#警校体测 #警校体测引体向上 #广东高考 #警校体检体测面试 #广东考生
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
一拳健身1周前
男生健身一年后力量的绝对参考标准#健身日常 #健身 #卧推 #增肌#引体向上
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
小刀健身3周前
如何零基础逆袭，让引体向上从0狂飙到30个？别再傻傻死撑硬熬了，方法对才行！#引体向上 #健身 #健身干货 #健身教学
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
限时版小甜甜3天前
引体向上完整版
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
老Y｜健身江湖2天前
引体向上+俯卧撑 最近在家试着挑战了引体向上，还加了一分钟的拳头俯卧撑💦 想问问大家，普通人练到这个程度算什么水平呀？ #自家健身日常 #创作者中心 #创作灵感 #居家健身 #引体向上 @抖音创作者大会 @DOU+小助手 @@抖音作者助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
魏自律3天前
引体向上你能完成多少个呢#引体向上 #引体向上挑战 #健身 #徒手健身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
Yance｜徒手自律2天前
徒手健身💪挑战引体向上+钻石扶我 #交流你的健身技巧 #创作者中心 #创作灵感 #居家健身 #徒手健身@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会 @抖音作者助手 徒手健身💪挑战一分钟引体向上10个+钻石俯卧撑20个，同龄人算什么水平，
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
小尼教练5月前
“引体向上”世界记录保持者，来教你怎么1分钟突破30次引体向上#健身 #引体向上
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
修悟2天前
《引体向上标准动作指南》 运动之王引体向上，你能做多少个？评论区告诉我。#锻炼是一场与自己的较量 #锻炼出不一样的自己 #引体向上
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
花小东3天前
现实中有多少人能做到一口气20个标准引体向上？#引体向上 #街头健身 #户外运动 #健身日常 #健身 @DOU+上热门
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞634
晨迪爱健身3天前
20个引体。刚好入门抖音平均水平#引体向上#薄肌少年感
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大川（引体百科全书）1月前
引体向上能做20多个，怎么提高到30多个？#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1802
武者吼声音3天前
引体向上你能拉多少 #引体向上#日常训练 #力量训练 #台上一分钟台下十年功 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞38

简介:

您在查找“引体向上一分钟36个什么水平”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-29 07:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: