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刚子硬邦邦3月前
为什么戴耳塞还是被打鼾的呼噜声吵醒？真相来了求你一定要看 #健康科普 #airpodspro #鼾声 #助眠
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o63月前
#助眠 #情景模拟助眠 后面擦镜头可能会有些吵，适当调整音量
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乐煮面助眠2周前
微恐助眠，为什么会这样！ #助眠 #助眠asmr #asmr #微恐泥 #煮面的助眠
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六只鱼🌱ASMR助眠1月前
【ASMR/助眠】炸麦预警/非常炸 中午发希望不会吵到宝宝们 要是很多人都感觉很吵的话这期就隐藏了
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失眠星球🌎(助眠版)5月前
助眠 | 暴力助眠，请注意音量🔊如果已经吵到你，跟你说声对不起🧎‍♀️#助眠视频 #暴力助眠 #解压 #新手助眠 #免疫向助眠
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失眠星球🌎(助眠版)5月前
助眠 | 硅胶黑板擦羽毛球触发音 声音有点吵大家注意音量呦#触发音哄睡 #助眠 #asmr #新手助眠 #助眠视频
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敏敏大王4周前
(收听时请务必将耳机等音量调小，可能会有一点点吵) 新手，但是老耳朵助眠。 ps: 关于助眠的视频只有这一条，想要收听助眠的宝宝们不要翻我的主页，可能会吵到你们 事情的起因源于主播早上要去返校，但是主播不想浪费这宝贵的时间，所以熬夜录制了助眠视频TT (好吧其实是朱保手欠特别想敲一点东西，所以才有了今天这一期视频。) #ASMR #助眠 #免疫助眠 #暴力助眠 #新手助眠
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耳鼻喉科沈医生8月前
别让耳鸣熬垮你！3个助眠法，悄悄摆脱“嗡嗡”干扰～#耳鸣怎么办#白噪音#调整睡姿#缓解#睡眠障碍
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亮哥助眠11月前
感觉吵的和舒服的助眠 #vlog十亿流量扶持计划 #助眠 #助眠声控 #有点上头
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黏籽玉米（测评版1周前
在宿舍安稳睡觉 #助眠 #宿舍吵 #睡不着
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邪恶小板牙（助眠大王）5月前
#asmr#助眠 邪恶大板牙敲击音十分钟纯享版 可能会有点小噪音 介意的话滑走哟 也是之前拍的了 最近都没录过视频太吵了
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DDcatASMR4月前
最温柔的ASMR体检｜助眠｜哄睡｜沉浸式 | 情景助眠 #男友#女性向#asmr#声控#助眠嗨，如果大家觉得bgm有点吵的话我就会替换或增加发布无BGM版本，因为我家楼底的大爷们实在是太吵了，今天风大的都能把自行车刮飞了，他们还能在凉亭里🀄️，致敬雀神，以及我再也不在吃完火锅的水肿状态拍视频了！！！！！！
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孤独的狼🐰3月前
#asmr #助眠视频 #新年快乐 孩子们这助眠吵吗
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黏籽玉米（测评版4周前
好用！ #耳塞 #助眠 #吵的睡不着
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游飞2月前
被噪音折磨失眠睡不着？学会情绪自救和转念，与世界和解 #噪音#失眠 #睡眠 #助眠 #催眠曲 你可能会因为邻居的狗叫声而彻夜难眠，第二天上班昏昏沉沉；你可能会因为邻里之间的矛盾而心情烦躁，甚至影响到自己的身体健康。但是，你知道吗？这些看似无法解决的问题，其实都有解决的方法。 首先，我们要明确一点：噪音本质上是一种外界刺激。当我们感到烦躁、失眠或愤怒时，其实是因为我们在抗拒这种刺激。然而，越是抗拒，我们的注意力就越容易集中在噪音上，导致声音越刺耳，自己越纠结。因此，我们需要学会放下对抗，接受现实。告诉自己：“这是邻居的问题，不是我的错。”这样，我们就能避免因为别人的过错而惩罚自己。 其次，当噪音响起时，我们可以转移注意力。不要老是盯着声音，可以尝试盯着天花板发呆、数数呼吸、专注于身体的感受等。此外，我们还可以利用嗅觉或触觉来削弱噪音的影响。例如，睡前放一段催眠曲或者点一支熏香，都能起到掩盖声音的作用。 最后，建立睡眠仪式感也是非常重要的。每天睡前固定做三件事，如泡个脚、听听音乐等，都能给大脑传递一个“该睡觉了”的信号。这样，即使有噪音干扰，大脑也能逐渐适应并进入睡眠模式。 总之，面对生活中的噪音困扰和各种不如意，我们要学会情绪自救和转念。与其用别人的过错来惩罚自己，不如改变自己的心态和生活。记住，生活从来不是一帆风顺的，噪音一定会处处存在。但只要你能与这个世界和解、与邻居和解、与自己尤解，你就能找到属于自己的幸福和安宁。
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中医田中华2月前
耳朵响睡不着试试“声音”助眠法 #耳鸣 #失眠 #耳鸣脑鸣 #抖出健康知识宝藏 #中医田中华
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青苹果的香味🍏3周前
助眠第三期 这期底噪是不是要小一点#助眠#asmr
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不想早起3周前
#助眠 #新手助眠 #敲击音 #免疫助眠 #无人声 宝宝们这期涵盖很多！ 有敲麦、刷麦、喷酒精的水声还有刮擦皮肤衣服等等 你们觉得声音大吗！会觉得有点吵吗！ 这期你们喜欢哪个触发音呀！ 这期我还换上了我新买的纸贴纸 你们感觉怎么样呀！
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失眠星球🌎(助眠版)2月前
助眠 | 本期是免疫向助眠 有点吵 注意音量调节呦#助眠视频 #新手助眠 #免疫向asmr #asmr #声控解压
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弈浅kianye、2月前
左边头顶右边都是不同声音的asmr！ 你是觉得吵还是助眠呢？#助眠 #助眠视频 #asmr
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可爱的晓璐吖1月前
可能有点吵，有什么问题可以跟我说哦~#助眠
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助眠-星辰2月前
星辰助眠｜给带土治疗asmr～#助眠 #asmr #动画助眠 #带土 #火影忍者
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陈睡吧1周前
助眠好帮手，一听就睡着。#峰哥亡命天涯 #这是个好事 #助眠
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Kitty快点睡😪1周前
感觉这期视频有点吵，你们觉得呢？ #asmr助眠视频 #搓手舞 #轻语助眠 #胡说八道 有想听的都可以留言评论！
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我好想睡觉💤5天前
扁桃体发炎带来的新手助眠 用手机录的第一次可能底噪有点大大家多担待 #新手助眠 #助眠 #敲击音 #asmr #姜汁柠檬太难喝了
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小企鹅Tarot🪄1周前
助眠一般的🔮夏至之前需要注意什么😯 好像找到了新领域🤞🏻 #宇宙传讯 #日常vlog #原创 #避雷 #助眠
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冰糖雪梨2月前
自用刮擦助眠，感觉有点吵，声音中等食用，免疫向。#刮擦音 #助眠 #暴力助眠
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苔眠1周前
稍微有点炸麦的助眠！ 是新买的一个劣质麦克风，想试试看低配出奇迹，如果吵到大家了真的非常非常抱歉o(╥﹏╥)o#ASMR #无人声助眠 #物品触发音 #新手助眠
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好心情1月前
#助眠 这期适合免疫，可能有点吵#一般人不知道是什么
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喵咪1月前
#助眠 #听雨声睡觉 #ASMR#光遇 第一次做这种可能会有点吵🤤
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衡阳阿肖看房5天前
很多人买房时没在意，住进去才发现卧室靠电梯有多吵。 很多房子白天看房的时候。其实感觉都差不多。但真正长期住进去以后。有些每天都会重复出现的小问题。会慢慢影响生活。比如：电梯运行声。开关门声音。上下班高峰的人流。这些东西。看房十几分钟其实很难真正代入。但长期居住以后。安静感差别会越来越明显。 #二手房#居住体验#买房避坑#衡阳买房#衡阳二手房
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陈洋洋（呼吸健康）5天前
瑞迈特助眠，告别打呼噜烦恼！#瑞迈特 #打呼噜危害 #OSA睡眠呼吸暂停
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北海石哥1周前
助眠办法 助眠办法，通经脉，疏通干气，改善睡眠，恢复健康。#睡眠 #健康#认知觉醒
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夜詩語1周前
#asmr #asmr助眠视频 #asmr哄睡 #哼歌 ......我好像想起为什么会比较高底噪，我忘了关环境音.....如果有影响要跟我说 這是轻语哼唱系列，是没有触发音的。沒了環境音是不是要開得很大聲？我聽就是....就還在摸索中......
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雨雨雨1周前
助眠主播与吵闹主播#斯外戈 #斯外戈直播 #直播录屏分享
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Lemonsleep柠檬睡眠6天前
凌晨两点了，你还在被呼噜声吵得睡不着？或者刚把娃哄睡、一放床就醒？#柠檬睡眠 #健康睡眠 #失眠 #智能床
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W洋洋1周前
最，最有效的助眠方法就是这种感觉同声音非治疗减压焦虑同不开心😞
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半夏听芳5天前
跟耳鸣说拜拜 耳朵里蝉鸣声、电流声不停，白天影响工作，晚上吵得失眠 耳鸣一针疗法，5分钟快速缓解！ #dou上热门 #中医 #针灸 #中医医生的日常 #耳鸣
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颅骶助眠-广州宝岗大道D口1周前
#年纪轻轻就聋了 #聋 #眩晕 #2026突聋诊疗指南 指南
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許愿.8月前
#助眠 #带耳机 在宿舍会有点吵降噪了感觉好些了，本来想编辑文字的，就编辑一条开头文字就不能编辑了应该是卡着了，录的玩
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厘子树2周前
老师你有点吵了…#新手小白 #暴力免疫 #asmr助眠视频 #创作者中心 #创作灵感
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助眠大师1周前
放松≠助眠，90%的人都理解错了 #睡眠质量 #失眠 #睡不好 #助眠 #褪黑素
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小陈助眠10月前
助眠直播间的奇怪动静。(炮弹版)
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拾光树洞5月前
【深度助眠】432Hz心灵童话：给高敏感者的深夜庇护所 嘿，我知道你没睡。 这个世界很吵，大脑的滚轮停不下来，对吗？ 这个视频不是为了教你什么，只是想把你的“心”暂时接管过来，放进一个安全的角落。 🎧 食用指南： 戴上耳机（必须，有3D音效）。 关掉灯，找个舒服的姿势躺下。 允许自己哪怕只有这一刻，什么都不做。 🕯️ 关于我： 我是以诺，一个记录者。如果你听完觉得心静了，欢迎在评论区留下一颗✨。 #助眠 #冥想 #高敏感 #治愈 #身心疗愈
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失眠星球🌎(助眠版)3周前
助眠 | 户外敲击物品助眠 依旧很大的底噪 如果吵到你 主包say sorry🧎#真实生活分享计划 #助眠视频 #免疫助眠敲击音 #免疫向助眠 #新手助眠
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稀碎在助眠2月前
#新手asmr #免疫向助眠 #杂 今天这个可能有点吵🤗
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12点的助眠日记3周前
ASMR 高铁助眠，其实后面还有一大段，但是有一个小孩特别吵，只能剪掉……#asmr
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下周壹2周前
#助眠#哄睡 宝宝们有建议直接说
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亓亓（助眠版）2周前
#助眠 #游戏助眠 #轻语 #ASMR #哄睡 亓亓渣渣的说明她人间清醒非恋爱脑！亓亓坏坏的说明她性格独立不受约束！亓亓穷穷的说明她心地善良就该被怜爱！亓亓酷酷的说明她追求自由有女子气概！亓亓富富的说明上帝偏爱天生就是享福的命！亓亓美美的说明她女娲神作万人迷是基操！不接受反驳，亓亓控全肯定！
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叽鱼饼3周前
#asmr助眠视频 #创作者中心 #创作灵感 #胶棒助眠 #免疫助眠 这期很吵。
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大猜助眠5月前
本期为实音!!慎入..其实就是想再吵吵的大白天开箱而已 你们坚持听10分钟!10分钟以后真的会觉得实音也不错的呢#助眠 #asmr #开箱 #购物分享
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助眠战士ovo1周前
塔菲的助眠～请查收喵 @永雏塔菲 #永雏塔菲 #塔菲 #asmr助眠视频
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ww酱助眠2月前
#助眠 #免疫#很吵#敲击音
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蘸蘸来咯2月前
回复 @天机不可泄露的评论 #暴力助眠 有点吵，适合外放哦！
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培琼奶奶和小钦助眠声控4月前
ASMR不免疫可能觉得有点吵，免疫觉得爽的助眠#助眠#声控解压
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晚安asmr1周前
乱七八糟的助眠 #asmr #免疫
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催眠补习班3周前
《12秒效应》 你会不会在遇到突发事件时很想发火，别担心，不是情绪不稳定，而是血脉觉醒了。#助眠 #催眠 #心理健康 #432hz
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今天月亮好圆6天前
轻语+娜塔莎ASMR🎧 捏的时候发出的声音，总感觉有点像海浪轻轻拍打沙滩的动静？你们有这种感觉吗 #asmr #哄睡 #轻语 #轻语助眠 #娜塔莎
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雪鹅啥都不懂3月前
#助眠声音 突然觉得这些声音应该很合适助眠…
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咻咻咻（助眠）1周前
#asmr助眠视频 #棉布#新手#免疫
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创造1031月前
背景可能有时候略微有些吵🙇，大家音量放低一起进入睡眠吧💤 #热点 #asmr助眠视频 #助眠 #大学生活 #敲击音 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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