莱格尔跑国际级标准

莱格尔九十七趟是考取国家级篮球裁判考核项目之一，进行二十米折返跑， 速度由慢到快匀加速，当听到东翼声时必须刚好踩到线。

the next all the way up and that is the start of the test keep going at the same place。 好，第一声第一棒就结束了。 好，第三个结束，第四个就这样。 number six last seven one minute one eight the ten now in the one fourteen two minutes a little faster。 好 night 春季 twenty two three minutes twenty five twenty eight thirty four minutes the change to thirty minute violence and fast。 坚持 six days fifty six seven minutes a little puzzle fifty seven fifty eight fifty nine sixty two sixty three sixty six 三鞠躬 so new for。 升级是好，结束了。

两分钟， 哈哈哈， 三十八，练了一分钟， 十六，七分钟，提速。 五十七、五十八、 六十 六，十三， 啊啊，六十七、六十八、 六十九、七十 七，十一、七十二、七十三、 七十四、七十五、七十六，九分钟， 二十三号， 八十八，十一， 干啥？ 八十八、八十四、 八十五，加油，哈哈哈，八十六，加油，还有十趟，八十七、 八十八、八十九、 九十九，十二、 九十三、 九十四、九十五，加油。九十六、九十七，十一分钟， 九十八、九十九。 啊哈哈哈， 啊 啊，这么有对象？一百零四，一百零五，加油。一百零六， 一百零七，一百零八十二分钟，提速。

这一生，哪有人生一生这一辈子。

thirty two the two three thirty four。

完成第一套，完成第二套， 停下，停下。好，第三套， 第四套， 第五趟，全部要踩下啊，第六趟， 感谢，感谢。第七套，一分钟， 第八趟、 第九套、 第十趟、 第十一炮， 第十二 套、 第十三趟、 第十四号。两分钟，提速， 十五、 十六、十七、 十八、 十九、 二十 二、十一、 二十二、三分钟， 二十三、 二十四、 二十五、 二十六、 二十七、 二十八、 二十九、 三十四分钟，三十一。

sixty sixty one sixty two。

sixty sixty one sixty two。

当听到开始这两个字时，测试将会正式开始。三，二一，开始 two are three 三 破四， 拜佛 四六 a 八 nine and 酒 五十 十一，十二 十三， 拨紧十四， 分比十五 sixty 十六 seventeen 十七 nineteen 年得十九 nineteen 二十 one two one 二十一 one two 二十二 twenty three 二十三 one two four 二十四 四 twenty five 二十五 twenty six 二十六， 二十七， 二十八，二十九，三十 一万三十一， 三十二 thirty three 三十三 thirty four 三十四 thirty five 三十五 thirty six 三十六 thirty seven 三十七 格力 a 三十八，格力乃三十九， 四十 forty one 四十一 forty two in the blood 四十二 morning three 四十三、 四十四， 玻璃饭四十五， 四十六， 四十七 火力 a 四十八， 四十九，五十 五，十一， 五十二 fifty three 五十三、五十四 fifty five 五十五 fifty six 五十六 fifty seven 五十七， 点 ba 五十八， 五十九 sixty 六十 sixty one 六十一， 六十二 sixty three 六十三 sixty four 六十四 sixty five 六十五 sixty six 六十六，六十七 sixty eight 六十八 sixty nine 六十九 seventh 七十 seventy one 七十一， 七十二 seventy three 七十三 seventy four 七十四， 等于八，七十五，三分比四，七十六，七十七 seventy eight 七十八 seventy nine 七十九 eight and 八十 eighty one 八十一 eighty two 八十二 eighty three 八十三、 八十四，八十五，八十六。