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巨掉秤/减肥的姐妹一定要试试/巨好吃减脂特别火的土豆泥生菜沙拉做法:土豆,西红柿,鸡蛋。毛豆米,豆皮蒸熟,熟了之后压成泥,再来点生菜,油醋汁淋上去。土豆泥生菜沙拉就做好了,蛋白质、维生素、膳食纤维,优质脂肪全都有了,减脂期的姐妹们不要错过
#减脂
期食谱分享#
#创作者中心
#创作灵感
#减脂
餐
西红柿土豆生菜做法
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发布时间:2025-06-30 02:19
朵朵花(已瘦15斤)
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土豆泥鸡蛋沙拉,148斤发疯减肥日记,减肥的宝子们看过来! #土豆的神仙吃法 #土豆泥鸡蛋沙拉做法 #减肥餐 #减肥食谱 #减脂食谱
一天吃了两顿土豆泥鸡蛋生菜,早上和中午。
食材总计:
2个土豆
4个鸡蛋
1颗生菜
喝水:2L
运动:🈚️
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今日晚餐搭配来喽 鸡胸肉、番茄、生菜、土豆,做法简单又炒鸡营养。#低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #减脂 #自律
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