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340斤双腿残疾的小哥哥 看下带大体重残疾小哥哥怎么练
#台州五星减肥训练营
340斤男生健身方法
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发布时间：2025-11-07 10:02
赵亚东-台州五星健身
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在这个强调“瘦即是美”的时代，340斤体重的男生徐同学凭借其清晰可见的8块腹肌在网络上迅速走红，引发了广泛讨论。徐同学的健身之路始于17岁，起初只是为了减肥，但接触力量训练后，他的目标逐渐转向竞技方向。经过近6年的系统性训练，徐同学不仅体重增至340斤，还成为了全国及亚洲健体比赛的冠军。他的故事不仅展示了坚持与科学训练的力量，更打破了人们对“高体重无肌肉”的传统认知。徐同学强调，所有成绩均源于自然训练，他通过严格的饮食和训练计划，使体脂率控制在极低水平，从而实现了这一壮举。
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