【36讲阿育吠陀】阿育吠陀的呼吸科学So‘ham呼吸法#哲学 #健康养生知识

阿育吠陀呼吸法好处

92

21

58

14

举报

发布时间：2025-11-14 08:28

杭州苏磨文化创意有限公司

粉丝2080获赞1723

相关视频

03:21
培养好睡眠——阿育吠陀呼吸With Ranbing 「适合每个人的瑜伽 Yoga For Everyone」阿什塔推出“芝麻开门”系列瑜伽视频，知行合一，才能练出健康。#亚健康 #失眠 #瑜伽 #褪黑素 #阿育吠陀自然疗法
87阿什塔瑜伽AsthaYoga
01:32
交感神经副交感神经训练
1711黑哥的健身日常
02:10
技巧二古吠陀呼吸技巧
流传超过五千年之久的古吠陀呼吸技巧，能够达成几个目标，首先是连接内在的神性自我，是她使肉体生命能够呼吸与存在，她在这里正在历经身为一个人类的体验，并透过肉体，情绪体，心智体的运用濑进行。如果没有内在的神性自我的能量，我们不可能也不会存在，当我们能够随着她的呼吸一起律动使，便能开始瞥见她真正的力量。使用神圣的呼吸这个技巧，就像使对你的内在神性自我问：你在那里吗，我真的的很想感受到你。
一，安静的静心一段时间。
二，然后，用你的鼻子做连接不断的深呼吸，在吸气与呼气之间没有暂停，以此确实进行循环式呼吸。
三，一定呼吸形成规律的韵律之后，将觉察力放到呼吸背后的那股能量，然后纯粹观察与感觉呼吸的韵律。
四，记得你现在正聚焦在那股使你呼吸的内在力量，当你发现她的韵律时你会知道的，因为你回开始感觉到她的爱正透过你脉动着。
五，过一会之后，你将不会再聚焦在连接不断的深呼吸上，反之你会感觉到仿佛自己使被一个力量呼吸着。
经过训练之后，你能很快的在四到五次呼吸之间，找到内在的神性自我的爱所带来的喜乐，想象你能购让自己非常快的转换进入喜乐的境界
对于受过静心冥想训练的人，建议当你们处于在某个嘈杂环境，像是交通高峰期的时候，做上述两种呼吸法，这个聚焦的训练，对于瑜伽士或在大自然宁静环境中静心的人来说都很简单，然而当今很多人住在繁忙的城市里，要让自己体验常态性的内在平安，有时会是一种挑战。对于现在的瑜伽士来说，在任何情况下都能维持其内在的平安，也是一种基本训练。#呼吸与冥想 #健康
10合一书屋
07:29
商卡瑜伽清洁法#商卡排毒瑜伽 #排宿便 #晓语瑜伽是传统的印度阿育吠陀方法，建议大家选一个周末的上午去做，做完要记得好好休息
631周川晓语一晓语瑜伽
01:26
你不止是你的身体需要阿育吠陀的呵护 #疗愈 #养生 #阿育吠陀
45云艺女性魅力呼吸
05:17
印度疗法：阿育吠陀的阴暗面！ #印度医疗 #阿育吠陀 #瑜伽 #投资实务框架见同名公号 #医药 #美股
79yangmeikanqs
01:05
元旦阿育吠陀疗愈师工作坊元旦阿育吠陀疗愈师工作坊 #瑜伽 #冥想 #疗愈 #唱诵 #度假
99饶秋玉瑜伽本人号
01:32
什么是阿育吠陀？是中医是疗愈是身心灵性～ #疗愈 #养生 #阿育吠陀
47云艺女性魅力呼吸
03:51
阿育吠陀医学与中医学
104本草博物
04:46
阿育吠陀疗愈，回归本心，关照自己❤️##疗愈#阿育吠陀#瑜伽
176洋洋yoga🙏
01:33
什么是风靡全球的阿育吠陀？一起来看看吧#健康养生 #治愈 #品质生活 #减压
193沃高健康专卖店
01:25
阿育吠陀疗法和我一起感受沉浸式｜阿育吠陀疗法
整个过程
像是完成了一场仪式
#阿育吠陀#疗愈SPA培训#沐颜学院
271MUYAN沐颜创始人薛院长
02:00
#阿育吠陀～心轮油堡，放松胸腔、膈肌、打开心轮，放松心情！#放松解压 #养生#疗愈 #沉浸式体验
36阿育吠陀～春宇
01:46
#健康 #阿育吠陀 #疗愈#阿育吠陀油疗 #阿育吠陀自然疗法
64抚触疗愈一诺
00:54
真正的阿育吠陀，你体验过吗？ #精油spa #spa #阿育吠陀 #这店环境太好了 #南京
87南京泊心湾SPA
01:08
#抖音小助手 #孕期瑜伽 #瑜伽知识 #健康 #健康养生 #瑜伽考前答个疑
338田琳瑜伽
04:42
阿育吠陀的“回春术”，让你全身美到发光。#芳香疗法 #精油 #以油养肤 #阿育吠陀 #抗衰老
2886不懂精油的樟樟
01:54
练习瑜伽有什么益处？#瑜伽 #瑜伽哲学 #阿育吠陀瑜伽 #零基础学瑜伽
43心师姐
01:28
#上热门 #放松解压好去处 #阿育吠陀自然疗法中最放松解压组合--头部净化+全身净化，放松全身的筋膜层，拔出身体的湿寒之气，还身心一片安宁的净土#疗愈 #沉浸式体验
76阿育吠陀～春宇
01:37
阿育吠陀自然疗法--眼部油堡，改善眼干、眼涩、眼周细纹#眼部护理 #放松解压 #改善睡眠 #阿育吠陀 #养生
50阿育吠陀～春宇

热门推荐

热门分类