99%女生不知道：提升下颌线关键是“上提舌骨”，才能从根本改善双下巴！#面部提升 #面部体态美学

舌骨怎么向上提

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发布时间：2025-11-17 09:55

C戈面部功能体态美学（1月苏州线下课）

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✅ 内外联合激活：舌底与下颌协同挤压训练，结合收下颌抗阻张口，重建肌肉稳定性，从根源减少疼痛复发。
注意事项：操作前需排除急性炎症或结构损伤，孕妇及神经疾病患者需专业指导。 #下颌疼痛 #咽喉异物感 #下颌舌骨肌放松 #舌底肌肉训练 #下颌筋膜松解术
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