放肆吃五天会怎么样

跟着 cc 吃五天牛肉体重的变化？第一天听说 cc 的牛肉减肥法非常厉害，五天能掉七到八斤。一个月里面我会挑五天只吃牛肉，五天能掉个七八斤左右。哇哦，这个方法很适合年后啊！我从今天开始测，连测五天，有没有一起打卡的小姐妹？五天之后我们来晒成绩。 这个餐最大的优点就是解馋，缺点就是四五天不上厕所。我怕这个，所以改良了一下。今天加的是西兰花，也可以吃点芹菜纸片笋还有菊粉。 今天晚上我加了三片生菜叶子，煎的时间有点短，雪糊刺啦的。嗯，好吃。真别说，比全熟的好吃，牛肉已经把嘴堵上了。认真炫饭 the next day。

王炸减肥法第六天脂放纵力按食谱打卡，五天一共瘦了八点二斤，完美收官。我感觉今天可以吃下一头牛，脑子可以停滞，嘴不能停，谁懂啊，朕的江山要改朝换代了。 食堂已被敌军占领，中午来人工宠幸梁飞，这几天把我饿的不知优雅为何物， 吃完差点没闲死，下午加餐小蜻蜓，查皇后正是一刻也不能和他分开。既然是放纵，日就放纵到底，晚上宠幸朕日思夜想的臭妃，查皇后退下，这臭妃天生理智，朕已经无法自拔了。五天了，终于吃上人吃的东西， 瞅瞅臭黑的绝招炸弹把朕给搞迷糊了。最后一盒蓝飞收尾。

这次我们来玩个游戏，在保持运动的情况下，连续五天吃高热量食物，体重会有什么变化？ 体重维持在九十九斤很久了，于是我准备拿自己做一个实验，在保持运动量不变的情况下，连续五天吃高热量食物，体重会有什么变化？话不多说，先来称个体重，四十九点五千克等于九十九斤。吃家常菜， 吃牛蛙鲜虾宝，看剧吃零食，深夜臭豆腐、咸口豆腐脑， 追剧要吃膨化小零食，买了网红冰淇淋，又是冰淇淋，深夜小烧烤，每天都是高热量 天，是挑战高热量的第五天。中式早餐安排起来，里脊肉、土豆丝卷饼、千层酱香饼、鸡蛋卷饼、南瓜发糕，五个猪肉煎饺， 吃的太开心了，忘记录视频了，除了鸡蛋卷饼没吃，其他都吃完了。我被自己吓到了，吃南瓜发糕让我勾起了甜食的欲望。 于是我买了一堆减肥期间不敢吃的甜品，先喝一口燕麦奶开开胃。这是我最爱的雪媚娘，瞧这粉嘟嘟的多诱人， 我要开始吃了！天呐，减肥以来第一次吃雪媚娘，我真的太快乐了！刚从冰箱拿出来，里面的奶油像冰淇淋的质地，里面还有桃子果肉哟，我先加 素了，后面还有别的好吃的。下一个登场的是草莓果肉的牛角包，牛角包酥酥的，超级过瘾，奶油和草莓搭配相得益彰，不得不加速。后面还有好多好吃的。紫薯味的蛋黄酥流心蛋黄酥流心绝了！ 流心巧克力饼， 香味扑鼻的鲜花饼、抹茶味白色的童话饼干，超甜的黑芝麻糕、 奥利奥巧克力和白巧克力味的威化饼干，还记得剩下的一个雪媚娘吗？怎么可能忘了她！扎起头发继续来夹心的奶 皮白面包，我可真的太爱面包甜品之类的了，今天一次吃个够！看着诱人的夹心，中午甜的吃太多了，有点腻，晚上来一碗螺蛳粉解解腻。既然是最后一天的享受，那就算来个炸鸡腿， nice！ 经过我五天不懈的努力，于是 第六天早起空腹，体重从九十九斤长到一百零四斤，五天长了五斤。实验证明， 虽然我每天都保持一个小时以上的运动，但是高热量饮食依旧会长胖。正如我之前所说，运动对减肥只是起辅助作用，合理控制饮食才是王道。最后，想要看蛇蛇后面如何瘦到九十六斤的姐妹们可以关注起来啦！

刘亦菲减肥法，五天瘦了十斤，第一天和原版一样，这一天只吃公鸡蛋，早上吃了他仨孩子，中午用小葱炒了一下镀金氯化蛋，切记要少油。晚上美美的吃个鸡蛋糕，嫩嫩的，口感很好。 第一天减重一斤，第二天只吃虾，除去买的大虾，还补的大虾很大很鲜甜， qq 弹弹，就是不能拉丝。中午把大虾简单烹饪一下，放入青岛特产青岛啤酒炖大虾，虾肉热量低，蛋白质含量非常高，所以减肥的时候放心吃。 晚上吃烤虾，今天晚上有点晚啊，一口一个好爽，想死了，今天幸福感最强，第二天累计减重两斤。第三天只吃玉米，玉米的饱腹感比较强，饿了的话就喝水，到中午了再来一根，快速解决，最后 后一根无情的吃玉米机器今天主打一个，方便又好吃。第三天累计减重四点六斤，变了个魔术啊！今天只吃水果，苹果切开显得多一点， 王母娘娘家的大盘头，吃完长生不老。现在正是青岛桃子好吃的季节，桃子的热量也很低，晚上吃火龙果也可以，只吃火龙果，之前测试过，效果很好。 第四天累计减重八点四斤。今天的蔬菜，西红柿，最后一天吃蔬菜，早上吃西红柿炒鸡蛋，到底是谁不爱吃西红柿炒鸡蛋，中午西兰花加点虾仁，不过分吧，给自己一个能吃得下的理由。 五点十二晚餐黄瓜炒鸡蛋，味道很清爽，没吃过的可以试试。终于结束了，看看能瘦几斤，最后总减重九点四斤，快冲！

夜战五千，挑战第一天，今早体重六十点一千克，前面的视频大家可以看到，由于我前几天吃的非常的放肆，所以我们今天来试试夜段，看看效果怎么样。起床的时候已经是十点钟了，赵丽琴喝了一杯温水， 给自己冲了一杯黑咖啡，黑咖啡太苦了，所以我又加了一杯牛奶， 快速板拿铁轻松拿捏。我现在已经把我一点五升的大水壶接满了，看看我今天一天能喝多少水。下午一点半的时候 足够的咕咕叫了，我就去了楼下的超市要一个茶叶蛋，我又拿了两个冰淇淋，绿色心情一根还不到一百 大卡，平时也可以吃哦，我还买了一根随便今年新出的甜筒，不过这个热量有点高，平时就不要吃了。晚上吃了一个茶叶蛋， 有点干，又喝了一杯牛奶，到晚上的时候刚好把一壶水都喝完了。夜段的第一天就结束了，大家晚安，做个好梦，让我们期待一下明天的体重吧！