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说一下内关哈,很多人把内关说成观察起心动念,观察自己的情绪,错了啊,啊,错了啊,你看啊,这个是内, 对吧?能观察的那个,这个是外,被观察到的世界、山河大地啊等等。 ok, 情绪和起心动念,比如说在这里 内观察到了情绪和起心动念,那这个情绪和起心动念是不是还是歪? 所以观察情绪和起心动念不叫内关。什么叫内关呢?哎,你首先你得找到这个内在哪里内关才能成立。我们先说一个浅层面的 啊,内,比如说啊,刚刚我说了那么多的话,那说出来之后呢?就叫做外, 那在说之前我脑袋想到了这么多的话,有的念头了,也叫做外。那我们想一想,这么多的话,在我没有想,没有讲之前,他在不在我心里 一定是在的,他虽然在,有没有任何形象呢?没有,所以他是一种无形无象的存在。 这个无形无象的存在就叫内,我们虽然见不到它,但却能够深刻的啊,知道它就在。古人呢, 把这个无形无象的真实存在给他取了个名字叫主人公,所以经常的问自己一句, 主人公在不在,提醒自己还有个主人公存在,这就叫内关。