食用自制干噎酸奶可以减肥吗

这种风靡网络的干椰酸奶就是希腊冷萃酸奶，它和普通酸奶的区别就是不含乳清，是普通酸奶过滤而成，质地偏浓稠，形态酷似石膏。它跟普通的酸奶比起来，它是丢失了一部分的营养的，因为它 浓缩了，所以的话蛋白含量相对来说会高一些，但是他也并不是说像网上说的就是一个低脂啊。 其实酸奶过滤看似简单，实则要求较高，自制时可能存在杂菌污染风险，会引发呕吐、发烧、腹泻等症状，严重时甚至诱发脓毒血症等病症。 李斯特菌的话呢，他是在五到四十五度就可以存活了，如果是说感染了这个李斯特菌的话呢，他就会出现 见一些常见的就是胃肠道的反应，像恶心呕吐啊，腹痛腹泻，一般他那个潜伏七十八到二十四个小时，医生还提醒，大口吃干椰酸奶也存在一定的风险， 因为他那个水分很少啊，所以他就很干，如果是又很大口的吞咽的话，特别是老人还有小孩，就很容易会引起窒息。