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男人竟趴在女孩身上做俯卧撑，还把自己累得满头大汗
#一起追剧
#他在逆光中告白
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做咋他身上做俯卧撑
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发布时间：2025-12-05 10:17
左柚影视
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做俯卧撑的发力点到底在哪里啊？ 挑战俯卧撑练体态第31天✅
做俯卧撑到底要怎么发力啊？
💬一开始我也不会！都是练了这么摸索出来的经验
💬知道了发力的肌肉群，就能理解动作，提升每一下动作的质量啦～
💪希望可以帮助到一起练的姐妹
💪一起练好身材
💬一起打卡📝有不懂可以一起交流📣
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男朋友说要不是今天练了胸和手臂的话
还能撑多两个😂
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new new new new new new new。 牛牛牛牛牛牛牛牛牛牛牛牛牛牛牛牛。 哈哈哈哈。 嗯，好， 一二。 what？ 啊？哈哈哈哈。 nice。
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分享一下自己用俯卧撑在家徒手练薄肌的经验！#居家锻炼身体 #宽肩窄腰 #俯卧撑训练 #核心力量
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