Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
暑假2个月20天减肥全过程教学来啦! 尤其针对计划高考完想要在上大学前瘦下来的小宝,用最美的状态度过你的四年大学生活!记住,你的人生从此刻才刚刚开始~
#减肥教程
#女大学生
#暑假减肥
#减肥餐
#反射弧减肥
36天瘦20斤方法
1.2万
360
8720
1839
举报
发布时间:2025-12-07 10:48
反射弧
粉丝
6565
获赞
12.6万
关注
相关视频
02:32
30天瘦20斤完整版 30天瘦20斤,完整版。#减肥vlog #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律 #减脂餐
2778
小荔在杭州
02:07
吃瘦的20斤分享来喽 坚持就是胜利#减肥 #如何在短时间内降体重 #生活化体重管理
4860
卷卷🥥
01:12
105-80斤!5招顶级瘦子思维,学会想不掉称都喃! 30天内减重20斤,
36岁我更努力,自律够狠才能达到自己理想的状态,
今天看到一句话 :女孩子努力赚钱的意义,除了想要更好的生活,还有拒绝一切不想要的生活底气。
你要知道你不是在减肥是往更好的生活状态靠近!
女孩们加油!#抗衰 #减肥 #瘦身 #vlog #变美
4482
皮卡秋
01:54
瘦20斤总结—28天掉秤食谱(大基数、小基数通用) #自律 #变瘦 #减脂餐 #vlog日常
204
玉米玉
01:13
瘦了36斤,大基数时候跳得最多的有氧操,高效燃脂不伤膝盖,姨妈期也能跳,大家快快动起来吧~#减肥 #大基数有氧操 #逆袭 #瘦下来做最美的自己 #逆袭
5.9万
米粒会瘦的(已瘦35斤)
05:14
36天成功拿下21斤 减肥干货经验分享+一周食谱推荐#柚子轻断食#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #低卡低脂餐 #轻断食
2045
熬夜大大王『减肥中』
31:28
老祖宗最🐮.20天掉10个全靠它.加长跟练版来了.快安排! 自律阿姨健康减脂的一天#居家锻炼 #减脂 #变美变瘦变好看 #古法健身 #女生必备
1.0万
一莎养生集
00:28
挑战60天练出腹肌马甲线第36天 已经掉了16斤 你觉得到60天能掉到多少。 继续分享Hiit瘦全身训练动作#减肥挑战 #暴汗燃脂 #宽肩窄腰 #见人不如健身 #胸肌
1243
徐教练
00:42
160斤大基数 挑战年前一个月瘦20斤 真实测评刘亦菲减肥法#真实测评刘亦菲减肥法#挑战年前30天瘦20斤#减肥打卡
5
💥蛋的n次方🔥
10:10
第36天|10分钟跟练版来了!每天2到3遍!跟着练👍老祖宗的瘦身方法真的强!36天从153到136了,肚子➖了13厘米👍#古法健身 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼
4074
小杜子(要瘦50斤)
00:34
普通人如何瘦20斤?每天做这几个动作就可以!亲测有效!#产后减肥 #居家锻炼身体 #古法健身 #产后恢复 #上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
29
妍妍爱自律(产后养生版)
00:29
狠人减肥,挑战30天瘦20斤Day1天液断日 初始体重133.2斤,挑战30天减肥法#减肥逆袭 #减肥日记打卡 #减肥日记30天 #30天减肥法
15
小段要变瘦
01:04
减肥第36天#减肥健身 #减肥打卡
20
藤京树
00:14
挑战30天瘦20斤,减肥不挨饿,吃瘦不饿瘦#减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #减脂食谱 #越吃越瘦
8
霞姐
01:07
#减肥 #减脂 #减脂餐 #女生必看 #自律 跨年减肥25天成为瘦子❗跟吃央视食谱㊙️🐮
120
瘦掉60斤的漫漫
00:30
120的姐妹到100怎么练?小基数姐妹快来试试 #大肚腩变小蛮腰 #全身燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身有新招 #女生必看
266
阿阳爱逆袭(居家锻炼)
03:08
(可接线上减脂指导)如何在3个月内瘦20斤并且不反弹 #减肥vlog #健身小白 #减重日记 #减脂小白必看经验 #运动训练
252
我是蔡教练
50:36
第36集|50分钟瘦全身,暴汗燃脂➕拉伸,每周锻炼6天,休息一天,加上控制饮食,绝对哐哐掉秤!过了生理期前三天,每天都可以做,抓住燃脂黄金期!大基数刚开始运动的姐妹们,你们一开始运动能做多久做多久,今天能坚持20分钟,明天再多做5分钟,循序渐进,慢慢来!!!加油吧,我的互联网减肥搭子们#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #減肥 #运动跟练
90
175的加加呀
01:23
《三个月发疯瘦了20斤》
#减肥逆袭
#高效燃脂
#减脂期 #减肥吃什么
#快乐减脂
64
Kathy瘦到98斤了吗
猜你喜欢
48天瘦33斤方法
2.0万
演员 曾庆祥
吃完自助餐怎么避免长胖
19
猫姐戒暴食研究所
素菜吃多了会导致长胖吗
4179
胃肠及减重外科朱医生
小猪咪减肥用了多久
2.2万
小猪咪Ning(减肥版)
体脂高的人怎么减内脏脂肪
3.1万
国家队周小绍(教培版)
鸡蛋羹轻断食方法
3796
五哥duangduang
绝食减肥有什么危害
3781
🐷大猪蹄子
虽不体面但有效的减肥法
15.1万
我是JoJo不是GoGo
吃拉面减脂的原因
5830
MIRADIL
甘油二酯能减肥吗
3015
陈石(营养,挨揍,撸铁)
65岁任姐减脂方法
305
任姐揉腹爱健康【揉腹塑形】
鬼针草能减肥吗
3611
姚明月主任讲中医
79元瘦36斤方法
4386
我是哎哟喂
白甘西减肥靠谱吗
38
渣渣兔
卡体重是什么原因
2153
坤子少吃点
最新视频
来姨妈为什么不能吃巧克力
689
妇产科郭妮娅医生
椅子锻炼伤膝盖吗
1462
骨关节科李志昌
赵一鸣可以减肥的冲剂
1.6万
中国式'千金
摄入一千大卡可以吃几个馒头
1508
憨堡爱好者
艾唯美糖果减肥靠谱吗
1
品尚商贸
阳荷有没有减肥的功效
79
媛媛不是圆圆
低能量饱腹感强的食物有哪些
416
烧毁一切就是美
白甘西减肥靠谱吗
38
渣渣兔
卡体重是什么原因
2153
坤子少吃点
终南山辟谷教程
27
终南山灵儿
日本版的司美减肥安全吗
466
减重医生尹雯雯(徐州市第一人民医院)
速美希减肥产品怎么服用
42
浩斯
冬木古雨怎么减肥呢
16
长岛晓君美容美发(已减重30斤)
权可爱辟谷养生方法
36
艾。时尚(绛州百货二楼)
吃豆人会胖吗
247
金花娱乐
热门推荐
鹊刀门传奇大酱配方是第几季
21针玫瑰钩织教程
为什么外婆发现笔记本雅珍那么慌张
王亚杰发型趣事
我的世界烦人的村民芥末之书该怎么解锁
爱丽棒拼豆教程
2025年12月适合领证的日子
无限暖暖大喵吼效果
四年级写山行怎么写好看
传奇世界重置版行会答题去哪
热门分类
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医
时尚产品
软件
明星娱乐
国内社会
影视