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毛绿豆籼米莲子粥 超级的棒 作为日常的粥有益无害 全家皆宜
#真绿豆汤
#绿豆莲子粥
#毛绿豆
#食疗
#降火
毛绿豆籼米莲子粥功效
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发布时间:2025-12-10 10:13
@面点小厨
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00:46
毛绿豆籼米,莲子粥绝了,真的是软糯绵密香甜,降火去燥 嘎嘎好吃 🤣 #真绿豆汤 #绿豆莲子汤 #健脾养胃 #食疗 #养身
380
@面点小厨
00:56
又挖到宝了!
如果吃腻了梨粥,可以煲这个毛绿豆籼米梨粥喝,超级好喝!有空的姐妹,莲子可以提前泡几个小时,比较容易煲软烂!其他的不用泡!#简单又营养 #涨知识 #籼米粥
327
冰冰姐姐
01:09
毛绿豆50克,莲子50克,籼米50克,甘蔗红糖30克,甘草4克,小黄姜15克,水1500克,所有材料大火煮开转小火100分钟,最后快煮好放红糖#营养粥 #健脾养胃 #古中医#养生就是养健康 #张玄化
140
余生请把健康置顶🔝
00:37
清内热王炸粥 一周喝两次,孩子睡觉不翻滚,清热去火 清香暖糯孩子爱吃 #绿豆莲子粥 #积食内热 #食疗 #养生粥 #脾胃
1806
@面点小厨
00:36
清内热莲子绿豆粥#粥 #张玄化
32
小傅很阳光
00:30
莲子绿豆粥清内热的王炸粥 一周喝三次,食材简单,健康即美味#养生 #食疗
5
慢养自己~
00:45
#绿豆莲子粥 #清内热 宝宝不上火,睡觉更踏实
736
爱养生的中年姐姐
00:42
王炸组合 绿豆籼米莲子粥 #内热 #张玄化 #古中医养生 #上火 #绿豆莲子粥
69
RR养身笔记
01:05
姐妹们,又挖到宝了! 如果吃腻了梨粥,可以煲这个毛绿豆籼米莲子粥喝,超级好喝!#日常分享#古中医#养生#籼米粥
129
韵芝~古中医受益者
00:42
今年起火运年开始人们更容易上火,现在又是冬季,干燥,人们又容易进补,容易有内火,煮煮这个籼米绿豆莲子粥喝吧,热乎乎的特别润去内火,籼米容易煮的粘稠,绿豆沙沙,莲子糯糯,都在一锅里了#绿豆莲子粥 #籼米粥 #养生
15
一木
00:58
绿豆莲子籼米粥的做法 出锅前放红糖,好喝又下🔥,很滋润,跟梨粥一样,吃完很润。一定要用国产毛绿豆才行。#食疗小妙招 #种草 #热门话题 #我要上热门@抖音小助手 @DOU+小助手
33
苿在养生
00:43
适合全家的高质量早餐,快安排起来
143
松松养生
00:42
1岁➕清内热王炸粥,宝宝上火一定多给宝宝喝这碗绿豆莲子粥。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
1045
瑞宝麻麻
00:20
懒妈辅食教程,今天吃适合夏天宝宝吃的绿豆莲子粥,#辅食教程 #宝宝辅食 #新手爸妈 #辅食 #宝宝吃饭
6337
懒虫妈妈
01:37
#三伏 黄金期,来上一碗三伏#绿豆粥 ,全家老小都需要,不让一年的努力白费!#夏日美食 #健康美食自己做
22
安院长寻宝记
00:56
绿豆薏米莲子粥 这个季节多喝这个粥,多给自己和家人煮一碗绿豆薏米莲子粥,软糯粘香的糯薏米,绵密的绿豆沙,口感真的很惊艳,暖暖的很养人#早餐#绿豆薏米莲子粥#喝出好气色#夏日粥#祛湿健脾
55
叶韵琪琪生活美食记
00:33
端午过后多喝这个粥,粉糯清香的白莲,软糯的意米绿豆,清爽又好吃,一定要试试#喝出好气色#早餐吃什么 #绿豆 #养生食谱 #粥
308
刘先森的食养日记
00:50
三伏煮双豆,莲百合粥甜#三伏营养粥#粗粮
2559
晓炎的粥谱
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