番薯叶姜冰糖有什么功效

这个是红薯叶，一谈起红薯叶就认为是猪吃的，但是红薯叶确实很好，那么红薯叶好在哪里呢？减脂期间认真吃，每一百克中只有二十七大卡的热量，它的优点是高钙、高酶、高纤维。 钙高到什么程度呢？一百克的红薯叶中有一百八十毫克的钙，一百克的牛奶或者酸奶才有一百毫克的钙，并且含有丰富的 b 族维生素。我们可以把红薯叶洗干净，淡盐水浸泡十分钟左右，捞出 洗过沥干，然后热水加油和盐，把红薯叶稍稍焯水，然后热锅下油，把蒜泥炒香，加入红薯叶翻炒几下，放一点点调味品就好了。

龙龙，这个怎么回事啊？这个又黄又多，水软么大的，怎么吃这个？那这个香肠的乳液怎么炒啊？我炒给你看一下。炒青菜必备蒜头， 先把锅烧红，飞点油转一转，加入新油， 倒入大蒜、辣椒、花椒搞里头， 下入番薯叶 非如水， 加点水把它逼一下，让它金贵，加入盐继续翻炒。 炒的好不好看？这个非典油进去走开了。