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秋高气爽,红薯收获正当时。很多人喜欢吃红薯,但是他的皮大家一般不吃。 您在吃红薯时也吃皮吗?红薯的皮和肉互为阴阳,他的肉是补的,而红薯的皮是泻的,也就是排毒的。红薯的肉补脾胃,他的皮助消化, 红薯的肉通常是补气啊,皮是通气的。红薯的肉偏酸性,而他的皮是偏碱性。 红薯吃多时容易使人胀气,还会让人感觉到烧心。如果带着皮吃,这些问题可以迎刃而解。特别提醒,如果 红薯的表皮变色、发黑,或者是有褐色的斑点,说明什么?局部腐烂了,这时不易使用,更不能吃他的皮。

大家好,今天我们这又下雨了,当家的坐那说冷,想喝一碗热乎汤,这就给他安排。先准备一个洗干净的红薯,把它去掉皮, 去外皮以后先给他切成一厘米左右的薄片,然后再切成长条,再切成一厘米左右的菱形小块。 全部切好以后先给他放入盘中备用。 再准备一罐玉米粒,倒入碗中, 洗干净的枸杞二三十颗,红枣三颗,给它去掉核,切成长条, 一起放入碗中备用。 然后锅中加适量的食用油,油温四成热,把红薯倒进来,炸至三两分钟,炸至红薯表面金黄熟透,给它倒出 下面汤。锅中加水,水开以后把食材倒进来,所有食材倒入以后,先盖盖煮两分钟,让汤汁更浓郁。 煮好后根据个人口味加入适量的红糖,搅拌均匀以后加入适量的水淀粉勾芡,还有一份香甜浓郁的 汤就做好了。红薯经过炸制以后,吃起来口感特别的香。这个汤啊,我经常做,也不知道叫啥名,有高人给取个名吧。做好了先给当家的盛一碗,让他先暖和暖和。 今天的视频就分享到这了,如果对你有帮助,帮忙点个关注,我们下期再见。
