坐久后伸懒腰是什么原理

从神经学解析伸懒腰晕倒原理你了解吗？男孩写作业伸个懒腰就晕倒？ 别慌，神经学角度看，这不是啥大病，多半是体位性低血压导致大脑短暂供血不足，说白了就是脑神经调节血压时一时没反应过来。我们大脑靠两组神经稳血压，长时间低头写作业、工作，脖子上的血管一下就扩张了， 血液还会因重力往下直挤。要是调节血压的神经反应慢了点，大脑供血跟不上，缺氧三到五秒就会短暂晕倒，躺下后神经很快恢复，几秒到一分钟就醒了。所以，不管工作还是学习，都不要长时间低头久坐，经常起来活动活动，别让这种情况再发生。

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如果你经常坐办公室，一坐就是几个小时，那你身体的气血运行是非常的慢的，就感觉到手脚冰凉，越坐越冷，越坐越凉是不是？那我们平时要多做一下提升阳气的运动， 踮踮脚尖呀，然后拉伸一下，伸个懒腰啊。工作之余，你坐半个小时就要起来走动一下，然后倒倒茶呀，扭一下身体呀，做一下拉伸啊，反正是 头举过头顶。然后就算我们伸个懒腰，也是能帮助我们的气血运行，帮助我们的身体的循环更快一点。然后我们整个人多晒一下太阳，接触一下大自然，提升我们的阳气。 两个手可以给我们的头部按摩一下，搓一下耳朵呀，按摩一下头部，都能提升我们的阳气。不要小瞧这一个小小的动作，你坚持下去，每天做几分钟，那你的整个气色， 整个阳气提升了，整个面色，整个身体状态都会不一样，一定要坚持去做小小的动作，有大大的能。