咖撑的含义

四个周杰伦叫什么？叶杰伦，不对，再猜猜。臣妾真的猜不到周杰车啊，宝贝，这么简单，你猜不到，怕咔嚓。

有些人可以喝一整杯咖啡，然后就睡着。一旦你明白了原因，就不好笑了。他们喝咖啡不是为了清醒，他们喝它来感受一些东西，一点温暖，一点安慰，片刻安宁。在一个从童年就开始战斗的头脑中，当你长大后总是焦虑或紧张，你的神经系统学会了一个 永远不要放松，心理学称之为过度兴奋疲劳。当你的身体长时间处于生存模式，连咖啡因都无法保持清醒，这就是为什么有些人喝咖啡睡觉，不是因为他们很奇怪，而是因为他们累坏了。 以咖啡因无法启迪的方式，这不是睡眠不足造成的疲劳，这是因为总是把它放在一起而筋疲力尽。多年的压力让你麻木。当你终于停下来，你的房被下降了，你的身体抓住了这个微小的休息机会，咖啡不会把它们吵醒，它只是给了它们再次呼吸的许可。

熬夜之后靠咖啡提神？先别紧，这种做法可能会让你陷入疲劳的恶性循环。其实身体在熬夜后最需要的是深度的修复， b 族维生素能够助你身体进行能量代谢，美元素可以起到舒缓神经的作用，而优质蛋白则能帮助修复受损细胞，像坚果、树叶、蔬菜以及蛋奶类食物 就富含这些营养物质，他们能自然而然的唤醒身体机能。所以啊，与其一味依赖咖啡之类刺激物来提升，不如多摄入有营养的食物，给身体真正需要的支持。记得点赞关注哦！

嗨，姐妹们，东北的天气又开始降温了，冬天怕冷的喜欢搭配这种针织大毛衣，配芭比裤，打底裤外穿 可以试我们家这款加厚针织的一个羊毛小腿袜。这款袜子呢，咱们家做的是我们加厚的一个羊毛的一个材质，比较厚实，就保暖度可好了，搭配种雪地棉呀，穿在腿上既保暖又时尚又洋气。怕冷的宝贝还可以试我们家这种，可以搭配种 啊，高筒的雪地靴去穿。 寒冬来临，爱穿搭又怕冷的弟姐们就要入手这款毛线袜子，镂空花型设计，看着很有高级的纹理感， 厚实的毛线保暖度贼高，既可以穿成堆堆袜，又可以拉高做小腿，真的太实用了，搭配你的鲨鱼裤、薄啃鞋，雪地棉更是洋气，我偏爱的奶白色，真的好有质感弹力大，胖人穿也显瘦，百搭保暖又一袜两穿，姐妹们冬季穿搭就选它吧！ 我最近挖到了一款宝藏袜子，就是这款厚款毛线堆堆袜，实用性和时尚度直接拉满，既能当堆堆袜，又能当小腿袜， 用来做叠穿，简直绝了！颜色也超赞，有美拉德色、咖格雷系、灰色，还有奶油风的白，每一种颜色都很百搭，不管搭配什么风格的衣服都毫无压力，让你轻松成为时尚焦点。 嗨，姐妹们，秋冬加厚的超保暖的袜子，这个面料真的太舒服了，是那种软糯糯，奶服服的一双袜子有这么厚，上面给大家做立体菱格的，这个小腿的袜子买回家可以做高层做。对对，他这个是做那种有纹理的，就是腿粗腿瘦的姐妹，咱们这款袜都能穿，我们是做了一共五个颜色啊，第一双是奶诺诺这个米白色超美，这绝美。 第二双是这个深呼要黑色巨显瘦，咖色的比较洋气，还有一个是小韩国灰色的我的爱你前奏像这首歌你会不会一心等着但是不瘦像我一样 的时候你会不会 see you all 还是。

卡呲，放塞， come on， 最后一个，记得点赞关注哦！

嗨，姐妹们，临近年底了吗？我想大家还是非常缺一些这种过年的撑场面穿搭的，今天呢都是一些不露腿，保暖又好看的气质外套们。首先呢是这件非常的高级老前锋，但是又完全不会老气，面料是有一定厚度的这种，而且它上面是有一些这种毛感的深浅不一的深咖色， 非常适合小个子一个短款大衣里面的领子是做的比较随性慵懒的翻领的，非常的有设计感，又打破了那种平衡，你不管是这样系上腰带去穿，或者是把它领子这样子翻开去穿，都非常的好看。落肩袖的一个设计，所以不管是肩窄还是肩宽的姐妹都能穿，不用担心上身会显。 下面我是搭配了一个顺色系的这种针织半裙，松紧腰头的它会有一定的褶量，所以上身也是很遮肉的，并且我们下面也是可以去穿一些用打底裤之类的，然后再去配一个长靴穿，这样的既保暖，然后又非常的有气场，又很温柔。这套上身就很有那种过年之后家里很有钱的那种小姨的即视感。 要说真正的过年战袍，南方北方都能穿的，那肯定就是这种中长款的一个羽绒服，这件它的颜色真的非常的好看，又温柔又气质的粉色，上身超级显白，而且衬的整个人很娇嫩。然后它做的是这种泡芙状的，非常的蓬松，整个又非常的轻， 算是一个中长款，但是拎在手上完全不重，上身也不用那种压身的感觉，而且它每一格的这个填充非常的饱满，不管是正面还是侧面，它的那个型都是非常充足的， 前面还做了这种立领，然后连帽的款式，帽子的充绒也是非常多的，偏宽松的这种版型，所以里面既可以塞很多衣服，又非常的藏肉显瘦，这长度也是刚刚好的，小个子也不用担心会压个，属于是过年穿回去那种，长辈都会夸的一件。然后呢是非常附加千金感的一个套装。上衣呢是这样子的一个 短款外套，它的整个版型都是很板正的那种，上身就是显得这个人非常的精神，然后有气质。肩膀这个地方是有一点点的那种小垫肩的，刚好可以修饰一下我们的一个头肩底前排都是做的这种双排的一个金色腰扣，非常的有质感，而且它本身的面料是有机理编织感的，跟这个金扣配起来会更加的显。 中间是有腰带的，上身就直接三七分的一个比例。下面是这样同面料的一个阔腿裤，裤管也是这种余量非常大的，所以里面也是可以去塞一些打底裤去穿的，而且裤子本身比较长，所以它穿上之后很拉腿，再配一双高跟鞋啊，或者说高跟靴，非常时髦洋气的大姐姐 穿的这一件呢就非常适合冬天很怕冷，但是呢又很想穿出那种美女氛围感的姐妹们，它是一个这种羽绒的，然后前面的这个门襟，这款包括帽子全部都是拼接的这种毛毛的， 它的量真的非常的大，都是那种很蓬松很柔软的，并且它整一个做的是有一点点那种性冷淡的一个色系，所以上身会更加的高级一点，短款的一个版型，上面会有一些这种牛仔布的一个拼接，看着就非常的时髦很洋气，带一点那种拽姐的感觉。这件上身也是自带廓形的，所以下面的话我会搭一些比较偏紧身的裤子或者打底裤，然后再配雪地靴 去穿，非常适合我们去户外或者说我们去玩雪的时候穿，非常贵妇感的这种羊毛的一个长款大衣， 我本来以为这个长款的话，我一六三的身高穿上会压个子，但这件上身真的是那种气场全开，然后又显得整个人非常高挑。长毛的面料，而且是做的一个这种很高质的浅灰色，它会比黑色看起来没有那么老气沉闷一些。领口 还有袖子这个地方都是做的这种托斯卡纳的一个卷毛，不管你在任何的时候举手抬足之间都会让大家注意到你的袖口，非常的显贵。腰带的位置也是比较靠上的，但是上身之后呢就会显得你的肩膀很直， 完全不会有那种双开门冰箱的感觉，而且它整个下摆的摆量也是比较大的，走路的时候也不会有那种卡腿的感觉，想要过年穿的非常的惊艳，我觉得选择它作为你的新年战袍肯定是再合适不过的。

我的自律晚餐就是这杯防弹咖啡，我现在喝的这个是最新升级款的防弹咖啡，升级之后热量更低，饱腹感更强，营养密度更高了，关键是中午还可以正常吃主食了，老幸福了，里面特别添加了桑叶提取物，大量的膳食纤维高达百分之一百七十六， 没有必足的维生素，这个营养密度更高了，真的老哇塞了，马上快过年了，姐妹们哈，咱们真的不能再板烂了，尤其是跟我一样的，经常久坐不动的咱，没有时间运动呢，咱又跑不了五公里的嘴巴又特别馋，爱吃烧烤火锅麻辣烫的他真的特别的适合你。我来跟大家分享一下我的高效打卡。我早餐呢就是这样，一杯咖啡再加上一到两个鸡蛋， 很简单，很方便，很省时间。中午的话不喝咖啡就吃正餐，家常便饭去吃，有肉有菜有主食，多吃蔬菜多吃肉，主食蘸一个拳头大小就行，吃饱吃好，别吃撑，晚餐再来上一杯咖啡，喝完咖啡不饿了，那我们什么都不吃了，咖啡就是咱的，晚饭 喝完咖啡感觉不够，我们再加一些绿叶蔬菜，菠菜、油麦菜、茼蒿、生菜、小白菜、小青菜都能吃，也可以吃高蛋白的鸡鸭鹅鱼虾，真的这样去吃很满足，很好坚持，姐妹们还没有试过的一定要去尝试哈。 关键是现在有活动，大家点开下方小黄车去看一下，选择六盒装的还不到两百块钱，早晚打卡能喝整整二十一天的时间哦，坚持打卡，你会感谢自己的坚持。

个子高挑的姐妹可能会撑得起来一些，因为我个子比较娇小，比较矮小，比较骨架比较小，可能有一点点蓬松的感觉。宝宝衣长是六十八，衣长是六十八到七十公分，每递增一个尺码，递增一公分，衣长六十八到七十， 为什么衣长是六十八到七十？这款衣服如果说喜欢，你们可以先去进行测评，因为我还是实话实说，这个样子对小个子来说是非常友好的。这一款衣服如果说喜欢，你们可以先去进行测评，因为我还是喜欢看背面。姐妹们， 三百六十五度无死角，穿上去之后一定是比较偏高级一些的，这个衣服的我是留在过年去穿的，如果说我们直播间姐妹跟我一样 想要过年穿的高级上档次一点的，姐妹们身上这一件，我们就直接放心去拍。这一款衣服它比较显贵气一些，它不是做上那种硬挺的毛呢面料，容易显得整个人很浮肿。姐妹们，我是比较骨架小的那种。骨架，我是小骨架。姐妹们， 我是骨架比较小。宝宝里面搭啥好看？我里面穿的是吊带，你们直接穿个打底衣就可以了，宝宝看到没，他是这种密实度非常强的那种纱线感，但是是知道没 自带毛绒，里外都是这样子，自带毛绒感的一个设计非常的软糯，一百斤的宝宝其实穿个 s 码是可以的，我跟你们说为什么可以？你们看这个衣服，姐妹们，这个衣服的版型，他不是做修身，不是做紧身的，你们看姐妹们看到没宽度， 宝宝们里面穿多少都看不出来的，肚子有肉的宝宝，梨形、苹果型、 h 型，全部可以，能够遮的完完整整，而且他是什么垂坠感，看到没？他不是这种状的，他非常的垂， 直接往下垂下去的，这样子一个感觉，你们不系腰带，就这样子一个效果，不系腰带也可以三百六十五度给你们转一圈，这是不系带销的效果， 宝宝背面看到没？平整度完全有，这是不系腰带的，肚子有肉，我们能够遮的住，这个是腰带，如果说想要穿的瘦的就直接这样子，这个是第二种 穿搭，宝宝可以把腰系起来，大家如果说想要穿的显瘦显精致一些的，你就把腰带一系，腰带直接系起来，不冷，宝宝这是很密实的，一点都不会串风进去的，怎么冷风进不来， 暖风出不去。双面绒子姐妹们，零零度往上都可以，姐妹们，零度往上都可以。双面绒子的姐妹们，它的光滑度非常强，你看我现在穿毛吗？有毛吗？姐妹们，它是不易那种容易掉的，我们做实实细节还是做的很好的。

上衣下面姐妹们，我们直接穿微喇裤和短裤和短裤去穿，想要露腿的姐妹们我们就直接搭配短裤， 想要穿出那种休闲那种显腿细的宝贝们，我们就直接搭配短微喇裤去穿，像这款你们不要担心说买回家之后不好穿的，我扣好扣子看一看， 我扣好扣子看一看，就只有这一颗扣子，宝宝就只有这一颗扣子，你如果说想扣咱就扣上去对不对？根据自己的鞋穿搭风格来稍等一下，我把这个弄一下，怎么这 咋回事？等我片刻，厚实的，你们放心，马上回来了，姐妹们，我给你们看一下细节，这个衣服是厚实的，你们放心，可以给你近点看一下 这个衣服，它是做那种软针织的纱线，有自带那种垂坠感，很好看，也比较偏那种立体度一些些，整个衣服我给你拿进来看一下。我穿的是我们家一个 s 码的这一款，是做那种纱线很密的那种，看到没？自带毛绒感， 纱线比较密，而且是自带毛绒感的一个效果，摸上去是那种软软糯糯的，不会起褶皱，像毛毯一样的感觉。这个上面拆不了，但是他扎到我们那个皮肤，完全不会扎到皮肤，你们大可以放心的姐妹们，他脖子这个位置上面是给了大家有做到这样子一个余度， 他是整个不会沾到我们的脸部，平时像我们喜欢化妆的宝宝们穿上去之后他都是不会沾肤的， 所以像这种衣服它的垂坠感也是比较强，当然是可以机洗的。这是可以机洗的拉，还不能机洗，那我何必买它，它是做那种类似于毛毯的一个感觉，宝宝你们看这个面料，刚姐妹有在问质量好不好的，垂坠感 o 不 ok 的， 像毛毯一样， 你像那种掉领口这一块做那种大毛领的一个效果，直接省掉一个围巾手袖，这个地方也是做加大的那种毛领的一个感觉，像这件衣服刚有给大家看到密实度比较强，所以说冬天穿起来不会串风，来咱们近距离看一下， 看到没？这是我们上衣的一个感觉，它是给大家做这样子，密实度非常强，侧面是自带毛绒感的，里面也是什么吗？整个衣服的我们里面全部都是给大家带这样子自带毛绒感的一个效果，说它的发热功能是非常 ok 的。 宝宝们怎么感觉首秀有点大？

整个衣服是做棕咖色调的颜色，你们参考一下，它是很衬肤白的，如果说像我们冬天怎么嘛就是穿衣服怕显暗沉的，穿上去之后没有气质感的都去买这种棕咖色调的一个颜色 比较偏温柔一些，韩系感穿搭，没有那么挑姐妹们，而且像这个衣服是那种毛毯的手感，姐妹们 不是给大家做那种比较挑人的，比如说做那种大大的呢子撑不起来那种穿搭的，我们这个衣服全部是做那种类似于毛毯的感觉，棕咖色调，温柔风穿搭，三种穿搭，姐妹们，第一种可以不系腰带，如果大家想要穿的稍微来说宽松一些，没有那么贴合我们的身子的宝贝们，我们就可以把这个腰带 给直接拆开，穿上去之后他的那种包容度，比如说我里面想穿一些那种打底衣，穿的厚一点的宝宝们可 可以这样子去穿，它完全不会粘我们的肚子，垂坠感是非常明显的，姐妹们上身是比较显瘦，你们大家可以放心，这款衣服宝宝们就直接正拍这个衣服是什么样子的， 你腰带系上去之后就有带腰，有那种腰臀比的，有没有想穿出韩剧氛围感，比如说像那种韩剧女主的感觉，我们把这个腰带你就直接系在我们的胯部的位置， 穿上去就这样子一个感觉很显层次感。三种穿搭，不挑年龄阶段，这一款衣服你们放心，完全不带挑人的版型是比较偏那种穿，看上去修身，但其实我们是做微宽松的宝宝搭配之后你们参考一下，就这种效果，如果说姐妹想冬天，比如说我们现在过年回家 想穿的稍微有那种设计，想穿的有那种面的姐妹们穿的有面子的姐妹们，我们就直接搭这种风衣的，他一定会比我们日常穿的那些棉服外套，这个是一定的效果，因为这一件他其实跟那种呢子，那种壮壮的 立体的，这种那种正肩的完全不一样，我们全部都是做到类似于像我身上这种感觉，姐妹们正肩式的一个设计，那种微宽松 垂坠感非常明显，能够把我们肚子给它全部盖得住，而且像这个衣服每的这个尺码的这一公分长度也是恰到好处，完全不挑人穿搭， 这个衣服跟你们家里有的呢子风衣、牛仔完全不一样，我们做到是这样子垂坠感的，像毛毯一样的就这样子捏在这个地方， 像毛毯一样的衣服，它是完全不会扎肤的，垂坠感非常强，如果第一次收到这个衣服的姐妹们，可以稍微的抖一抖我们身上的浮毛，穿上去之后它不会特别的扎肤，而且细节也做的比较强。整个衣服宝贝们长度六十八到七十， 体重从八十斤穿到一百四十斤，身高从一米五穿到一米七都是可以的。像这个衣服宝贝们三种穿搭，有喜欢松弛感、休闲感的， 没有那么挑，没有那么紧身的衣服的宝贝们，把我们身上这个腰带给它开解开之后穿上去，就这样子一个效果，比较偏垂坠感一点的那种感觉。

不是，哥们你冷不冷啊，这种天穿这么单薄肯定不冷的，这可是件羽绒服啊，你这是羽绒服，来看看里头。哇，还真是，还真是的啊。对啊，九零的白鸭羽绒还是好的羽绒呢。哎，你这什么面料，我看起来这么挺阔。 帆布的一个牛仔面料哦，牛仔的是不是挺有挺括感的哎，确实摸上去很硬挺啊，这种面料一下子把版型的支撑感觉撑起来了吗？哎，你这个颜色很少见啊，他专门就是特调这种咖色哦，特调的更加的美式复古，但是他不会让你老气。确实，就是看上去更显贵一点。嗯， 年轻型男感哎，这版型也不错啊。对啊，你再看看背面，我一点不对，一点不臃肿，肩宽腰窄，专门都做了设计，一下子把完美身材都穿出来了。哇塞，不错哎，特别是你这个领子，真的是点睛之笔。对啊，毛领的感觉，加上牛仔中拼配，更显贵气。对，毛领还可以拆 啊。可以拆的，他这有扣子，你把扣子一解开就拆掉走。这件衣服穿毛领和不带毛领好几种穿法哇，你说过年回去穿你这身是不是老有面了？肯定啊，一下子型男又贵气。 哎，你这个价格怎么样，贵不贵？价格二百多。二百多啊才对啊，有没有其他颜色啊？还有一个黑色。那我一会去看一看啊。你赶紧去看看。