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第三天下班跑步回家尝试一下,看能坚持多久。出广场,上隧道这边车流量还是很大的, 跑步的人也有,骑单车的也多,还有三公里,三公里,天黑了,路上全都是车,堵满的车还是跑步舒服,路灯也开了 差不多七公里了, 回到公园了,九公里, 继续再跑个一公里,球场开始越来越多人,开始晚上跑步的人也多起来了, 跑完跑完回到家门口,十一公里就回到家门口。

刚才在跑团的群里面有跑友分享重庆马拉松上一位跑步大神吧,破伤大神在这个四十二公里处,也就是接近终点的地方倒地,最终呢,经过抢救以后已经过世了, 这个消息还是挺疼痛的啊。也再次提醒咱们这个跑步爱好者,马拉松爱好者一定要记得,马拉松是极限运动, 半程马拉松也是,而且马拉松赛事报名的时候就会提醒,马拉松是一个高强度的一个极限运动,一定要注意自身的安全。其实跑步这件事嘛,确实是容易上瘾,有的人越跑越快,越跑越多, 急着而来的呢,就是伤病,忘了自己当初跑步的时候的初心是健康和快乐。 所以说对我们大众跑者来说,跑比赛的时候,我们不要竭尽全力,一定要给自己留有余地, 安全的,快乐的突破自己的成绩,这才是我们追求的。而我是拼尽全力,不要命的非要去 p b 或者是破伤,这些没有意义,一定不要忘记这些教训, 一定要告诉自己,马拉松的终点从来不是 p b, 而是安全!回家再见!


很多人问我为什么选择跑步,原因很简单,只有三点,第一就是为了健康,我跑步不是为了漂亮,也不是为了变瘦,纯粹就是为了健康。在我 没有完成任务之前,我不能倒下,在我完全倒下之前,我不能拖累儿女,不能成为他们沉重的负担。 第二就是效果比较好,我练过瑜伽,也跳过舞,但是跑步跟他们不一样, 跑步与天地共存,受万物滋养,脚踩大地,桐木阳光,可以时刻吸收天地之精华,它不仅疗身,而且疗心。 第三个就比较现实,就是比较省钱,而且时间自由,就是跑步,他的跑道是免费的,时间也是自由的,你一天随便抽出一个小时的时间就够了,几乎不需要花什么钱。 在没有时间与金钱的枷锁的基础上,实际上他是非常容易坚持的,这就是我跑步的原因。你们都是因为什么原因而开始跑步的?我们可以评论区聊一聊。

爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸。啊 啊 啊啊啊 啊啊啊啊 妈妈。哈哈哈哈你没看到我吗?嗯,看到这里了哈哈哈哈 妈妈。哎琪琪。哎呀,抱抱抱抱抱抱。 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 我是谁呀?谁呀? 我是谁妈。 哈喽宝贝。 咦? 哈哈哈哈 妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈 妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈。

马拉松的终点不是领奖台,不是奖金,而是我们一起安全回家。