伤筋骨煲什么汤喝好得快

你很难想到，这碗汤竟然是家里最常见的食材做的，今天给大家分享一个简单又实用的强筋健骨的方法。不管您患有骨头坏死、关节炎、骨质疏松，还是被髋部疼痛、关节僵硬、活动受限、走路勃形等这些问题困扰， 今天这碗汤或许就是您的救星。做法超简单，准备，杜仲十克、牛膝八克，加一把骨髓补 八颗核桃仁，加入适量的清水，煮上四十分钟，最后放一小勺黑芝麻调味，每周喝两到三次，坚持二十八天，你会发现筋骨越来越强壮，骨骼好，身体才有力， 这碗汤不仅强骨，更暖心。如果您觉得有用，别忘了分享给身边的家人和朋友。

这道黄芪猪脚汤对这伤口愈合还有筋骨这个问题可以达到事半功倍的效果。看看 出锅，将焯好水的猪蹄放入炖中，放上姜片，然后依次放入黄芪，十五克 洗净的黄豆一小把，大概是四五十克的，大概四五十克， 然后我们再放入正宗这个甘肃 临县的那黄芪，因为它的口感是发甜的，看十五克 放入六粒正宗的新疆的，新疆若羌的这个大枣啊，因为它的核小肉厚， 口感好。 倒点高度的正宗酱香的白酒啊， 多倒一点可以去掉异味 来上纯净水，没过猪蹄就可以啊。盖上盖子之后啊， 按这个筋骨汤键三个小时吧， 最后加上一点咸盐调味即可，这道汤就完成了。

一把钥匙开一把锁，这肝血不足，你就补肝汤补它，一充足，这血啊，给身体就盘活了。一提到早晨起来，这关节啊，僵硬，甚至你转拳头都发胀的，这种感觉你想到了什么呢？是不是脑袋里第一印象就是 风湿啊，类风湿啊，我们得去祛风除湿，但是啊，我告诉大家，关节成僵，你不一定非要祛风除湿， 那不都思维被限制住了吗？大家来看一下这位患者，他来诊的时候啊，告诉我啊，说呀，到了这个年纪，月经不太规律了，然后平时呢，特别乏疲劳。最可气的是啥呀，最近早晨这起来，这关节总是紧邦邦，胖的呼的 甚至有点酸疼，就早晨那一会，白天活动活动，挺好，没啥不得劲的。然后呢，再有的问题就是，不但这个手关节不得劲，全身各个关节都感觉紧邦邦的，这腰啊，那是老毛病了，猫腰干点活不舒服， 膝盖呢，感觉皱个巴的，一走道走多了也不得劲。月经不太规律，睡眠不太好，偶尔还有点口干口苦，最主要想解决就是手，因为在生活当中总得用它呀，别哪天变形了。舌淡暗，苔薄黄略干，脉那是一点劲也没有， 所以说，我们来看一下，你要是想祛风除湿，你得找着点尾巴呀，你看这舌头，一点也不胖大， 这舌苔一点也不厚腻，而且就这关节这么紧张，你问他这阴天下雨，人家也没加重，你让他沾点水，他也没说这个症状难受的不得了。所以说呀，没有大家所谓的那些风湿的表现，这咋整啊，治不了了吗？必然不是咱得呀， 上经典当中找缘，人家说人体这关节，这老筋呐，不太柔和了，归哪管呢？归肝，咱们讲人卧则血归于肝，肝受血呢，这眼睛能看东西， 足受血呢？能走道，能跑步，这掌要受血就能握指，要受血就能抓东西摄取，你不正好是这手不好使了吗？手指有点紧了吗？这个你 再去结合他舌脉，脉这么没劲，舌头这么淡，一看，呐，这是血不足了，血不能如养我们的肢体了， 所以说重点得养血，所以说这个患者呀，是典型的肝血不足，不能够充养肢体经络，原因在这呢。那么我们去解决这类问题的时候，用熟地、当归、白芍、川芍、木瓜、 酸枣仁治甘草，这叫补肝汤，治病啊，那就像一把钥匙开一把锁似的， 这肝血不足你就补肝汤，补它，自然而然它充足了，一充足，这血呀，咬哪乱窜，给身体就盘活了。你看这方里边，这不就是四物汤，加上木瓜这个药本身就能够很好的疏利关节， 尤其这里边，我告诉大家，你没看到那老舌头特别红，胎皇后腻的，你给我用熟地，这玩意比生地啊，他补的快，而且呢比生地的补的力量要大， 生地偏于什么呀，清热凉血泻火的，你真正想补，你还得整熟地啊，别怕他滋腻。那在这个时候呢， 你用上补肝汤，缓解的就是我们所说的关节沉浆的问题。所以说呀，转换一下思维，灵活点，别关节一不得劲你就祛风除湿，这个人你越去他越容易加重啊。今天的便饭分享就到这，谢谢大家收看。

再说一次，一碗鸡蛋汤有时比人参汤还管用。家里有鸡蛋的朋友注意了，这个老一辈传下来的食方，不花什么钱，却可能帮上大忙。如果常有腰疼、腿疼、肩膀疼、关节疼， 或是受颈椎病、肩周炎困扰，先别急着乱花钱，咱们有缘刷到这条视频，不妨先点个免费的关注支持一下，也让更多需要的人能看到。中医常说，不通则痛，很多身体疼痛跟 痰湿阻滞、肝气不舒有关。教大家一个简单方子，准备鸡蛋两个、丝瓜络五克、生姜五片，去核红枣三梅、花椒六克，一起煮水二十分钟， 然后吃蛋喝汤。这汤能帮助疏肝养血、通经活络，缓解不适。看完视频别急着划走，记得留下一朵小花，让我也沾沾你的福气。如果觉得有用，点赞收藏起来，需要时不迷路，感谢你的支持！

颈椎病啊，他是什么呢？就是筋骨不好。嗯，所以这个瓜对于颈椎为主啊，因为经常吃的话是非常好吃，吃啥补啥，胃补肝肾，咱筋骨。对，咱今天啊，骨头是一样的，部位不一样。哪个部位呢？看不出来。尾骨做的。尾骨为什么是尾骨啊？那个肌纤维啊，对于说那个强筋骨啊，做的比较好， 大家出这个状果，还咱们用中药了，像那个杜仲，牛硒，他们补肝肾，强筋骨很好的啊。像山药啊，也是 补肾的。枸杞，如此的枸杞是一个那个药食同源的。嗯，实际他补肝肾哦，还有桂圆了，桂圆的话他有个有个温热的作用。嗯，他的 综合在一块和和那个诸位啊。嗯，这个药膳呢，实际他对于那个颈椎啊，筋骨不好啊。嗯，他起的作用是非常好的。嗯， 这尾骨啊，市场很少有卖的。对，因为尾骨啊，就这么长，一斤一只猪就一一个尾巴，而且他是他的纤维，刚才主人说了，他摆动了。嗯，他的肌纤维啊，特别细嫩，你特别好， 那个分别，他有点像李记那个他肉啊，就是瘦肉。有点像李记他的可是还有个兔子肥肉，你看咱们所谓的那个活肉是吧，我刚才端起来时你看见了，上面有一层白 白的脂肪。对啊，他是肥总瘦，瘦总肥，如果光是肥的，他会我们叫口太干啊，是吧，这个特别水润啊，这个也能给他看出来了。对，打开以后啊，把墨呀都给打净了。打净了以后啊，让他多煮一会，煮他个 上个观众不要紧啊，里边没有血水了，嗯，他就不会兴了。嗯，然后呢？嗯，清水再给他洗净，然后再再接着炖这汤。哦， 其实挺简单的，除了这个以外，刚才主任说了，咱还放了这么多为中药。嗯，这里有淮山，淮山枸杞，嗯，还有这个牛津，对吧？杜仲，杜仲，还有这个原肉洗完了以后啊，用温水泡发它。嗯， 泡发完以后这个不光用药，连这泡发的这个汁也别浪费，录到菜腰里头。其实这和咱那个平时煎药是是一个一个的，煎药之前也是要求先泡。对对， 你看这沫子就出来了，这些沫这里漂亮物特别多。对，你是把它撇出去，对，不？是？不是直接把这水倒掉啊？你不撇出去他这肉会脏啊， 越越越炒不越脏吗？不用，汤，不用了，你不撇出去他会吸附在这个肉上头，煮个那么五分钟啊，一定把这个煮透，煮透以后这血里边的 这些纤维里子的血水就出来了。没发现这里面的肉虽然不多，但是沫子还是挺多的。对，嗯，如果是用大骨头汤啊什么的，这种行吗？可以，不过主任不说了吧，就是不如这个尾骨。尾骨好。冬季啊，也可以用羊肉 哦。羊肉，对，羊肉，尤其是羊肉在冬季啊。嗯，他什么呢？他是有点大热的。嗯，进补吗？对吧？哎，他可以什么呢？可以说对于肝肾啊，他这个滋补作用很强的热型，所以单单的吃羊肉也是可以的。嗯， 哦，是这样，那我也可以买羊排炖汤呗，对吧？可以的可以的，我想买点羊宴吃抖音。