乌鸡黑豆熟地黄还可以放什么煲汤

女生姨妈过后必须学的一道汤！准备焯水的乌鸡，倒入泡好的黑豆、熟底、党参、 桂圆去核、红枣、玉竹脉动，加适量开水，搁水炖一个小时，加枸杞、盐调味即可，汤鲜味美，好喝又滋补。如果怕忘记，记得收藏好慢慢看。

熬夜上火气血不足的一定要喝这汤。焯水后的乌鸡放炖锅中，加入一勺黑豆、一块熟蒂、三颗红枣、 三片黄芪、一片陈皮、一片姜，加适量温水，盖好盖子炖九十分钟，出锅前加点枸杞、少许盐调味即可，这样炖出来汤鲜味美。经常熬夜上火气血不足的仙女们，快去喝它！

经常熬夜加班带娃，白天总是感觉没有精神，还提不上劲，脸色蜡黄容易上火，还经常掉头发的。今天分享一款我们家很常喝的日常汤饮。黑豆熟地乌鸡汤，食材温和不燥热，滋补又不上火，全家人都能喝，特别是熬夜伤肝耗气血。 乌鸡本身就是温补，而且它高蛋白低脂肪，滋阴补血，熬夜伤阴血，喝它刚好能够很快的补回来。 熟地养血，滋阴补肝肾，黑豆养发补肾，党参补中益气，能提升气血，改善疲劳感。 麦冬生津，清润降火，跟其他食材可以综合那红枣和枸杞，补中养血，让汤的口感更清甜，还能提亮肤色。这锅汤没有复杂的药材，全是药食同源的食材，它温和滋补，不油腻不上火， 每周可以安排一次到两次，熬夜后喝一碗，浑身都会感觉很舒服，脸色也能慢慢的红润起来，不管是自己喝还是给熬夜的家人都很合适。做法还特别简单，乌鸡先加姜片焯水，然后再把除了枸杞以外的食材一起放进锅里，大火煮开后转中小火再煲四十分钟， 最后加入枸杞，再加盐调味，就可以很鲜甜很好喝了。这款汤它温润滋补，不含凉不燥热，特别适合长期熬夜，气血不足，容易口干上火的人喝。

女生姨妈过后必须学的一道汤！准备焯水的乌鸡，倒入泡好的黑豆、熟底、党参、桂圆去核、红枣、 玉竹脉动，加适量开水煲一个小时，加枸杞、盐调味即可，汤鲜味美，好喝又滋补。如果怕忘记，记得收藏好慢慢看。

中医先生教我的备孕滋补汤，黑豆熟地乌鸡汤，补气养血，暖宫助孕，需要的姐妹记得收藏！乌鸡熟地黄黑豆、桂圆、 红枣、枸杞、山药、当归、水开炖九十分钟。这个汤补肾气、养肝血，健脾养心，通中有补，温而不燥，很平和。出锅前加点盐调味，每个星期喝两到三次，想要宝宝的姐妹一定坚持喝！

经常熬夜还睡不好，整天都没精神，这个汤要收好，洗净的乌鸡，加熟的黑豆、桂圆、黄芪、生姜，加水炖九十分钟，最后加盐、枸杞，经常熬夜的人就喝它。